[{"id":141129,"title":"Brain Rules","subtitle":"Πώς να αξιοποιήσεις τη δύναμη του μυαλού σου μέσα από 12 απλούς κανόνες","description":"Έχουμε μόλις λίγα δευτερόλεπτα για να τραβήξουμε την προσοχή σας και μόνο 10 λεπτά για να την κρατήσουμε! Γνωρίζετε ότι έχετε τρεις εγκεφάλους μέσα στο κεφάλι σας; Μήπως ότι κι εσείς έχετε ένα νευρώνα \"Τζένιφερ Άνιστον\"; Ή, ακόμα, ότι δεν μπορείτε να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα; Και γιατί σας πιάνει αυτή η ενοχλητική κούραση γύρω στις 3.00 το μεσημέρι; Αναρωτιέστε γιατί μια μυρωδιά σάς έφερε ξαφνικά αναμνήσεις που νομίζατε πως είχατε ξεχάσει; Ανησυχείτε για το πόσο καλά θα γεράσετε; Τελικά, τι γνωρίζετε για τον εγκέφαλό σας; Τραβήξαμε την προσοχή σας; \u003cbr\u003eΣτα 9 λεπτά και 59 δευτερόλεπτα θα σας παρουσιάσουμε τον πρώτο απλό κανόνα για να αξιοποιήσετε τη δύναμη του μυαλού σας. Αν όμως δεν επαναλάβετε αυτά που σας είπαμε σε 30 δευτερόλεπτα, θα τα ξεχάσετε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143823.jpg","isbn":"978-960-453-581-1","isbn13":"978-960-453-581-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":373,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-09-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Brain Rules","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":143823,"url":"https://bibliography.gr/books/brain-rules.json"},{"id":142050,"title":"Αποκτήστε τη ζωή που θέλετε","subtitle":"Τα μυστικά των γρήγορων και μόνιμων αλλαγών στη ζωή σας","description":"Ο Richard Bandler, ο διάσημος σε όλο τον κόσμο δημιουργός του Νευρο-Γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) και ο άνθρωπος που δίδαξε τον Paul McKenna, πιστεύει ότι μπορείτε να γίνετε ό,τι θέλετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο με τις επαναστατικές τεχνικές του -τεχνικές που χρειάζονται μόλις λίγα δευτερόλεπτα για να λειτουργήσουν, αλλά προσφέρουν μια ολόκληρη ζωή μεγαλύτερης ευτυχίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το συναρπαστικά δυναμικό βιβλίο περιέχει τις πιο ισχυρές και απλές ασκήσεις που ανέπτυξε ο Bandler μέσα στα τελευταία 35 χρόνια. Θα σας επιτρέψει να ελέγξετε κάθε τομέα της ζωής σας -από την κατάκτηση των φόβων, των φοβιών και των κακών συνηθειών σας μέχρι την ευτυχία και την επιτυχία στη δουλειά και στις σχέσεις σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144756.jpg","isbn":"978-960-326-165-0","isbn13":"978-960-326-165-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":223,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2009-07-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Get the Life you Want","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":144756,"url":"https://bibliography.gr/books/apokthste-th-zwh-pou-thelete.json"},{"id":144278,"title":"Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος","subtitle":"Μια γνωστική-συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση: Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας","description":"Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσεις στις οποίες εμπλέκονται και άλλοι άνθρωποι. Το βιβλίο αυτό μεταφέρει τα τελευταία ερευνητικά πορίσματα για το κοινωνικό άγχος απευθείας στο κοινωνικά αγχώδες άτομο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι συγγραφείς, εξαιρετικοί κλινικοί θεραπευτές, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της έρευνας της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας για την κοινωνική φοβία, η οποία αποτελεί την πιο τεκμηριωμένη και αποτελεσματική θεραπεία για τη διαταραχή αυτή. Σε αυτό το πολύτιμο βιβλίο αυτοβοήθειας για τα άτομα που κάνουν γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, οι συγγραφείς μεταφέρουν την εκτεταμένη γνώση τους και την πλούσια εμπειρία τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν και το βιβλίο βασίζεται απόλυτα σε εμπειρική έρευνα, δεν είναι παραφορτωμένο. Είναι γραμμένο με έναν προσιτό και ζωντανό τρόπο και με πολλά χρήσιμα παραδείγματα, τα οποία θα βοηθήσουν τους αναγνώστες να εφαρμόσουν στους εαυτούς τους τη φιλοσοφία της θεραπείας. Περιέχει χρήσιμες φόρμες για την ανάθεση δουλειάς στο σπίτι και τεστ, στο τέλος κάθε κεφαλαίου, που δίνουν στον κάθε αναγνώστη τη δυνατότητα να αξιολογήσει ο ίδιος το κατά πόσο έχει κατανοήσει την ύλη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147181.jpg","isbn":"978-960-16-2572-0","isbn13":"978-960-16-2572-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":832,"name":"Βιβλιοθεραπεία","books_count":11,"tsearch_vector":"'bibliotherapeia' 'bivliotherapeia' 'vibliotherapeia'","created_at":"2017-04-13T00:56:58.567+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:58.567+03:00"},"pages":264,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Managing Social Anxiety: A Cognitive-behavioral Therapy Approach (client workbook)","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":147181,"url":"https://bibliography.gr/books/antimetwpise-to-koinwniko-agxos.json"},{"id":145857,"title":"Οι άγγελοι απαντούν","subtitle":"Ανακαλύψτε τον προσωπικό σας φύλακα-άγγελο και αλλάξτε τη ζωή σας","description":"Οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται ότι σε κάποια στιγμή της ζωής τους δέχονται ένα όραμα. Γιατί, άραγε, βιάζονται να απορρίψουν τη φευγαλέα αυτή εικόνα ως προϊόν της φαντασίας τους;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας Νταϊάνα Κούπερ πίστεψε στο όραμά της και το έκανε πραγματικότητα: άρχισε να επικοινωνεί με αγγέλους. Στο πέρασμα των χρόνων, αυτή η μοναδική, υπερβατική εμπειρία τής άλλαξε τη ζωή. Της χάρισε ηρεμία, σιγουριά, έμπνευση για δημιουργία. Όπως υποστηρίζει, όλοι έχουν τον προσωπικό φύλακα-άγγελό τους. Για κάθε πρόβλημα υπάρχει λύση σ’ ένα ανώτερο πνευματικό επίπεδο και οι άγγελοι μπορούν να μας βοηθήσουν να τη βρούμε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο αποκαλυπτικό βιβλίο \"Οι άγγελοι απαντούν\" παραθέτει τις διαφωτιστικές απαντήσεις που έλαβε σε σημαντικά ερωτήματα-προσωπικά, συλλογικά, κοινωνικά, πνευματικά-, απαντήσεις που μπορούν να λειτουργήσουν ως πυξίδα στη ζωή όλων μας. Μεταξύ άλλων μπορείτε να βρείτε απαντήσεις και στα εξής ζητήματα:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Τι με εμποδίζει να κάνω τις προσωπικές αλλαγές που πραγματικά επιθυμώ στη ζωή μου;\u003cbr\u003e-Μπορούν τα όνειρα να με βοηθήσουν να επιλύσω τις προσωπικές μου συγκρούσεις;\u003cbr\u003e-Τι είναι αύρα; Μπορεί η αύρα να επηρεάσει ένα άλλο άτομο;\u003cbr\u003e-Πώς επιδρούν η βία, τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και το κάπνισμα στο πνεύμα;\u003cbr\u003e-Γιατί στην εποχή μας παρατηρείται τόσο μεγάλη αύξηση στις συμμορίες εφήβων;\u003cbr\u003e-Γιατί τόσο πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν σήμερα αλλεργίες;\u003cbr\u003e-Τι γίνεται όταν κάποιος θέλει να αλλάξει το φύλο του;\u003cbr\u003e-Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσουμε την τρομοκρατία;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148769.jpg","isbn":"978-960-04-3968-7","isbn13":"978-960-04-3968-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":411,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Angel Answers","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":148769,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-aggeloi-apantoun.json"},{"id":175861,"title":"Αυτοθεραπεία","subtitle":"Ένα εγχειρίδιο για την ανθρώπινη αρμονία: Υγεία, ζωντάνια, ευτυχία, ηρεμία, αγάπη, αρμονία","description":"Είναι στο χέρι σας να δημιουργήσετε: υγεία ή αρρώστια, ζωντάνια ή αδράνεια, ηρεμία ή άγχος, ευτυχία ή δυστυχία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε σ' αυτό το βιβλίο\u003cbr\u003e- Τι είναι αυτοθεραπεία\u003cbr\u003e- Για την υγιεινή διατροφή\u003cbr\u003e- Για τις βιταμίνες και τα μέταλλα\u003cbr\u003e- Ειδικές ασκήσεις για αυτοθεραπεία\u003cbr\u003e- Αναπνοές για ηρεμία και ζωντάνια\u003cbr\u003e- Την επιστήμη της ζωτικότητας\u003cbr\u003e- Δονήσεις για αυτοθεραπεία\u003cbr\u003e- Βαθιά χαλάρωση για απελευθέρωση από το στρες\u003cbr\u003e- Ασκήσεις με το νου για αυτοθεραπεία\u003cbr\u003e- Θεραπεία από ψυχοσωματικές αρρώστιες με την αλλαγή της συμπεριφοράς\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑποτελεσματικές φυσικές λύσεις για πάνω από 50 προβλήματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑξίζει να ζείτε με: υγεία, ηρεμία, ευτυχία, αγάπη, ζωντάνια και αρμονία. Είναι στο χέρι σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b178982.jpg","isbn":"960-7052-01-3","isbn13":"978-960-7052-01-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":304,"publication_year":1989,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2012-05-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":3247,"extra":null,"biblionet_id":178982,"url":"https://bibliography.gr/books/autotherapeia.json"},{"id":175970,"title":"Εγχειρίδιο επιβίωσης, εξέλιξης και ευτυχίας στη σημερινή κρίση","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό είναι ένα πρώτο αποτέλεσμα μιας συνεργασίας Πνευματικών Ομάδων που μετέχουν σε μια Ενωτική Πρωτοβουλία για την αντιμετώπιση της Κρίσης και τη Δημιουργία μιας Κοινωνίας Ενότητας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο εγχειρίδιο αυτό θα βρείτε άρθρα, ιδέες αλλά και πρακτικά εργαλεία, φωτεινά παραδείγματα και συγκεκριμένες προτάσεις για το πως μπορούμε να επιβιώσουμε στη σημερινή κρίση, αλλά να εξελιχθούμε μέσα από αυτή σε μια κοινωνία Ενότητας, Χαράς, Δημιουργίας, Ειρήνης και Ευημερίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης εδώ θα δείτε πως μπορείτε να γίνετε συνδημιουργοί της κοινωνίας της Ενότητας συμμετέχοντας σε ομάδες εργασίας για την ανάδειξη και προώθηση λειτουργικότερων συμπεριφορών και στάσεων σε όλους τους τομείς της κοινωνικής μας ζωής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b179091.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2012-05-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1909,"extra":null,"biblionet_id":179091,"url":"https://bibliography.gr/books/egxeiridio-epibiwshs-ekselikshs-kai-eutyxias-sth-shmerinh-krish.json"},{"id":177273,"title":"Πώς να κάνεις τους άλλους να σ' ερωτευτούν","subtitle":"85 πετυχημένες τεχνικές κατάκτησης του άλλου φύλου","description":"Ένας σπιρτόζικος και αποτελεσματικός οδηγός ερωτικής επιτυχίας που παρέχει όλα τα βασικά εφόδια σε άνδρες και γυναίκες για να κατακτήσουν το αντίθετο φύλο. Γραμμένο από μία από τις πλέον διεθνώς αναγνωρισμένες συμβούλους επικοινωνίας, το βιβλίο αυτό είναι ένα \"ερωτικό φίλτρο\" γεμάτο πρακτικές συμβουλές και πληροφορίες που δίνει στους αναγνώστες την ικανότητα να ανταποκριθούν αποτελεσματικά σε διάφορα \"καυτά\" θέματα όπως: πώς να αναγνωρίσουν τον τέλειο σύντροφο, τι να κάνουν στο πρώτο τους ραντεβού, για ποια θέματα πρέπει να μιλήσουν, πώς να κάνουν την τέλεια εντύπωση και φυσικά πώς να κάνουν το \"αντικείμενο του πόθου τους\" να τους ερωτευτεί. Μην επαφίεστε άλλο στον Θεό Έρωτα και κάντε το πρώτο βήμα για να κατακτήσετε τον έρωτα των ονείρων σας! \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b180395.jpg","isbn":"978-960-453-970-3","isbn13":"978-960-453-970-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":424,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2012-06-14","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Make Anyone Fall in Love With You","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":180395,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-kaneis-tous-allous-s-erwteutoun-d507003d-4fba-4856-baa5-2b6f07ff9e08.json"},{"id":234187,"title":"Επίκτητος: Ο δρόμος για την ελευθερία","subtitle":"Η πυξίδα των στωικών","description":"\"Όποιος θέλει να είναι ελεύθερος, δεν πρέπει να επιθυμεί ή να αποφεύγει κάτι που εξαρτάται από τους άλλους, αλλά να περιοριστεί μόνο σε εκείνα στα οποία έχει τον απόλυτο έλεγχο\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπόσταγμα σοφίας του στωικού φιλόσοφου Επίκτητου, που δίδαξε ότι η ελευθερία δεν είναι νομικό καθεστώς ούτε δυνατότητα που μας παρέχεται, αλλά ο πνευματικός προσανατολισμός των ανθρώπων που πέτυχαν να έχουν ανοσία στην απογοήτευση ακόμα κι αν είναι μέσα στη φυλακή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλοι μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι, αρκεί να μάθουμε να προσδίδουμε ύψιστη αξία σε ό,τι μπορούμε να ελέγξουμε (τα κίνητρά μας και τις αντιδράσεις μας), να αντιμετωπίζουμε με ψυχραιμία ό,τι δεν μπορούμε να ελέγξουμε, και να αναζητούμε ευκαιρίες να κάνουμε το καλό και να είμαστε καλά παρά την κακοτυχία μας ή τα όσα μας συμβαίνουν ως συνέπεια των πράξεων άλλων ανθρώπων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Επίκτητος - Ο δρόμος για την ελευθερία\" περιγράφει τη σημασία της στωικής ελευθερίας και μας δίνει μοναδικά επίκαιρα μηνύματα. Σε μια εποχή που όλοι καλούμαστε να βρούμε την ψευδαίσθηση της ευτυχίας στο έχειν και στην εικόνα, η φωνή των Στωικών έρχεται να μας θυμίσει να παραμείνουμε πιστοί στις ουσιαστικές αρχές που μας προσδιορίζουν, του μοναδικού δρόμου για να νιώσουμε αληθινά ελεύθεροι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236187.jpg","isbn":"978-960-605-824-0","isbn13":"978-960-605-824-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2019-04-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Be Free","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":236187,"url":"https://bibliography.gr/books/epikthtos-o-dromos-gia-thn-eleutheria.json"},{"id":234500,"title":"Ο δρόμος για τη δημιουργική προσπάθεια","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236507.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":230,"publication_year":1962,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2019-04-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":656,"extra":null,"biblionet_id":236507,"url":"https://bibliography.gr/books/o-dromos-gia-th-dhmiourgikh-prospatheia.json"},{"id":234507,"title":"Πώς να ανανεώσουμε τον εαυτό μας","subtitle":null,"description":"Ένα από τα πιο πολυδιαβασμένα βιβλία του Ζαγκό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236514.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2019-04-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":656,"extra":null,"biblionet_id":236514,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-ananewsoume-ton-eauto-mas.json"},{"id":234607,"title":"Ψυχική καλλιέργεια","subtitle":null,"description":"Μέθοδος να καλλιεργήσουμε τον ψυχικό μας κόσμο και να αναζωογονήσουμε τη διάθεσή μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236614.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":140,"publication_year":1962,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2019-04-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":656,"extra":null,"biblionet_id":236614,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxikh-kalliergeia.json"},{"id":237118,"title":"Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στις σχέσεις και στην αγάπη","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239140.jpg","isbn":"978-960-635-084-9","isbn13":"978-960-635-084-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-07-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Don't Sweat the Small Stuff in Love","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":239140,"url":"https://bibliography.gr/books/mh-basanizeste-gia-mikropragmata-stis-sxeseis-kai-sthn-agaph-d85059b8-313b-4101-a270-9ee26daef8ee.json"},{"id":239427,"title":"Lagom: Η σουηδική τέχνη της ισορροπημένης ζωής","subtitle":null,"description":"Το σουηδικό Lagom πρεσβεύει το αρχαιοελληνικό παν μέτρον άριστον. \u003cbr\u003e\"ούτε λιγότερο, ούτε περισσότερο, ακριβώς όσο πρέπει\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα μάθετε τις βασικές αρχές του Lagom για να μεταμορφώσετε με θετικό τρόπο τη ζωή σας. Το Lagom είναι η μέθοδος που καθιστά την καθημερινότητα λιγότερο περίπλοκη, έχοντας ως στόχο τη δημιουργία μιας χαρούμενης και ισορροπημένης ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή σύμφωνα με τη φιλοσοφία του lagom σημαίνει ότι:\u003cbr\u003e- μειώνετε την αρνητική σας επίδραση στο περιβάλλον \u003cbr\u003e- βελτιώνετε την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και στην επαγγελματική σας ζωή\u003cbr\u003e- αφαιρείτε από το σπίτι σας περιττά αντικείμενα \u003cbr\u003e- γίνεστε πιο συνειδητοποιημένοι καταναλωτές \u003cbr\u003e- απολαμβάνετε διαλείμματα fika, που σας τονώνουν και σας προσφέρουν αστείρευτη ενέργεια\u003cbr\u003e- αποδέχεστε τον εαυτό σας και ζείτε αρμονικά με τους άλλους\u003cbr\u003e- μαθαίνετε να καλλιεργείτε και να μαγειρεύετε\u003cbr\u003e- απολαμβάνετε τη σωματική άσκηση στη φύση","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b241317.jpg","isbn":"978-618-02-1374-4","isbn13":"978-618-02-1374-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":168,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2019-11-28","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Lagom - The Swedish Art of Balanced Living","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":241317,"url":"https://bibliography.gr/books/lagom-h-souhdikh-texnh-ths-isorrophmenhs-zwhs.json"},{"id":20220,"title":"Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στην επαγγελματική σας ζωή","subtitle":"Απλοί τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε το άγχος και τις συγκρούσεις, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνεται η απόδοσή σας","description":null,"image":null,"isbn":"960-344-750-1","isbn13":"978-960-344-750-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":427,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Don't Sweat the Small Stuff at Work","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20848,"url":"https://bibliography.gr/books/mh-basanizeste-gia-mikropragmata-sthn-epaggelmatikh-sas-zwh.json"},{"id":22157,"title":"Αποφεύγετε το στρες","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-344-077-9","isbn13":"978-960-344-077-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":178,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":22811,"url":"https://bibliography.gr/books/apofeugete-to-stres.json"}]