[{"id":100201,"title":"Το σύνδρομο του Άδωνη","subtitle":"Επιδιώκοντας το ιδανικό σώμα: Τα όρια, η υπέρβαση και οι συνέπειες","description":"Το σύνδρομο του Άδωνη είναι ένας αποκαλυπτικός καθρέφτης της κοινωνικής πίεσης που δέχονται σήμερα τα αγόρια και οι άντρες για το \"πώς πρέπει\" να είναι το σώμα μας. Με αποτέλεσμα να ξοδεύονται απίστευτα ποσά για άρση βαρών, εξαντλητικές γυμναστικές, συμπληρώματα διατροφής, αναβολικά, πλαστικές επεμβάσεις κ.ά. προκειμένου να αποκτήσουν το ιδανικό σώμα.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποτελεί μια δραματική προειδοποίηση για τη νέα απειλή κατά της σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς και της κοινωνικής ανάπτυξης των αντρών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b102733.jpg","isbn":"960-349-099-7","isbn13":"978-960-349-099-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":436,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Adonis Complex","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":102733,"url":"https://bibliography.gr/books/to-syndromo-tou-adwnh.json"},{"id":111868,"title":"Υπογονιμότητα","subtitle":"Όταν η ψυχή λέει όχι!","description":"\"Θέλουμε τόσο πολύ να αποκτήσουμε ένα παιδί\" -αυτή είναι η επιθυμία πολλών ζευγαριών - σήμερα, όμως, μένει όλο και πιο συχνά ανεκπλήρωτη. Ακόμα και η αναπαραγωγική ιατρική, που υπόσχεται πως όλα είναι εφικτά και πιστεύει στην επιστημονική πρόοδο, σηκώνει τα χέρια ψηλά. Οι προσδοκίες του οικογενειακού περιβάλλοντος, ο φόβος της αποτυχίας, οι αόριστες ενοχές, η κοινωνική απόσυρση αλλά και ο ψυχικός πόνος παγιδεύουν σ' ένα φαύλο κύκλο πολλές από τις γυναίκες που δεν καταφέρνουν ν' αποκτήσουν παιδιά. Απ' αυτό το φαύλο κύκλο είναι συχνά δύσκολο να βγουν μόνες τους. Η μακρόχρονη εξάρτηση από τις θεραπευτικές προσπάθειες των γιατρών τις οδηγεί σε μια συνεχή αμφιταλάντευση μεταξύ ελπίδας και απογοήτευσης. Η επιθυμία για ένα παιδί γίνεται έμμονη ιδέα που κυριαρχεί στη ζωή τους, με αποτέλεσμα να παραιτούνται από πολλές δραστηριότητες και χαρές της ζωής, υποβαθμίζοντας την αυτοπεποίθησή τους.\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας του βιβλίου το λέει ξεκάθαρα: Όταν η ψυχή λέει Όχι, δεν μπορούμε να την αγνοήσουμε. Πρέπει να αναζητήσουμε την αιτία του προβλήματος -εφόσον δεν υπάρχει οργανικό εμπόδιο- στον ψυχικό χώρο, στα συναισθήματά μας. Ν' ανοίξουμε την πόρτα στο παρελθόν μας -πρόσφατο και παλιότερο- για να φέρουμε στο φως εγκαταλειμμένες επιθυμίες και ανάγκες. Τότε μόνο υπάρχει πιθανότητα να εκπληρωθεί η ελπίδα για ένα παιδί, ή να βρεθεί ένας υγιής τρόπος συμφιλίωσης με την πραγματικότητα.\u003cbr\u003eΈνα θαρραλέο βιβλίο που ενθαρρύνει τα ζευγάρια ν' αντιμετωπίσουν με ευαισθησία την υπογονιμότητα και τις συνέπειές της. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114450.jpg","isbn":"960-349-110-1","isbn13":"978-960-349-110-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":255,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":null,"publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":114450,"url":"https://bibliography.gr/books/ypogonimothta-0c48f6be-ac9c-479b-b8ee-9b6c596db965.json"},{"id":77126,"title":"Η θεωρία της επιλογής στην πράξη","subtitle":"Βοήθημα στην κατανόηση της θεραπευτικής μεθόδου του βιβλίου \"Ιστορίες άμεσης θεραπείας\"","description":"Η καινοτομία του Γουίλιαμ Γκλάσσερ (και της Κάρλεν Γκλάσσερ), βασίζεται στην ανακάλυψή του, ότι οι ενέργειές μας και η συμπεριφορά μας είναι αποτέλεσμα των επιλογών μας.\u003cbr\u003eΙδιαίτερα για τη διαταραγμένη συμπεριφορά πιστεύει ότι την επιλέγουμε γιατί δεν αντέχουμε τον πόνο που μας προξενεί η σχέση που έχουμε (με το σύντροφό μας, τους γονείς μας, κ.λπ.), αλλά και τον πόνο από την έλλειψη σχέσης.\u003cbr\u003eΗ θεραπευτική του μέθοδος συνίσταται στην προσπάθεια να κατανοήσει ο θεραπευόμενος ότι ο ίδιος επέλεξε (όχι συνειδητά) αυτή την \"ασθένεια\" -άρα ο ίδιος μπορεί και ν' αλλάξει αυτή την επιλογή με μια άλλη, και να οδηγηθεί στην έξοδοο της αυτοθεραπείας του.\u003cbr\u003eΑυτήν ακριβώς τη διαδικασία παρακολουθούμε -σαν θεατές ενός θεατρικού έργου- στις \"13 Ιστορίες Άμεσης Θεραπείας\" (Reality Therapy in Action) που το έγραψε το 2000 (ελληνική έκδοση 2002).\u003cbr\u003eΣτο παρόν βιβλίο ο συγγραφέας βάζει σε αντιπαράθεση τη Γλώσσα της Επιλογής (που προάγει την ισότιμη επικοινωνία), με την Γλώσσα του Εξωτερικού Ελέγχου (που επιφέρει την απώλεια της επικοινωνίας), με σκοπό να καταδείξει πόσο διαμετρικά αντίθετες μεταξύ τους είναι αυτές οι δύο γλώσσες -αλλά και να μας προσφέρει ένα εργαλείο εκμάθησης της \"Γλώσσας της Επιλογής\" στην πράξη. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b79146.jpg","isbn":"960-349-080-6","isbn13":"978-960-349-080-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":123,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The language of choice theory","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":79146,"url":"https://bibliography.gr/books/h-thewria-ths-epiloghs-sthn-praksh.json"},{"id":38199,"title":"Ο ικανός εαυτός","subtitle":"Η απελευθέρωση της δυναμικής του σώματος και του νου: Ένας οδηγός για τον αυθορμητισμό","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b39225.jpg","isbn":"960-349-012-1","isbn13":"978-960-349-012-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":333,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The pontent self: The dynamics of the body and the mind: a guide to spontaneity","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":39225,"url":"https://bibliography.gr/books/o-ikanos-eautos.json"},{"id":77134,"title":"Βάλε το καλό σου πόδι μπροστά","subtitle":"Προβάλλοντας τα προτερήματά μας","description":"Οι άνθρωποι πάντα μας κρίνουν. Είτε βρισκόμαστε σε σύσκεψη, σε ραντεβού, στο σχολείο, είτε απλά μιλάμε στο τηλέφωνο, οι άλλοι σχηματίζουν διαρκώς εντυπώσεις για μας. Και βγάζουν συμπεράσματα από κάποια χαρακτηριστικά μας που δεν γνωρίζαμε ότι είχαμε, ή που δεν πιστεύαμε ότι θα επηρέαζαν την κρίση των συνανθρώπων μας. Όταν κατανοήσουμε με ποιον τρόπο σχηματίζονται οι εντυπώσεις, και μάθουμε πώς να καλλιεργούμε και να ενισχύουμε εκείνα τα χαρακτηριστικά μας που προβάλλουν θετικές ιδιότητες -εξαλείφοντας παράλληλα εκείνα που προβάλουν αρνητικές- τότε θα έχουμε στη διάθεσή μας ένα πανίσχυρο εργαλείο επεξεργασίας της εικόνας μας, αφού θα έχουμε μάθει να \"βάζουμε μπροστά το καλό μας πόδι\".\u003cbr\u003eΤο έργο αυτό είναι μια άλλη όψη του πολυδιαβασμένου πρώτου βιβλίου της \"Διαβάζοντας τους Ανθρώπους\" - Να ερμηνεύουμε το χαρακτήρα τους και να προβλέπουμε τη συμπεριφορά τους. (Εκδόσεις Θυμάρι, 1999, 4η έκδοση).\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b79154.jpg","isbn":"960-349-081-4","isbn13":"978-960-349-081-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":507,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Put you best foot forward","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":79154,"url":"https://bibliography.gr/books/bale-to-kalo-sou-podi-mprosta.json"},{"id":95530,"title":"Αν η αγάπη μπορούσε να σκεφτεί","subtitle":"Πότε ταξιδεύει και πότε ναυαγεί το \"Πλοίο της αγάπης\"","description":"\"Αν η Αγάπη ναυαγήσει, τίποτα δεν πάει καλά\", λέει το τραγούδι. \u003cbr\u003eΑν η Αγάπη ναυαγήσει, και η ψυχή μας ναυαγεί - και το μυαλό μας αρχίζει να μας παίζει άσχημα παιχνίδια: Άγχος, κατάθλιψη, αλκοόλ, και άλλα. \u003cbr\u003eΑυτός ήταν ο λόγος που ώθησε τον Αμερικανό συγγραφέα του βιβλίου και καθηγητή της ψυχολογίας να διαμορφώσει, και στη συνέχεια να διδάξει στους φοιτητές του τη δική του ερμηνεία σ' αυτό το άλυτο, εδώ και αιώνες, πρόβλημα: \"Πότε ανθίζει και πότε μαραίνεται η Αγάπη\". \u003cbr\u003eΟδηγός του, σ' αυτή την ερευνητική του περιπλάνηση, είναι οι πανέμορφοι -και γεμάτοι σοφία- αρχαιοελληνικοί μύθοι, που μιλάνε για τις ζημιές που παθαίνουμε εμείς οι θνητοί -ακόμα και οι θεοί του Ολύμπου- όταν μας \"τυφλώνει\" ο έρωτας και δεν μπορούμε να σκεφτούμε. \u003cbr\u003eΚαι είναι διπλή η απόλαυση: Τόσο οι ίδιοι οι μύθοι και τα μηνύματά τους, όσο και ο τρόπος που τους περιγράφει και τους αναλύει ο συγγραφέας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98050.jpg","isbn":"960-349-100-4","isbn13":"978-960-349-100-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":306,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"If love could think","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":98050,"url":"https://bibliography.gr/books/an-h-agaph-mporouse-na-skeftei.json"},{"id":100202,"title":"Η ευφυΐα της καρδιάς","subtitle":"Κατανοώντας τα συναισθήματα που βιώνει ο άλλος: Μια νέα προσέγγιση στις ανθρώπινες σχέσεις και στην αγωγή των παιδιών","description":"Όλο και πιο συχνά στην καθημερινότητά μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με περιστατικά, που μας κάνουν να συμφωνήσουμε ότι έχουν ατονήσει η ευγένεια κι ο αμοιβαίος σεβασμός: Κάποιος μας παίρνει τη σειρά στο ταμείο. Ένας άλλος δεν σηκώνεται να δώσει τη θέση τους σε ηλικιωμένο. Πολλοί μας προσπερνάνε αντικανονικά με το αυτοκίνητό τους. Άλλος στέλνει το παιδί του με πυρετό στον παιδικό σταθμό.\u003cbr\u003eΤι συμβαίνει λοιπόν; Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου και να σεβαστούμε το πώς νιώθει; \u003cbr\u003eΗ δρ. Γίρινα Πρέκοπ καταγράφει και αναλύει τα αίτια της έκπτωσης της κοινωνικής μας συμπεριφοράς στις μέρες μας, τόσο σε διαπροσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Και προσφέρει, σ' αυτό το βιβλίο, τη βαθύτατη επιστημονική και ανθρωπιστική της εμπειρία για την καλλιέργεια της ευφυΐας της καρδιάς μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b102734.jpg","isbn":"960-349-104-7","isbn13":"978-960-349-104-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":155,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Einfüblung Oder die Intelligenz der Herzens","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":102734,"url":"https://bibliography.gr/books/h-eufyia-ths-kardias.json"},{"id":10859,"title":"Ενοχές χωρίς αιτία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b11312.jpg","isbn":"960-349-026-1","isbn13":"978-960-349-026-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":154,"publication_year":1997,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why do I feel guilty when I' ve done nothing wrong?","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":11312,"url":"https://bibliography.gr/books/enoxes-xwris-aitia.json"},{"id":63199,"title":"Θύματα και θύτες","subtitle":"Πότε, γιατί και πώς αλλάζουν οι ρόλοι: Η διαδικασία απελευθέρωσης από την αμοιβαία εμπλοκή","description":"Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι, πολλές φορές, είμαστε σε θέση να ελέγχουμε το συναίσθημα της αυτοεκτίμησής μας, χωρίς να πρέπει να γινόμαστε θύτες ή θύματα, μπορούμε να μάθουμε να διαμορφώνουμε τη ζωή μας σε αρμονία με τους άλλους.\u003cbr\u003eΚαι αποκτώντας ένα υγιές συναίσθημα αυτοπεποίθησης, θα μπορέσουμε να εγκαταλείψουμε παγιωμένες θέσεις (εξάρτησης ή επιβολής) και να ζήσουμε πραγματικά τη δική μας ζωή.\u003cbr\u003eΑκολουθώντας τη Βερένα Καστ σε μια αναλυτική εξιστόρηση δύο κλασικών παραμυθιών, παρακολουθούμε πώς οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν την αυτοεκτίμησή τους, και να μην ακούσουν -μάλλον να προδώσουν- τα συναισθήματά τους, προκειμένου ν' αποκτήσουν κάτι που νομίζουν ότι θα τους δώσει αξία, δύναμη, σπουδαιότητα, πλούτο. Και πώς οι ήρωες (των παραμυθιών), μέσα από οδυνηρές περιπέτειες, αποκτούν τη γνώση, ξανασυνδέονται με τα συναισθήματά τους, και δίνουν τη μάχη για να κερδίσουν, τώρα, τη μοναδική ανθρώπινη αξία: Την ειλικρίνεια -και τον πλούτο- να είναι ο πραγματικός εαυτός τους.\u003cbr\u003eΈνα συναρπαστικό ανάγνωσμα για όλους εκείνους που ενδιαφέρονται για τις ανθρώπινες σχέσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64923.jpg","isbn":"960-349-059-8","isbn13":"978-960-349-059-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":182,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Abshied von der Opferrolle","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64923,"url":"https://bibliography.gr/books/thymata-kai-thytes.json"},{"id":63197,"title":"Συνάντηση με τον εαυτό μας","subtitle":"Ζωή χωρίς καταναγκασμούς","description":"Πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τη \"μάχη\" για την εξουσία, κι από τις σχέσεις υποταγής/κυριαρχίας που διαπερνούν τις ανθρώπινες σχέσεις;\u003cbr\u003eΓεννιόμαστε μ' έναν Εαυτό: Είναι η ιδιαίτερη ατομικότητά μας, ο χαρακτήρας μας, η μοναδικότητά μας. Είναι αυτό που μας κάνει να λέμε \"δεν υπάρχουν δύο ίδιοι άνθρωποι στον κόσμο\". Στην πορεία της ζωής μας ο εαυτός μας θ' ανθίσει, ακριβώς όπως ένα μπουμπούκι. Αλλά με μια καθοριστική διαφορά - το μπουμπούκι δεν θα γίνει ποτέ κάτι άλλο απ' αυτό που είναι ο γενετικός του προγραμματισμός.\u003cbr\u003eΣτον άνθρωπο, όμως, τα πράγματα δεν προχωράνε έτσι. Μετά την γέννηση αρχίζει να \"καλλιεργείται\" μέσα μας (απ' το περιβάλλον) το Εγώ - ένα σύνολο από οικογενειακά-κοινωνικά \"πρέπει\".\u003cbr\u003eΈτσι αρχίζει η σύγκρουση ανάμεσα στην αλήθεια του Εαυτού μας και στο αναπτυσσόμενο Εγώ. Κι αν απ' αυτή τη σύγκρουση καταπνιγεί ο Εαυτός, η ψυχοσωματική μας υγεία δεν θα έχει καλό μέλλον.\u003cbr\u003eΤο έργο αυτό λειτουργεί όπως ένας διπλός καθρέφτης: Η μια όψη του δείχνει -με τα εύγλωττα ιστορικά επισκεπτών- τα σχεδόν οδυνηρά αποτελέσματα της υποταγής του Εαυτού στις απαιτήσεις του Εγώ. Η άλλη όψη είναι η πορεία προς την εναρμόνιση του Εγώ με τον Εαυτό. Κι αυτή η όψη φανερώνεται στην διάρκεια της θεραπευτικής πορείας των ίδιων επισκεπτών.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο χαρακτηρίστηκε -και λειτουργεί- ως \"οδοιπορικό προς την απελευθέρωση απ' τους διάφορους καταναγκασμούς που βιώνουμε στη ζωή μας\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64921.jpg","isbn":"960-349-065-2","isbn13":"978-960-349-065-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":160,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"A la rencontre de soi","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64921,"url":"https://bibliography.gr/books/synanthsh-me-ton-eauto-mas.json"},{"id":63194,"title":"Δεν ξέρω τι θέλω","subtitle":"Η ψυχολογία των αναγκών μας","description":"Αισθάνεσαι Κενό; Δεν Ξέρεις Τι Θέλεις;\u003cbr\u003eΥπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να έχεις χάσει την επαφή με τον οργανισμό σου. Μπορείς ν' αποκαταστήσεις την επικοινωνία με το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού σου. Πώς;\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό σου δείχνει μονοπάτια που μπορούν να σε οδηγήσουν σε μια πληρέστερη επαφή με τις πραγματικές συναισθηματικές ανάγκες σου. Οι συναισθηματικές ανάγκες σου είναι 23. Τουλάχιστον οι βασικές είναι ικανοποιημένες;\u003cbr\u003eΜάθε ποιες είναι αυτές οι ανάγκες, μέσα από αληθινές ιστορίες γραμμένες με χιούμορ και αμεσότητα.\u003cbr\u003eΓνωρίζεις ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον Οργανισμό και τον Εαυτό;\u003cbr\u003eΣέβεται ο εαυτό σου τον οργανισμό σου ή συχνά καταλήγεις να παραπονιέσαι: \"ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΘΕΛΩ...\"\u003cbr\u003eΚλείνοντας την πόρτα στις συναισθηματικές ανάγκες μας, ανοίγουμε την πόρτα στην κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64918.jpg","isbn":"960-349-064-4","isbn13":"978-960-349-064-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":169,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64918,"url":"https://bibliography.gr/books/den-kserw-ti-thelw.json"},{"id":63195,"title":"Πένθος και υγεία","subtitle":"Άλλοτε και σήμερα: Το σοκ της απώλειας, οι ψυχολογικές επιπτώσεις, η αντιμετώπιση","description":"-Μπορεί να αρρωστήσουμε μετά από ένα πένθος; \u003cbr\u003e-Ποιές είναι οι επιπτώσεις του πένθους στη σωματική και ψυχική μας υγεία; \u003cbr\u003e-Ποιά συμπτώματα ανήκουν στο φυσιολογικό πένθος; \u003cbr\u003e-Και ποιά στο παθολογικό; - κι από ποιές αιτίες;\u003cbr\u003e-Τι μπορούμε να κάνουμε για να ξεπεράσουμε τον πόνο από το χαμό ενός αγαπημένου προσώπου; \u003cbr\u003e-Πώς θα βοηθήσουμε, κυρίως τα μικρά παιδιά, ν' αποφύγουν μια παθολογική συμπεριφορά εξαιτίας του χαμού ενός γονιού ή άλλου αγαπημένου τους προσώπου; \u003cbr\u003eΑν έχετε χάσει κάποιον δικό σας, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον πόνο του αποχωρισμού. Αν είστε γιατρός ή νοσηλευτής θα βρείτε πιο εξειδικευμένες απαντήσεις στα ερωτήματά σας, όπως: \u003cbr\u003e-Πώς θ' ανακοινώσουμε τη διάγνωση μιας χρόνιας ή θανατηφόρας ασθένειας; \u003cbr\u003e-Πώς θα συμπαρασταθούμε σ' έναν ετοιμοθάνατο και στην οικογένειά του μετά τη διάγνωση;\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64919.jpg","isbn":"960-349-061-X","isbn13":"978-960-349-061-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":286,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Deuil et santé","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64919,"url":"https://bibliography.gr/books/penthos-kai-ygeia.json"},{"id":63201,"title":"Αν μιλούσαν οι άνδρες","subtitle":null,"description":"Προκλητικό, ψυχαγωγικό και ευφυέστατο, το βιβλίο αυτό είναι... η ιστορία των ανδρών - το παράθυρο της ψυχής τους. Ο Δρ. Άλον Γκρατς (ειδικευμένος να βλέπει άντρες) αποκαλύπτει τις βαθύτερες ανησυχίες των επισκεπτών του -αλλά και τα δικά του προσωπικά βιώματα ως άνδρας- για να ερμηνεύσει τον τρόπο που δρουν, φαντασιώνονται και προβληματίζονται οι άνδρες. Πρωτότυπος, στοχαστικός και βαθύτατα καλλιεργημένος, δεν προτείνει έτοιμες λύσεις. Μοιράζεται μαζί μας τον τρόπο που σκέφτεται ως ψυχολόγος και, κυρίως, τον τρόπο που επικοινωνεί με τους πελάτες τους.\u003cbr\u003e\"Δεν είναι αλήθεια ότι οι άντρες δεν μιλάνε\", λέει. \"Μιλάνε - κι αυτό που λένε είναι πολύ σημαντικό, αλλά χρησιμοποιούν διαφορετική γλώσσα\". Και μας δίνει τα εργαλεία να ερμηνεύσουμε αυτή την άλλη γλώσσα, να την κατανοήσουμε και να προσεγγίσουμε με \"άλλα μάτια\" τον εσωτερικό κόσμο των αντρών. Το \"Αν Μιλούσαν οι Άνδρες...\" είναι οι άνδρες σε... μετάφραση.\u003cbr\u003eΓεμάτο ιστορίες που θα προκαλέσουν έκπληξη, ακόμα και σοκ, και μ' ένα περίεργο, αυτοσαρκαστικό -και γι' αυτό θεραπευτικό- χιούμορ, αυτό το βιβλίο θ' αλλάξει, σιγά, σιγά, τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις σχέσεις μας. Οι ιδέες του είναι τόσο παγκόσμιες ώστε, πριν ακόμα κυκλοφορήσει (Άνοιξη 2001), είχαν παραχωρηθεί τα δικαιώματα έκδοσης (από χειρόγραφο) σε πολλές χώρες, όπως: Γαλλία, Γερμανία, Σουηδία, Ιταλία, Ολλανδία, Ισπανία, Ελλάδα, Κίνα, Αγγλία και Δανία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64925.jpg","isbn":"960-349-063-6","isbn13":"978-960-349-063-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":381,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"If men could talk","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64925,"url":"https://bibliography.gr/books/an-milousan-oi-andres.json"},{"id":70155,"title":"Είναι καλό να νιώθω άσχημα","subtitle":"Γιατί τόσες γυναίκες, σήμερα, φτάνουν στην κατάθλιψη, και πώς βγαίνουν απ' αυτήν","description":"Όταν έχουμε κατάθλιψη μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να βρούμε μια διέξοδο. Η ευτυχία και η ικανοποίηση μπορεί να μοιάζουν με κάτι που ανήκει στο παρελθόν. Όμως, σύμφωνα με τη βραβευμένη συγγραφέα Λίντσεϊ Νάιτ, η κατάθλιψη μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε τη ζωή μας.\u003cbr\u003eΓια τις περισσότερες γυναίκες η κατάθλιψη είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση στα προβλήματα και τις πιέσεις της καθημερινής ζωής -και αντί να καταστέλλεται με πρόχειρες και γρήγορες θεραπείες, πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν μια κατάσταση την οποία μπορούμε να κατανοήσουμε και από την οποία μπορούμε να μάθουμε, ώστε να πετύχουμε ψυχική ισορροπία και συναισθηματική ικανοποίηση. \u003cbr\u003eΧρησιμοποιώντας συνεντεύξεις που πήρε από ειδικούς, και καταγράφοντας εκμυστηρεύσεις γυναικών για το πως έφτασαν στην κατάθλιψη, αλλά και πώς βγήκαν απ' αυτήν, συνδράμει τις γυναίκες:\u003cbr\u003e- να παραδεχτούν ότι έχουν κατάθλιψη,\u003cbr\u003e- να κατανοήσουν και να ερμηνεύσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα,\u003cbr\u003e- να χρησιμοποιήσουν αυτές τις καινούργιες γνώσεις τους για να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους.\u003cbr\u003eΤο \"Είναι καλό να νιώθω άσχημα\" αποτελεί μια καινούργια, διορατική και εμπνευσμένη προσέγγιση της κατάθλιψης.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b72057.jpg","isbn":"960-349-071-7","isbn13":"978-960-349-071-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":229,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why feeding bad is good","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":72057,"url":"https://bibliography.gr/books/einai-kalo-na-niwthw-asxhma.json"},{"id":70154,"title":"13 ιστορίες άμεσης θεραπείας","subtitle":"Ριζοσπαστική μέθοδος αντιμετώπισης ψυχικών καταστάσεων (ψυχαναγκασμών, κατάθλιψης, έμμονων ιδεών, παραισθήσεων, κρίσεων πανικού, αλκοολισμού, κ.ά.)","description":"Ο Δρ Γουίλιαμ Γκλάσσερ, σ' αυτό το βιβλίο, φέρνει τον αναγνώστη μέσα στο γραφείο του, για να παρακολουθήσει τον τρόπο που δουλεύει με τους επισκέπτες του, και να κατανοήσει την \"Άμεση θεραπεία\" στην πράξη. Ανάμεσα στις άλλες, ζωντανεύουν και οι ιστορίες:\u003cbr\u003e1. Του Τζέρι, που δεν μπορεί να ξεπεράσει την ψυχαναγκαστική του διαταραχή.\u003cbr\u003e2. Της Τσέλσι, που, ξαφνικά, λίγους μήνες πριν από τον πολύ επιθυμητό γάμο της, παθαίνει κρίσεις πανικού.\u003cbr\u003e3. Της Ρεβέκκας που \"ακούει φωνές\" και οδηγείται στο ψυχιατρείο ως σχιζοφρενής, εξαιτίας μιας εσωτερικής σύγκρουσης.\u003cbr\u003e4. Του 50χρονου επιχειρηματία Τζορτζ, που οδηγείται στην αυτοκτονία, γιατί έφτασε σε αδιέξοδο. Από παιδί αισθάνεται ξένος μέσα στο ανδρικό του σώμα, θέλει να αλλάξει φύλο αλλά δεν τολμάει να το πει.\u003cbr\u003eΗ διαχείριση αυτών των ιστοριών αφήνουν έκπληκτο τον αναγνώστη, καθώς γίνεται μάρτυρας της \"μάχης\", ανάμεσα στο γιατρό που \"ανιχνεύει\" και στον θεραπευόμενο που κρύβεται, αρνούμενος να εγκαταλείψει τις επιλογές του (φόβους, ψυχαναγκασμούς, κατάθλιψη, εμμονές, και άλλα) που του παρέχουν ασφάλεια. Γίνεται, όμως, και μάρτυρας της \"άλλης επιλογής\" που κάνει ο θεραπευόμενος, εκείνη τη στιγμή, μπροστά στο γιατρό - και μπροστά μας, όπως σ' ένα θεατρικό έργο.\u003cbr\u003eΑυτός είναι ο νέος αέρας που φέρνει ο Γκλάσσερ στην Ψυχοθεραπεία: Η πίστη του ότι η διαταραγμένη συμπεριφορά είναι επιλογή μας, επειδή δεν αντέχουμε τον πόνο που μας προξενεί η σχέση που έχουμε ή η απουσία σχέσης. Κάθε επιλογή μπορεί ν' αλλάξει με μια άλλη επιλογή, λέει ο Γκλάσσερ.\u003cbr\u003eΟι \"13 Ιστορίες Άμεσης Θεραπείας\" είναι ένα πρακτικό, αισιόδοξο και εύκολο στην ανάγνωση βιβλίο. Έχει, όμως, και μια δυσκολία: Δεν μπορείς να τ' αφήσεις απ' τα χέρια σου...\u003cbr\u003e ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b72056.jpg","isbn":"960-349-072-5","isbn13":"978-960-349-072-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":278,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Reality therapy in action","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":72056,"url":"https://bibliography.gr/books/13-istories-ameshs-therapeias.json"}]