[{"id":60438,"title":"Μάθε να διεκδικείς τα δικαιώματά σου","subtitle":null,"description":"Όλοι μεγαλώσαμε με την προτροπή να είμαστε ευγενείς, αλλά υπάρχουν φορές που πρέπει να ξεχάσετε τι σας έλεγε η μητέρα σας και να υψώσετε τη φωνή σας. Η διαρκής υπαναχώρηση στις επιθυμίες των άλλων οδηγεί στη δυσφορία, κι όταν αποφασίζετε να διεκδικήσετε τα δικαιώματά σας, νιώθετε ενοχές. Στο βιβλίο Μάθε να διεκδικείς τα δικαιώματά σου, ο δρ Χοκ εξαλείφει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και σας δείχνει πώς να αισθάνεσθε καλά με τον εαυτό σας. Οι πρακτικές του συμβουλές κι η αδιάσειστη λογική του θα σας βοηθήσουν να πετυχαίνετε αυτό που θέλετε χωρίς να εκμεταλλεύεστε τους ανθρώπους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62106.jpg","isbn":"960-03-2918-4","isbn13":"978-960-03-2918-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":121,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to stand up for yourself","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62106,"url":"https://bibliography.gr/books/mathe-na-diekdikeis-ta-dikaiwmata-sou.json"},{"id":149334,"title":"Ηρεμήστε","subtitle":null,"description":"Πώς αντιδράτε σε καταστάσεις που δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα σχέδιά σας; Πώς αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που δεν κάνουν ό,τι θέλετε εσείς; Aφήνετε τις απογοητεύσεις της ζωής να συσσωρεύονται μέσα σας ώσπου να εκραγείτε από θυμό και οργή; Aν ναι, οι αντιδράσεις σας μπορεί να αποβούν καταστροφικές και να μη σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το εκάστοτε πρόβλημα και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Aυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το θυμό σας και να υπομείνετε τις απογοητεύσεις της ζωής, δείχνοντάς σας πώς να διερευνήσετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας. Mόλις συνειδητοποιήσετε τι κάνετε στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε πορεία. Δεν χρειάζεται να πικραίνεστε, να μνησικακείτε ή να δυσφορείτε μόνο και μόνο επειδή δεν γίνεται το δικό σας. O δρ Xοκ προσεγγίζει το πρόβλημα του θυμού και της απογοήτευσης με τα ίδια λογικά επιχειρήματα που χρησιμοποίησε και στο άλλο, εξαιρετικά πετυχημένο, βιβλίο του, την Kατάθλιψη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b152268.jpg","isbn":"978-960-03-5066-1","isbn13":"978-960-03-5066-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":160,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2010-03-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Calm Down","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":152268,"url":"https://bibliography.gr/books/hremhste-1017bb60-6279-4444-8dd2-d815f3f372d5.json"},{"id":177740,"title":"Μάθε να αγαπάς και να αγαπιέσαι","subtitle":null,"description":"Oι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αγαπήσουμε κάποιον και να μας αγαπήσει κι αυτός. Ωστόσο, οι πιο πολλοί αντιμετωπίζουμε προβλήματα στις σχέσεις μας. Γιατί δεν πάνε καλά; Σ’ αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο δρ Πωλ Χοκ υποστηρίζει πως οι ρομαντικές μας ιδέες για την αγάπη είναι συχνά παραπλανητικές. Για να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε, χρειάζεστε κάτι παραπάνω από καλοσύνη, υπομονή και ανοχή. Oι σχέσεις λειτουργούν καλύτερα όταν διεκδικείτε τα δικαιώματά σας και όταν και οι δύο σύντροφοι είναι σε θέση «να δώσουν και να πάρουν». O δρ Χοκ εξηγεί πώς μπορούν να ξεπεραστούν οι απογοητεύσεις και πώς είναι δυνατόν να αποφύγετε τις παράλογες και καταστροφικές σκέψεις που οδηγούν σε \"διαταραχές της αγάπης\". Περιγράφει επίσης τον καλύτερο τρόπο για να προσεγγίσετε και να διατηρήσετε έναν ευτυχισμένο γάμο.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΠρακτικό, προσιτό και διασκεδαστικό, το τελευταίο βιβλίο του δρος Χοκ θα βοηθήσει τον καθένα να βελτιώσει τις συναισθηματικές του σχέσεις και να ζήσει μια πιο ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b180863.jpg","isbn":"978-960-03-2333-7","isbn13":"978-960-03-2333-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":222,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2012-07-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Love and be Loved","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":180863,"url":"https://bibliography.gr/books/mathe-na-agapas-kai-agapiesai-cfc9ba04-3959-48bb-9150-ad38f9445fdf.json"},{"id":60466,"title":"Πώς να αντιμετωπίσεις ένα χωρισμό","subtitle":null,"description":"Όταν μια μακρόχρονη σχέση φτάσει στο τέρμα της, άσχετα από το αν είσαστε παντρεμένοι ή όχι, νιώθετε πληγωμένοι, οργισμένοι και δυστυχείς. Όμως το να παραμένει κανείς σε μια κακή σχέση κάνει συνήθως περισσότερο κακό από τον ίδιο το χωρισμό. Στο βιβλίο αυτό σας προτείνουμε τρόπους για να ανακαλύψετε πότε η σχέση σας δεν έχει ελπίδες να διασωθεί. Τα πρακτικά προβλήματα που παρουσιάζονται σε μια τέτοια περίπτωση, όπως το να ανακοινώσετε το χωρισμό σε φίλους και γονείς, να μοιράσετε τα υπάρχοντά σας και να διευθετήσετε τα οικονομικά σας, είναι οπωσδήποτε οδυνηρά. Θα 'ρθουν στιγμές που θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε αισθήματα ενοχής και φόβου, μοναξιάς και έλλειψης αυτοπεποίθησης. Όμως μπορείτε να βρείτε το θάρρος και την αποφασιστικότητα που χρειάζεστε για να ξαναφτιάξετε τη ζωή σας και να ξαναγίνετε δυνατοί και ευτυχισμένοι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62134.jpg","isbn":"960-03-2914-1","isbn13":"978-960-03-2914-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":122,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to cope with splitting up","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62134,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-antimetwpiseis-ena-xwrismo.json"},{"id":78974,"title":"Βγείτε από τα συναισθηματικά σας αδιέξοδα και βρείτε τον κατάλληλο σύντροφο","subtitle":null,"description":"Έχετε μήπως διαπιστώσει ότι οι περισσότερες συμβουλές που αναφέρονται στις σχέσεις είναι θεωρητικά σωστές, αλλά συνήθως δε λειτουργούν στην πράξη; Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί δεν τα καταφέρνετε να βρείτε το σύντροφο που αναζητάτε στη ζωή; Νομίζετε ότι η σχέση σας θα ήταν πιο επιτυχημένη αν:\u003cbr\u003eα) Δε φοβόσασταν ποτέ ότι θα σας απορρίψουν;\u003cbr\u003eβ) Δε νιώθατε ποτέ ανασφάλεια ή ζήλια;\u003cbr\u003eγ) Δε θυμώνατε τόσο ώστε να χάνετε τον έλεγχο της κατάστασης;\u003cbr\u003eδ) Δε νιώθατε ποτέ ότι σας συμπεριφέρονται σαν σκουπίδι;\u003cbr\u003eΑν ενδιαφέρεστε να εξομαλύνετε την ερωτική σας ζωή, σας προσφέρουμε πρακτική βοήθεια για να λύσετε τα προβλήματά σας. Σας αξίζει η αγάπη και ο σεβασμός. Μπορείτε να αφήσετε πίσω σας όλα αυτά που τώρα σας βασανίζουν και να αντιμετωπίσετε το μέλλον με αισιοδοξία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b80999.jpg","isbn":"960-03-2915-X","isbn13":"978-960-03-2915-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":237,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to untangle your emotional knots","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":80999,"url":"https://bibliography.gr/books/bgeite-apo-ta-synaisthhmatika-sas-adieksoda-kai-breite-ton-katallhlo-syntrofo.json"},{"id":60436,"title":"Μη φοβάσαι τίποτα","subtitle":"Πώς να ξεπεράσεις τους φόβους σου","description":"Θα λέγατε ότι είστε από τους ανθρώπους που φοβούνται εύκολα; Μάλλον όχι. Στο κάτω κάτω, βλέπετε μια ταινία τρόμου χωρίς να χλομιάσετε και πάψατε να τρέμετε στο σκοτάδι από τότε που ήσασταν έξι ετών. Τι λόγο έχετε λοιπόν να φοβάστε; Ο δρ Χοκ λέει ότι θα 'πρεπε να φοβάστε το φόβο. Επειδή, αν το επιτρέψετε, ο φόβος μπορεί να σας εμποδίσει να χαρείτε τη ζωή. Μπορεί να σας κάνει να μείνετε έξω στο κρύο επειδή φοβάστε να μπείτε κάπου, να σας αφήσει μόνους κι έρημους επειδή φοβάστε να χαιρετήσετε κάποιον άγνωστο. Αν αφήσατε ποτέ το φόβο να σταθεί εμπόδιο στο δρόμο σας, οι απλές συμβουλές του δρ Χοκ θα σας βοηθήσουν να ζήσετε τη ζωή σας χωρίς να φοβάστε τίποτα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62104.jpg","isbn":"960-03-2944-3","isbn13":"978-960-03-2944-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":119,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why be afraid?","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62104,"url":"https://bibliography.gr/books/mh-fobasai-tipota.json"},{"id":60467,"title":"Ηρεμήστε","subtitle":"Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση και το θυμό","description":"Πώς αντιδράτε σε καταστάσεις που δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα σχέδιά σας; Πώς αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που δεν κάνουν ό,τι θέλετε εσείς; Αφήνετε τις απογοητεύσεις της ζωής να συσσωρεύονται μέσα σας ώσπου να εκραγείτε από θυμό και οργή; Αν ναι, οι αντιδράσεις σας μπορεί να αποβούν καταστροφικές και να μη σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το εκάστοτε πρόβλημα και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το θυμό σας και να υπομείνετε τις απογοητεύσεις της ζωής, δείχνοντάς σας πώς να διερευνήσετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι κάνετε στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε πορεία. Δεν χρειάζεται να πικραίνεστε, να μνησικακείτε ή να δυσφορείτε μόνο και μόνο επειδή δεν γίνεται το δικό σας. Ο δρ Χοκ προσεγγίζει το πρόβλημα του θυμού και της απογοήτευσης με τα ίδια λογικά επιχειρήματα που χρησιμοποίησε και στο άλλο, εξαιρετικά πετυχημένο, βιβλίο του, την Κατάθλιψη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62135.jpg","isbn":"960-03-3058-1","isbn13":"978-960-03-3058-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":149,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Calm Down","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62135,"url":"https://bibliography.gr/books/hremhste.json"},{"id":60469,"title":"Μάθε να αγαπάς και να αγαπιέσαι","subtitle":null,"description":"Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αγαπήσουμε κάποιον και να μας αγαπήσει κι αυτός. Ωστόσο, οι πιο πολλοί αντιμετωπίζουμε προβλήματα στις σχέσεις μας. Γιατί δεν πάνε καλά; Σ' αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο δρ Πωλ Χοκ υποστηρίζει πως οι ρομαντικές μας ιδέες για την αγάπη είναι συχνά παραπλανητικές. Για να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε, χρειάζεστε κάτι παραπάνω από καλοσύνη, υπομονή και ανοχή. Οι σχέσεις λειτουργούν καλύτερα όταν διεκδικείτε τα δικαιώματά σας και όταν και οι δύο σύντροφοι είναι σε θέση \"να δώσουν και να πάρουν\". Ο δρ Χοκ εξηγεί πώς μπορούν να ξεπεραστούν οι απογοητεύσεις και πώς είναι δυνατόν να αποφύγετε τις παράλογες και καταστροφικές σκέψεις που οδηγούν σε \"διαταραχές της αγάπης\". Περιγράφει επίσης τον καλύτερο τρόπο για να προσεγγίσετε και να διατηρήσετε έναν ευτυχισμένο γάμο. Πρακτικό, προσιτό και διασκεδαστικό, το τελευταίο βιβίο του δρ Χοκ θα βοηθήσει τον καθένα να βελτιώσει τις συναισθηματικές του σχέσεις και να ζήσει μια πιο ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62137.jpg","isbn":"960-03-2919-2","isbn13":"978-960-03-2919-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":161,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Love and be Loved","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62137,"url":"https://bibliography.gr/books/mathe-na-agapas-kai-agapiesai.json"},{"id":60470,"title":"Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου","subtitle":null,"description":"Η αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Βρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. Ο Γουίντυ Ντράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώσεις πολλών ανθρώπων που βρήκαν αποτελεσματική τη μέθοδό του και δίνει παραδείγματα για να καταλάβετε πώς να κάνετε πράξη τις ιδέες αυτές, ώστε να επιτύχετε μια πραγματική και θετική αλλαγή στη ζωή σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62139.jpg","isbn":"960-03-2917-6","isbn13":"978-960-03-2917-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":186,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Accept Yourself","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62139,"url":"https://bibliography.gr/books/mathe-na-apodexesai-ton-eauto-sou.json"},{"id":78976,"title":"Ζήλια","subtitle":"Τι την προκαλεί και πώς να την ξεπεράσετε","description":"Σ' αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο δρ Πωλ Χοκ περιγράφει ένα πρόβλημα που πολλοί από εμάς βιώνουν, αλλά λίγοι μπορούν να το αντιμετωπίσουν. Η ζήλια μπορεί να παρεισφρήσει σε οποιαδήποτε σχέση μας, με τους συζύγους μας, με τους φίλους μας, με τα αδέλφια μας ή τους γονείς μας. Αν αγαπάμε τους άλλους και χρειαζόμαστε την αγάπη τους, τότε ο καθένας μας ενδέχεται να υποφέρει από τον πόνο της ζήλιας. Ο δρ Χοκ πιστεύει ότι η ζήλια είναι ηττοπαθές αίσθημα που μπορεί να διώξει την αγάπη που τόσο λαχταράμε. Εξηγεί τι μας κάνει να ζηλεύουμε και μας δείχνει πώς μπορούμε να αλλάξουμε συμπεριφορά. Διαχωρίζει τη ζήλια, την ανταγωνιστικότητα, την κτητικότητα και την καχυποψία και μας δίνει συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε το καθένα από αυτά τα προβλήματα. Τέλος, αυτό το χρήσιμο βιβλίο προτείνει τέσσερις διαφορετικούς τρόπους για να ξεπεράσουμε τη ζήλια, τόσο τη δική μας, όσο κι αυτή που νιώθουν οι άνθρωποι που αγαπάμε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81001.jpg","isbn":"960-03-3565-6","isbn13":"978-960-03-3565-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":142,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Jealousy","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":81001,"url":"https://bibliography.gr/books/zhlia-5c026a5f-bdbc-447d-a00c-532aa0c790a9.json"},{"id":78977,"title":"Ανακάλυψε την προσωπικότητά σου","subtitle":"Με τη μέθοδο Μάιερς-Μπριγκς","description":"Aισθάνεσαι καλύτερα βασίζοντας τις αποφάσεις σου περισσότερο στα γεγονότα παρά στη διαίσθηση; Προτιμάς να δουλεύεις με καθορισμένες προθεσμίες ή με το δικό σου ρυθμό; Θέλεις περισσότερο να είσαι χρήσιμος ή να είσαι δημιουργικός; Eκφράζεις άμεσα τις απόψεις σου ή προτιμάς να σκέφτεσαι πρώτα πάνω στα θέματα; Aυτό το βιβλίο σού δίνει τη δυνατότητα να σχηματίσεις το προφίλ του τύπου προσωπικότητας και της ιδιοσυγκρασίας σου, μαθαίνοντας περισσότερα για τον εαυτό σου και τους άλλους. Mπορείς να κατανοήσεις βαθύτερα το είδος της προσωπικότητάς σου σε όλες τις πτυχές της ζωής σου: στο σπίτι, στην εργασία, στην οικογένεια και στις σχέσεις σου. Bασισμένο στο Δείκτη Tύπου Προσωπικότητας Mάιερς-Mπριγκς και σε άλλες έρευνες πάνω στην ιδιοσυγκρασία, αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τους ανθρώπους και πώς λειτουργούν, να διαλέξεις τη σταδιοδρομία που σου ταιριάζει, να αναπτύξεις τις προσωπικές σου δυνατότητες και να βρεις εκπλήρωση στις σχέσεις σου. Πάνω απ' όλα, θα σου δείξει πώς να απολαμβάνεις τη μοναδικότητά σου και να είσαι ο εαυτός σου! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81002.jpg","isbn":"960-03-2916-8","isbn13":"978-960-03-2916-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":259,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Understanding your personality","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":81002,"url":"https://bibliography.gr/books/anakalypse-thn-proswpikothta-sou.json"},{"id":78980,"title":"Πώς να πετύχει ο γάμος σας","subtitle":null,"description":"\"Το πιο χρήσιμο και συναρπαστικό βιβλίο για το γάμο που διαβάσατε ποτέ\" (Virginia Ironside, υπεύθυνη της στήλης για τα προβλήματα των αναγνωστριών στο περιοδικό \"Woman\")\u003cbr\u003e\"Πρόκειται για μια προσγειωμένη, ψύχραιμη και καθόλου συναισθηματική άποψη της σχέσης ανάμεσα στο ζευγάρι. Ακόμα κι αν δεν συμφωνούσε (που συμφωνεί) με τη δική μου ρεαλιστική προσέγγιση, θα δυσκολευόμουν να μην πειστώ από τα επιχειρήματά του. Θα πρέπει να διαδοθεί ευρέως η απλή του εξήγηση για το τι σημαίνει να ερωτευόμαστε\". (Donald Godden, National Marriage Guidance Council)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81005.jpg","isbn":"960-03-3540-0","isbn13":"978-960-03-3540-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":125,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Making marriage work","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":81005,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-petyxei-o-gamos-sas.json"},{"id":78979,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Τι την προκαλεί και πώς να την ξεπεράσετε","description":"Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. Ο ψυχίατρος δρ Χοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδέχεστε τον εαυτό σας και τους άλλους και εικονογραφεί τα επιχειρήματά του με περιπτώσεις ασθενών του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81004.jpg","isbn":"960-03-3545-1","isbn13":"978-960-03-3545-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":125,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression: Why it Happens and How to Overcome it","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":81004,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-1cd3bdff-ffb2-4e1a-91d1-d23809f6e83a.json"},{"id":78982,"title":"Πώς θα αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση","subtitle":null,"description":"Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από έλλειψη αυτοπεποίθησης. Για κάποιους αυτό αποτελεί μια ασήμαντη πηγή δυσφορίας, ενώ για άλλους είναι αιτία μεγάλης απόγνωσης και αμηχανίας. Ο δρ Χάμπλυ έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα κι έχει αναπτύξει τεχνικές τις οποίες μπορείτε να μάθετε για να σας βοηθήσουν να τα βγάλετε πέρα και να σας κάνουν να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο \"Πώς θα αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση\" περιέχει συμβουλές για το πώς να χειριστείτε ένα σωρό καταστάσεις στις οποίες αισθάνεστε άβολα. Σας μαθαίνει πώς να χαλαρώνετε και να εξετάζετε αντικειμενικά τη δική σας συμπεριφορά και των άλλων και σας βοηθάει να αλλάξετε στάση απέναντι στα προβλήματά σας και να απολαύσετε τη ζωή στο έπαρκο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81007.jpg","isbn":"960-03-3580-X","isbn13":"978-960-03-3580-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":105,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Improve your Confidence","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":81007,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-tha-apokthseis-megalyterh-autopepoithhsh.json"},{"id":97208,"title":"Μια θετική σκέψη για κάθε ημέρα","subtitle":null,"description":"O Γουίντυ Nτράιντεν, ψυχοθεραπευτής, καθηγητής συμβουλευτικής ψυχολογίας και συγγραφέας, έχει βοηθήσει πολλά άτομα να αποκτήσουν καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και να αντιμετωπίσουν προβλήματα που ταλαιπωρούν όλους μας, όπως είναι η ζήλια, ο θυμός, οι ενοχές και η ντροπή. Σκοπός του είναι να κατανοήσουν όλοι ότι η συναισθηματική ευεξία είναι εξίσου απαραίτητη με τη σωματική, αν θέλουμε να λεγόμαστε \"υγιή\" άτομα. H ουσία της φιλοσοφίας του έγκειται στο ότι, υιοθετώντας κάθε μέρα και μια νέα θετική σκέψη, εφαρμόζοντάς την και παρατηρώντας πώς αυτή επηρεάζει τις σκέψεις, τα αισθήματα και τις πράξεις μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε τις παράλογες πεποιθήσεις μας και να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία. Στόχος της παρούσας συλλογής είναι να σας εμπνεύσει, να σας δώσει υλικό για περισυλλογή και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να ζείτε την κάθε ημέρα στο έπακρο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99730.jpg","isbn":"978-960-03-4077-8","isbn13":"978-960-03-4077-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":128,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Positive Thought for Every Day","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":99730,"url":"https://bibliography.gr/books/mia-thetikh-skepsh-gia-kathe-hmera.json"}]