[{"id":122091,"title":"5 λεπτά τη μέρα","subtitle":"100 διαφορετικές ασκήσεις για να είστε ήρεμοι κάθε μέρα","description":"Λίγα λεπτά από το χρόνο σας είναι αρκετά!\u003cbr\u003eΟι ρυθμοί της καθημερινής ζωής σας είναι φρενήρεις, ωστόσο το βράδυ πέφτετε για ύπνο με ένα αίσθημα απόλυτου κενού; Εργάζεστε σκληρά, αλλά κατά κανόνα αισθάνεστε σαν να έχετε περάσει τη μέρα σας κάνοντας πράγματα άνευ σημασίας; Νιώθετε κούραση και διαρκές άγχος; Πώς θα σας φαινόταν αν δουλεύατε ή εκπληρώνατε όλες σας τις υποχρεώσεις νιώθοντας ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και χαλαροί όλη μέρα; Τι θα δίνατε για να προσφέρετε στον εαυτό σας και στη ζωή σας ηρεμία, νόημα, αποτελεσματικότητα και ουσία;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠέντε λεπτά τη μέρα σάς φαίνονται πολλά ή μήπως λίγα;\u003cbr\u003eΕκατό πρωτοποριακές τεχνικές υπόσχονται να σας οδηγήσουν σε απλές, αλλά σταθερές αλλαγές του τρόπου ζωής σας. Αν αρχίσετε να αφιερώνετε πέντε λεπτά κάθε πρωί για καθεμία από τις πανεύκολες ασκήσεις και δραστηριότητες αυτού του βιβλίου, γρήγορα θα μπορέσετε να απολαύσετε μια πιο ήρεμη και αποτελεσματική ζωή. Τελικά, πέντε λεπτά τη μέρα είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, αλλά και στους άλλους. Λίγα λεπτά από το χρόνο σας είναι αρκετά!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b124699.jpg","isbn":"978-960-89344-1-2","isbn13":"978-960-89344-1-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":245,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Five Good Minutes","publisher_id":1851,"extra":null,"biblionet_id":124699,"url":"https://bibliography.gr/books/5-lepta-th-mera.json"},{"id":122835,"title":"Ημερολόγιο 2008, Θα τα αφήσουμε να χαθούν;","subtitle":null,"description":"Το \"Ημερολόγιο 2008\" που μου πρότειναν οι εκδόσεις Δρεπανιά το είδα σαν μία ακόμα ευκαιρία να γνωρίσουμε, και ίσως να σώσουμε, τα πολύτιμα αλλά περιφρονημένα ελληνικά ζώα, αυτά που είναι ένας θησαυρός μες στο σπίτι μας κι ωστόσο δεν το ξέρουμε. Μια προηγούμενη ευκαιρία είχα το 1996 (τότε δε γνώριζα το παραμικρό για το θέμα) με ένα ρεπορτάζ, το οποίο στη συνέχεια με οδήγησε στην περιπέτεια συγγραφής του βιβλίου \"Τα ελληνικά ζώα χάνονται\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπειδή οι περισσότεροι από μας αγνοούμε κάποια αυτονόητα, για τα οποία κανένας κρατικός φορέας δε φρόντισε να μας ενημερώσει, ως όφειλε, σημειώνουμε εδώ ότι η αξία των αυτοχθόνων ζώων όλης της γης είναι τεράστια: 'Οπως είναι γνωστό, η φύση χρειάζεται διαδικασίες εκατοντάδων ή και χιλιάδων χρόνων ώστε να δημιουργήσει έναν οργανισμό που θα είναι απολύτως προσαρμοσμένος, ανθεκτικός και κατάλληλος για τη συγκεκριμένη περιοχή στην οποία ζει, να δημιουργήσει δηλαδή αυτόχθονα ζώα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην Ελλάδα τα αυτόχθονα ζώα έχουν επιπλέον μεγάλη ιστορική αξία, αφού πολλά είναι αρχέγονα και αναφέρονται σε αρχαία συγγράμματα, γεγονός που τα κάνει κατάλληλα και για οικοτουριστική αξιοποίηση. Τα αγροτικά έχουν μία ακόμα αξία, γιατί, σε αντίθεση με τα εισαγόμενα, μπορούν να μας προσφέρουν προϊόντα ΠΟΠ, βιολογικά κλπ., δηλαδή το είδος ακριβώς που, όπως όλα δείχνουν, θα είναι περιζήτητο στο μέλλον. Εδώ να σημειώσουμε ότι οι καταστροφικές φετινές πυρκαγιές κάνουν ακόμα πιο επιτακτική την ανάγκη να είμαστε πολύ προσεκτικοί, ώστε το χαμένο ζωικό κεφάλαιο να μην αντικατασταθεί από ξένα είδη. Κάτι τέτοιο θα έφερνε την Ελλάδα σε μειονεκτική θέση απέναντι στις ευρωπαϊκές χώρες, αφού θα χαθεί η δυνατότητα παραγωγής ποιοτικών προϊόντων, για τα οποία απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ύπαρξη αυτοχθόνων ζώων. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο της Κατερίνας Πλασσαρά)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125443.jpg","isbn":"978-960-89344-3-6","isbn13":"978-960-89344-3-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1851,"extra":null,"biblionet_id":125443,"url":"https://bibliography.gr/books/hmerologio-2008-tha-ta-afhsoume-na-chathoyn.json"},{"id":123395,"title":"Μάρλεϊ, ένας μεγάλος μπελάς","subtitle":"Αληθινή ιστορία","description":"Ο Τζον και π Τζένι Γκρόγκαν έχουν μόλις ξεκινήσει την κοινή τους Ζωή, νέοι και βαθιά ερωτευμένοι, μ' ένα μικρό σπιτάκι και χωρίς καμιά έγνοια στον κόσμο. Και τότε φέρνουν στο σπίτι τους τον Μάρλεϊ - ένα παιχνιδιάρικο κουτάβι σαν κιτρινωπό μαλλιαρό μπαλάκι. Ο Μάρλεϊ γρήγορα μεγαλώνει και γίνεται ένας σκύλος που δεν έχει ταίρι στον κόσμο, ένας ακάθεκτος οδοστρωτήρας με μορφή κυνηγετικού Λαμπραντόρ Ριτρίβερ Κουτουλάει και διαλύει σήτες στις πόρτες, κλέβει γυναικεία εσώρουχα και τρώει οτιδήποτε μπορεί να πλησιάσει το στόμα του - συμπεριλαμβανομένων παντός είδους έπιπλα και κοσμήματα. Αποβάλλεται από το σχολείο εκπαίδευσης σκύλων ως παντελώς απειθάρχητος και ανεπίδεκτος μαθήσεως. Κατάφερε να αναστατώσει μια δημόσια οργανωμένη παραλία και προκάλεσε πραγματικό χάος όταν του έδωσαν ένα ρόλο σε μια κινηματογραφική ταινία. Ακόμα και τα ηρεμιστικά που συνέστησε ο κτηνίατρος δεν μπορούσαν να τον σταματήσουν. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌμως η καρδιά του Μάρλεϊ ήταν αγνή. Ακόμα κι όταν τα μέλη της οικογένειας Γκρόγκαν είχαν φτάσει στα όρια της υπομονής τους, θα μάθαιναν από το σκύλο τους ότι η ανιδιοτελής, δίχως όρια αγάπη έχει πολλές μορφές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Μάρλεϊ κατέκτησε καρδιές και παρέμεινε ακλόνητο υπόδειγμα πίστης και αφοσίωσης στην οικογένειά του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b126004.jpg","isbn":"978-960-89344-4-3","isbn13":"978-960-89344-4-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7429,"name":"Αληθινή Ιστορία","books_count":6,"tsearch_vector":"'alhthinh' 'alhthini' 'alithinh' 'istoria'","created_at":"2017-04-13T01:56:37.302+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:37.302+03:00"},"pages":400,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"24.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Marley and Me","publisher_id":1851,"extra":null,"biblionet_id":126004,"url":"https://bibliography.gr/books/marlei-enas-megalos-mpelas.json"}]