[{"id":153696,"title":"Προπονησιολογία ποδοσφαίρου","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό έγραψαν και επιμελήθηκαν ο επίκουρος καθηγητής του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Πανεπιστημίου Αθηνών Δρ Αριστομένης Σωτηρόπουλος και ο Ευάγγελος Μπεκρής Mc, Διδάσκων στα Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Πανεπιστημίου Αθηνών. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠρόκειται για έναν πολυτελή τόμο, 780 σελίδων, με έγχρωμα σκίτσα και τρισδιάστατα σχήματα, διαστάσεων Α4 που θα αποτελέσει έναν απαραίτητο οδηγό που θα εμπλουτίσει καθοριστικά την γνώση του κάθε προπονητή, θα χρησιμοποιηθεί διαχρονικά και ουσιαστικά σε όλη την προπονητική του καριέρα, δίνοντας πρακτικές λύσεις στην προπόνηση, στο γήπεδο και θα πάρει τη δική του θέση στη βιβλιοθήκη του κάθε προπονητή που αναζητά την πρόοδο και την αναβάθμιση του ρόλου του στο σύγχρονο ποδόσφαιρο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠραγματεύεται ένα μεγάλο φάσμα θεμάτων, χρήσιμων για την καθημερινή προπονητική διαδικασία σε όλα τα επίπεδα. Από τις απλές και μεθοδικές ασκήσεις, που χρησιμοποιούνται στις ακαδημίες ποδοσφαίρου, μέχρι την εφαρμογή των συστημάτων και την διδακτική αυτών στις μεγαλύτερες κατηγορίες, ενώ διακρίνεται για την πλούσια ύλη του, με ένα σύνολο 1500 ασκήσεων, κάτι που συμβαίνει για πρώτη φορά στην ιστορία της ελληνικής και γενικότερα της διεθνούς ποδοσφαιρικής βιβλιογραφίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕνδεικτικά παρατίθενται μερικά από τα περιεχόμενα:\u003cbr\u003e- Ημερήσια προγράμματα για όλο το έτος, για όλες τις αναπτυξιακές ηλικίες με ασκησιολόγιο, τεχνικής, τακτικής, νευρομυικής συναρμογής, φυσικής κατάστασης\u003cbr\u003e- Αρχές διδασκαλίας της τεχνικής και τακτικής, μεθοδολογία, ψυχοκινητικά χαρακτηριστικά των παιδιών.\u003cbr\u003e- Προγραμματισμός ανάπτυξης εκπαιδευτικού προγράμματος για παιδιά από 6 ως 16 ετών, που κατευθύνει τη δράση του προπονητή στα τμήματα υποδομής.\u003cbr\u003e- Ταλέντο, ανίχνευση, εκπαίδευση, αξιοποίηση.\u003cbr\u003e- Τεστ τεχνικών δεξιοτήτων και φυσικών ικανοτήτων.\u003cbr\u003e- Ο ρόλος του προπονητή στο σύγχρονο ποδόσφαιρο\u003cbr\u003e- Καθοδήγηση και ανάλυση της ομάδας μας - παρατήρηση αντιπάλων\u003cbr\u003e- Ανάλυση των συστημάτων 4-4-2, 3-5-2.\u003cbr\u003e- Προπόνηση τερματοφύλακα - ασκησιολόγιο του Φ.Κ.\u003cbr\u003e- Πρόγραμμα προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου ερασιτεχνών\u003cbr\u003e- Ιατρικός προληπτικός έλεγχος\u003cbr\u003e- Διατροφή","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b156649.jpg","isbn":"978-960-8410-48-0","isbn13":"978-960-8410-48-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":765,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"101.0","price_updated_at":"2010-07-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":156649,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsiologia-podosfairou.json"},{"id":176369,"title":"Προπόνηση με βάρη","subtitle":"Εκτέλεση, διδασκαλία, ασφάλεια και οργάνωση των ασκήσεων","description":"Το βιβλίο αυτό αποτελεί μία σημαντική πηγή πληροφόρησης και οδηγό για όλους όσους ασχολούνται με την προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1: Τα βασικά χαρακτηριστικά και η τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων με βάρη\u003cbr\u003e- Βασικές Κινησιολογικές Αρχές της Άσκησης με Βάρη\u003cbr\u003e1.1 Σκελετός \u003cbr\u003e1.2 Αρθρώσεις\u003cbr\u003e1.3 Κινητικότητα των Αρθρώσεων\u003cbr\u003e1.4 Επίπεδα και Άξονες Κίνησης του Ανθρωπίνου Σώματος \u003cbr\u003e1.5 Ενεργητικό Σύστημα\u003cbr\u003e1.6 Μοχλοί \u003cbr\u003e1.7 Κατηγοριοποίηση των Ασκήσεων\u003cbr\u003e1.8 Κριτήρια Επιλογής Ασκήσεων\u003cbr\u003e1.9 Στοιχεία Τεχνικής Επιτέλεσης \u003cbr\u003e1.10 Η Μεθοδολογία της Διδασκαλίας των Ασκήσεων με Βάρη\u003cbr\u003e1.11 Βασικές Έννοιες στην Άσκηση με Βάρη\u003cbr\u003e1.12 Ονοματολογία των Ασκήσεων με Βάρη \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2: Ο εξοπλισμός της άσκησης με βάρη\u003cbr\u003e2.1 Τύποι Αντίστασης στη Δράση των Σκελετικών Μυών\u003cbr\u003e2.2 Είδη Εξοπλισμού Άσκησης με Βάρη\u003cbr\u003e2.3 Άσκηση Μυϊκής Ενδυνάμωσης σε Συνθήκες Αστάθειας \u003cbr\u003e2.4 Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα των Μηχανημάτων και των Ελεύθερων Βαρών \u003cbr\u003e2.5 Η Συντήρηση του Εξοπλισμού Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e2.6 Κριτήρια Επιλογής Μηχανημάτων Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3: Αρχές ασφάλειας για τις ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης με βάρη \u003cbr\u003e3.1 Πόσο Ασφαλής ή Πόσο Επικίνδυνη Είναι η Άσκηση με Βάρη \u003cbr\u003e3.2 Γενικές Οδηγίες για την Πρόληψη Μυοσκελετικών Προβλημάτων στην Προπόνηση με Βάρη\u003cbr\u003e3.3 Είδη Μυοσκελετικών Τραυματισμών που Παρατηρούνται στην Προπόνηση με Βάρη\u003cbr\u003e3.4 Επικίνδυνες Ασκήσεις \u003cbr\u003e3.5 Η Επίβλεψη του Χώρου Προπόνησης \u003cbr\u003e3.6 Ειδικά Θέματα Ασφάλειας για την Προπόνηση με Βάρη\u003cbr\u003e3.7 Είναι Ασφαλής η Άσκηση με Βάρη για Άτομα που Έχουν ή Ενδέχεται να Έχουν Καρδιοαγγειακά Προβλήματα;\u003cbr\u003e3.8 Θέματα Ασφάλειας για την Προπόνηση Δύναμης με Βάρη στα Παιδιά και Έφηβους \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4: Η τεχνική της εκτέλεσης των ασκήσεων με βάρη\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του θώρακα \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες της πλάτης\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες των ώμων\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους καμπτήρες μύες \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους εκτείνοντες μύες του αγκώνα\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του πήχη\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους κοιλιακούς και ραχιαίους μύες \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του ισχίου \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του γόνατος \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες της ποδοκνημικής \u003cbr\u003eΠολυαρθρικές ασκήσεις για όλο το σώμα \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e5: Η οργάνωση του χώρου προπόνησης μυικής ενδυνάμωσης με βάρη\u003cbr\u003e5.1 Ο Σχεδιασμός και η Κατασκευή Ενός Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e5.2 Οι Χωροταξικές, Λειτουργικές και Αισθητικές Προδιαγραφές του Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e5.3 Η οργάνωση του Εξοπλισμού\u003cbr\u003e5.4 Η Συντήρηση του Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e5.5 Το Προσωπικό του Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003eΒιβλιογραφία","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b179490.jpg","isbn":"978-960-8410-97-8","isbn13":"978-960-8410-97-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":696,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"106.0","price_updated_at":"2012-05-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":179490,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-me-barh-adbfc4f1-9a99-4b7b-b124-e6ae8942ee8c.json"},{"id":182751,"title":"Ποδόσφαιρο και επιστήμη","subtitle":"Μια πολύπλευρη προσέγγιση","description":"Το σύγγραμμα αυτό αναφέρεται σε φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., σε καθηγητές φυσικής αγωγής, σε προπονητές ποδοσφαίρου, καθώς και σε όσους ασχολούνται με μεθοδικότητα και ζήλο με την προπονητική διαδικασία και την υποστήριξή της. Η απόδοση στο ποδόσφαιρο είναι ένα πολυπαραγοντικό μέγεθος και η εξέλιξη της γνώσης των επιστημών που το στηρίζουν είναι πλέον ταχύτατη. Η διαρκής ενημέρωση σε επιστημονικά ζητήματα που επηρεάζουν την αγωνιστική ετοιμότητα του ποδοσφαιριστή είναι καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη της βέλτιστης απόδοσης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αναφέρεται με σαφήνεια στην θεωρία και την πράξη της προπονητικής του ποδοσφαίρου, δίνοντας άμεσα απαντήσεις σε κρίσιμα ερωτήματα που απασχολούν τους αθλητικούς επιστήμονες. Μέσα από τις σελίδες του, δίνεται η πραγματική διάσταση της σύγχρονης προπονητικής του ποδοσφαίρου που απαιτεί ολοκληρωμένη και σφαιρική γνώση, με σκοπό να οδηγήσει στην πρόοδο και στην αναβάθμιση του ποδοσφαιρικού παιχνιδιού και του ελληνικού ποδοσφαίρου γενικότερα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b185881.jpg","isbn":"978-960-8410-79-4","isbn13":"978-960-8410-79-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":632,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"69.0","price_updated_at":"2013-01-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":185881,"url":"https://bibliography.gr/books/podosfairo-kai-episthmh.json"}]