[{"id":151021,"title":"Εξουδετερώστε την αρνητική ενέργεια","subtitle":"Απλά βήματα για να βελτιώσετε την ενέργειά σας στο σπίτι και στη δουλειά","description":"Αισθάνεστε άβολα μπροστά σε ένα συγκεκριμένο άτομο; Ο υπολογιστής σας καταστρέφει την ενέργειά σας; Νιώθετε ανατριχίλα όταν μπαίνετε σε παλιά σπίτια; Σε αυτό το εμπνευσμένο βιβλίο, η διεθνούς φήμης εναλλακτική θεραπεύτρια Anne Jones σας δείχνει πώς να εισαγάγετε τη θετική ενέργεια σε κάθε πτυχή της ζωής σας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε την απλή και ρεαλιστική προσέγγισή της, σας παρέχει τα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε την αρνητική ενέργεια στο μυαλό, το σώμα και το περιβάλλον σας. Θα ανακαλύψετε πώς:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- να μετατρέπετε σκέψεις και συναισθήματα από αρνητικά σε θετικά \u003cbr\u003e- να καθαρίζετε την ενέργεια του σπιτιού σας και των υπαρχόντων σας\u003cbr\u003e- να διαχειρίζεστε το ηλεκτρομαγνητικό και το γεωπαθητικό στρες\u003cbr\u003e- να ενισχύετε την ενέργεια ενός χώρου έπειτα από ένα τραυματικό συμβάν\u003cbr\u003e- να απελευθερώνετε φαντάσματα και άλλες χαμένες ψυχές\u003cbr\u003e- να προστατεύετε τον εαυτό σας και να αντιστρέφετε μάγια και τελετουργίες\u003cbr\u003e- να φέρνετε το φως και το γέλιο σε κάθε πτυχή της ζωής σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b153960.jpg","isbn":"978-960-535-617-0","isbn13":"978-960-535-617-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":359,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Healing Negative Energies","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":153960,"url":"https://bibliography.gr/books/eksoudeterwste-thn-arnhtikh-energeia.json"},{"id":155070,"title":"Οι 4 εποχές στην ελληνική κουζίνα","subtitle":"321 ξεχωριστές συνταγές από τη Βάσια με αγάπη","description":"Η Βάσια Χριστόφορου ανήκει στην ομάδα της Σοφίας Σκούρα, η οποία υπήρξε Καθηγήτρια Οικιακής Οικονομίας στην Αρσάκειο Παιδαγωγική Ακαδημία Ψυχικού και πρωτοπόρος στον τομέα της μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυνεχίζοντας το έργο της Σοφίας Σκούρα, η Βάσια ασχολείται επί πολλά χρόνια με το αντικείμενο αυτό, δείχνοντας την ίδια αγάπη και διάθεση για δημιουργία. Πιστή στην ελληνική κουζίνα και ταυτόχρονα ανοιχτή στις σύγχρονες τάσεις, οδηγεί τις συνταγές της ένα βήμα παραπέρα, κάνοντας δικές της δοκιμές και πρωτότυπους συνδυασμούς.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια τη Βάσια η μαγειρική δεν απαιτεί ξεχωριστές ικανότητες. Με την κατάλληλη καθοδήγηση, με λίγη προσπάθεια και πολλή αγάπη, όλοι μπορούν να τα καταφέρουν. Και αυτό το εφαρμόζει στην πράξη, τόσο στα βιβλία της όσο και στις τηλεοπτικές εμφανίσεις της τα τελευταία χρόνια, που ξεκίνησαν από την εκπομπή \"Κύλησε ο τέντζερης\" (Star) και συνεχίστηκαν στον \"Καφέ με την Ελένη\" (Αlpha). Η ίδια έχει το χάρισμα μέσα από την επικοινωνία να κάνει τα δύσκολα εύκολα, αφού για εκείνη η μαγειρική και η ζαχαροπλαστική είναι κυρίως διέξοδος δημιουργίας και ανθρώπινης επαφής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθώντας αυτή τη φιλοσοφία, η Βάσια δημιούργησε και το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας. Περιλαμβάνει συνταγές τις οποίες όλοι μπορούν να φτιάξουν, με φρέσκα υλικά εποχής που υπάρχουν στην αγορά. Αν και σήμερα βρίσκουμε τα πάντα όλο το χρόνο, χρειάζεται να έχουμε κατά νου πως κάθε εποχή έχει τα δικά της φρούτα και λαχανικά, τα οποία τότε βρίσκονται στο απόγειο της γευστικής και θρεπτικής τους αξίας. Απολαμβάνοντας τα λοιπόν την κατάλληλη εποχή, κερδίζουμε σε γεύση και υγεία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε αυτόν το διπλό στόχο η Βάσια συνεργάζεται με έγκριτους επιστήμονες της διατροφής, όπως είναι η Μαρία Σκουρολιάκου (λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Τμήμα Επιστήμης Διατροφής - Διαιτολογίας). Έτσι στο βιβλίο αυτό, πέρα από πρωτότυπες και δοκιμασμένες συνταγές, θα βρείτε και πληροφορίες για τα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε από τις διάφορες τροφές, τα μυρωδικά και τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται στην ελληνική κουζίνα και τα οποία, πέρα από νοστιμιά, χαρίζουν υγεία και ευεξία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158060.jpg","isbn":"978-960-535-632-3","isbn13":"978-960-535-632-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":310,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2010-09-20","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":158060,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-4-epoxes-sthn-ellhnikh-kouzina.json"},{"id":155679,"title":"101 τροφές που θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή σας","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός υπερ-τροφών","description":"Στον τομέα της διατροφής, η φύση προσφέρει έναν πλούτο νοστιμότατων επιλογών. Παράλληλα, κάθε τροφή εξασφαλίζει μοναδικά οφέλη για την υγεία. Αυτή η πλήρης εγκυκλοπαίδεια υπερ-τροφών από τον κορυφαίο διατροφολόγο Ντέιβιντ Γκρότο αποδεικνύει πως ό,τι έχει καλή γεύση μπορεί επίσης να σας κάνει καλό - και σας εξηγεί γιατί.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε ότι:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Μια χούφτα κεράσια πριν από τον ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα\u003cbr\u003e- Οι καυτερές πιπεριές μπορεί να καταπολεμούν τον καρκίνο του δέρματος\u003cbr\u003e- Οι πατάτες μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο αποπληξίας\u003cbr\u003e- Ο χυμός των σταφυλιών μπορεί να ωφελήσει την καρδιά όσο και το κόκκινο κρασί\u003cbr\u003e- Το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση των πληγών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάθε λήμμα περιλαμβάνει: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πληροφορίες για την καταγωγή της τροφής \u003cbr\u003e- Τις θεραπευτικές ιδιότητές της που στηρίζονται σε επιστημονικές έρευνες \u003cbr\u003e- Συμβουλές για τη χρήση και την προετοιμασία της \u003cbr\u003e- Μια γευστικότατη συνταγή από κορυφαίους σεφ και διατροφολόγους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕτοιμαστείτε να αφυπνίσετε τους γευστικούς κάλυκές σας, να χάσετε το επιπλέον βάρος και να νιώσετε τη θεραπεία να αρχίζει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158672.jpg","isbn":"978-960-535-631-6","isbn13":"978-960-535-631-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":480,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-10-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"101 Foods That Could Seve Your Life","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":158672,"url":"https://bibliography.gr/books/101-trofes-pou-tha-mporousan-na-swsoun-th-zwh-sas.json"},{"id":156232,"title":"Καταπολεμήστε το στρες για πάντα","subtitle":"Δέκα απλά στάδια για να καταπολεμήσετε το στρες για πάντα","description":"Σαν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο Καταπολεμήστε το στρες για πάντα θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Όταν γίνεστε θύματα των προσδοκιών σας -και των προσδοκιών άλλων- και η ζωή σάς διευθύνει -αντί να διευθύνετε εσείς τη ζωή σας-, δεν έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε τα σημαντικά πράγματα: τη ζωή στο σπίτι, τις σχέσεις με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και, φυσικά, τον εαυτό σας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Σουζάνα Ολιβιέ, κορυφαία συγγραφέας βιβλίων υγείας και πτυχιούχος διατροφολόγος, επινόησε αυτό το βασικό εγχειρίδιο για όσους νιώθουν ότι ο χρόνος τους δεν τους ανήκει. Είναι γεμάτο από πρακτικές τεχνικές για αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου, δημιουργία ευτυχέστερων σχέσεων, απόδραση από το λήθαργο και έμπνευση για δημιουργία. Οι συμβουλές είναι ταξινομημένες σε δέκα απλά στάδια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞεκινήστε τώρα και να είστε βέβαιοι πως θα νικήσετε το άγχος για πάντα!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159226.jpg","isbn":"978-960-535-633-0","isbn13":"978-960-535-633-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":316,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"10 Simple Ways to Beat Stress Forever","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":159226,"url":"https://bibliography.gr/books/katapolemhste-to-stres-gia-panta.json"},{"id":158128,"title":"Σημεία του σώματος","subtitle":"Από την προειδοποίηση μέχρι τον λάθος συναγερμό... πώς θα γίνετε ο διαγνωστικός ντετέκτιβ του εαυτού σας","description":"Ενώ τα κοινά συμπτώματα -όπως ο πόνος, ο πυρετός και η αιμορραγία- είναι εμφανέστατα, ορισμένες ενδείξεις στο σώμα μας είναι τόσο διακριτικές, ώστε αποφασίζουμε απλώς να τις αγνοήσουμε. Αλλά τα μαλλιά, τα μάτια, τα δόντια, το δέρμα, τα νύχια και άλλα μέρη του σώματός μας εμφανίζουν συχνά σημεία ενδεικτικά ασθενειών και διαταραχών που κρύβονται βαθιά κάτω από την επιφάνεια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπειδή τα περισσότερα από αυτά τα σημεία μπορείτε να τα δείτε, να τα ακούσετε, να τα γευθείτε,\u003cbr\u003eνα τα αισθανθείτε ή να τα μυρίσετε, είναι εύκολο να εντοπιστούν με τις πέντε αισθήσεις. Μόλις τα\u003cbr\u003eβρείτε, όμως, χρειάζεστε βοήθεια για να ξεχωρίσετε ποια είναι προειδοποιήσεις για κάτι σοβαρό και\u003cbr\u003eποια απόλυτα φυσιολογικά. Αυτόν το ρόλο αναλαμβάνει το βιβλίο \"Σημεία του Σώματος\". Σκοπός του\u003cbr\u003eείναι να σας βοηθήσει να γίνετε καλοί \"διαγνωστικοί ντετέκτιβ\", ικανοί να ανιχνεύετε τα προειδοποιητικά σημεία του σώματός σας και να τα μεταφράζετε σε μια γλώσσα που εσείς -και ο γιατρός σας- μπορείτε να καταλάβετε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b161131.jpg","isbn":"978-960-535-635-4","isbn13":"978-960-535-635-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":358,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-12-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Body Signs: How to Be Your Own Diagnostic Detective","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":161131,"url":"https://bibliography.gr/books/shmeia-tou-swmatos.json"},{"id":148452,"title":"Μειώστε τη χοληστερόλη","subtitle":"10 απλά στάδια για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας σε 4 βδομάδες χωρίς φάρμακα","description":"Αν είστε ένας από τα εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη που υποφέρουν από υψηλή χοληστερόλη, αυτό το βιβλίο θα αποτελέσει ένα ανεκτίμητο δώρο για σας και την οικογένειά σας: θα σας προσφέρει ένα σχέδιο καταπολέμησης της \"κακής\" χοληστερόλης χωρίς φάρμακα στατίνης και χωρίς όλους τους κινδύνους που αυτά συνεπάγονται. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γιατρός Τζάνετ Μποντ Μπριλ έχει εκπονήσει ένα καταπληκτικό πρόγραμμα μείωσης της LDL χοληστερόλης, που βασίζεται σε 9 \"θαυματουργές τροφές\" και σε μισή ώρα μόνο βάδισης ημερησίως. Ακολουθώντας το Πρόγραμμα Μείωσης Χοληστερόλης, θα δείτε την \"κακή\" χοληστερόλη σας να μειώνεται έως και 47% μέσα σε 4 μόλις εβδομάδες! Και δε σταματά εδώ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε ένα Παράρτημα για τον εκ μέρους σας καθημερινό έλεγχο μείωσης της χοληστερόλης, με έναν Χάρτη Προόδου Κακής Χοληστερόλης, με Πίνακες για να δείτε πόσο μεγάλο κίνδυνο καρδιοπάθειας διατρέχετε, με δεκάδες νοστιμότατες και πανεύκολες συνταγές για υγιή καρδιά, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι ένα καταπληκτικό και ασφαλέστατο \"πολυεργαλείο\" για να βοηθήσετε την καρδιά σας: μια εναλλακτική ή επικουρική λύση παράλληλα με τα στατινούχα σας φάρμακα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151380.jpg","isbn":"978-960-535-620-0","isbn13":"978-960-535-620-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":308,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2010-02-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Cholesterol Down: Ten Simple Steps to Lower Your Cholesterol in Four Weeks - Without Prescription Drugs","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":151380,"url":"https://bibliography.gr/books/meiwste-th-xolhsterolh.json"}]