[{"id":163900,"title":"Φρουτοπία: Το δόντι της κόμπρας","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166930.jpg","isbn":"978-960-494-001-1","isbn13":"978-960-494-001-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8405,"name":"Φρουτοπία","books_count":8,"tsearch_vector":"'froutopia' 'froytopia' 'phroutopia'","created_at":"2017-04-13T02:06:28.451+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:06:28.451+03:00"},"pages":228,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2011-05-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166930,"url":"https://bibliography.gr/books/froutopia-to-donti-ths-kompras.json"},{"id":160076,"title":"Η Λυδία και η Νεφέλη ταξιδεύουν με τις νεράιδες","subtitle":"Νεανικό μυθιστόρημα","description":"Η Λυδία και η Νεφέλη ξαναμπλέκονται σε περιπέτειες. Ταξιδεύουν με τις νεράιδες ως τη μακρινή Χώρα των Παραμυθιών και αναζητούν το Βιβλίο της Δύναμης. Σ' αυτό το μεγάλο ταξίδι, τα δυο κορίτσια θα συναντήσουν πελώριους κροκόδειλους που φοβούνται μην τις κάνουν μια χαψιά, τη μάγισσα Φούρκα, ένα τόσο δα χελωνάκι που θα μεταμορφωθεί στη Γαλάζια Νεράιδα... Παράλληλα, θα ανακαλύψουν ένα φοβερό μυστικό για την οικογένειά τους, ενώ μια χριστουγεννιάτικη γιορτή θα αναστατώσει τη ζωή τους. Καλά κρυμμένα μυστικά και μυστήρια πλάσματα στροβιλίζονται σε έναν κόσμο γεμάτο φαντασία και περιπέτεια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b163087.jpg","isbn":"978-960-691-995-4","isbn13":"978-960-691-995-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9171,"name":"Η Λυδία και η Νεφέλη","books_count":2,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'kai' 'ke' 'lidia' 'ludia' 'lydia' 'nefelh' 'nefeli' 'nephelh'","created_at":"2017-04-13T02:14:52.002+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:14:52.002+03:00"},"pages":209,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":163087,"url":"https://bibliography.gr/books/h-lydia-kai-nefelh-taksideuoun-me-tis-neraides.json"},{"id":163065,"title":"Μικρό μου πόνυ: Βόλτα στην εξοχή με τα μικρά μου πόνυ","subtitle":null,"description":"Τα πόνυ είναι πολύ δραστήρια και τους αρέσει να μαθαίνουν καινούρια πράγματα. Γνωρίστε μερικά από τα ενδιαφέροντά τους, παίξτε με τα χρώματα και, γιατί όχι, ξεκινήστε ένα νέο χόμπι!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166091.jpg","isbn":"978-960-494-220-6","isbn13":"978-960-494-220-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":2859,"name":"Παίζω και Ζωγραφίζω","books_count":15,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'paizo' 'paizw' 'pezw' 'zografizw' 'zvgrafizw' 'zwgrafizw'","created_at":"2017-04-13T01:14:55.137+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:14:55.137+03:00"},"pages":130,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2011-05-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166091,"url":"https://bibliography.gr/books/mikro-mou-pony-bolta-sthn-eksoxh-me-ta-mikra.json"},{"id":163068,"title":"Εγώ στα καλύτερά μου","subtitle":"Συνέντευξη από τον εαυτό μας μέσα από ένα ημερολόγιο για περισσότερη ευτυχία","description":"Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο νιώθουν την ανάγκη να εκφραστούν. Απαντώντας στα ερωτήματα αυτού του βιβλίου-ημερολογίου, παίρνουμε συνέντευξη και εκφράζουμε τον εαυτό μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι εύκολο και απλό, γεμάτο ερωτήσεις και ερεθίσματα, που μας καλούν να τα απαντήσουμε κρατώντας σημειώσεις. Γι' αυτό χρειαζόμαστε μολύβι και διάθεση για γράψιμο, ώστε να το συμπληρώσουμε εμείς. Δημιουργούμε, έτσι, σκηνή σκηνή το σενάριο της ζωής μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το ημερολόγιο αυτογνωσίας μάς δίνει τα εργαλεία για να ξεκλειδώσουμε τη μόνη δύναμη που μπορούμε να επηρεάσουμε τον εαυτό μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυνειδητοποιώντας τη δύναμη μας, μπορούμε να:\u003cbr\u003e- Ξεκαθαρίσουμε τις επιθυμίες μας\u003cbr\u003e- Επαναπροσδιορίσουμε τα όνειρα μας\u003cbr\u003e- Καταγράψουμε όσα μας πιέζουν ή όσα μας γεμίζουν χαρά\u003cbr\u003e- Επιδιώξουμε τους στόχους μας\u003cbr\u003e- Αυξήσουμε το βαθμό ευτυχίας μας, πραγματοποιώντας όσα επιθυμούμε στη ζωή μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166094.jpg","isbn":"978-960-494-201-5","isbn13":"978-960-494-201-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":249,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-05-09","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166094,"url":"https://bibliography.gr/books/egw-sta-kalytera-mou.json"},{"id":165203,"title":"Το κέρατο της Πηνελόπης","subtitle":null,"description":"Σε ποια γυναίκα θα έμοιαζε η μυθική βασίλισσα Πηνελόπη αν ζούσε στην εποχή μας; \u003cbr\u003eΣε πολλές φυσικά και πιο συγκεκριμένα στη Στεφάνι, ετών είκοσι οκτώ, μεταπτυχιακή φοιτήτρια με διατριβή στην ελληνική μυθολογία, επιμελήτρια εκδοτικού οίκου και ερωμένη του Μπερτράν. Η ζωή της έχει όλα τα συστατικά για να είναι τέλεια. Δυστυχώς όμως τα φαινόμενα απατούν! Απόδειξη; Ο φίλος της, ως αντάξιος απόγονος του Οδυσσέα, της ανακοινώνει στα καλά καθούμενα ότι θα πάει στο Μιλάνο για την οργάνωση μιας επίδειξης μόδας. Αυτό σημαίνει τρία πράγματα: Πρώτον, θα μείνει με μοναδική παρέα τον Τηλέμαχο, το κακομαθημένο σκυλί που της χάρισε εκείνος στην επέτειο των δύο χρόνων τους αφού πρώτα την έστησε σε ένα εστιατόριο, δεύτερον, θα καρφωθεί μπροστά στην τηλεόραση της μέρα νύχτα παρακολουθώντας ανόητες σειρές και, τρίτον, θα κοιτάζει διαρκώς την οθόνη του κινητού της περιμένοντας κάποιο σημείο ζωής από τον έρωτα της. Αν και η Στεφάνι είναι πρόθυμη να καταπιεί οποιοδήποτε παραμύθι της σερβίρουν, οι αποδείξεις για το... κέρατο του συντρόφου της πληθαίνουν επικίνδυνα. Έτσι, η Στεφάνι αναγκάζεται να παραδεχτεί ότι έχει πέσει και εκείνη θύμα της αρχαίας κατάρας της Πηνελόπης που έχει καταδικάσει μεγάλο μέρος των γυναικών στην αναμονή. Τώρα, το πώς θα ξεφύγει από αυτήν και πώς θα ξεχάσει ότι πέρασε τόσα χρόνια με έναν ψεύτη, έναν προδότη, έναν... άπιστο Οδυσσέα, είναι άλλο θέμα! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα χιουμοριστικό βιβλίο με θέμα τον έρωτα, την απιστία και τις Πηνελόπες που κρύβουν κάποιες γυναίκες μέσα τους!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b168249.jpg","isbn":"978-960-494-286-2","isbn13":"978-960-494-286-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":244,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-07-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Toutes des Penelopes!","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":168249,"url":"https://bibliography.gr/books/to-kerato-ths-phnelophs.json"},{"id":174275,"title":"Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας","subtitle":"Η διατροφή του υπερμεταβολισμού","description":"Για πρώτη φορά, ο δρ Mark Hyman παρουσιάζει τη μεγάλη του ανακάλυψη, έναν οδηγό αυτόματης απώλειας βάρους. Ποτέ μέχρι σήμερα οι επτά σημαντικότερες παράμετροι για απώλεια βάρους δεν είχαν συγκεντρωθεί σε ένα και μοναδικό πρόγραμμα. Βασισμένος στην πρωτοποριακή μέθοδο nutrigenomics, την επιστήμη που συνδέει τις τροφές με τα... γονίδιά μας, ο υπερ-μεταβολισμός υπόσχεται να \"προγραμματίσει\" το σώμα σας, έτσι ώστε να χάνετε βάρος και να κερδίζετε υγεία! Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις απαντήσεις σε ερωτήματα που σας βασανίζουν σχετικά με τη σωστή διατροφή, καθώς και σημαντικές πληροφορίες που αφορούν τη λειτουργία του οργανισμού σας:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Γιατί, στην πραγματικότητα, πρέπει να καταναλώνετε υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος;\u003cbr\u003e- Ποιες δύο \"σατανικές\" ουσίες που εντοπίστηκαν σε διάφορες τροφές μπορεί να εμποδίζουν τις προσπάθειές σας να αδυνατίσετε και πώς μπορείτε να τις \"εξολοθρεύσετε\";\u003cbr\u003e- Γιατί το σώμα σας είναι σχεδιασμένο να παίρνει βάρος και τι μπορείτε να κάνετε για να το \"προγραμματίσετε\" έτσι ώστε να καίει λίπος;\u003cbr\u003e- Πώς διάφορα απλά τεστ μπορούν να αναδείξουν τους λόγους για τους οποίους δεν καταφέρνετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά και τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τα όποια προβλήματα;\u003cbr\u003e- Γιατί, αν τρώτε λίγο και γυμνάζεστε περισσότερο, μπορεί τελικά να πάρετε βάρος;\u003cbr\u003e- Πώς να ελέγξετε την όρεξή σας και να αισθάνεστε χορτάτοι χωρίς να μετράτε θερμίδες; \u003cbr\u003e- Πώς να βάλετε μπροστά τις \"τούρμπο\" μηχανές του οργανισμού σας, έτσι ώστε να καίτε λίπος την ώρα που κοιμάστε; \u003cbr\u003e- Ποια είναι η τροφή που διευκολύνει την απώλεια βάρους και την οποία το 95% των ανθρώπων δεν καταναλώνει;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177373.jpg","isbn":"978-960-494-077-6","isbn13":"978-960-494-077-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Ultrametabolism","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177373,"url":"https://bibliography.gr/books/rythmiste-to-metabolismo-sas-53ca0395-fd76-4010-81d1-df13c46a00ea.json"},{"id":162393,"title":"Διαβήτης","subtitle":"Αναγνωρίστε τα συμπτώματα: Ρυθμίστε το σάκχαρο στο αίμα σας","description":"Η επιτυχής ρύθμιση του διαβήτη και η μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισής του σε περίπτωση προδιάθεσης είναι απαραίτητα για μια παραγωγική και γεμάτη ενέργεια ζωή. Αυτό που απαιτείται είναι συνεργασία με το γιατρό και πειθαρχία στο συνιστώμενο καθημερινό πρόγραμμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτις σελίδες αυτού του βιβλίου \"Διαβήτης\" θα βρείτε:\u003cbr\u003e- Εξετάσεις που δεν πρέπει να παραλείψετε\u003cbr\u003e- Νέες φαρμακευτικές αγωγές\u003cbr\u003e- Εξελίξεις στην παροχή ινσουλίνης\u003cbr\u003e- Οδηγίες για την αντιμετώπιση περιπτώσεων έκτακτης ανάγκης\u003cbr\u003e- Συμβουλές για την εξασφάλιση και διατήρηση του ιδανικού σας βάρους\u003cbr\u003e- Εύκολες, αποτελεσματικές ασκήσεις\u003cbr\u003e- Μεθόδους για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής\u003cbr\u003e- Τα βήματα που χρειάζονται για την αποτροπή του διαβήτη\u003cbr\u003e- Προτάσεις υγιεινής διατροφής\u003cbr\u003e- Τρόπους να αποφύγετε τις σοβαρές επιπλοκές","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165416.jpg","isbn":"978-960-494-169-8","isbn13":"978-960-494-169-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":190,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic on Managing Diabetes","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165416,"url":"https://bibliography.gr/books/diabhths-a4ac2b4e-0739-4ab7-93a3-929ec8c09adb.json"},{"id":163369,"title":"Ενέργεια και τόνωση με 100 τρόπους","subtitle":"Αναζωογόνηση τώρα!","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166398.jpg","isbn":"978-960-494-215-2","isbn13":"978-960-494-215-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9380,"name":"Υγεία \u0026 Ομορφιά","books_count":3,"tsearch_vector":"'\u0026' 'igeia' 'omorfia' 'omorphia' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00"},"pages":196,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Collins 100 Ways to Boost Your Energy","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166398,"url":"https://bibliography.gr/books/energeia-kai-tonwsh-me-100-tropous.json"},{"id":163371,"title":"Γιόγκα σε 15 λεπτά","subtitle":"Ασκήσεις ευεξίας για μια καλύτερη ζωή","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166400.jpg","isbn":"978-960-494-216-9","isbn13":"978-960-494-216-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9380,"name":"Υγεία \u0026 Ομορφιά","books_count":3,"tsearch_vector":"'\u0026' 'igeia' 'omorfia' 'omorphia' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00"},"pages":196,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Collins 15 Minute Yoga","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166400,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-se-15-lepta.json"},{"id":173588,"title":"Το κοινό της Σιών","subtitle":"Στα άδυτα του ευρωπαϊκού αποκρυφισμού: Οι μεγάλοι μάγιστροι","description":"Υπήρξε στ' αλήθεια το Κοινό της Σιών, η μυστική οργάνωση που φέρεται να κινούσε τα νήματα της σύγχρονης ευρωπαϊκής ιστορίας, ή μήπως πρόκειται για μια καλοστημένη φάρσα που επινοήθηκε με ένα συγκεκριμένο σκοπό; Ήταν όντως μεγάλοι μάγιστροι ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, ο Βικτόρ Ουγκό, ο Ζαν Κοκτό και ο Κλοντ Ντεμπισί; Πώς συνδέονται η δυναστεία των Μεροβίγγειων και ο οίκος των Αψβούργων με το Τάγμα του Ναού, τους Μαρτινιστές και τους Ροδόσταυρους; Ποια ήταν η \"Αρκαδία\" του Νικολό Πουσέν; Και τι ρόλο έπαιξαν ο Σαρλ ντε Γκολ και ο Φρανσουά Μιτεράν σε όλα αυτά;\u003cbr\u003eΜε αφορμή τον \"Κώδικα Ντα Βίντσι\" του Dan Brown, οι Lynn Picknett και Clive Prince, ερευνητές θρησκευτικών μυστηρίων και υπερφυσικών φαινομένων, επιχειρούν να ανασυνθέσουν την ιστορία του αποκρυφισμού στη Γηραιά Ήπειρο, από τις απαρχές του έως τις μέρες μας, ρίχνοντας φως σε ένα πλήθος ερωτημάτων που επί αιώνες έμεναν αναπάντητα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b176685.jpg","isbn":"978-960-494-190-2","isbn13":"978-960-494-190-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Sion Revelation","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":176685,"url":"https://bibliography.gr/books/to-koino-ths-siwn-425c3d13-8c28-4573-84b0-bc4a3e24885f.json"},{"id":174274,"title":"Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας","subtitle":"Μετατρέψτε τις θερμίδες σε ενέργεια","description":"Για πρώτη φορά, ο δρ Mark Hyman παρουσιάζει τη μεγάλη του ανακάλυψη, έναν οδηγό αυτόματης απώλειας βάρους. Ποτέ μέχρι σήμερα οι επτά σημαντικότερες παράμετροι για απώλεια βάρους δεν είχαν συγκεντρωθεί σε ένα και μοναδικό πρόγραμμα. Βασισμένος στην πρωτοποριακή μέθοδο nutrigenomics, την επιστήμη που συνδέει τις τροφές με τα... γονίδιά μας, ο υπερ-μεταβολισμός υπόσχεται να \"προγραμματίσει\" το σώμα σας, έτσι ώστε να χάνετε βάρος και να κερδίζετε υγεία! Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις απαντήσεις σε ερωτήματα που σας βασανίζουν σχετικά με τη σωστή διατροφή, καθώς και σημαντικές πληροφορίες που αφορούν τη λειτουργία του οργανισμού σας:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Γιατί, στην πραγματικότητα, πρέπει να καταναλώνετε υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος;\u003cbr\u003e- Ποιες δύο \"σατανικές\" ουσίες που εντοπίστηκαν σε διάφορες τροφές μπορεί να εμποδίζουν τις προσπάθειές σας να αδυνατίσετε και πώς μπορείτε να τις \"εξολοθρεύσετε\";\u003cbr\u003e- Γιατί το σώμα σας είναι σχεδιασμένο να παίρνει βάρος και τι μπορείτε να κάνετε για να το \"προγραμματίσετε\" έτσι ώστε να καίει λίπος;\u003cbr\u003e- Πώς διάφορα απλά τεστ μπορούν να αναδείξουν τους λόγους για τους οποίους δεν καταφέρνετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά και τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τα όποια προβλήματα;\u003cbr\u003e- Γιατί, αν τρώτε λίγο και γυμνάζεστε περισσότερο, μπορεί τελικά να πάρετε βάρος;\u003cbr\u003e- Πώς να ελέγξετε την όρεξή σας και να αισθάνεστε χορτάτοι χωρίς να μετράτε θερμίδες; \u003cbr\u003e- Πώς να βάλετε μπροστά τις \"τούρμπο\" μηχανές του οργανισμού σας, έτσι ώστε να καίτε λίπος την ώρα που κοιμάστε; \u003cbr\u003e- Ποια είναι η τροφή που διευκολύνει την απώλεια βάρους και την οποία το 95% των ανθρώπων δεν καταναλώνει;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177372.jpg","isbn":"978-960-494-074-5","isbn13":"978-960-494-074-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Ultrametabolism","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177372,"url":"https://bibliography.gr/books/rythmiste-to-metabolismo-sas-4ec79d5b-a8d7-4d3d-980f-94be7b714bd8.json"},{"id":174269,"title":"Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας","subtitle":"Πληροφορίες, τεστ, συμβουλές, δίαιτες","description":"Για πρώτη φορά, ο δρ Mark Hyman παρουσιάζει τη μεγάλη του ανακάλυψη, έναν οδηγό αυτόματης απώλειας βάρους. Ποτέ μέχρι σήμερα οι επτά σημαντικότερες παράμετροι για απώλεια βάρους δεν είχαν συγκεντρωθεί σε ένα και μοναδικό πρόγραμμα. Βασισμένος στην πρωτοποριακή μέθοδο nutrigenomics, την επιστήμη που συνδέει τις τροφές με τα... γονίδιά μας, ο υπερ-μεταβολισμός υπόσχεται να \"προγραμματίσει\" το σώμα σας, έτσι ώστε να χάνετε βάρος και να κερδίζετε υγεία! Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις απαντήσεις σε ερωτήματα που σας βασανίζουν σχετικά με τη σωστή διατροφή, καθώς και σημαντικές πληροφορίες που αφορούν τη λειτουργία του οργανισμού σας:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Γιατί, στην πραγματικότητα, πρέπει να καταναλώνετε υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος;\u003cbr\u003e- Ποιες δύο \"σατανικές\" ουσίες που εντοπίστηκαν σε διάφορες τροφές μπορεί να εμποδίζουν τις προσπάθειές σας να αδυνατίσετε και πώς μπορείτε να τις \"εξολοθρεύσετε\";\u003cbr\u003e- Γιατί το σώμα σας είναι σχεδιασμένο να παίρνει βάρος και τι μπορείτε να κάνετε για να το \"προγραμματίσετε\" έτσι ώστε να καίει λίπος;\u003cbr\u003e- Πώς διάφορα απλά τεστ μπορούν να αναδείξουν τους λόγους για τους οποίους δεν καταφέρνετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά και τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τα όποια προβλήματα;\u003cbr\u003e- Γιατί, αν τρώτε λίγο και γυμνάζεστε περισσότερο, μπορεί τελικά να πάρετε βάρος;\u003cbr\u003e- Πώς να ελέγξετε την όρεξή σας και να αισθάνεστε χορτάτοι χωρίς να μετράτε θερμίδες; \u003cbr\u003e- Πώς να βάλετε μπροστά τις \"τούρμπο\" μηχανές του οργανισμού σας, έτσι ώστε να καίτε λίπος την ώρα που κοιμάστε; \u003cbr\u003e- Ποια είναι η τροφή που διευκολύνει την απώλεια βάρους και την οποία το 95% των ανθρώπων δεν καταναλώνει;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177367.jpg","isbn":"978-960-494-072-1","isbn13":"978-960-494-072-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Ultrametabolism","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177367,"url":"https://bibliography.gr/books/rythmiste-to-metabolismo-sas-cfccaba1-23fd-455f-98a5-ccfc564691cc.json"},{"id":174273,"title":"Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας","subtitle":"Τα κλειδιά για τη νέα επιστήμη της απώλειας βάρους","description":"Για πρώτη φορά, ο δρ Mark Hyman παρουσιάζει τη μεγάλη του ανακάλυψη, έναν οδηγό αυτόματης απώλειας βάρους. Ποτέ μέχρι σήμερα οι επτά σημαντικότερες παράμετροι για απώλεια βάρους δεν είχαν συγκεντρωθεί σε ένα και μοναδικό πρόγραμμα. Βασισμένος στην πρωτοποριακή μέθοδο nutrigenomics, την επιστήμη που συνδέει τις τροφές με τα... γονίδιά μας, ο υπερ-μεταβολισμός υπόσχεται να \"προγραμματίσει\" το σώμα σας, έτσι ώστε να χάνετε βάρος και να κερδίζετε υγεία! Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις απαντήσεις σε ερωτήματα που σας βασανίζουν σχετικά με τη σωστή διατροφή, καθώς και σημαντικές πληροφορίες που αφορούν τη λειτουργία του οργανισμού σας:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Γιατί, στην πραγματικότητα, πρέπει να καταναλώνετε υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος;\u003cbr\u003e- Ποιες δύο \"σατανικές\" ουσίες που εντοπίστηκαν σε διάφορες τροφές μπορεί να εμποδίζουν τις προσπάθειές σας να αδυνατίσετε και πώς μπορείτε να τις \"εξολοθρεύσετε\";\u003cbr\u003e- Γιατί το σώμα σας είναι σχεδιασμένο να παίρνει βάρος και τι μπορείτε να κάνετε για να το \"προγραμματίσετε\" έτσι ώστε να καίει λίπος;\u003cbr\u003e- Πώς διάφορα απλά τεστ μπορούν να αναδείξουν τους λόγους για τους οποίους δεν καταφέρνετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά και τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τα όποια προβλήματα;\u003cbr\u003e- Γιατί, αν τρώτε λίγο και γυμνάζεστε περισσότερο, μπορεί τελικά να πάρετε βάρος;\u003cbr\u003e- Πώς να ελέγξετε την όρεξή σας και να αισθάνεστε χορτάτοι χωρίς να μετράτε θερμίδες; \u003cbr\u003e- Πώς να βάλετε μπροστά τις \"τούρμπο\" μηχανές του οργανισμού σας, έτσι ώστε να καίτε λίπος την ώρα που κοιμάστε; \u003cbr\u003e- Ποια είναι η τροφή που διευκολύνει την απώλεια βάρους και την οποία το 95% των ανθρώπων δεν καταναλώνει;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177371.jpg","isbn":"978-960-494-073-8","isbn13":"978-960-494-073-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Ultrametabolism","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177371,"url":"https://bibliography.gr/books/rythmiste-to-metabolismo-sas-215248b9-f8ec-480e-a93b-c6ad85aee441.json"},{"id":158895,"title":"50 βασικές έννοιες που πρέπει να γνωρίζετε για το μάνατζμεντ","subtitle":null,"description":"Δεν υπάρχει πλέον περίπτωση να εξαπατηθείτε από συνεργάτες ή να νιώσετε άβολα στους επιχειρηματικούς κύκλους. Ο Edward Russell - Walling εξηγεί σύντομα και περιεκτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σύγχρονο μάνατζμεντ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας περιλαμβάνει: \u003cbr\u003e- Βασικές αρχές για κάθε ενδιαφερόμενο, από το σπουδαστή μέχρι τον επαγγελματία. \u003cbr\u003e- Όλη τη σοφία των γκουρού της επιχειρηματικότητας, από τον Άνσοφ και τον Ντρούκερ μέχρι τον Πίτερς και τον Πόρτερ. \u003cbr\u003e- Αποτελεσματικές θεωρίες και εργαλεία μάρκετινγκ - την αρχή του 80:20, την τετραλογία του μάρκετινγκ, τη σφαιρική αποτίμηση κ.ά. \u003cbr\u003e- Τα μεγάλα μυστικά της ηγεσίας, της στρατηγικής, της καινοτομίας και της αυτοσχεδιοκρατίας. \u003cbr\u003e- Τι πραγματικά είναι οι υπεργολαβίες, η οικονομία της γνώσης και το επιστημονικό μάνατζμεντ. \u003cbr\u003e- Τι σημαίνουν οι όροι \"στρατηγική του γαλάζιου ωκεανού\", \"μακριά ουρά\" και \"δίκτυο 2:0\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα βρείτε επίσης ενδιαφέρουσεε αναλύσεις, χαρακτηριστικά παραδείγματα, κατατοπιστικά σχόλια, καθώς και όλα όσα στοιχειοθετούν αυτό που θα αποκαλούσαμε \"βασικές γνώσεις\" στον τομέα της διοίκησης επιχειρήσεων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b161902.jpg","isbn":"978-960-494-036-3","isbn13":"978-960-494-036-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":207,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-01-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"50 Management Ideas you Really Need to Know","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":161902,"url":"https://bibliography.gr/books/50-basikes-ennoies-pou-prepei-na-gnwrizete-gia-to-manatzment.json"},{"id":158893,"title":"Σχολή χορού: Ένα καινούργιο αστέρι","subtitle":null,"description":"Η Βιόλα πέρασε τις εισαγωγικές εξετάσεις στη Σχολή Χορού. Εκεί γνωρίζει κι άλλα παιδιά από όλο τον κόσμο που έχουν έρθει για να σπουδάσουν χορό, τραγούδι, μουσική. Η σχολή, όμως, κρύβει πολλά μυστικά και η Βιόλα μαζί με τους φίλους της είναι αποφασισμένοι να τα ανακαλύψουν! Μια μέρα, από μια κρυφή αίθουσα, παρακολουθούν τις πρόβες μιας μυστηριώδους μπαλαρίνας... Ποια είναι άραγε αυτή η κοπέλα;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b161900.jpg","isbn":"978-960-494-002-8","isbn13":"978-960-494-002-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9386,"name":"Σχολή Χορού","books_count":2,"tsearch_vector":"'chorou' 'horou' 'scholh' 'sholh' 'sxolh' 'xorou'","created_at":"2017-04-13T02:17:02.137+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:17:02.137+03:00"},"pages":136,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-01-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Scuola di danza: Una nuova stella","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":161900,"url":"https://bibliography.gr/books/sxolh-xorou-ena-kainourgio-asteri.json"}]