[{"id":67273,"title":"Καλύτερο σεξ","subtitle":null,"description":"- Πώς θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τις σεξουαλικές σας δυνατότητες, γνωρίζοντας το σώμα σας και κατανοώντας τις ανάγκες της συντρόφου σας.\u003cbr\u003e- Πώς θα ανακαλύψετε ή θα ξαναβρείτε τον ενθουσιασμό στην ερωτική σας ζωή.\u003cbr\u003e- Πώς η υγιεινή διατροφή και η θετική σκέψη οδηγούν σε καλύτερο σεξ.\u003cbr\u003e- Λεπτομερείς ασκήσεις που βελτιώνουν τη σεξουαλική σας απόδοση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69132.jpg","isbn":"960-7837-87-8","isbn13":"978-960-7837-87-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Better sex","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69132,"url":"https://bibliography.gr/books/kalytero-seks.json"},{"id":67274,"title":"Νικώντας το άγχος","subtitle":null,"description":"- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.\u003cbr\u003e- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.\u003cbr\u003e- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.\u003cbr\u003e- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.\u003cbr\u003e- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69133.jpg","isbn":"960-7837-86-X","isbn13":"978-960-7837-86-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Beating stress","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69133,"url":"https://bibliography.gr/books/nikwntas-to-agxos.json"},{"id":67275,"title":"Υγιεινή διατροφή","subtitle":null,"description":"- Πως και γιατί τα τρόφιμα και η διατροφή είναι ζωτικά για την υγιή διαβίωση.\u003cbr\u003e- Γιατί οι θρεπτικές τροφές είναι βασικό στοιχείο κάθε προγράμματος υγιεινής ζωής.\u003cbr\u003e- Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που συνδυάζονται με πρόγραμμα γυμναστικής.\u003cbr\u003e- Προγράμματα υγιεινής διατροφής που ταιριάζουν με τον δικό σας τρόπο ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69134.jpg","isbn":"960-7837-85-1","isbn13":"978-960-7837-85-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fitter food","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69134,"url":"https://bibliography.gr/books/ygieinh-diatrofh.json"},{"id":67272,"title":"Άριστη φυσική κατάσταση","subtitle":null,"description":"- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο.\u003cbr\u003e- Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους.\u003cbr\u003e- Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα.\u003cbr\u003e- Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69131.jpg","isbn":"960-7837-84-3","isbn13":"978-960-7837-84-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fighting Fit","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69131,"url":"https://bibliography.gr/books/aristh-fysikh-katastash.json"}]