[{"id":118161,"title":"Σύγχρονο επιθετικό ποδόσφαιρο","subtitle":null,"description":"Οι φίλαθλοι σε όλο τον κόσμο αγαπούν το επιθετικό ποδόσφαιρο με γρήγορους συνδυασμούς, εντυπωσιακές ντρίπλες και όμορφα γκολ. Πολλές ομάδες παγκοσμίου επιπέδου δείχνουν όλο και περισσότερο πώς παίζεται το σύγχρονο και αποτελεσματικό επιθετικό ποδόσφαιρο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο παρουσιάζει μια συστηματική σειρά ασκήσεων για τη δημιουργία επιτυχημένων επιθετικών παιχνιδιών. Οι ευκολονόητες γραφικές παραστάσεις, που συνοδεύουν τις ασκήσεις, δημιουργούν μια πιο συγκεκριμένη εικόνα για τις εκάστοτε καταστάσεις του παιχνιδιού. Επιπλέον, οι ιδιαίτερες προπονητικές υποδείξεις διασφαλίζουν ότι οι παίκτες και οι ομάδες μπορούν να πετύχουν ένα αποτελεσματικό παιχνίδι. Απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου, σε ακαδημίες ποδοσφαίρου και τμήματα υποδομής, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120754.jpg","isbn":"978-960-278-165-4","isbn13":"978-960-278-165-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":151,"publication_year":2007,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2007-05-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":120754,"url":"https://bibliography.gr/books/sygxrono-epithetiko-podosfairo.json"},{"id":118164,"title":"Σωστό περπάτημα","subtitle":null,"description":"Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Το περπάτημα, το οποίο αποτελεί τη συνηθέστερη κινητική δραστηριότητα του ανθρώπου, αποτελεί ένα από τα καταλληλότερα μέσα άσκησης για την πρόληψη προβλημάτων υγείας, ενώ παράλληλα λειτουργεί θεραπευτικά για μια σειρά από παθήσεις. Το βιβλίο \"Το περπάτημα\" της σειράς \"Σωστό\" των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις πλέον σύγχρονες και βασικές πληροφορίες για μια σωστή και ολοκληρωμένη φυσική δραστηριότητα με μέσο άσκησης το περπάτημα. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι: - Τεχνικές περπατήματος, σωστή αναπνοή. - Προθέρμανση, διατάσεις, ενδυνάμωση, αποκατάσταση. - Παραλλαγές περπατήματος: περπάτημα με βάρη, ορειβασία, περπάτημα και τρέξιμο, περπάτημα σε ανώμαλο έδαφος, περπάτημα στην τρίτη ηλικία. - Διατροφή, ιατρικές υποδείξεις, μείωση του στρες. - Προγράμματα άσκησης. Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε γυμναστές και σε φοιτητές των ΤΕΦΑΑ. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120757.jpg","isbn":"978-960-278-144-9","isbn13":"978-960-278-144-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2007-05-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":120757,"url":"https://bibliography.gr/books/swsto-perpathma.json"}]