[{"id":86392,"title":"Ψυχοκινητική αγωγή, ψυχοκινητικά παιχνίδια","subtitle":"Φυσική Αγωγή Α και Β τάξης δημοτικού σχολείου","description":"Στόχος του βιβλίου είναι να χρησιμεύσει σαν παράδειγμα μετουσίωσης της ευρύτερης θεωρίας της Ψυχοκινητικής Αγωγής σε πράξη, καθώς και να βοηθήσει το γυμναστή στον πρώτο κύκλο του δημοτικού σχολείου που αναφέρεται στα παρακάτω:\u003cbr\u003e- Οπτικοκινητικό συγχρονισμό και συντονισμό\u003cbr\u003e- Πλευρική κίνηση\u003cbr\u003e- Ορθοσωματική αγωγή, και\u003cbr\u003e- Φαντασία και δημιουργικότητα\u003cbr\u003eΤο βιβλίο περιλαμβάνει, επίσης, διδασκαλία δημοτικών χορών, υποδείγματα ημερήσιων προγραμμάτων και γενικότερα, ερεθίσματα και ιδέες που ο γυμναστής μαζί με την ομάδα του, δοκιμάζουν και τροποποιούν ανάλογα με το επίπεδο της ικανότητας και της φαντασίας τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88437.jpg","isbn":"960-7378-51-2","isbn13":"978-960-7378-51-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":175,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":88437,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxokinhtikh-agwgh-psyxokinhtika-paixnidia.json"},{"id":87107,"title":"Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου","subtitle":"Προθέρμανση, φυσική κατάσταση, τακτική, επιθετικοί συνδυασμοί","description":"Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες \"ολοκληρωμένων\" ποδοσφαιρικών ασκήσεων. Παρουσιάζονται και αναλύονται ασκήσεις οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους προπονητές και τους γυμναστές, στην προπόνηση για τη βελτίωση της αερόβιας και της αναερόβιας ικανότητας. Για πρώτη φορά υποδεικνύονται ασκήσεις και παιχνίδια τακτικής που μπορούν ταυτόχρονα να βελτιώσουν στοιχεία της τακτικής, αλλά και παραμέτρους της φυσικής κατάστασης. Τέλος, οι ασκήσεις με επιθετικούς συνδυασμούς βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα των επιθετικών ενεργειών με έμφαση στην ταχύτητα, στην ακρίβεια και στην αυτοματοποίηση της εκτέλεσης. Κάθε άσκηση παρουσιάζεται με ένα απόλυτα κατανοητό διάγραμμα, καθώς και με το σκοπό, το χρόνο εκτέλεσης και τον αριθμό των παικτών που συμμετέχουν. Παρουσιάζονται επίσης οι κατάλληλες οδηγίες του προπονητή προς τους παίκτες, καθώς και οι διάφορες παραλλαγές των ασκήσεων. Το βιβλίο αυτό -δομημένο με ένα πρωτότυπο τρόπο που το αναδεικνύει σε ένα απόλυτα εύχρηστο εργαλείο για τον προπονητή του ποδοσφαίρου- φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εγχειρίδιο για τον προπονητή που αναζητά νέες ιδέες και τρόπους που θα κάνουν τις προπονήσεις περισσότερο αποτελεσματικές, αλλά και για να μεγιστοποιήσει την απόδοση των παικτών του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89154.jpg","isbn":"960-7378-57-1","isbn13":"978-960-7378-57-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":152,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":89154,"url":"https://bibliography.gr/books/askhseis-kai-paixnidia-gia-apotelesmatikh-proponhsh-podosfairou.json"},{"id":84781,"title":"Το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου","subtitle":"Ιστορία και στατιστικά","description":"Η μεγαλύτερη ποδοσφαιρική διοργάνωση της ηπείρου μας άρχισε το 1960 με την ονομασία Κύπελλο Εθνών Ευρώπης Ανρί Ντελονέ και με συμμετοχή μόλις 17 χωρών. Από το 1984 λέγεται Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου και μετέχουν σε αυτό όλες οι χώρες της Γηραιάς Ηπείρου, τραβώντας το ενδιαφέρον των φιλάθλων σε κάθε γωνιά του κόσμου. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλες τις λεπτομέρειες του σημαντικότερου ευρωπαϊκού ποδοσφαιρικού θεσμού από την 1η μέχρι και την 12η διοργάνωσή του. Εκτός από τα αποτελέσματα, τους σκόρερ, τους διαιτητές, τις συνθέσεις και τα εισιτήρια, ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στους αγώνες της εθνικής μας ομάδας, η οποία εμφανίζεται για δεύτερη φορά στην τελική φάση του σημαντικότερου ποδοσφαιρικού γεγονότος της Ευρώπης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b86824.jpg","isbn":"960-7378-53-9","isbn13":"978-960-7378-53-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":267,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":86824,"url":"https://bibliography.gr/books/to-eyrwpaiko-prwtathlhma-podosfairou.json"},{"id":82475,"title":"Fit ball","subtitle":"Θεωρία και πρακτική εφαρμογή: Πλήρες ασκησιολόγιο κινητικότητας, ισορροπίας, σταθεροποίησης, ενδυνάμωσης","description":"Οι ασκήσεις που γίνονται σε μεγάλες φουσκωτές μπάλες προσφέρουν ένα είδος αστάθειας, που δίνει τη δυνατότητα στους μυς που σταθεροποιούν το σώμα, να ρυθμίζουν συνεχώς τη σταθερότητα των αρθρώσεων και τη θέση του σώματος. Οι ασκήσεις σε Fit Ball χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της κινητικότητας, της ισορροπίας, της σταθεροποίησης, της ενδυνάμωσης και της νευρομυϊκής συναρμογής, καθώς και για την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος μέσω της ενεργοποίησης των νωτιαίων αντανακλαστικών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84508.jpg","isbn":"960-7378-50-4","isbn13":"978-960-7378-50-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":84508,"url":"https://bibliography.gr/books/fit-ball.json"},{"id":88381,"title":"Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας","subtitle":"Ασκήσεις για τη βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων","description":"Είναι πλέον γεγονός ότι η προπόνηση της Ισορροπίας και της Ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο) αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα κάθε ολοκληρωμένου προγράμματος φυσικής κατάστασης για οποιοδήποτε άθλημα και σε οποιοδήποτε επίπεδο. Επίσης, είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι \"όταν η αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας αυξάνεται κατά 50%, η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται κατά 80%\". \u003cbr\u003eΟ συγγραφέας, με το βιβλίο αυτό, έρχεται να συμπληρώσει ένα κενό που υπάρχει στη σχετική βιβλιογραφία και το οποίο αφορά τη σωστή καθοδήγηση των επαγγελματιών -και όχι μόνο- του χώρου της άθλησης, καθώς και να εμπλουτίσει το «οπλοστάσιό» τους με ένα πλούσιο ασκησιολόγιο για τη βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων του ανθρώπινου σώματος. Πολύτιμη συμβολή στους στόχους του συγγραφέα προσφέρει και ένα θαυμάσιο CD-VIdeo που συνοδεύει το βιβλίο και που περιέχει αναλυτική παρουσίαση όλων των ασκήσεων. \u003cbr\u003eΈνα βιβλίο που απευθύνεται στους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, στους εκπαιδευτές του χώρου των γυμναστηρίων, στους personal trainers και τους conditioning specialists, αλλά και σε όλους τους απλούς \"εραστές\" της άθλησης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90429.jpg","isbn":"960-7378-58-X","isbn13":"978-960-7378-58-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":90429,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-isorropias-kai-idiodektikothtas.json"},{"id":84680,"title":"Προπόνηση κοιλιακών","subtitle":"Αναλυτικά προγράμματα 12 εβδομάδων","description":"Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μυών, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά και υγείας γενικότερα. Η καλή εμφάνιση στην περιοχή της μέσης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: Αυτοί είναι η μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα και φυσικά η σωστή προπόνηση των κοιλιακών.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο παρουσιάζονται 2 διαφορετικά ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης κοιλιακών, διάρκειας 12 εβδομάδων το καθένα. Οι ασκήσεις του ενός προγράμματος δεν χρειάζονται ιδιαίτερο εξοπλισμό και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που δεν έχουν γυμναστεί εδώ και αρκετό καιρό. Οι ασκήσεις του άλλου προγράμματος απαιτούν εξοπλισμό γυμναστηρίου και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που ακολουθούν κάποιο άλλο πρόγραμμα κοιλιακών τουλάχιστον για 3 μήνες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b86723.jpg","isbn":"960-7378-54-7","isbn13":"978-960-7378-54-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":104,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":86723,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-koiliakwn.json"},{"id":85115,"title":"Ελληνικό ποδόσφαιρο 2003-2004","subtitle":"Ανασκόπηση: Αποτελέσματα, γεγονότα, στατιστικά, πρωταγωνιστές","description":"Για μια ακόμα φορά το \"Ελληνικό ποδόσφαιρο - Ανασκόπηση\" έρχεται να παρουσιάσει τα Αποτελέσματα, τα Γεγονότα, τα Στατιστικά και τους Πρωταγωνιστές της σεζόν 2003-2004. \u003cbr\u003eΦυσικά, από την έκδοση αυτή δεν θα μπορούσε να λείπει και μια ευρύτατη αναφορά στη μεγαλύτερη επιτυχία του Ελληνικού ποδοσφαίρου, την κατάκτηση του EURO 2004!\u003cbr\u003eΌσο αφορά την υπόλοιπη ύλη του βιβλίου, αυτή περιλαμβάνει ΟΛΑ τα παιχνίδια που έπαιξαν οι επαγγελματικές ομάδες στα πρωταθλήματα, το Κύπελλο και την Ευρώπη, με πλήρη στοιχεία για το καθένα. Ανάλυση της πορείας κάθε ομάδας με πλήρες ρόστερ παικτών. Μοναδικά στατιστικά στοιχεία για τις διοργανώσεις και για κάθε ομάδα ξεχωριστά. Ακόμα, ειδικά αφιερώματα στις ομάδες και τα πρόσωπα που ξεχώρισαν και \"σημάδεψαν\" την αγωνιστική σεζόν. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87158.jpg","isbn":"960-7378-55-5","isbn13":"978-960-7378-55-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":87158,"url":"https://bibliography.gr/books/ellhniko-podosfairo-20032004.json"},{"id":86443,"title":"Οι επιδράσεις της ηθικής στους Ολυμπιακούς Αγώνες της αρχαιότητας","subtitle":"Από την έναρξη των αγώνων έως το τέλος της κλασικής εποχής (776-336 π.Χ.)","description":"Ένα βιβλίο αποτέλεσμα πολύχρονης έρευνας του συγγραφέα, ο οποίος αποκαλύπτει την επίδραση που είχε μια σειρά παραβατικών ενεργειών στην εξέλιξη των Ολυμπιακών Αγώνων της Ολυμπίας και στη διαμόρφωση μιας φθίνουσας πορείας τους σε ό,τι αφορά την ηθική τους διάσταση. Πρόκειται για μια κρίση από την οποία οι Αγώνες της Ολυμπίας δεν συνήλθαν ποτέ έως και την οριστική τους κατάργηση. \u003cbr\u003eΈνα σημαντικότατο πόνημα που συνειρμικά οδηγεί τον αναγνώστη και στην ηθική κρίση που μαστίζει τους Ολυμπιακούς Αγώνες της σημερινής εποχής! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88488.jpg","isbn":"960-7378-56-3","isbn13":"978-960-7378-56-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":201,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":88488,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-epidraseis-ths-hthikhs-stous-olympiakous-agwnes-arxaiothtas.json"}]