[{"id":237504,"title":"Η τέχνη του counterpressing","subtitle":null,"description":"Τι κοινό έχουν όλες οι επιτυχημένες ομάδες των τελευταίων χρόνων, όπως η Bayern Munich, η FC Barcelona και η Borussia Dortmund; Όλες έχουν έναν λειτουργικό μηχανισμό έπειτα από την απώλεια της κατοχής, που είναι η ανάκτηση της μπάλας όσο το δυνατόν γρηγορότερα - το counterpressing!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ όρος counterpressing καθιερώθηκε τα τελευταία χρόνια και είναι ένας δείκτης μιας σύγχρονης και απόλυτα ολοκληρωμένης φιλοσοφίας. Για πολλά χρόνια η προπόνηση τακτικής προσπαθεί να απαντήσει στην ερώτηση πώς να εκδηλώσουμε επίθεση κατά τη φάση κατοχής και πώς να αμυνθούμε όταν ο αντίπαλος είναι σε φάση κατοχής. Η προσέγγιση τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει σημαντικά, εστιάζοντας στη μετάβαση από την επίθεση στην άμυνα και αντίθετα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό συνδυάζονται οι στρατηγικές στο παιχνίδι κατοχής της μπάλας, με τις στρατηγικές του counterpressing. Για τον απλό λόγο ότι ένα επιτυχημένο counterpressing απαιτεί τη θεμελίωση της κατοχής. Επιπλέον περιγράφονται ποιες επιλογές προκύπτουν έπειτα από μια επιτυχημένη ανάκτηση της μπάλας και ποιο είναι το εναλλακτικό σχέδιο, αν το counterpressing αποτύχει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο πρακτικό μέρος παρουσιάζονται 25 ασκήσεις και ειδικές προπονήσεις, με έμφαση στην άμεση ανάκτηση της μπάλας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239522.jpg","isbn":"978-618-5316-44-0","isbn13":"978-618-5316-44-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":72,"publication_year":2019,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2019-08-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":239522,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-tou-counterpressing.json"},{"id":130774,"title":"Η τέχνη του τερματοφύλακα","subtitle":"Οι επτά θεμελιώδεις αρχές των πρωταθλητών","description":"Το βιβλίο αυτό ασχολείται με τις μικρές λεπτομερείς διαφορές ανάμεσα στους τερματοφύλακες κλάσης και σ’ εκείνους του μέτριου επιπέδου. Αναλύονται οι συχνά μη συνειδητοποιούμενες διαφορές ανάμεσα στο να δεχτεί κανείς ένα τέρμα ή στο να πραγματοποιήσει μια «μεγάλη απόκρουση». \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπτά αποφασιστικοί παράγοντες είναι εκείνοι που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για ένα επιτυχημένο και κυρίαρχο παιχνίδι από τον τερματοφύλακα. Είναι οι επτά θεμελιώδεις αρχές των πρωταθλητών. Οι επτά θεμελιώδεις αρχές προπόνησης του τερματοφύλακα. Αποκρυπτογραφούνται και προσδιορίζονται για πρώτη φορά. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν είναι μόνο εύκολες και απλές στην κατανόησή τους από τον καθένα, αλλά ταυτόχρονα μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις αγωνιστικές καταστάσεις, σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, σε όλα τα επίπεδα απόδοσης, καθώς και σε όλες τις χώρες του κόσμου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολυάριθμες εξηγήσεις, απεικονίσεις, γραφικά και προπονητικές συστάσεις/προτάσεις προσφέρουν σε κάθε τερματοφύλακα και προπονητή μια μοναδική εικόνα από τον συναρπαστικό κόσμο των τερματοφυλάκων του ποδοσφαίρου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται κατά κύριο λόγο στους προπονητές τερματοφυλάκων σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ποδοσφαιρικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης σε πανεπιστημιακές σχολές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133400.jpg","isbn":"978-960-98258-1-8","isbn13":"978-960-98258-1-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":159,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Die Kunst des Torwartspiels","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133400,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-tou-termatofylaka.json"},{"id":130772,"title":"Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους","subtitle":"Πλήρεις προπονητικές μονάδες για το παιδικό και εφηβικό ποδόσφαιρο","description":"Στο παρόν βιβλίο παρουσιάζεται μια αποτελεσματική μέθοδος για τον τρόπο με τον οποίον μπορούμε σήμερα να διδάξουμε το ποδόσφαιρο σε παιδιά από 10 έως 18 ετών, ακόμα και κάτω από δύσκολες συνθήκες. Περιλαμβάνονται ασκήσεις για τεχνική, τακτική, κεφαλιές, σουτ, σταμάτημα μπάλας, κοντρόλ, ντρίπλα κ.ά. Επίσης περιέχονται ασκήσεις για τον τερματοφύλακα. Οι ασκήσεις αυτές μπορούν να εφαρμοστούν τόσο σε γήπεδα με χορτάρι (5x5, 7x7, 11x11), όσο και στο ποδόσφαιρο σάλας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒήμα προς βήμα δομούνται στοιχεία τεχνικής και απλής τακτικής, για να μεταδοθεί τελικά η ικανότητα στο παιχνίδι 11 εναντίον 11. Το βιβλίο περιέχει 6 προπονητικές μονάδες (συνολικά 18) για κάθε ηλικιακό επίπεδο (10-13 ετών, 14-16 ετών, 16-18 ετών). Κάθε μονάδα εξάσκησης έχει διάρκεια 80 λεπτών και μπορεί να εφαρμοστεί χωρίς πρόβλημα στη διδασκαλία και στην προπόνηση του ποδοσφαίρου. Οι συγκεκριμένες προπονητικές μονάδες χρησιμοποιούνται από τους Γερμανούς προπονητές στο μάθημα του ποδοσφαίρου στα γερμανικά αθλητικά σχολεία, καθώς και στις ακαδημίες ποδοσφαίρου. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133399.jpg","isbn":"978-960-98258-2-5","isbn13":"978-960-98258-2-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":167,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"28.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Doppelstunde Fubball","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133399,"url":"https://bibliography.gr/books/didaktikh-podosfairou-gia-paidia-kai-efhbous.json"},{"id":130773,"title":"Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές","subtitle":null,"description":"Οι θλάσεις και οι τραυματισμοί στους τένοντες και στις αρθρώσεις είναι τόσο αλληλένδετες με το ποδόσφαιρο όσο είναι και οι τάπες με τα παπούτσια των παικτών. Πολλοί από τους τραυματισμούς αυτούς θα μπορούσαν να αποφευχθούν, εάν οι μύες των ποδιών ήταν καλύτερα προετοιμασμένοι για να ανταποκριθούν στα δύσκολα καθήκοντά τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚατά τη διάρκεια ενός αγώνα πρέπει οι ποδοσφαιριστές να κατευθύνουν τη μυϊκή τους δύναμη στις εξελισσόμενες κινητικές διαδικασίες. Σ’ αυτές υπάγονται τα μικρά σπριντ και τα απότομα σταματήματα ή ανοίγματα των ποδιών, κινήσεις οι οποίες δοκιμάζουν διαρκώς τα όρια της ανθεκτικότητας των γονάτων και των δομών που τα περιβάλλουν. Μια λειτουργική προπόνηση δύναμης προετοιμάζει το μυϊκό σύστημα για τις απαιτήσεις του ποδοσφαίρου. Οι ικανοί για απόδοση μυς δεν σας κάνουν μόνο έναν καλύτερο ποδοσφαιριστή, αλλά προσφέρουν επίσης την ιδανική προστασία για τους τένοντες και τις αρθρώσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ \"Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές\" περιγράφει με απλό και κατανοητό τρόπο τους μυς που έχουν ιδιαίτερη σημασία για τον ποδοσφαιριστή και παρουσιάζει ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να προπονήσετε τους μυς αυτούς. Επίσης οι ασκήσεις που στοχεύουν στην αύξηση της ευελιξίας/ευλυγισίας ολοκληρώνουν τον καλό αυτό σύμβουλο για τον ποδοσφαιριστή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται κατά κύριο λόγο στους προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης σε πανεπιστημιακές σχολές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133398.jpg","isbn":"978-960-98258-0-1","isbn13":"978-960-98258-0-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Krafttraining für Fussballer","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133398,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-dynamhs-gia-podosfairistes.json"}]