[{"id":242657,"title":"Νίκησε το στρες","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244557.jpg","isbn":"978-960-635-174-7","isbn13":"978-960-635-174-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-02-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête de... stresser!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":244557,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-to-stres-160f215c-516d-4bbc-9092-0aece3d67e83.json"},{"id":247635,"title":"Φρούτα στον κήπο και στο μπαλκόνι μου!","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b249548.jpg","isbn":"978-960-635-260-7","isbn13":"978-960-635-260-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14429,"name":"Larousse · Κηπουρική για Όλους","books_count":2,"tsearch_vector":"'gia' 'khpourikh' 'khpoyrikh' 'kipourikh' 'larousse' 'olous' 'oloys' 'olus'","created_at":"2020-09-02T06:40:44.539+03:00","updated_at":"2020-09-02T06:40:44.539+03:00"},"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-08-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Des fruits dans mon jardin (et sur mon balcon!)","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":249548,"url":"https://bibliography.gr/books/frouta-ston-khpo-kai-sto-mpalkoni-moy.json"},{"id":243658,"title":"Νίκησε τη ζήλια","subtitle":"21 μέρες για να ξαναβρείτε την εμπιστοσύνη μεταξύ σας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245559.jpg","isbn":"978-960-635-185-3","isbn13":"978-960-635-185-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-03-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’être jaloux(se)!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":245559,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-th-zhlia-31ad5366-3896-41cb-a8cb-37c92f8ebbc7.json"},{"id":243983,"title":"Νίκησε τον φόβο","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245888.jpg","isbn":"978-960-635-189-1","isbn13":"978-960-635-189-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-04-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’avoir peur!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":245888,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-ton-fobo-dfb67b5d-9602-411b-9484-f6732ce0c2f1.json"},{"id":244372,"title":"Νίκησε την γκρίνια","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":"Η γκρίνια είναι µια στάση ζωής, µια συνήθεια του µυαλού και όλοι μπορεί κάποια στιγµή να πιαστούμε στα τροµακτικά γρανάζια της. Κι αν δεν προσέξουµε, η γκρίνια µπορεί να γίνει µέρος της καθηµερινής µας λειτουργίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε την γκρίνια\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που απευθύνεται σε όλους εσάς που δεν θέλετε να περάσετε δεκαπέντε χρόνια σε ένα ντιβάνι ψυχοθεραπείας, το οποίο µάλιστα µια µέρα θα εγκαταλείψετε γκρινιάζοντας για τον ψυχοθεραπευτή σας! Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και χαρακτηρίζεται από κάτι το αναντικατάστατο: τη βιωµατική εµπειρία. Η συγγραφέας γνωρίζει πολύ καλά το θέµα της, αφού και η ίδια ξεπέρασε το πρόβληµα της γκρίνιας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ μέθοδος και οι ασκήσεις που προτείνει είναι απλές, πρακτικές και εύκολες στην εφαρμογή τους. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ηρεμία σας, να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και κυρίως να ζείτε τη ζωή σας χωρίς γκρίνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246277.jpg","isbn":"978-960-635-203-4","isbn13":"978-960-635-203-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-03-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrte de rler! L’ intgrale","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246277,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-thn-gkrinia-ee5679a6-f5f6-4dd6-bc96-0d384458ef84.json"},{"id":244656,"title":"Νίκησε τις τοξικές σχέσεις","subtitle":"21 μέρες για αρμονικές και υγιείς σχέσεις","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246561.jpg","isbn":"978-960-635-210-2","isbn13":"978-960-635-210-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-04-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête les relations toxiques!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246561,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-tis-toksikes-sxeseis-0a8b62fc-275a-46eb-a2e0-b44bce598e74.json"},{"id":247127,"title":"Οι καλύτερες ποικιλίες καλλιέργειας λαχανικών στη γλάστρα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b249038.jpg","isbn":"978-960-635-258-4","isbn13":"978-960-635-258-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14429,"name":"Larousse · Κηπουρική για Όλους","books_count":2,"tsearch_vector":"'gia' 'khpourikh' 'khpoyrikh' 'kipourikh' 'larousse' 'olous' 'oloys' 'olus'","created_at":"2020-09-02T06:40:44.539+03:00","updated_at":"2020-09-02T06:40:44.539+03:00"},"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-07-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Les meilleures variétés potagères","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":249038,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-kalyteres-poikilies-kalliergeias-laxanikwn-sth-glastra-631f8909-0880-46f8-8abb-b15eed418d0c.json"},{"id":247563,"title":"Τζάκι και Λι","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b249477.jpg","isbn":"978-960-635-277-5","isbn13":"978-960-635-277-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-08-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Jackie et Lee","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":249477,"url":"https://bibliography.gr/books/tzaki-kai-li.json"},{"id":247569,"title":"Αδελφές Λιβανού","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b249482.jpg","isbn":"978-960-635-278-2","isbn13":"978-960-635-278-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-08-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Les soeurs Livanos","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":249482,"url":"https://bibliography.gr/books/adelfes-libanou.json"},{"id":249923,"title":"Νίκησε την (αυτο)κριτική","subtitle":"21 μέρες να ξαναμάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και τους άλλους","description":"","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250696.jpg","isbn":"978-960-635-293-5","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.5","price_updated_at":"2020-10-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête de… (me) juger!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":250696,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-thn.json"},{"id":250532,"title":"Πλέξιμο με βελονάκι","subtitle":"","description":"","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251353.jpg","isbn":"978-960-546-218-5","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-11-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Crochet avec Marie","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251353,"url":"https://bibliography.gr/books/pleksimo-me-belonaki-410b6f32-ff56-4884-962b-0fa348a07165.json"},{"id":250698,"title":"Πλέξιμο με βελόνες","subtitle":"","description":"","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251532.jpg","isbn":"978-960-546-211-6","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-11-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Tricot avec Marie","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251532,"url":"https://bibliography.gr/books/pleksimo-me-belones.json"},{"id":250982,"title":"Νίκησε το e-κόλλημα","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":"","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251838.jpg","isbn":"978-960-635-307-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.5","price_updated_at":"2020-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’être hyperconnecté!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251838,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-to-e.json"}]