[{"id":33569,"title":"Stretching για κάθε άθλημα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο περιλαμβάνει 310 ασκήσεις, κατάλληλες για όλα τα δημοφιλή αθλήματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34522.jpg","isbn":"960-278-022-3","isbn13":"978-960-278-022-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":156,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"16.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sportstretching","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34522,"url":"https://bibliography.gr/books/stretching-gia-kathe-athlhma.json"},{"id":33571,"title":"Επιστήμη των μυικών διατάσεων","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό αναλύονται όλα τα θεωρητικά δεδομένα της ευκαμψίας, η μεθοδολογία ανάπτυξής της, στοιχεία λειτουργικής ανατομικής και 200 ασκήσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34524.jpg","isbn":"960-278-020-7","isbn13":"978-960-278-020-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"23.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Science of stretching","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34524,"url":"https://bibliography.gr/books/episthmh-twn-myikwn-diatasewn.json"},{"id":33773,"title":"Πλειομετρικές ασκήσεις","subtitle":"Ειδικές ασκήσεις για 18 αθλήματα","description":"Σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, ο κλασικός αθλητισμός και πολλά άλλα η απόδοση εξαρτάται σημαντικά από την ταχυδύναμη, την εκρηκτική δύναμη και την αλτική ικανότητα των αθλητών. Στο βιβλίο \"πλειομετρικές ασκήσεις\" θα μάθετε πώς μπορείτε να αυξήσετε το άλμα, την ταχύτητα, τη δύναμη, το χρόνο αντίδρασης, το συντονισμό, τον έλεγχο του σώματος και την ισορροπία, μέσα από την εφαρμογή της πλειομετρικής προπό­νησης. Αναλύονται συνοπτικά οι φυσιολογικές βάσεις της πλειομετρικής προπόνησης και οι αρχές για το σχεδιασμό ενός προγράμματος κατάλληλου για το άθλημά σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34732.jpg","isbn":"960-278-055-X","isbn13":"978-960-278-055-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Jumping into plyometrics","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34732,"url":"https://bibliography.gr/books/pleiometrikes-askhseis.json"},{"id":33761,"title":"Ταχύτητα","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-278-029-0","isbn13":"978-960-278-029-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"8.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sportspeed","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34719,"url":"https://bibliography.gr/books/taxythta.json"}]