[{"id":113146,"title":"Άμεσα αποτελέσματα με τη δίαιτα GI","subtitle":"Αποκτήστε υπέροχο σώμα μόνο σε 14 ημέρες με τη δίαιτα χαμηλού ΓΔ","description":"Το βιβλίο αυτό δίνει συμβουλές σχετικά με τη δίαιτα Γλυκαιμικού Δείκτη. Οι συμβουλές που δίνονται δεν πρέπει να υποκαθιστούν οποιαδήποτε θεραπεία συστήνεται από ειδικό. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ θεωρούνται ακριβείς και οι οδηγίες των ασκήσεων έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να μην επιβαρύνουν το σώμα και τον οργανισμό. Ορισμένα από τα πιάτα που περιλαμβάνονται περιέχουν ξηρούς καρπούς ή τα παράγωγά τους. Όλες οι συνταγές έχουν μελετηθεί από επαγγελματία διατροφολόγο. Η ανάλυση αναφέρεται στις συγκεκριμένες μερίδες και όχι στις επιμέρους προτάσεις σερβιρίσματος.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115731.jpg","isbn":"960-16-1973-9","isbn13":"978-960-16-1973-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fast-Fix GI Diet","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":115731,"url":"https://bibliography.gr/books/amesa-apotelesmata-me-th-diaita-gi.json"},{"id":104754,"title":"Kakuro","subtitle":"Βάλτε τα δυνατά σας απέναντι στο νέο sudoku: 100 αυθεντικοί γρίφοι και πως να τους λύσετε","description":"-Το Kakuro, ήδη πιο δημοφιλές στην Ιαπωνία κι από το Sudoku, είναι η τελευταία τρέλα στους γρίφους που έχει καταλάβει το Ηνωμένο Βασίλειο -πιο προκλητικό από το Sudoku, αλλά το ίδιο \"εθιστικό\"! \u003cbr\u003e-Οι κανόνες είναι το ίδιο απλοί με του Sudoku -η ενότητα \"Πώς να λύσετε το Kakuro\" θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε, και οι γρίφοι είναι ταξινομημένοι ανάλογα με το βαθμό δυσκολίας -γίνονται όμως όλο και πιο δύσκολοι όσο προχωράτε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b107305.jpg","isbn":"960-16-1953-4","isbn13":"978-960-16-1953-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":118,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Kakuro","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":107305,"url":"https://bibliography.gr/books/kakuro.json"},{"id":150386,"title":"Τα 10 πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας","subtitle":null,"description":"[...] Το βιβλίο \"Τα 10 πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας\" απαντά σε αυτό το καυτό ερώτημα, καθώς και σε άλλα, όπως:\u003cbr\u003e- Ποια είναι εκείνα τα πράγματα που πρέπει να κάνω για το παιδί μου, ο κόσμος να χαλάσει;\u003cbr\u003e- Τι μπορούμε να κάνουμε για να αξιοποιήσουμε όσο το δυνατό καλύτερα τον χρόνο που έχουμε μαζί;\u003cbr\u003e- Ποια πράγματα από αυτά που πρέπει να διδάξω στο παιδί μου θα έχουν θετικό αντίκτυπο σε όλη την υπόλοιπη ζωή του;\u003cbr\u003e- Ποιες λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά και δημιουργούν ευτυχισμένα παιδιά και επιτυχημένους ενήλικες;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο παραθέτει τις πιο σημαντικές αρχές για το μεγάλωμα των παιδιών μας, οι οποίες διασφαλίζουν την καλύτερη δυνατή παιδική ηλικία και διαμορφώνουν ολοκληρωμένες προσωπικότητες. Γιατί, τελικά, αυτό είναι το σημαντικό που επιθυμούμε για τα παιδιά μας και, αν τις εφαρμόσουμε σωστά, μπορούμε να σταματήσουμε να ανησυχούμε για μικροπράγματα που δεν έχουν σημασία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα 10 κεφάλαια του βιβλίου θα σας εφοδιάσουν με όλες τις πιο σημαντικές δεξιότητες που χρειάζεστε για να μεγαλώσετε τα παιδιά σας, από τη νηπιακή ηλικία έως την εφηβεία και ακόμα πιο πέρα. Στο τέλος, θα είστε βέβαιοι ότι κάνατε για εκείνα το καλύτερο που μπορούσατε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b153323.jpg","isbn":"978-960-16-3385-5","isbn13":"978-960-16-3385-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":232,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2010-04-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 10 Most Important Things you Can Do for your Children","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":153323,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-10-pio-shmantika-pragmata-pou-mporeite-na-kanete-gia-to-paidi-sas.json"},{"id":156671,"title":"Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball","subtitle":"Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο κι ευλύγιστο σώμα","description":"Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.\u003cbr\u003eΗ χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα.\u003cbr\u003e- Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης.\u003cbr\u003e- Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159665.jpg","isbn":"978-960-16-3765-5","isbn13":"978-960-16-3765-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":128,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Fitball Workout","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":159665,"url":"https://bibliography.gr/books/askhseis-isorropias-me-thn-mpala-fitball.json"},{"id":161783,"title":"Οδηγός μελέτης","subtitle":"Νοητικοί χάρτες, γρήγορο διάβασμα, τεχνικές βελτίωσης της μνήμης","description":"Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένας εκπληκτικός, πανίσχυρος επεξεργαστής, ικανός για απεριόριστες αλληλένδετες νοητικές λειτουργίες: Αν γνωρίζει κανείς πώς να τον αξιοποιήσει, το διάβασμα θα πάψει να είναι δύσκολη και αγχωτική άσκηση και θα γίνει γρήγορο, εύκολο και γόνιμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ \"Οδηγός μελέτης\" του Tony Buzan θα βοηθήσει τον αναγνώστη:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· να ανακαλύψει πώς θα μεγιστοποιήσει την επιτυχία στις σπουδές του,\u003cbr\u003e· να καταφέρει να διαβάζει 1.000 λέξεις το λεπτό,\u003cbr\u003e· να βελτιώσει τις ικανότητες συγκέντρωσης και κατανόησης,\u003cbr\u003e· να κρατά σημειώσεις πιο αποτελεσματικά κατά τις παραδόσεις και τη μελέτη,\u003cbr\u003e· να απομνημονεύει και να ανακαλεί όσα έμαθε με πολύ μεγαλύτερη επιτυχία,\u003cbr\u003e· να μπει στη λογική των επαναλήψεων χωρίς να στερηθεί τα διαλείμματα για ξεκούραση,\u003cbr\u003e· να προετοιμαστεί με αυτοπεποίθηση για τη μελέτη, τους διαγωνισμούς και τις εργασίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠερισσότερα από 35 χρόνια ο Tony Buzan βοηθάει ενήλικες και παιδιά σε όλο τον κόσμο να μεγιστοποιήσουν τις διανοητικές ικανότητές τους με τις τεχνικές Νοητικής Χαρτογράφησης, Βελτίωσης της Μνήμης και Γρήγορου Διαβάσματος. Σ’ αυτό το εγχειρίδιο, συνδυάζει αυτές τις τεχνικές με το μοναδικό πρόγραμμα BOST, για να δώσει στους σπουδαστές όλων των βαθμίδων τη δυνατότητα να υιοθετήσουν έναν νέο και πολύ θετικό τρόπο μάθησης. Εφαρμόζοντας τις τεχνικές Buzan στην πράξη, θα αναπτύξεις την αυτοπεποίθηση και τις δεξιότητες που απαιτούνται για να αξιοποιήσεις τις δυνατότητές σου, όποιο και αν είναι το γνωστικό αντικείμενό σου ή το ακαδημαϊκό σου επίπεδο. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b164804.jpg","isbn":"978-960-16-3384-8","isbn13":"978-960-16-3384-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":213,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2011-04-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Buzan Study Skills Handbook","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":164804,"url":"https://bibliography.gr/books/odhgos-meleths.json"},{"id":164588,"title":"Βότανα και μυρωδικά","subtitle":"Από τη γλάστρα στο τραπέζι σας: Καλλιέργεια, συγκομιδή, μαγείρεμα","description":"Ο πρακτικός οδηγός από τη γλάστρα στο πιάτο για να καλλιεργήσετε και να μαγειρέψετε βότανα με επιτυχία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας φωτογραφικός κατάλογος που περιέχει περισσότερα από 120 μαγειρικά βότανα, με πληροφορίες για τη γεύση, τις ιδανικές συνθήκες καλλιέργειας και τον τρόπο χρήσης τους στη μαγειρική. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕμπνευσμένες προτάσεις φύτευσης σε ζαρντινιέρες και γλάστρες που περιλαμβάνουν μεσογειακά βότανα, βότανα καθημερινής χρήσης και βότανα για σαλάτες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟδηγίες βήμα προς βήμα για τη φύτευση, καλλιέργεια, συγκομιδή και αποθήκευση της σοδειάς και για τη χρήση της στην παρασκευή φαγητών και ποτών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠάνω από 60 συνταγές για αρωματικά βούτυρα, λάδια και ξίδια, αρωματικούς πολτούς και μαρινάδες, σαλάτες και ντρέσινγκ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167624.jpg","isbn":"978-960-16-4215-4","isbn13":"978-960-16-4215-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":192,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-10-24","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Cook's Herb Garden","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":167624,"url":"https://bibliography.gr/books/botana-kai-myrwdika.json"},{"id":182248,"title":"Mafia Manager","subtitle":"Πώς να επιτύχετε στον κόσμο των επιχειρήσεων: Ένας μακιαβελικός οδηγός","description":"Πώς να επιτύχετε στον κόσμο των επιχειρήσεων και στη ζωή γενικότερα ακολουθώντας τους κανόνες της Μαφίας. Ο V., ένας μαφιόζος capo το όνομα και η γεωγραφική θέση του οποίου δεν αποκαλύπτονται, αναλύει τη φιλοσοφία του μεγαλύτερου καρτέλ στην υφήλιο και εκθέτει τη θεωρία της ηγεσίας όπως εφαρμόζεται στην \"Αυτοκρατορία της Σιωπής\" (\"ομερτά\"). Ο Μακιαβέλλι ωχριά μπροστά στον V., ο οποίος διαθέτει κάτι που λείπει από τον μεγάλο Ιταλό συγγραφέα του \"Ηγεμόνα\": το χιούμορ. Το \"Mafia Manager\" είναι ένας οδηγός της επιτυχίας και την ίδια στιγμή μια εικονογράφηση του σύγχρονου επιχειρηματία που στέκεται σε ώμους γιγάντων, αλλά κυρίως πατάει επί πτωμάτων. Όταν μπορεί.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b185377.jpg","isbn":"978-960-16-4799-9","isbn13":"978-960-16-4799-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":141,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2013-01-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Mafia Manager: A Guide to the Corporate Machiavelli","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":185377,"url":"https://bibliography.gr/books/mafia-manager.json"}]