[{"id":10987,"title":"Φόβοι και φοβίες","subtitle":"Η θετική αντιμετώπιση και θεραπεία του φόβου","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b11446.jpg","isbn":"960-364-115-4","isbn13":"978-960-364-115-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":210,"publication_year":1997,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Positively fearless","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":11446,"url":"https://bibliography.gr/books/foboi-kai-fobies.json"},{"id":209452,"title":"Τα δύσκολα να τα κοιτάς στα μάτια","subtitle":null,"description":"Τρεις φίλοι που ζουν στην Ελλάδα την περίοδο της κρίσης. Αγωνιούν, μοιράζονται, πέφτουν, σηκώνονται, αναζητούν. Αναζητούν μέσα τους και γύρω τους την αλήθεια που θα τους επιτρέψει τα δύσκολα να τα κοιτάξουν στα μάτια.\u003cbr\u003eΌλοι φοράμε μάσκες. Πίσω από κάθε μάσκα υπάρχει μια πρόκληση. Η πρόκληση για τον δυνατό είναι να επιτρέψει στον εαυτό του να αποδεχτεί και την αδυναμία του. Για το καλό παιδί, να αποδεχτεί ότι υπάρχουν φορές που δεν θέλει να ασχοληθεί με κανέναν, άλλες που δεν θέλει να προσφέρει τίποτα, και παρ’ όλα αυτά παραμένει καλό παιδί. Για το θύμα, να αναγνωρίσει πως γίνεται ο ίδιος θύτης. Για τον μονίμως θυμωμένο, να αποδεχτεί ότι διαθέτει και μια τρυφερή πλευρά, χωρίς να φοβάται ότι οι άλλοι θα τον εκμεταλλευτούν. Για τον μονίμως χαμογελαστό, να αναγνωρίσει ότι μέσα του μπορεί να κρύβει πολύ θυμό ή θλίψη. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί κάποιος να βιώσει μια εσωτερική ισορροπία. Δεν μπορούμε να φτάσουμε πραγματικά στο φως εάν δεν περάσουμε μέσα από το σκοτάδι μας. Χρειάζεται κουράγιο και δύναμη να το κάνουμε. Όμως είναι ο μόνος τρόπος να αγαπήσουμε πραγματικά τον εαυτό μας και να συνυπάρξουμε αρμονικά με τους άλλους. Εάν αναγνωρίσουμε το δικό μας σκοτάδι και το αποδεχτούμε, θα μπορέσουμε να αποδεχτούμε και του άλλου. Θα κατανοήσουμε αυτή την απλή αλήθεια, πως όλοι φέρουμε και τα δύο. Και όταν το κάνουμε, θα βρεθούμε στο φως.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b212661.jpg","isbn":"978-960-605-134-0","isbn13":"978-960-605-134-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2016-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":212661,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-dyskola-na-koitas-sta-matia.json"},{"id":250094,"title":"Ψυχολογία σε 100 λέξεις","subtitle":"","description":"Μπορούμε να καταλάβουμε την Ψυχολογία μέσα από 100 λέξεις;\r\n\r\nΑπό τη θεμελίωσή της μέχρι σήμερα, η Ψυχολογία έχει διανύσει ασύλληπτα μεγάλο δρόμο στο να κατανοήσει τη σκέψη και τη συμπεριφορά μας. Πόσο, όμως, κατανοούμε εμείς τι ακριβώς ερευνά η Ψυχολογία και πώς; Μέσα από 100 βασικούς όρους, το βιβλίο αυτό μας καλεί να γνωρίσουμε καλύτερα την επιστήμη που ξεκλείδωσε τα μυστικά του εγκεφάλου και της προσωπικότητάς μας. Και μέσα από αυτή τη γνωριμία, να καταλάβουμε καλύτερα τον τρόπο που σκεφτόμαστε και δρούμε, ώστε να μπορέσουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, τις σχέσεις μας με τους άλλους, την ίδια μας τη ζωή.\r\n\r\nΗ σειρά Que sais-je? (Τι ξέρω;), στην οποία ανήκει το βιβλίο, είναι μια από τις πιο φημισμένες σειρές γενικών γνώσεων στον κόσμο. Από το 1941 μέχρι σήμερα εμπλουτίζεται συνεχώς, καλύπτοντας με κατανοητό τρόπο μια τεράστια ποικιλία θεμάτων, από τον Όμηρο μέχρι τη γαστρονομία. Τίτλοι της σειράς έχουν μεταφραστεί σε 45 γλώσσες.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250875.jpg","isbn":"978-960-653-150-7","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.8","price_updated_at":"2020-10-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Les 100 mots de la psychologie","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":250875,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxologia-se-100-lekseis.json"},{"id":250490,"title":"Αντιμετωπίζοντας... την απώλεια","subtitle":"","description":"Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια\r\n\r\nΗ διαδικασία του πένθους είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, ενίοτε όμως μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Αυτός ο πρακτικός οδηγός εξετάζει και εξηγεί τα στάδια του πένθους, και παρουσιάζει κλινικά αποδεδειγμένες στρατηγικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τη ζωή μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.\r\n\r\nΜέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου:\r\n• Θα μάθουμε τι να περιμένουμε όταν διανύουμε τα στάδια του πένθους,\r\n• θα κατανοήσουμε τις σωματικές και ψυχολογικές αντιδράσεις στο πένθος,\r\n• θα ανακαλύψουμε πρακτικές στρατηγικές που θα μας επιτρέψουν να αντιμετωπίσουμε την απώλεια.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251313.jpg","isbn":"978-960-653-148-4","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":128,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.7","price_updated_at":"2020-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"An Introduction to Coping with Grief","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251313,"url":"https://bibliography.gr/books/antimetwpizontas-thn-apwleia-285ab798-d5d1-47b2-a7b8-5cfb9ac98edb.json"}]