[{"id":195389,"title":"Ελληνική κρίση, \"εθνική\" κατάθλιψη και ασκήσεις επιβίωσης","subtitle":null,"description":"Φιλοδοξία του βιβλίου αυτού είναι να προσφέρει στα θύματα της οικονομικής κρίσης τις δεξιότητες που χρειάζονται ώστε να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις ψυχοπαθολογικές συνέπειές της. \u003cbr\u003eΣτο πρώτο μέρος εξετάζεται η επίδραση της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην ψυχική υγεία του ελληνικού πληθυσμού. Με βάση επιστημονικά τεκμηριωμένες έρευνες, αναδεικνύονται οι τραγικές διαστάσεις των επιπτώσεων της φτωχοποίησης και της ανεργίας στην πρόκληση ψυχολογικής απόγνωσης, απελπισίας, κατάθλιψης και αυτοκτονικότητας. Στο δεύτερο μέρος προτείνονται συγκεκριμένες ασκήσεις ψυχολογικής αυτοβοήθειας για την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση της μείζονος κατάθλιψης, του γενικευμένου άγχους και των κρίσεων πανικού.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο Ελληνική κρίση, «εθνική» κατάθλιψη και ασκήσεις επιβίωσης είναι ένα ανάγνωσμα επίκαιρο, χρήσιμο και αποκαλυπτικό, καθώς συμβάλλει στην κατανόηση της νέας πραγματικότητας και στην αποκατάσταση της ψυχικής υγείας, που διαρκώς διαταράσσεται τα τελευταία χρόνια από τις δυσκολίες της καθημερινής ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198570.jpg","isbn":"978-960-03-5852-0","isbn13":"978-960-03-5852-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":222,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2014-12-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":198570,"url":"https://bibliography.gr/books/ellhnikh-krish-ethnikh-katathlipsh-kai-askhseis-epibiwshs.json"},{"id":192955,"title":"Ο βαθύς περί ψυχής λόγος","subtitle":"Διεπιστημονική ερμηνεία της έννοιας της ψυχής","description":"Η φύση της ψυχής και οι ενέργειές της συνιστούν μεγάλα και δυσεπίλυτα επιστημονικά προβλήματα. Ο περί ψυχής λόγος ήταν και είναι \"βαθύς\". Η ουσία της ψυχής είναι άγνωστη και το βάθος της απρόσιτο. Πρόκειται για ένα μεγάλο και άγνωστο μυστήριο, το οποίο συνοδεύουν πολλές και δύσκολες ερωτήσεις, όπως οι εξής:\u003cbr\u003e- Γνωρίζομε την ψυχή μας; \u003cbr\u003e- Μπορούμε να την ορίσουμε;\u003cbr\u003e- Η Ψυχολογία ως επιστήμη της ψυχής, με τη μεγάλη πρόοδο που έχει σημειώσει, αποκαλύπτει τον \"βαθύν λόγον\" και τον \"βυθόν\" της ψυχής μας; \u003cbr\u003e- Ο ψυχικός άνθρωπος είναι ήδη γνωστός ή παραμένει ακόμα άγνωστος;\u003cbr\u003e- Μήπως το μεγάλο αυτό θέμα είναι ψυχολογικό και μάλιστα φιλοσοφικό και θεολογικό;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι ερωτήσεις αυτές θέτουν έντονα το περί ψυχής πρόβλημα, το οποίο απασχόλησε τον άνθρωπο όλων των αιώνων. Πρόκειται για ένα πρόβλημα οξύ, που, όσο κι αν δείχνουν μερικοί ότι το περιφρονούν, στην ουσία δεν κάνουν τίποτε άλλο παρά να το απωθούν, γεγονός που το καθιστά οξύτερο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας του μικρού τούτου βιβλίου πιστεύει ότι η ανθρωπολογική αυτή μελέτη του μπορεί να φανεί χρήσιμη σε κάθε ενδιαφερόμενο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196130.jpg","isbn":"978-960-696-164-9","isbn13":"978-960-696-164-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2014-08-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1775,"extra":null,"biblionet_id":196130,"url":"https://bibliography.gr/books/o-bathys-peri-psyxhs-logos.json"},{"id":193499,"title":"Αγάπη, επιθετικότητα, κατάθλιψη","subtitle":"Ανακτώντας την ελευθερία και την υγεία","description":"Όλοι γνωρίζουμε την αρχή της ευλυγισίας: το κατάρτι ενός πλοίου λυγίζει, γι' αυτό και δεν σπάει. Μετά από μια καταιγίδα, το ευλύγιστο καλάμι επανέρχεται στη θέση του, ενώ το ισχυρό δέντρο κείτεται ξεριζωμένο στο έδαφος. \u003cbr\u003eΑυτή η αρχή διέπει και τους ανθρώπους. Εκείνοι που είναι ικανοί να αντιδρούν με ευελιξία στους κανόνες και στις προσδοκίες των άλλων είναι καλύτερα εξοπλισμένοι στις συχνές θύελλες της κοινωνίας μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολλοί άνθρωποι έχουν περιέλθει σε ακαμψία λόγω των κανόνων της κοινωνίας. Δεν ζουν πλέον σε επαφή με τον εσωτερικό τους κόσμο, με βάση τα συναισθήματά τους, αλλά σύμφωνα με τη θέση τους στην κοινωνία και τους κανόνες της, οπότε καθορίζονται αντίστοιχα από μοντέλα κοινωνικώνπροσδοκιών που τους επιβάλλουν οι άλλοι ή ο εαυτός τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γίνουν άκαμπτοι και τελικά να αποξενωθούν από τον εαυτό τους. Δεν έχουν κινητικότητα πλέον, δεν λυγίζουν απέναντι σε αυτό που τους συμβαίνει. Αντιστέκονται ώσπου κάποια στιγμή ραγίζουν ή σπάνε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι σκέψεις αυτές οδήγησαν τον Δρ Μπράου σε μια νέα προσέγγιση της ανθρώπινης ύπαρξης, της ασθένειας και της υγείας της, της λειτουργικότητας και της δυσλειτουργικότητάς της. Ήταν το αφετηριακό σημείο ενός θεμελιώδους τρόπου σκέψης που αποτελεί τη βάση της θεραπευτικής του, η οποία, εκκινώντας ένα πολύ ευρύτερο πεδίο, προχωρά πέρα από τον κόσμο της παραδοσιακής ιατρικής που βασίζεται μόνο στη γνώση. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Νικ Μπράου, ως άνθρωπος, γιατρός και παρατηρητής του περιβάλλοντος, επέλεξε μία διαφορετική και δημιουργική προσέγγιση: έναν συνδυασμό γνώσης και συναισθημάτων. Στο βιβλίο του \"Αγάπη, επιθετικότητα, κατάθλιψη\" περιγράφει τη βάση του καθετί που έχει ζωή και πραγματεύεται τα συναισθήματα. Εστιάζοντας στην ψυχή, πρόθεση του συγκεκριμένου βιβλίου είναι να συμβάλει στη συναισθηματική κινητοποίηση του αναγνώστη ή, αν οι περιστάσεις έχουν περιορίσει τη συναισθηματική του ανάπτυξη, στην ανάκτηση του επιπέδου αυτού και στην ισχυροποίησή του, ώστε να το χρησιμοποιήσει προληπτικά ή θεραπευτικά απέναντι στην ασθένεια. Μπορεί ακόμα να υπηρετήσει την πρόληψη ή τη θεραπεία της δυστυχίας, του φόβου, της επιθετικότητας και άλλων αρνητικών συναισθημάτων. Ο Νικ Μπράου με απλό και κατανοητό τρόπο βοηθά τους αναγνώστες να ανακαλύψουν το σημαντικό αλλά και θεραπευτικό ρόλο του συναισθήματος, εξηγώντας ότι το θεμέλιο της ζωής και του ανθρώπου είναι το να αισθάνεται.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196676.jpg","isbn":"978-960-219-314-3","isbn13":"978-960-219-314-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2014-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":69,"extra":null,"biblionet_id":196676,"url":"https://bibliography.gr/books/agaph-epithetikothta-katathlipsh.json"},{"id":190126,"title":"Εγώ και οι άλλοι","subtitle":"Κοινωνικές δυσκολίες και φόβοι και η αντιμετώπισή τους","description":"Όλοι ενδιαφερόμαστε για τη γνώμη των άλλων και όλους μας αγχώνει και μας στενοχωρεί μια αρνητική κριτική. Ωστόσο, για κάποιους από εμάς, η ένταση αυτού του άγχους είναι τόσο μεγάλη και οι επιπτώσεις του στη ζωή μας τόσο σημαντικές, που δυσκολευόμαστε να το διαχειριστούμε και να ζήσουμε ευτυχισμένοι και ήρεμοι. Σε αυτή την περίπτωση, απλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως να εκφράσουμε την άποψή μας, να προσεγγίσουμε κάποιον για να ζητήσουμε μια πληροφορία, να πιούμε έναν καφέ με παρέα ή να απορρίψουμε μια πρόταση, γίνονται εξαιρετικά δύσκολες. Το αποτέλεσμα είναι να αποφεύγουμε παρόμοιες δραστηριότητες και να προτιμούμε με θλίψη και απογοήτευση την ασφάλεια του σπιτιού και των οικείων μας ή να τις υπομένουμε με άγχος, φόβο και πληθώρα καταστροφικών σεναρίων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου, διδάκτωρ κλινικής ψυχολογίας και πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, αντλεί υλικό από την κλινική της εμπειρία και παρουσιάζει με τρόπο σαφή και παραστατικό τις δυσκολίες και τα προβλήματα που εμφανίζονται στις σχέσεις μας με τους άλλους, από τα πιο απλά μέχρι εκείνα που είναι δυνατό να εξελιχθούν σε φοβίες και διαταραχές και, στη συνέχεια, παραθέτει και εξηγεί τις διάφορες τεχνικές που εφαρμόζονται για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι στο χέρι μας να γίνουμε ικανότεροι στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Αρκεί να κατανοήσουμε καλύτερα το κοινωνικό μας άγχος, να μάθουμε τις κατάλληλες στρατηγικές και να τις εφαρμόσουμε. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας δεν αποτελεί πανάκεια ούτε προτείνεται ως η απόλυτη γνώση. Βασίζεται ωστόσο σε μια επιστημονική, μακρόχρονη και εμπειρικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση και πρακτική και επιδιώκει να αποτελέσει ένα εργαλείο ευαισθητοποίησης, ενημέρωσης και αυτοβοήθειας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι υποκειμενικοί με τον εαυτό τους και αντικειμενικοί με τους άλλους - τρομακτικά αντικειμενικοί μερικές φορές. Όμως, σκοπός είναι να είμαστε αντικειμενικοί με τον εαυτό μας και υποκειμενικοί με τους άλλους.\" \u003cbr\u003eΣέρεν Κίρκεγκορ, 1813-1855 ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193284.jpg","isbn":"978-960-08-0649-6","isbn13":"978-960-08-0649-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":11147,"name":"Θέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας","books_count":6,"tsearch_vector":"'psixologias' 'psuxologias' 'psyxologias' 'sigxronhs' 'sugxronhs' 'sygxronhs' 'themata'","created_at":"2017-04-13T02:36:10.294+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:36:10.294+03:00"},"pages":299,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2014-01-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":465,"extra":null,"biblionet_id":193284,"url":"https://bibliography.gr/books/egw-kai-oi-alloi-4ebc9129-2d38-4af9-8c2f-e24e24f1c372.json"},{"id":190839,"title":"Απάντηση στον Ιώβ","subtitle":null,"description":"\"Ακόμα και τo φωτισμένο άτομο παραμένει αυτό που είναι και ποτέ κάτι περισσότερο από το δικό του περιορισμένο εγώ στα μάτια του Ενός που κατοικεί μέσα του, εκείνου που τον περιβάλλει από όλες τις μεριές με τα άγνωστα σύνορα της μορφής του - απύθμενα σαν τα αβυσσαλέα βάθη της γης και απέραντα σαν τoν ουρανό\".\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eC.G. JUNG","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b194001.jpg","isbn":"978-618-81019-1-3","isbn13":"978-618-81019-1-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":216,"publication_year":2014,"publication_place":"Ρέθυμνο","price":"40.0","price_updated_at":"2014-04-16","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Antwort auf Hiob","publisher_id":3230,"extra":null,"biblionet_id":194001,"url":"https://bibliography.gr/books/apanthsh-ston-iwb.json"},{"id":190813,"title":"Η Αλίκη στη χώρα της παράνοιας","subtitle":null,"description":"Αγάπη είναι να δίνεις ό,τι δεν έχεις...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌσο και αν οι ανάσες των εραστών πάλλονται στον ίδιο ρυθμό του φιλιού που βαθαίνει τις χαράδρες του, δεν μπορούν να συναντηθούν σε μια αρμονική πληρότητα αγάπης. Κάτι λείπει διαρκώς... αλλά δεν έχουν αυτό που τους λείπει. Αυτό που θα τους κάνει να μη διψούν αφόρητα για αγάπη και να μην πεθαίνουν από την πείνα της αγάπης...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα ψυχαναλυτικά σεμινάρια της λακανικής ψυχαναλύτριας Σώτης Γρίβα δίνουν απαντήσεις στα αγωνιώδη ερωτήματα της παράνοιας, της αγάπης και της διαστροφικής απόλαυσης χωρίς να κλείνουν την πόρτα του αινίγματος. Σας βοηθούν να ακούσετε πίσω απ' τις γραμμές του κειμένου σας \"το ίδιο αλλιώς...\" χωρίς να παγιδευθείτε στην υποκειμενική σας φαντασίωση. Αν δεν τους αγαπάτε όλους με μια νιρβανιαία παγανιστική απόλαυση ίσως αφήσετε ασυνείδητα χώρο για εκείνο το συγκεκριμένο \"Εσύ\" στο οποίο μπορείτε να αφεθείτε για να του πείτε απλώς \"σ' αγαπώ...\".","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193973.jpg","isbn":"978-618-5055-09-7","isbn13":"978-618-5055-09-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1234,"name":"Επιστήμη","books_count":45,"tsearch_vector":"'episthmh' 'episthmi' 'epistimh'","created_at":"2017-04-13T00:59:44.261+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:44.261+03:00"},"pages":147,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2014-05-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1333,"extra":null,"biblionet_id":193973,"url":"https://bibliography.gr/books/h-alikh-sth-xwra-ths-paranoias.json"},{"id":193000,"title":"Διαμεσολάβηση μεσολάβηση σε συγκρούσεις","subtitle":null,"description":"Οι άνθρωποι έχουν παραδώσει την ευθύνη για τις συγκρούσεις του σε ειδικούς - από τη μια πλευρά είναι οι ψυχοθεραπευτές και τα παρόμοια επαγγέλματα, που ενδιαφέρονται για αυτά και από την άλλη πλευρά, οι συγκρούσεις παραδίδονται στους δικηγόρους. Και αυτοί είναι βέβαια υποχρεωμένοι να υπερασπίζονται τα συμφέροντα μονομερώς και να παίρνουν το καλύτερο για τους εντολείς τους ή για τους πελάτες τους, αν είναι δυνατόν και με την μορφή του χρήματος. Και αν κανείς προσεγγίσει ταυτόχρονα τον αντίπαλο, βρίσκεται ήδη ως δικηγόρος κοντά στην προδοσία του πελάτη του. (...)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196175.jpg","isbn":"978-960-98812-9-6","isbn13":"978-960-98812-9-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":239,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2014-08-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Mediation Vrmittlung in Konflikten","publisher_id":2355,"extra":null,"biblionet_id":196175,"url":"https://bibliography.gr/books/diamesolabhsh-mesolabhsh-se-sygkrouseis.json"},{"id":195061,"title":"Ψυχολογικές παγίδες","subtitle":"Τελικά ξέρουμε ότι είμαστε ή είμαστε ότι ξέρουμε;: Μια ψυχολογική προσέγγιση","description":"Ψυχολογικές παγίδες \u003cbr\u003e...που οδηγούν τους ανθρώπους να συμπεριφέρονται άδικα ή επιθετικά προς άλλους, \u003cbr\u003eγονείς να διαλύουν την προσωπικότητα των παιδιών τους, \u003cbr\u003eφίλους να φθονούν την επιτυχία των \"κολλητών\" τους, \u003cbr\u003e\"ψυχούλες\" που δεν τολμούν να διεκδικήσουν τα ελάχιστα των δικαιωμάτων τους από τους άλλους, εραστές που δεν κατορθώνουν να φθάσουν σε σαρκική ή και συναισθηματική κορύφωση και ολοκλήρωση με το ταίρι τους \u003cbr\u003eκαι άλλους να ζουν με τον καθημερινό εφιάλτη της μελαγχολίας, της κατάθλιψης, των έμμονων ιδεών, της ταχυκαρδίας, της ζαλάδας, της αδυναμίας να βρεθούν σε κλειστό χώρο\u003cbr\u003e...ο κατάλογος είναι σχεδόν ανεξάντλητος. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλες μας οι αποφάσεις συνοδεύονται από κάποιο κόστος. Έχουμε, όμως, την επιλογή να διαλέξουμε εμείς αν αυτές θα έχουν τελικά θετικές ή αρνητικές συνέπειες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτή η επιλογή είναι που μας κάνει απόλυτα ελεύθερους αλλά ταυτόχρονα και απόλυτα υπεύθυνους για την ζωή μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝαι, τελικά εμείς έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας, αρκεί να είμαστε έτοιμοι να αναλάβουμε την ευθύνη και το κόστος των επιλογών μας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198242.jpg","isbn":"978-960-527-856-4","isbn13":"978-960-527-856-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":255,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2014-12-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":43,"extra":null,"biblionet_id":198242,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxologikes-pagides.json"},{"id":200783,"title":"NLP! Το κλειδί του μυαλού μας","subtitle":"Χρησιμοποιείς ή σε χρησιμοποιεί το μυαλό σου;","description":"Πολλοί λένε: Εσύ έχεις τα πινέλα και έχεις και τον καμβά, ζωγράφισε λοιπόν τη ζωή που θέλεις. Με τη σειρά μου ρωτώ: Έστω ότι έχω το καλύτερο αμάξι και βρίσκομαι στην καλύτερη πίστα. Μπορώ να κάνω τον ταχύτερο γύρο, ακόμα κι αν δεν ξέρω να οδηγώ; Και βέβαια όχι! Χρειάζομαι την κατάλληλη γνώση. Χρειάζομαι μια πετυχημένη στρατηγική. Αυτό το βιβλίο, σε συνδυασμό με το audio book \"Ανακαλύπτοντας την προσωπική μου δύναμη\", παρέχει όλη την τεχνογνωσία που χρειάζεται ένας άνθρωπος για την επίτευξη των προσωπικών και των επαγγελματικών στόχων του. Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) είναι αποτέλεσμα χιλιάδων ωρών εμπειρίας πολλών πετυχημένων ανθρώπων. Αυτό εξασφαλίζει την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα των τεχνικών του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈτσι, η μόνη ερώτηση που μένει αναπάντητη είναι η εξής: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίσαι έτοιμος για το επόμενο βήμα;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b203978.jpg","isbn":"978-960-93-5843-9","isbn13":"978-960-93-5843-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2015-09-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3779,"extra":null,"biblionet_id":203978,"url":"https://bibliography.gr/books/nlp-to-kleidi-tou-myalou-mas.json"},{"id":195391,"title":"Ελληνική κρίση, \"εθνική\" κατάθλιψη και ασκήσεις επιβίωσης","subtitle":null,"description":"Φιλοδοξία του βιβλίου αυτού είναι να προσφέρει στα θύματα της οικονομικής κρίσης τις δεξιότητες που χρειάζονται ώστε να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις ψυχοπαθολογικές συνέπειές της. \u003cbr\u003eΣτο πρώτο μέρος εξετάζεται η επίδραση της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην ψυχική υγεία του ελληνικού πληθυσμού. Με βάση επιστημονικά τεκμηριωμένες έρευνες, αναδεικνύονται οι τραγικές διαστάσεις των επιπτώσεων της φτωχοποίησης και της ανεργίας στην πρόκληση ψυχολογικής απόγνωσης, απελπισίας, κατάθλιψης και αυτοκτονικότητας. Στο δεύτερο μέρος προτείνονται συγκεκριμένες ασκήσεις ψυχολογικής αυτοβοήθειας για την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση της μείζονος κατάθλιψης, του γενικευμένου άγχους και των κρίσεων πανικού.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο Ελληνική κρίση, «εθνική» κατάθλιψη και ασκήσεις επιβίωσης είναι ένα ανάγνωσμα επίκαιρο, χρήσιμο και αποκαλυπτικό, καθώς συμβάλλει στην κατανόηση της νέας πραγματικότητας και στην αποκατάσταση της ψυχικής υγείας, που διαρκώς διαταράσσεται τα τελευταία χρόνια από τις δυσκολίες της καθημερινής ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198572.jpg","isbn":"978-960-03-5853-7","isbn13":"978-960-03-5853-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2015-07-20","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":198572,"url":"https://bibliography.gr/books/ellhnikh-krish-ethnikh-katathlipsh-kai-askhseis-epibiwshs-cd2dfcd3-9716-4deb-8d68-315b9471209f.json"}]