[{"id":146636,"title":"Η πρώτη πρώτη σχέση","subtitle":"Γονείς, βρέφη και το δράμα του πρώιμου δεσμού","description":"O T. Brazelton, παγκοσμίου φήμης παιδίατρος και ειδικός στην αναπτυξιολογία και ο Bertrand Cramer, πρωτοπόρος στην ψυχοθεραπεία μητέρας-βρέφους, συνδύασαν τις έρευνες και την κλινική πρακτική μιας ολόκληρης ζωής σε αυτό το μοναδικό και ιδιαίτερα σημαντικό βιβλίο. Για πρώτη φορά σε αυτό το βιβλίο συνδυάζονται οι έρευνες γύρω από τη βρεφική συμπεριφορά και την αλληλεπίδραση γονιών-βρέφους με τις ψυχαναλυτικές γνώσεις για τα συναισθήματα και τις φαντασιώσεις των γονιών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Berry Brazelton και ο Bertrand Cramer μας προσφέρουν μια διαυγή ματιά στις ονειροπολήσεις και τις ναρκισσιστικές ευχές των γονιών από τις οποίες αναδύεται η επιθυμία για παιδί και μας δείχνουν πώς αυτά τα συναισθήματα εξελίσσονται σε έναν ισχυρό δεσμό με το βρέφος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η \"δύναμη\" και \"οι ικανότητες\" του νεογέννητου μωρού κινητοποιούν στη συνέχεια τις φαντασιώσεις, τις επιθυμίες, τις ευχές και τις προσδοκίες των γονιών, δημιουργώντας τις αρχές του δεσμού γονιών-παιδιού. Στηριζόμενοι στα τελευταία ερευνητικά δεδομένα οι συγγραφείς αποσαφηνίζουν όλους τους τρόπους με τους οποίους το βρέφος συμμετέχει στο ξεκίνημα του δεσμού και τα συστατικά αυτής της πρώιμης επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης. Στη συνέχεια αποκαλύπτουν τις \"φαντασιωσικές αλληλεπιδράσεις\" που δίνουν νόημα και δραματικό περιεχόμενο σε κάθε χειρονομία και έκφραση: βλέπουμε το μωρό ως Τύραννο, ως Σωτήρα ή ως μετενσάρκωση χαμένων σχέσεων του παρελθόντος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο τελευταίο και πιο σημαντικό μέρος του βιβλίου, οι συγγραφείς χρησιμοποιούν τη μοναδική κοινή ματιά τους για να μας παρουσιάσουν από κοινού εννιά κλινικές περιπτώσεις που προέρχονται από την πρακτική τους. Όλοι οι επαγγελματίες που εργάζονται με μητέρες - παιδίατροι, αναπτυξιακοί και κλινικοί ψυχολόγοι, ψυχίατροι, αναπτυξιολόγοι, νοσηλευτές και κοινωνικοί λειτουργοί - καθώς και όσοι γονείς ενδιαφέρονται, θα διαπιστώσουν άμεσα την αξία του βιβλίου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Αυτή η πολυαναμενόμενη και ιδιαίτερα απαραίτητη δουλειά δεν προσφέρει μόνο ένα μοναδικό διπλό βλέμμα στην εγκυμοσύνη και τα πολύ πρώτα στάδια της βρεφικής ηλικίας αλλά ενσωματώνει τις ιδέες δύο πραγματικά εξαίρετων επαγγελματιών στο πεδίο της βρεφικής εργασίας. Ο Berry Brazelton πρωτοπόρος στον εντοπισμό των ατομικών διαφορών και των ικανοτήτων στην πρώτη βρεφική ηλικία, προσφέρει την πολύχρονη εμπειρία και τη σοφία του σε αυτό το γεμάτο προκλήσεις κλινικό πλαίσιο. Ο Βertrand Cramer, διεθνώς αναγνωρισμένος ψυχαναλυτής και ερευνητής, μας προσφέρει τη βαθιά ψυχολογική του κατανόηση των σχέσεων βρέφους-γονιών και καθιστά δυνατή μια αξιοθαύμαστη συνεργασία\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Stanley Greenspan Μ.D., Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Τζωρτζ Ουάσινγκτον)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149551.jpg","isbn":"978-960-02-2359-0","isbn13":"978-960-02-2359-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8869,"name":"Όψεις Γονεϊκότητας","books_count":4,"tsearch_vector":"'opseis' 'opsis' 'γονεϊκοτητασ'","created_at":"2017-04-13T02:11:35.719+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:11:35.719+03:00"},"pages":377,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Earliest Relationship: Parents, infants and the Drama of Early Attachment","publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":149551,"url":"https://bibliography.gr/books/h-prwth-sxesh.json"},{"id":142101,"title":"Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης","subtitle":"Φύλλα πορείας Ι","description":"\"Ασφαλώς, αν είχαμε την τύχη να μας \"πέσουν\" γονείς υποστηρικτικοί, τότε έχουμε το πλεονέκτημα ότι από μικροί πήραμε ωφέλιμα μηνύματα:\u003cbr\u003e\"Μπορείς να είσαι αυτός που είσαι.\"\u003cbr\u003e\"Μπορείς να σκέφτεσαι αυτό που σκέφτεσαι.\"\u003cbr\u003e\"Μπορείς να αισθάνεσαι αυτό που αισθάνεσαι.\"\u003cbr\u003e\"Μπορείς να παίρνεις τα δικά σου ρίσκα.\"\u003cbr\u003e\"Θα πρέπει μόνος σου να ψάξεις να βρεις αυτό που χρειάζεσαι, γιατί αυτό σημαίνει μεγαλώνω, είμαι ώριμος και αυτοεξαρτώμενος.\"\u003cbr\u003eΑυτά τα προνομιούχα παιδάκια πηδούν μόνα τους από το τραμπολίνο και βουτάνε στη ζωή από ένα σημείο ευνοϊκό.\u003cbr\u003eΒέβαια, δεν έχει όλος ο κόσμος τέτοια τύχη.\u003cbr\u003eΌσοι, λοιπόν, δεν ήταν τόσο τυχεροί, θα χρειαστούν κάποιον να τους βοηθήσει, έστω κι ένα βιβλίο σαν αυτό.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜετά τα διεθνή (και ελληνικά) best seller: \"Να σου πω μια ιστορία\", \"Ιστορίες να σκεφτείς\" και \"Βασίσου πάνω μου\", οι εκδόσεις Οpera συνεχίζουν την έκδοση των έργων του Χόρχε\u003cbr\u003eΜπουκάι με τον \"δρόμος της αυτοεξάρτησης\", πρώτο από μια σειρά τεσσάρων τόμων που αποτελούν τα \"Φύλλα Πορείας\" του δημοφιλούς αργεντινού ψυχιάτρου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτα \"Φύλλα Πορείας\" του, ο ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής υπερισχύει του αφηγητή. Ο συμβουλευτικός\u003cbr\u003eρόλος που αποτελεί τη βασική επαγγελματική ενασχόληση του Μπουκάι καταλαμβάνει περισσότερο χώρο καθώς, για την αναζήτηση ενός κρυμμένου νοήματος, απαιτείται όχι μόνο μια ιστορία, αλλά και ένα θεωρητικό υπόβαθρο που εδώ παρέχεται για πρώτη φορά στον αναγνώστη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠράγματι, στα προηγούμενα τρία βιβλία του που κυκλοφορούν στα ελληνικά, είχαμε γνωρίσει τον Μπουκάι αφηγητή, συζητητή, επαγγελματία χρήστη της παραβολής στη θεραπεία του ασθενούς του, αλλά μας έλειπε ο Μπουκάι γιατρός, ο επιστήμονας με την αποκρυσταλλωμένη άποψη για τη ζωή και την επιστήμη του, που στο \"Δρόμο της αυτοεξάρτησης\" αποφασίζει να αποκαλυφθεί. Εντούτοις, δεν δημιουργεί ένα \"θεωρητικό κείμενο\", παρά μόνο εκθέτει τις αντιλήψεις του για ό,τι του επέτρεψε να πορευτεί στη ζωή του ψυχοθεραπευτή. Απλώνει τους χάρτες του, τα \"Φύλλα Πορείας\" του, όπως θα έκανε σε μια φιλική συζήτηση όπου θα απαντούσε στην ερώτηση: \"Ποιος είσαι γιατρέ και πώς σκέφτεσαι;\"","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144807.jpg","isbn":"978-960-8397-29-3","isbn13":"978-960-8397-29-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7449,"name":"Animus","books_count":18,"tsearch_vector":"'animus'","created_at":"2017-04-13T01:56:50.576+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:50.576+03:00"},"pages":165,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-07-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"El camino de la autodependencia","publisher_id":238,"extra":null,"biblionet_id":144807,"url":"https://bibliography.gr/books/o-dromos-ths-autoeksarthshs.json"},{"id":139031,"title":"Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή","subtitle":"Οι ιδεοψυχαναγκασμοί και οι καταναγκασμοί: Τα αίτια, οι θεραπευτικές μέθοδοι της γνωστικής συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας και οι δυνατότητες αυτοβοήθειας","description":"Όλοι όσοι πάσχουν από ψυχαναγκασμούς περιγράφουν φόβους που είναι για μας τόσο ασυνήθιστοι που στην αρχή με πολλή δυσκολία θα τους κατανοήσουμε. Θα προσπαθήσω να περιγράψω για να κάνω κατανοητές τις διαφορετικές μορφές της διαταραχής αυτής. Πάνω απ’ όλα θέλω να περιγράψω τις θεραπευτικές μεθόδους που μας προσφέρει η σύγχρονη ψυχοθεραπεία. Θέλω επίσης να δείξω σ' αυτούς που υποφέρουν από ψυχαναγκασμούς ποιες δυνατότητες αυτοβοήθειας υπάρχουν και με ποιον τρόπο μπορούν να αρχίσουν να τις εφαρμόζουν κι έτσι να αποβάλουν τους φόβους τους.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b141714.jpg","isbn":"978-960-12-1793-2","isbn13":"978-960-12-1793-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8874,"name":"Γνωστική Ψυχοθεραπευτική Βιβλιοθήκη","books_count":4,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'gnostikh' 'gnvstikh' 'gnwstikh' 'psixotherapeutikh' 'psuxotherapeutikh' 'psyxotherapeutikh' 'vibliothhkh'","created_at":"2017-04-13T02:11:39.163+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:11:39.163+03:00"},"pages":131,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Wenn Zwänge das Leben einengen: Zwangsgedanken und Zwangshandlungen Ursachen, Behandlungsmethoden und Möglichkeiten der Selbsthilfe","publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":141714,"url":"https://bibliography.gr/books/otan-to-agxos-kai-oi-psyxanagkasmoi-periorizoun-th-zwh.json"},{"id":137430,"title":"Οι καρδερίνες είναι πουλιά αποδημητικά (στο κλουβί του φόβου..)","subtitle":"Μαρτυρία","description":"Πώς βγαίνεις ξανά στην αγορά, όταν την έχεις αποφύγει για εικοσιτρία χρόνια;\u003cbr\u003eΠώς πείθεσαι να εγκαταλείψεις τη νωχέλεια του κρεβατιού σου, να φτάσεις μέχρι το στίβο της ζωής και να ξαναρχίσεις τις προπονήσεις; Η ιδέα και μόνο ενός τέτοιου εγχειρήματος ανεβάζει τους σφυγμούς σου στα ύψη και λούζεσαι στον ιδρώτα. Και ξαφνικά κάποιος σου απλώνει το χέρι. Η επιλογή είναι μόνο δική σου: ή το αρπάζεις και πηδάς το φράχτη ή μένεις για πάντα πίσω απ' αυτόν. Έλα όμως που το απλωμένο χέρι ανήκει σ' ένα πρόσωπο, στο οποίο καθρεφτίζεται η πεποίθηση ότι δεν θα το διαψεύσεις και θα τολμήσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι τολμάς! Και τόλμησε! Και συνέχισε να ιδρώνει, όχι όμως από την αγωνία αλλά από την προσπάθεια. Και το συναίσθημα είναι τελείως διαφορετικό. Γιατί στην πρώτη περίπτωση είναι Άρνηση ενώ στη δεύτερη θέση. Κι όταν παίρνεις θέση στη ζωή, είσαι ήδη νικητής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Πέππη Φωκά, με γραφή λιτή και άμεση, καίρια και υπαινικτική, γεμάτη χιούμορ και αυτοσαρκασμό μας ταξιδεύει στα παράξενα μονοπάτια ενός λαβύρινθου που τον ονομάσαμε Αγοραφοβία. Κουβαλώντας στο δισάκι της τη δύναμη της καρδιάς και τη συναισθηματική της νοημοσύνη, μας προσκαλεί σ' ένα απρόσμενο ταξίδι, μ' ένα χαμόγελο που φανερώνει πως γνωρίζει καλά πως το τέλος του ταξιδιού θα μας ανταμείψει για το θάρρος της επιλογής μας... Και ως απόδειξη γι' αυτό, κρατά σιωπηλή στο χέρι της το κλειδί του παραδείσου!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140107.jpg","isbn":"978-960-98303-4-8","isbn13":"978-960-98303-4-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":198,"publication_year":2009,"publication_place":"Ωρωπός Αττικής","price":"9.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1541,"extra":null,"biblionet_id":140107,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-karderines-einai-poulia-apodhmhtika-sto-kloubi-tou-fovoy.json"},{"id":145320,"title":"Ξεπερνώντας το άγχος","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές","description":"Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους προκαλεί άγχος και δυσφορία. Tα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια, όπως η απώλεια του συντρόφου, η μοναξιά ή οι δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας. Μπορεί να οφείλονται σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου ή μπορεί και να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKάποιοι από τους ανθρώπους φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόνια. Oρισμένες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους. Άλλοτε πάλι αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να αποκαλύψουν το πρόβλημά τους σε κάποιον.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν μόνοι τους και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO στόχος του βιβλίου είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα το πρόβλημά του κια, δεύτερον, να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148229.jpg","isbn":"978-960-19-0516-7","isbn13":"978-960-19-0516-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":303,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Anxiety","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":148229,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-to-agxos-12e20bba-0cbe-4748-a56c-6f5ae6c903a7.json"},{"id":145323,"title":"Ξεπερνώντας την κατάθλιψη","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές","description":"Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. H κατάθλιψη τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Tα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν \"μαύρες σκέψεις\" για τον εαυτό τους και τους άλλους, θα βιώσουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKάποιοι από αυτούς φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόνια. Oρισμένες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους. Άλλοτε πάλι αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να αποκαλύψουν το πρόβλημά τους σε κάποιον.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους οδήγησαν στην κατάθλιψη ή τα προβλήματα που προέκυψαν εξαιτίας της. Aπευθύνεται όμως και στους ανθρώπους που βρίσκονται στο περιβάλλον του καταθλιπτικού ατόμου, οι οποίοι πολλές φορές αδυνατούν να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του και τις ανιδράσεις του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO στόχος του βιβλίου είναι διπλός: να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα το θέμα της κατάθλιψης· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές επιχειρεί να διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης των ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148232.jpg","isbn":"978-960-19-0517-4","isbn13":"978-960-19-0517-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":486,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Depression","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":148232,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-thn-katathlipsh-502ecf43-0eb6-4fe1-a735-a9223c6e0066.json"},{"id":153613,"title":"Κώστας Φωτεινός - Καφέ Σχολειό","subtitle":"Η γοητεία της ψυχοθεραπείας","description":"Στο βιβλίο αυτό η Μαρία Φωτεινού παρουσιάζει λεπτομερώς τη μέθοδο ψυχοθεραπείας του Κώστα Φωτεινού, όπως αυτή εφαρμόζεται στο Καφέ Σχολειό. Βασική αρχή της μεθόδου είναι ότι ο πελάτης ξέρει για τον εαυτό του περισσότερα από κάθε θεραπευτή. Συνεπώς, ο ρόλος του θεραπευτή είναι να βοηθήσει τον πελάτη να λύσει όποια προβλήματα εκείνος επιθυμεί και με τον τρόπο που ο πελάτης επιλέγει, ώστε να ζήσει καλύτερα σύμφωνα με τα δικά του κριτήρια. Η ψυχοθεραπεία, σε ατομικές συνεδρίες κατά μέσον όρο διαρκεί 4-5 μήνες. Ενώ η ομαδική ψυχοθεραπεία σε ομάδες 6-8 ατόμων διαρκεί 8 μήνες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠρόκειται για ένα βιβλίο απλό και ευχάριστο, γεμάτο παραδείγματα. Κι όπως σε όλα τα γραφτά του Κώστα και της Μαρίας Φωτεινού, έτσι κι από αυτό δεν λείπει το χιούμορ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b156565.jpg","isbn":"978-960-7388-30-8","isbn13":"978-960-7388-30-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":125,"publication_year":2009,"publication_place":"Καφέ Σχολειό","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":640,"extra":null,"biblionet_id":156565,"url":"https://bibliography.gr/books/kwstas-fwteinos-kafe-sxoleio.json"},{"id":139041,"title":"Τα οικογενειακά συστήματα","subtitle":"Εισαγωγή στη θεωρία συστημάτων οικογένειας (Bowen Theory)","description":"Ο Κωστής Ζερβάνος, ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής, ένας από τους βασικούς εκπροσώπους της Θεωρίας Οικογενειακών Συστημάτων (ή Θεωρίας Bowen) στην Ελλάδα, παρουσιάζει για πρώτη φορά εδώ ολοκληρωμένα τα βασικά της σημεία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ θεμελιωτής της θεωρίας, ο αμερικανός ψυχίατρος Murray Bowen, πέθανε το 1990. Ξεκίνησε ως χειρουργός και στη συνέχεια μεταστράφηκε στην Ψυχιατρική στην αρχή ως ψυχαναλυτής. Στη διάρκεια του 1950 κι ενώ εργαζόταν στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στο Μέριλαντ, ξεκίνησε τις έρευνές του σε οικογένειες με σχιζοφρενή παιδιά, αναπτύσσοντας στη συνέχεια τη θεωρία που πήρε τ' όνομά του. Μεταξύ των βασικών σημείων της Θεωρίας Bowen είναι η διαφοροποίηση του εαυτού, δηλ. η αυτονομία σε σχέση με τους άλλους και ο διαχωρισμός των σκέψεων από τα συναισθήματα, τα τρίγωνα, σύμφωνα με την οποία αποτρέπεται η σύγκρουση μεταξύ δύο προσώπων με την εμπλοκή ενός τρίτου, και το γενεόγραμμα, ένα εργαλείο έρευνας και θεραπείας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασικό χαρακτηριστικό της Θεωρίας Bowen, όπως την αναφέρει ο Κ. Ζερβάνος, είναι ότι αντλεί όρους, παραδείγματα, έννοιες και από πεδία άλλων επιστημών όπως της Νευροβιολογίας, Ιατρικής, Βιολογίας, Εξελικτικής Βιολογίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Θεωρία Συστημάτων Οικογένειας ως βάση έχει τα συμπεράσματα του ιδρυτού της ότι, α) ανά πάσα στιγμή κάθε μέλος μιας ομάδας επηρεάζει με τη στάση του και τη συμπεριφορά του τη συμπεριφορά των άλλων με τους οποίους έρχεται σ' επαφή και (β) ότι συνολικά ο τρόπος λειτουργίας ενός ανθρώπου εξαρτάται από τις διαντιδράσεις του με τους άλλους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ορθή κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς είναι ανέφικτη εάν δεν εξεταστεί κάτω απ' αυτό το πρίσμα των συστημάτων σχέσεων μέσα στα οποία εντάσσεται ο κάθε άνθρωπος, με σημαντικότερο απ' αυτά την οικογένεια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολλές από τις αρχές της Θεωρίας Συστημάτων Οικογένειας έχουν ενστερνισθεί και άλλες σχολές Ψυχοθεραπείας όπως τα τρίγωνα και το γενεόγραμμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποτελεί έναν οδηγό για τον θεραπευτή, αλλά και για τον θεραπευόμενο, για το τι μπορεί να κάνει σε σχέση με τα προβλήματα στην οικογένεια, στις σχέσεις, στον επαγγελματικό χώρο, ώστε το άτομο να γίνει λειτουργικό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕν κατακλείδι ο συγγραφέας μας εισάγει στο πνεύμα μιας ψυχοθεραπευτικής θεωρίας, που έχει εμπλουτίσει με θεμελιώδης έννοιες την ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία, είναι δε πολύ δημοφιλής στην Αμερική, ευρέως διαδεδομένη και σε εργασιακούς χώρους.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b141724.jpg","isbn":"978-960-521-211-7","isbn13":"978-960-521-211-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8875,"name":"Bowen Theory","books_count":1,"tsearch_vector":"'bowen' 'theory'","created_at":"2017-04-13T02:11:39.262+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:11:39.262+03:00"},"pages":374,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"29.0","price_updated_at":"2011-06-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":302,"extra":null,"biblionet_id":141724,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-oikogeneiaka-systhmata.json"},{"id":141398,"title":"Ασέβεια","subtitle":"Μια στρατηγική επιβίωσης για θεραπευτές","description":"\"[...] Η δική μας θέση αντανακλά την επιθυμία να μην είμαστε τόσο αφελείς, ώστε να νομίζουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πελάτες μας, αλλά ταυτόχρονα να μην πέφτουμε στην παγίδα του κυνισμού, ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα όταν αντιμετωπίζουμε δύσκολα προβλήματα. Αντ' αυτού, να έχουμε την ελευθερία να αναλάβουμε δράση. Να καταφέρνουμε, με κάποιον τρόπο, να επιβιώνουμε από τον όλεθρο και την απογοήτευση που ενίοτε αναπόφευκτα συμβαίνουν, όταν αντιμετωπίζουμε τις τραγωδίες της ζωής. Να καταφέρνουμε να συνεχίζουμε και να μην χάνουμε τις ελπίδες μας, να μπορούμε να βρίσκουμε το χιούμορ μέσα στον παραλογισμό φαινομενικά αδύνατων καταστάσεων. Διαφυλάσσοντας την ικανότητά μας για ενθουσιασμό και έξαψη, ακόμα και εάν μερικές φορές αποτυγχάνουμε. Το βιβλίο αυτό ήταν μια προσπάθεια να περιγράψουμε ορισμένες από τις στρατηγικές μας για επιβίωση\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCecchin, Lane, Ray\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Το βιβλίο αυτό αποτελεί πολύτιμη συνεισφορά για κάθε θεραπευτή, αλλά και για κάθε αναγνώστη, γιατί προσφέρει εναλλακτικούς τρόπους, ώστε οι σχέσεις, τόσο στις συνθήκες ενός θεραπευτικού πλαισίου όσο και στην καθημερινή ζωή, να γίνονται πιο εύκαμπτες και πιο ενδιαφέρουσες\".\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144098.jpg","isbn":"978-960-12-1791-8","isbn13":"978-960-12-1791-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6925,"name":"Περί Συστημάτων","books_count":9,"tsearch_vector":"'peri' 'sisthmatwn' 'susthmatwn' 'systhmatwn'","created_at":"2017-04-13T01:51:39.517+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:51:39.517+03:00"},"pages":106,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Irreverence: A Strategy for Therapists' Survival","publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":144098,"url":"https://bibliography.gr/books/asebeia.json"},{"id":141658,"title":"Εικαστική θεραπεία","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός","description":"Το βιβλίο αυτό, στην πρόσφατα αναθεωρημένη και επικαιροποιημένη έκδοσή του, αποτελεί έναν εύχρηστο και πλήρη οδηγό για την εικαστική θεραπεία, μια αναγνωρισμένη σε αρκετές χώρες μορφή ψυχοθεραπείας. Η συγγραφέας, από τις πιο παλιές και πλέον ειδικούς στο χώρο, εξηγεί τι είναι η εικαστική θεραπεία, από πού προήλθε και πώς μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Αναγνωρίζοντας την αξία πρωτίστως της ίδιας της δημιουργίας κατά τη θεραπευτική διαδικασία, δίνει απλές ασκήσεις σχεδίου, ζωγραφικής και κολάζ, καθώς και βήμα προς βήμα οδηγίες, ώστε να μπορεί ο αναγνώστης να εκφραστεί αυθεντικά και να είναι σε θέση να ερμηνεύσει τα έργα του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ πρακτικός αυτός οδηγός συμπληρώνεται από αληθινές ιστορίες ανθρώπων που, στην πολύχρονη πορεία της συγγραφέως ως εικαστικής θεραπεύτριας, απέδειξαν επανειλημμένα τη δύναμη που έχει η τέχνη να θεραπεύει και το ζωτικό ρόλο που μπορεί να παίξει στην υγεία και την ολοκλήρωση του ατόμου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ πρακτικός οδηγός της Εικαστικής θεραπείας θα σας βοηθήσει:\u003cbr\u003e- Να αποβάλετε βασανιστικά συναισθήματα.\u003cbr\u003e- Να αντιμετωπίσετε ψυχικά τραύματα. \u003cbr\u003e- Να μειώσετε τα επίπεδα του στρες. \u003cbr\u003e- Να ανακαλύψετε τον εαυτό σας.\u003cbr\u003e- Να βιώσετε την προσωπική ανάπτυξη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144360.jpg","isbn":"978-960-19-0431-3","isbn13":"978-960-19-0431-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":719,"name":"Νέοι Δρόμοι στην Ψυχοθεραπεία","books_count":10,"tsearch_vector":"'dromi' 'dromoi' 'nei' 'neoi' 'psixotherapeia' 'psuxotherapeia' 'psyxotherapeia' 'sthn' 'stin'","created_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00"},"pages":318,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"28.0","price_updated_at":"2009-06-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Art Therapy: Sourcebook","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":144360,"url":"https://bibliography.gr/books/eikastikh-therapeia.json"},{"id":145077,"title":"Κατανοώντας τη ζωγραφική των παιδιών","subtitle":null,"description":"Ο σκοπός του βιβλίου είναι διττός. Πρώτον, επιδιώκει να πραγματοποιήσει μια γενική επισκόπηση των πολυδιάστατων πλευρών της παιδικής ζωγραφικής... Δεύτερον, αποσκοπεί να βοηθήσει τους θεραπευτές να εξετάσουν τον τρόπο εργασίας τους με τα παιδιά και τις ζωγραφιές τους. Υπάρχει ένα βασικό μήνυμα συνυφασμένο με το σύνολο του βιβλίου: η ευκαιρία που δίνεται στα παιδιά να επικοινωνήσουν μέσα από τη ζωγραφική αποτελεί μια στρατηγική που μπορεί εύκολα να ενταχθεί στο ρεπερτόριο του κάθε θεραπευτή...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147984.jpg","isbn":"978-960-19-0407-8","isbn13":"978-960-19-0407-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":719,"name":"Νέοι Δρόμοι στην Ψυχοθεραπεία","books_count":10,"tsearch_vector":"'dromi' 'dromoi' 'nei' 'neoi' 'psixotherapeia' 'psuxotherapeia' 'psyxotherapeia' 'sthn' 'stin'","created_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00"},"pages":317,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2009-10-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Understanding Children's Drawings","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":147984,"url":"https://bibliography.gr/books/katanowntas-th-zwgrafikh-twn-paidiwn-ff30db54-3ee1-47c0-8a8a-f2b33f652df7.json"},{"id":146739,"title":"Ενδονοσοκομειακή ομαδική ψυχοθεραπεία","subtitle":null,"description":"Τo παρόν βιβλίο αποτελείτο δεύτερο μέρος του τρίπτυχου των εκπαιδευτικών εγχειριδίων του Γιάλομ για την ψυχοθεραπεία, μετά το \"Θεωρία και πράξη της ομαδικής ψυχοθεραπείας\". Εξειδικεύει την εφαρμογή της ομαδικής θεραπείας σε νοσηλευόμενους ασθενείς, έναν πληθυσμό μεικτό, δύσκολο και με συχνή εναλλαγή, ο οποίος για την κλινική ψυχιατρική έχει ειδική και βαρύνουσα σημασία. Απευθύνεται σε κλινικούς ψυχιάτρους, κλινικούς ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές, νοσηλευτές, κοινωνικούς λειτουργούς, εργοθεραπευτές και όσους εργάζονται στην ψυχιατρική νοσηλευτική μονάδα. Το βιβλίο αυτό ξεπερνά τα στενά όρια ενός επαγγελματικού εγχειριδίου ο Γιάλομ παρουσιάζει πώς μπορεί να λειτουργήσει πιο σωστά, πιο αποτελεσματικά και πιο ανθρώπινα ένα ψυχιατρικό τμήμα νοσηλείας. Πώς μπορεί αυτός ο τόπος των πολλών αρνητικών μύθων να γίνει ένας βιώσιμος χώρος για όλους, και για όσους νοσηλεύονται και για όσους εργάζονται σ' αυτόν. Μια ανάγκη απολύτως ζωτική στη σημερινή ελληνική νοσοκομειακή πραγματικότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Ο Γιάλομ ασχολείται για μια ακόμη φορά με ένα καίριο θέμα και το χειρίζεται με τη γνωστή του διεξοδική, ευανάγνωστη και συναρπαστική γραφή. Μιλά μέσα από τη μακρόχρονη και μεστή του εμπειρία και συνηγορεί υπέρ της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο χώρο του νοσοκομείου. Έχει γράφει έναν εξαιρετικά εύχρηστο οδηγό, γενναιόδωρα διανθισμένο με παραδείγματα από τη διάδραση ασθενών και θεραπευτών δοσμένα με πειστικότητα και ζωντάνια. Οι διαπροσωπικές του τεχνικές είναι ειδικά προσαρμοσμένες στις πολυάσχολες και υπερφορτωμένες μονάδες νοσηλείας.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Marc Hertzman, M.D., επιστημονικός διευθυντής, Νοσοκομείο George Washington Medical Center)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149654.jpg","isbn":"978-960-325-875-9","isbn13":"978-960-325-875-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":419,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-12-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Inpatient Group Psychotherapy","publisher_id":2,"extra":null,"biblionet_id":149654,"url":"https://bibliography.gr/books/endonosokomeiakh-omadikh-psyxotherapeia.json"},{"id":16123,"title":"Γυναίκες που τρώνε πολύ","subtitle":"Τα ψυχολογικά αίτια της παχυσαρκίας και η θεραπεία τους: Η θεραπεία μιας παχύσαρκης","description":"Το πρόβλημα της ανεξέλεγκτης πολυφαγίας δεν αντιμετωπίζεται με ινστιτούτα αδυνατίσματος και δίαιτες. Η εξάρτηση από το φαγητό δεν αφορά αποκλειστικά το σώμα. Είναι ένας τρόπος αρνητικής έκφρασης εσωτερικών προβλημάτων και συγκρούσεων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b16705.jpg","isbn":"978-960-210-207-7","isbn13":"978-960-210-207-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":255,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Ess-sucht","publisher_id":135,"extra":null,"biblionet_id":16705,"url":"https://bibliography.gr/books/gynaikes-pou-trwne-poly.json"},{"id":141149,"title":"Εισαγωγή στην ψυχοτραυματολογία και στην τραυματοθεραπεία","subtitle":"Η μέθοδος EMDR","description":"Συχνά, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια αιφνίδια στρεσογόνο εμπειρία, νιώθουμε απειλή και ανημπόρια. Αν οι προσπάθειές μας να την ξεπεράσουμε ψυχικά δεν επαρκούν, δημιουργούνται μέσα μας εσωτερικά \"ρήγματα\". Συνήθως παγώνουμε ή απωθούμε κάθε ανάμνηση και κάθε συναίσθημα που σχετίζονται με το τραυματικό βίωμα. Οι συνέπειες αυτής της απώθησης είναι διάφορα ψυχοσωματικά συμπτώματα, φοβίες ή κατάθλιψη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο εισάγει για πρώτη φορά τον αναγνώστη στα εξειδικευμένα πεδία της ψυχοτραυματολογίας και της τραυματοθεραπείας, που ασχολούνται με την αντιμετώπιση και εξάλειψη των τραυματικών βιωμάτων στους ανθρώπους: η ψυχοτραυματολογία συμμαχεί με το \"υγιές εγώ\" και χτίζει με προσοχή μια θεραπευτική σχέση εμπιστοσύνης με στόχο την επεξεργασία και αφομοίωση του τραυματικού βιώματος. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο εξετάζεται ειδικότερα η πρωτοποριακή μέθοδος ΕΜDR της Francine Shapiro, που αποτελεί ένα πολύ ισχυρό εργαλείο στα χέρια του έμπειρου κλινικού με θεαματικά αποτελέσματα. Με τη μέθοδο αυτή το τραυματικό βίωμα νοηματοδοτείται και παίρνει τη θέση του σαν ένα ακριβό μαργαριτάρι στον θησαυρό των εμπειριών του ατόμου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143843.jpg","isbn":"978-960-9405-04-1","isbn13":"978-960-9405-04-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8982,"name":"Κλινική Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία","books_count":9,"tsearch_vector":"'klinikh' 'kliniki' 'psixologia' 'psixotherapeia' 'psuxologia' 'psuxotherapeia' 'psyxologia' 'psyxotherapeia'","created_at":"2017-04-13T02:12:42.541+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:12:42.541+03:00"},"pages":402,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2010-07-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":143843,"url":"https://bibliography.gr/books/eisagwgh-sthn-psyxotraumatologia-kai-traumatotherapeia.json"},{"id":141663,"title":"Συστημική προσέγγιση","subtitle":"Θεωρήσεις και εφαρμογές","description":"Οι πολύπλοκες και ρευστές ανθρώπινες σχέσεις που χαρακτηρίζουν τη σύγχρονη κοινωνία καθιστούν πιο απαιτητικό το ρόλο του επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αντιμετωπίζοντας τον άνθρωπο ολιστικά, ως ένα σύστημα βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων που αλληλεπιδρούν, το συνθετικο-συστημικό μοντέλο αποτελεί ένα πολύτιμο εφόδιο για τους ψυχοθεραπευτές. Και αυτό γιατί τους επιτρέπει να συνδυάζουν αποσπασματικά δεδομένα και να συνθέτουν διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις, ώστε να καταλήγουν στην καλύτερη αντιμετώπιση των ανθρώπινων καταστάσεων και προβλημάτων. \u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό οι πλέον ειδικοί επιστήμονες παρουσιάζουν διεξοδικά τη συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία. Περιγράφουν αναλυτικά τόσο το θεωρητικό πλαίσιο όσο και τις πρακτικές εφαρμογές της, προσφέροντας ουσιαστικά έναν άλλο τρόπο θεώρησης σημαντικών θεμάτων που απασχολούν σήμερα τον επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως είναι η σχέση βιολογίας και ψυχολογίας, η διαγνωστική διαδικασία, η δυναμική της οικογένειας και η κατάχρηση ουσιών, η συμβουλευτική φοιτητών, η σχέση του ζευγαριού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα βιβλίο χρήσιμο για όλους τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας που επιθυμούν να ενισχύσουν την ικανότητα επιλογής και την ευελιξία τους ανά περίσταση αξιοποιώντας τις δυνατότητες της σύνθεσης που προσφέρει το συστημικό μοντέλο.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144365.jpg","isbn":"978-960-19-0411-5","isbn13":"978-960-19-0411-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":721,"name":"Ανθρώπινα Συστήματα","books_count":33,"tsearch_vector":"'anthropina' 'anthrvpina' 'anthrwpina' 'sisthmata' 'susthmata' 'systhmata'","created_at":"2017-04-13T00:56:32.433+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:32.433+03:00"},"pages":286,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2009-06-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":144365,"url":"https://bibliography.gr/books/systhmikh-proseggish.json"}]