[{"id":146636,"title":"Η πρώτη πρώτη σχέση","subtitle":"Γονείς, βρέφη και το δράμα του πρώιμου δεσμού","description":"O T. Brazelton, παγκοσμίου φήμης παιδίατρος και ειδικός στην αναπτυξιολογία και ο Bertrand Cramer, πρωτοπόρος στην ψυχοθεραπεία μητέρας-βρέφους, συνδύασαν τις έρευνες και την κλινική πρακτική μιας ολόκληρης ζωής σε αυτό το μοναδικό και ιδιαίτερα σημαντικό βιβλίο. Για πρώτη φορά σε αυτό το βιβλίο συνδυάζονται οι έρευνες γύρω από τη βρεφική συμπεριφορά και την αλληλεπίδραση γονιών-βρέφους με τις ψυχαναλυτικές γνώσεις για τα συναισθήματα και τις φαντασιώσεις των γονιών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Berry Brazelton και ο Bertrand Cramer μας προσφέρουν μια διαυγή ματιά στις ονειροπολήσεις και τις ναρκισσιστικές ευχές των γονιών από τις οποίες αναδύεται η επιθυμία για παιδί και μας δείχνουν πώς αυτά τα συναισθήματα εξελίσσονται σε έναν ισχυρό δεσμό με το βρέφος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η \"δύναμη\" και \"οι ικανότητες\" του νεογέννητου μωρού κινητοποιούν στη συνέχεια τις φαντασιώσεις, τις επιθυμίες, τις ευχές και τις προσδοκίες των γονιών, δημιουργώντας τις αρχές του δεσμού γονιών-παιδιού. Στηριζόμενοι στα τελευταία ερευνητικά δεδομένα οι συγγραφείς αποσαφηνίζουν όλους τους τρόπους με τους οποίους το βρέφος συμμετέχει στο ξεκίνημα του δεσμού και τα συστατικά αυτής της πρώιμης επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης. Στη συνέχεια αποκαλύπτουν τις \"φαντασιωσικές αλληλεπιδράσεις\" που δίνουν νόημα και δραματικό περιεχόμενο σε κάθε χειρονομία και έκφραση: βλέπουμε το μωρό ως Τύραννο, ως Σωτήρα ή ως μετενσάρκωση χαμένων σχέσεων του παρελθόντος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο τελευταίο και πιο σημαντικό μέρος του βιβλίου, οι συγγραφείς χρησιμοποιούν τη μοναδική κοινή ματιά τους για να μας παρουσιάσουν από κοινού εννιά κλινικές περιπτώσεις που προέρχονται από την πρακτική τους. Όλοι οι επαγγελματίες που εργάζονται με μητέρες - παιδίατροι, αναπτυξιακοί και κλινικοί ψυχολόγοι, ψυχίατροι, αναπτυξιολόγοι, νοσηλευτές και κοινωνικοί λειτουργοί - καθώς και όσοι γονείς ενδιαφέρονται, θα διαπιστώσουν άμεσα την αξία του βιβλίου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Αυτή η πολυαναμενόμενη και ιδιαίτερα απαραίτητη δουλειά δεν προσφέρει μόνο ένα μοναδικό διπλό βλέμμα στην εγκυμοσύνη και τα πολύ πρώτα στάδια της βρεφικής ηλικίας αλλά ενσωματώνει τις ιδέες δύο πραγματικά εξαίρετων επαγγελματιών στο πεδίο της βρεφικής εργασίας. Ο Berry Brazelton πρωτοπόρος στον εντοπισμό των ατομικών διαφορών και των ικανοτήτων στην πρώτη βρεφική ηλικία, προσφέρει την πολύχρονη εμπειρία και τη σοφία του σε αυτό το γεμάτο προκλήσεις κλινικό πλαίσιο. Ο Βertrand Cramer, διεθνώς αναγνωρισμένος ψυχαναλυτής και ερευνητής, μας προσφέρει τη βαθιά ψυχολογική του κατανόηση των σχέσεων βρέφους-γονιών και καθιστά δυνατή μια αξιοθαύμαστη συνεργασία\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Stanley Greenspan Μ.D., Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Τζωρτζ Ουάσινγκτον)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149551.jpg","isbn":"978-960-02-2359-0","isbn13":"978-960-02-2359-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8869,"name":"Όψεις Γονεϊκότητας","books_count":4,"tsearch_vector":"'opseis' 'opsis' 'γονεϊκοτητασ'","created_at":"2017-04-13T02:11:35.719+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:11:35.719+03:00"},"pages":377,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Earliest Relationship: Parents, infants and the Drama of Early Attachment","publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":149551,"url":"https://bibliography.gr/books/h-prwth-sxesh.json"},{"id":145320,"title":"Ξεπερνώντας το άγχος","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές","description":"Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους προκαλεί άγχος και δυσφορία. Tα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια, όπως η απώλεια του συντρόφου, η μοναξιά ή οι δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας. Μπορεί να οφείλονται σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου ή μπορεί και να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKάποιοι από τους ανθρώπους φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόνια. Oρισμένες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους. Άλλοτε πάλι αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να αποκαλύψουν το πρόβλημά τους σε κάποιον.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν μόνοι τους και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO στόχος του βιβλίου είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα το πρόβλημά του κια, δεύτερον, να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148229.jpg","isbn":"978-960-19-0516-7","isbn13":"978-960-19-0516-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":303,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Anxiety","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":148229,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-to-agxos-12e20bba-0cbe-4748-a56c-6f5ae6c903a7.json"},{"id":145323,"title":"Ξεπερνώντας την κατάθλιψη","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές","description":"Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. H κατάθλιψη τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Tα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν \"μαύρες σκέψεις\" για τον εαυτό τους και τους άλλους, θα βιώσουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKάποιοι από αυτούς φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόνια. Oρισμένες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους. Άλλοτε πάλι αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να αποκαλύψουν το πρόβλημά τους σε κάποιον.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους οδήγησαν στην κατάθλιψη ή τα προβλήματα που προέκυψαν εξαιτίας της. Aπευθύνεται όμως και στους ανθρώπους που βρίσκονται στο περιβάλλον του καταθλιπτικού ατόμου, οι οποίοι πολλές φορές αδυνατούν να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του και τις ανιδράσεις του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO στόχος του βιβλίου είναι διπλός: να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα το θέμα της κατάθλιψης· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές επιχειρεί να διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης των ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148232.jpg","isbn":"978-960-19-0517-4","isbn13":"978-960-19-0517-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":486,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Depression","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":148232,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-thn-katathlipsh-502ecf43-0eb6-4fe1-a735-a9223c6e0066.json"},{"id":141398,"title":"Ασέβεια","subtitle":"Μια στρατηγική επιβίωσης για θεραπευτές","description":"\"[...] Η δική μας θέση αντανακλά την επιθυμία να μην είμαστε τόσο αφελείς, ώστε να νομίζουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πελάτες μας, αλλά ταυτόχρονα να μην πέφτουμε στην παγίδα του κυνισμού, ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα όταν αντιμετωπίζουμε δύσκολα προβλήματα. Αντ' αυτού, να έχουμε την ελευθερία να αναλάβουμε δράση. Να καταφέρνουμε, με κάποιον τρόπο, να επιβιώνουμε από τον όλεθρο και την απογοήτευση που ενίοτε αναπόφευκτα συμβαίνουν, όταν αντιμετωπίζουμε τις τραγωδίες της ζωής. Να καταφέρνουμε να συνεχίζουμε και να μην χάνουμε τις ελπίδες μας, να μπορούμε να βρίσκουμε το χιούμορ μέσα στον παραλογισμό φαινομενικά αδύνατων καταστάσεων. Διαφυλάσσοντας την ικανότητά μας για ενθουσιασμό και έξαψη, ακόμα και εάν μερικές φορές αποτυγχάνουμε. Το βιβλίο αυτό ήταν μια προσπάθεια να περιγράψουμε ορισμένες από τις στρατηγικές μας για επιβίωση\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCecchin, Lane, Ray\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Το βιβλίο αυτό αποτελεί πολύτιμη συνεισφορά για κάθε θεραπευτή, αλλά και για κάθε αναγνώστη, γιατί προσφέρει εναλλακτικούς τρόπους, ώστε οι σχέσεις, τόσο στις συνθήκες ενός θεραπευτικού πλαισίου όσο και στην καθημερινή ζωή, να γίνονται πιο εύκαμπτες και πιο ενδιαφέρουσες\".\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144098.jpg","isbn":"978-960-12-1791-8","isbn13":"978-960-12-1791-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6925,"name":"Περί Συστημάτων","books_count":9,"tsearch_vector":"'peri' 'sisthmatwn' 'susthmatwn' 'systhmatwn'","created_at":"2017-04-13T01:51:39.517+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:51:39.517+03:00"},"pages":106,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Irreverence: A Strategy for Therapists' Survival","publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":144098,"url":"https://bibliography.gr/books/asebeia.json"},{"id":141658,"title":"Εικαστική θεραπεία","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός","description":"Το βιβλίο αυτό, στην πρόσφατα αναθεωρημένη και επικαιροποιημένη έκδοσή του, αποτελεί έναν εύχρηστο και πλήρη οδηγό για την εικαστική θεραπεία, μια αναγνωρισμένη σε αρκετές χώρες μορφή ψυχοθεραπείας. Η συγγραφέας, από τις πιο παλιές και πλέον ειδικούς στο χώρο, εξηγεί τι είναι η εικαστική θεραπεία, από πού προήλθε και πώς μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Αναγνωρίζοντας την αξία πρωτίστως της ίδιας της δημιουργίας κατά τη θεραπευτική διαδικασία, δίνει απλές ασκήσεις σχεδίου, ζωγραφικής και κολάζ, καθώς και βήμα προς βήμα οδηγίες, ώστε να μπορεί ο αναγνώστης να εκφραστεί αυθεντικά και να είναι σε θέση να ερμηνεύσει τα έργα του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ πρακτικός αυτός οδηγός συμπληρώνεται από αληθινές ιστορίες ανθρώπων που, στην πολύχρονη πορεία της συγγραφέως ως εικαστικής θεραπεύτριας, απέδειξαν επανειλημμένα τη δύναμη που έχει η τέχνη να θεραπεύει και το ζωτικό ρόλο που μπορεί να παίξει στην υγεία και την ολοκλήρωση του ατόμου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ πρακτικός οδηγός της Εικαστικής θεραπείας θα σας βοηθήσει:\u003cbr\u003e- Να αποβάλετε βασανιστικά συναισθήματα.\u003cbr\u003e- Να αντιμετωπίσετε ψυχικά τραύματα. \u003cbr\u003e- Να μειώσετε τα επίπεδα του στρες. \u003cbr\u003e- Να ανακαλύψετε τον εαυτό σας.\u003cbr\u003e- Να βιώσετε την προσωπική ανάπτυξη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144360.jpg","isbn":"978-960-19-0431-3","isbn13":"978-960-19-0431-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":719,"name":"Νέοι Δρόμοι στην Ψυχοθεραπεία","books_count":10,"tsearch_vector":"'dromi' 'dromoi' 'nei' 'neoi' 'psixotherapeia' 'psuxotherapeia' 'psyxotherapeia' 'sthn' 'stin'","created_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00"},"pages":318,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"28.0","price_updated_at":"2009-06-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Art Therapy: Sourcebook","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":144360,"url":"https://bibliography.gr/books/eikastikh-therapeia.json"},{"id":145077,"title":"Κατανοώντας τη ζωγραφική των παιδιών","subtitle":null,"description":"Ο σκοπός του βιβλίου είναι διττός. Πρώτον, επιδιώκει να πραγματοποιήσει μια γενική επισκόπηση των πολυδιάστατων πλευρών της παιδικής ζωγραφικής... Δεύτερον, αποσκοπεί να βοηθήσει τους θεραπευτές να εξετάσουν τον τρόπο εργασίας τους με τα παιδιά και τις ζωγραφιές τους. Υπάρχει ένα βασικό μήνυμα συνυφασμένο με το σύνολο του βιβλίου: η ευκαιρία που δίνεται στα παιδιά να επικοινωνήσουν μέσα από τη ζωγραφική αποτελεί μια στρατηγική που μπορεί εύκολα να ενταχθεί στο ρεπερτόριο του κάθε θεραπευτή...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147984.jpg","isbn":"978-960-19-0407-8","isbn13":"978-960-19-0407-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":719,"name":"Νέοι Δρόμοι στην Ψυχοθεραπεία","books_count":10,"tsearch_vector":"'dromi' 'dromoi' 'nei' 'neoi' 'psixotherapeia' 'psuxotherapeia' 'psyxotherapeia' 'sthn' 'stin'","created_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00"},"pages":317,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2009-10-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Understanding Children's Drawings","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":147984,"url":"https://bibliography.gr/books/katanowntas-th-zwgrafikh-twn-paidiwn-ff30db54-3ee1-47c0-8a8a-f2b33f652df7.json"},{"id":146739,"title":"Ενδονοσοκομειακή ομαδική ψυχοθεραπεία","subtitle":null,"description":"Τo παρόν βιβλίο αποτελείτο δεύτερο μέρος του τρίπτυχου των εκπαιδευτικών εγχειριδίων του Γιάλομ για την ψυχοθεραπεία, μετά το \"Θεωρία και πράξη της ομαδικής ψυχοθεραπείας\". Εξειδικεύει την εφαρμογή της ομαδικής θεραπείας σε νοσηλευόμενους ασθενείς, έναν πληθυσμό μεικτό, δύσκολο και με συχνή εναλλαγή, ο οποίος για την κλινική ψυχιατρική έχει ειδική και βαρύνουσα σημασία. Απευθύνεται σε κλινικούς ψυχιάτρους, κλινικούς ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές, νοσηλευτές, κοινωνικούς λειτουργούς, εργοθεραπευτές και όσους εργάζονται στην ψυχιατρική νοσηλευτική μονάδα. Το βιβλίο αυτό ξεπερνά τα στενά όρια ενός επαγγελματικού εγχειριδίου ο Γιάλομ παρουσιάζει πώς μπορεί να λειτουργήσει πιο σωστά, πιο αποτελεσματικά και πιο ανθρώπινα ένα ψυχιατρικό τμήμα νοσηλείας. Πώς μπορεί αυτός ο τόπος των πολλών αρνητικών μύθων να γίνει ένας βιώσιμος χώρος για όλους, και για όσους νοσηλεύονται και για όσους εργάζονται σ' αυτόν. Μια ανάγκη απολύτως ζωτική στη σημερινή ελληνική νοσοκομειακή πραγματικότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Ο Γιάλομ ασχολείται για μια ακόμη φορά με ένα καίριο θέμα και το χειρίζεται με τη γνωστή του διεξοδική, ευανάγνωστη και συναρπαστική γραφή. Μιλά μέσα από τη μακρόχρονη και μεστή του εμπειρία και συνηγορεί υπέρ της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο χώρο του νοσοκομείου. Έχει γράφει έναν εξαιρετικά εύχρηστο οδηγό, γενναιόδωρα διανθισμένο με παραδείγματα από τη διάδραση ασθενών και θεραπευτών δοσμένα με πειστικότητα και ζωντάνια. Οι διαπροσωπικές του τεχνικές είναι ειδικά προσαρμοσμένες στις πολυάσχολες και υπερφορτωμένες μονάδες νοσηλείας.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Marc Hertzman, M.D., επιστημονικός διευθυντής, Νοσοκομείο George Washington Medical Center)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149654.jpg","isbn":"978-960-325-875-9","isbn13":"978-960-325-875-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":419,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-12-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Inpatient Group Psychotherapy","publisher_id":2,"extra":null,"biblionet_id":149654,"url":"https://bibliography.gr/books/endonosokomeiakh-omadikh-psyxotherapeia.json"},{"id":145321,"title":"Ξεπερνώντας τον πανικό","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές-συμπεριφοριστικές τεχνικές","description":"Πάρα πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν αγχώδεις διαταραχές· σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα εκδηλώνουν επεισόδια ξαφνικού και έντονου άγχους, τις επονομαζόμενες \"κρίσεις πανικού\". Oι κρίσεις πανικού μπορεί να οφείλονται σε γενετική προδιάθεση ή σε εμπειρίες που είχε το άτομο τα πρώτα χρόνια της ζωής του· μπορεί ακόμη να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKάποιοι από τους ανθρώπους φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι είτε υποφέρουν σιωπηλά κρατώντας τα προβλήματά τους κρυφά για πολλά χρόνια, είτε στην προσπάθειά τους να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα βρίσκουν διέξοδο στην κατανάλωση αλκοόλ ή στα ναρκωτικά. Aλλά τις περισσότερες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν μόνοι τους τα προβλήματα που τους οδήγησαν στις κρίσεις πανικού ή τα προβλήματα που προέκυψαν εξαιτίας τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO στόχος του βιβλίου είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα τη διαταραχή πανικού· δεύτερον, μέσα από την παρουσίαση των γνωστιακών-συμπεριφοριστικών τεχνικών να διδάξει στους ανθρώπους δεξιότητες αντιμετώπισης και πρόληψης των κρίσεων πανικού και της συνδεόμενης με αυτές αγοραφοβίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148230.jpg","isbn":"978-960-19-0518-1","isbn13":"978-960-19-0518-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":205,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Panic","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":148230,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-ton-paniko-5afef50a-d330-4d79-a7df-b3f9b2158ffe.json"},{"id":146534,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":null,"description":"Οι περισσότεροι από μας συνήθως νιώθουμε \"καλά\". Για κάποιον που έχει κατάθλιψη, όμως, καμιά από τις απλές βεβαιότητες της καθημερινότητας δεν μπορεί να θεωρείται δεδομένη. Πώς μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την ανθρώπινη δυστυχία και πώς μπορεί η ψυχοθεραπευτική γνώση να συμβάλει στην καλύτερη αυτογνωσία μας και στη θεραπεία της κατάθλιψης; \u003cbr\u003eΟ Jeremy Holmes, από τους πιο σημαντικούς σύγχρονους κλινικούς και μελετητές στο χώρο της ψυχοθεραπείας, θεωρεί σημείο-κλειδί την έννοια της \"απώλειας\". Στο βιβλίο υπάρχουν αρκετά κλινικά παραδείγματα και αναφέρονται οι διάφορες ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι, ενώ εξετάζεται και η αλληλεπίδραση ζητημάτων όπως η ενοχή, η απόγνωση, ο θυμός και η επανόρθωση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149448.jpg","isbn":"978-960-283-308-7","isbn13":"978-960-283-308-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5249,"name":"Ψυχολογία - Ψυχανάλυση","books_count":13,"tsearch_vector":"'psixanalysh' 'psixologia' 'psuxanalysh' 'psuxologia' 'psyxanalysh' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T01:36:34.285+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:36:34.285+03:00"},"pages":144,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression","publisher_id":205,"extra":null,"biblionet_id":149448,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-9b3e6e0d-5b37-4b11-a332-c6dd6b75c1b9.json"}]