[{"id":218863,"title":"Σιωπή","subtitle":"Η δύναμη της εσωτερικής ησυχίας σ' έναν κόσμο γεμάτο θορύβους","description":"Ξοδεύουμε πολύ χρόνο αναζητώντας την ευτυχία, ενώ ο κόσμος γύρω μας είναι γεμάτος θαύματα. Και μόνο που είμαστε ζωντανοί και περπατάμε στη Γη είναι ένα πραγματικό θαύμα. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς τρέχουμε λες και υπάρχει κάποιο καλύτερο μέρος που πρέπει να φτάσουμε. Η ομορφιά είναι εδώ και μας καλεί κάθε μέρα, κάθε ώρα, αλλά σπάνια είμαστε σε θέση να ακούσουμε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ βασική συνθήκη για να καταφέρουμε να ακούσουμε το κάλεσμα της ομορφιάς και να αποκριθούμε σε αυτό είναι η σιωπή. Εάν δεν υπάρχει σιωπή μέσα μας -αν το μυαλό μας, το σώμα μας, είναι γεμάτα θορύβους- τότε δεν μπορούμε να ακούσουμε το κάλεσμα της ομορφιάς. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Βιετναμέζος μοναχός και αναγνωρισμένος δάσκαλος Τικ Νιατ Χαν μας δείχνει πώς μπορούμε να βρούμε και να διατηρήσουμε τη γαλήνη ακόμα και μέσα στον πολύβουο κόσμο που ζούμε, χωρίς ατελείωτες ώρες διαλογισμού ή αυστηρές πρακτικές. Με συγκέντρωση στην αναπνοή και απλές τεχνικές για την καλλιέργεια της ενσυνείδησης, μας καθοδηγεί για να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε και τι πραγματικά θέλουμε, πώς να ζούμε στο παρόν, πώς να αναγνωρίζουμε την ομορφιά που μας περιβάλλει και να βρίσκουμε την αρμονία και την ευτυχία μέσα μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b222082.jpg","isbn":"978-618-5048-50-1","isbn13":"978-618-5048-50-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-10-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":70,"extra":null,"biblionet_id":222082,"url":"https://bibliography.gr/books/siwph-4a2c5ca6-a0ce-4585-a50e-2bbaba1625b6.json"},{"id":227317,"title":"Φόβος","subtitle":"Πώς να διώξουμε την τοξική παρουσία του από τη ζωή μας","description":null,"image":null,"isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":"2018-10-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Υπό Έκδοση","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":70,"extra":null,"biblionet_id":230389,"url":"https://bibliography.gr/books/fobos-2211b58c-a58a-434c-a9c9-f9081618da23.json"}]