[{"id":155831,"title":"Πάνω η υγεία, κάτω η παχυσαρκία","subtitle":null,"description":"Τα παιδιά, διαβάζοντας το βιβλίο, μαθαίνουν στη «γλώσσα» τους πώς μπορούν να προστατέψουν τον εαυτό τους, πώς να μην γίνουν παχύσαρκα, να επιλέγουν το πρωινό στο σπίτι από τα προϊόντα του σχολικού κυλικείου, να ακολουθούν την Υγιεινή διατροφή, να μάθουν από τώρα την Πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής και κυρίως να ψάχνουν μόνα τους την ασφάλεια και την ποιότητα στα τρόφιμα διαβάζοντας τις ετικέτες των τροφίμων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απαντά στα ερωτήματα: - Τι είναι η παχυσαρκία; - Πώς μπορούμε να ΜΗΝ γίνουμε Παχύσαρκοι; - Τι είναι η Μεσογειακή Διατροφή - Ποια είναι η πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής; - Τι είναι τα Μεταλλαγμένα Τρόφιμα (Γ.Τ.Ο.) - Γιατί τα λένε έτσι; - Τι είναι ο Καταναλωτής; - Τι είναι η Καταναλωτική Συνείδηση; - Τι είναι ο Εθελοντής; - Γιατί πρέπει να διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων που αγοράζουμε;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158825.jpg","isbn":"978-960-12-1911-0","isbn13":"978-960-12-1911-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":88,"publication_year":2010,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"18.0","price_updated_at":"2010-10-11","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":158825,"url":"https://bibliography.gr/books/panw-h-ygeia-katw-paxysarkia.json"},{"id":157640,"title":"Η ασθένεια της υγείας","subtitle":"Άρθρα και κείμενα σύγχρονου κοινωνικού και πολιτισμικού προβληματισμού","description":"Η πλειονότητα των άρθρων και κειμένων του Θανάση Δρίτσα που περιέχονται στην έκδοση αυτή σχολιάζουν τρέχοντα ζωτικά προβλήματα του χώρου της υγείας και αποπνέουν την βαθύτατη πεποίθηση του συγγραφέα ότι η υγειονομική περίθαλψη έχει πλέον εκτραπεί από την ιδεολογική της αποστολή που είναι η υπηρεσία του πάσχοντος ανθρώπου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα διογκούμενα οικονομικά συμφέροντα στο χώρο της υγείας έχουν μετατρέψει τον ασθενή σε αντικείμενο στυγνής εκμετάλλευσης και έχουν τροποποιήσει το χαρακτήρα της περίθαλψης από ασθενο-κεντρικό σε ιατρο-κεντρικό αλλά οπωσδήποτε όχι ανθρωποκεντρικό. Ο μεγάλος λοιπόν ασθενής είναι η ίδια η Υγεία και απαιτείται στο μέλλον επανακαθορισμός προτεραιοτήτων με σοβαρό δεδομένο και την τρέχουσα οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο μέλλον διαγράφεται ανησυχητικό και θα πρέπει να ξανασκεφτούμε όλοι σοβαρά τι είναι υγεία και τι ασθένεια, τι σημαίνει θεραπεία, ποιος επιδοτεί την ιατρική έρευνα και ποιο γιατρό πρέπει να πιστέψουμε ότι πραγματικά ενδιαφέρεται για την υγεία μας. Θα πάρουμε λοιπόν ένα φάρμακο αν μας το προτείνει ο γιατρός που πιστεύουμε ότι έχει εμβαθύνει στα αποτελέσματα μιας νέας ανακάλυψης, χωρίς να είναι απλά ο συνταγογρόφος των εταιρειών. Και τις ίδιες τις φαρμακευτικές εταιρείες συμφέρει να παράγουν προϊόντα τα οποία θα συνταγογραφούν αξιόπιστοι γιατροί για αξιόπιστους λόγους, διαφορετικά και η δική τους αξιοπιστία κάποια στιγμή θα γκρεμιστεί, όπως πρόσφατα και οι τράπεζες που πουλούσαν χρήματα φούσκες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160642.jpg","isbn":"978-960-02-2504-4","isbn13":"978-960-02-2504-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":151,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":160642,"url":"https://bibliography.gr/books/h-astheneia-ths-ygeias.json"},{"id":151488,"title":"Προαγωγή υγείας για επαγγελματίες υγείας","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b154429.jpg","isbn":"978-960-399-988-1","isbn13":"978-960-399-988-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":218,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"45.0","price_updated_at":"2011-09-14","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":154429,"url":"https://bibliography.gr/books/proagwgh-ygeias-gia-epaggelmaties.json"},{"id":155216,"title":"Το σύνδρομο του κοινωνικού στάτους","subtitle":"Πώς η κοινωνική θέση επηρεάζει την υγεία και τη μακροζωία μας","description":"Σε αυτό το βιβλίο-ορόσημο, ο επιδημιολόγος Michael Marmot συγκεντρώνει στοιχεία από έρευνες σχεδόν τριάντα χρόνων για να δείξει ότι η κοινωνική θέση δεν αποτελεί υποσημείωση για τα αίτια της κακής υγείας - είναι η κύρια αιτία. Αυτό το φαινόμενο το αποκαλεί σύνδρομο του κοινωνικού στάτους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο σύνδρομο του κοινωνικού στάτους είναι διάχυτο: με την αποφοίτησή μας από κάποια ανώτατη σχολή αυξάνουμε τη διάρκεια της ζωής μας· ο συνάδελφός μας που έχει μια λίγο καλύτερη θέση ή ο γείτονάς μας που έχει ένα λίγο καλύτερο σπίτι είναι πιθανό να ζήσουν μια πιο υγιεινή ζωή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο σύνδρομο του κοινωνικού στάτους καθορίζει τις πιθανότητες να γίνουμε θύματα καρδιακής πάθησης, εγκεφαλικού, καρκίνου, μολυσματικής νόσου, ακόμη και αυτοκτονίας ή ανθρωποκτονίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πρόβλημα, όπως αποδεικνύει ο Marmot, δεν οφείλεται απλώς στο εισόδημα ή στον τρόπο ζωής. Αυτό που επηρεάζει βαθιά την υγεία μας είναι η ψυχολογική εμπειρία της ανισότητας - πόσο έλεγχο ασκούμε και τι ευκαιρίες έχουμε για πλήρη κοινωνική συμμετοχή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Σύνδρομο του Κοινωνικού Στάτους\" θα αλλάξει από τα θεμέλια τον τρόπο σκέψης σας για την υγεία και τον τρόπο ζωής σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158206.jpg","isbn":"978-960-461-356-4","isbn13":"978-960-461-356-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":429,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Status Syndrome: How Social Standing Affects Our Health and Longevity","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":158206,"url":"https://bibliography.gr/books/to-syndromo-tou-koinwnikou-statous.json"},{"id":156365,"title":"Πως να ζήσετε εκατό χρόνια","subtitle":null,"description":"Τον Δεκέμβρη του 1939, την στιγμή που ο Β ΄Παγκόσμιος Πόλεμος παρασύρει ολόκληρη την ανθρωπότητα, κυκλοφορεί στην Αθήνα σε πρώτη ένα μικρό βιβλίο υπόσχεται/καθοδηγεί \"Πώς να ζήσετε εκατό χρόνια\". Το ίδιο βιβλίο επανακυκλοφορεί στην Αθήνα τον Γενάρη του 1944 -δηλαδή μέσα στο ζόφο της Κατοχής, σε μια Ελλάδα καθημαγμένη από τον πόλεμο και τις κατοχικές στερήσεις, με την οσμή του θανάτου παρούσα στους δρόμους της Αθήνας, με την ίδια την υγεία των ανθρώπων σε κατάρρευση.\u003cbr\u003eΑυτό το πρώιμο δείγμα ενασχόλησης με την υγιεινολογία, των \"σωστό\" τρόπο ζωής, την wellness, που έχει κατακλύσει την δημοσιότητα στα χρόνια μας -εικόνα της αλαζονείας του τεχνολογικού ανθρώπου ότι θα νικήσει την φθορά του χρόνου, μόδα, κοινωνικό φαινόμενο, ή άμυνα στον ανίκητο φόβο του θανάτου- μέσα στα σπαρακτικά χρόνια της Κατοχής προβάλλει σαν ισχυρό αίτημα αισιοδοξίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159359.jpg","isbn":"978-960-98310-9-3","isbn13":"978-960-98310-9-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":152,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2010-10-22","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2184,"extra":null,"biblionet_id":159359,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-zhsete-ekato-xronia.json"},{"id":157409,"title":"Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής","subtitle":null,"description":"Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. \u003cbr\u003eΣτην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως, επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160410.jpg","isbn":"978-960-8183-81-0","isbn13":"978-960-8183-81-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2010,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2010-11-19","cover_type":null,"availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":160410,"url":"https://bibliography.gr/books/askhsh-psyxikh-ygeia-kai-poiothta-zwhs.json"},{"id":157566,"title":"Εσύ ομορφαίνεις!","subtitle":"Το ιδανικό εγχειρίδιο για εσωτερική και εξωτερική ομορφιά","description":"Η ομορφιά δεν είναι απλά μια επιφανειακή επιδίωξη που έχει σχέση με τη ματαιοδοξία. \u003cbr\u003eΟύτε κάποιο τυχαίο χαρακτηριστικό για το οποίο μπορούμε να ευχαριστούμε (ή να καταριόμαστε) τους προγόνους μας. \u003cbr\u003eΕίναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία του οργανισμού, αλλά και του πνευματικού μας κόσμου. \u003cbr\u003eΜάλιστα, μπορούμε πλέον να την ορίσουμε με επιστημονικά κριτήρια και να υιοθετήσουμε συγκεκριμένες επιλογές και δράσεις που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε εσωτερική και εξωτερική υγεία και λάμψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει στην ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς που κρύβεται μέσα μας, \u003cbr\u003eαναλύοντας το μηχανισμό της και εξηγώντας πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορούν να μας κάνουν υγιέστερους και πιο ευτυχισμένους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOι σημαντικότεροι δείκτες ομορφιάς μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο. \u003cbr\u003eΤο \"Εσύ ομορφαίνεις\", περιγράφει τη βιολογία της ομορφιάς και προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και πρακτικά κουίζ και εργαλεία, ώστε να μάθουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε ο πιο όμορφος εαυτός μας: πώς μπορούμε δηλαδή να υιοθετήσουμε τις επιλογές και τις δράσεις εκείνες που θα μας βοηθήσουν να φαινόμαστε, να αισθανόμαστε και να είμαστε όπως επιθυμούμε. \u003cbr\u003eΠώς να είμαστε υγιέστεροι και πιο ευτυχισμένοι.\u003cbr\u003eΠώς; \u003cbr\u003eΘα διαιρέσουμε την ομορφιά σε διακριτά μέρη- σε κομμάτια που θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο μας βλέπουν οι άλλοι, διαφοροποιώντας τελικά τον τρόπο με τον οποίο εμείς βλέπουμε τον κόσμο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν το καλοσκεφτούμε άλλωστε, όλοι μας έχουμε παρόμοιους στόχους στη ζωή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλοι θέλουμε:\u003cbr\u003eΝα δείχνουμε όμορφοι, να αισθανόμαστε όμορφοι και να είμαστε όμορφοι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160567.jpg","isbn":"978-960-6765-49-0","isbn13":"978-960-6765-49-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":472,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2010-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You: Being Beautiful","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":160567,"url":"https://bibliography.gr/books/esy-omorfaineis.json"},{"id":157918,"title":"Πεδία ακτινοβολιών","subtitle":"Πώς επιδρούν στο σώμα σας, πώς να βοηθηθείτε","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160921.jpg","isbn":"978-960-6830-19-8","isbn13":"978-960-6830-19-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8910,"name":"Holistic Life Press","books_count":25,"tsearch_vector":"'holistic' 'life' 'press'","created_at":"2017-04-13T02:11:59.566+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:11:59.566+03:00"},"pages":156,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2010-12-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Radiation Field: Natural \u0026 manmade sources of EMF","publisher_id":1724,"extra":null,"biblionet_id":160921,"url":"https://bibliography.gr/books/pedia-aktinoboliwn.json"}]