[{"id":67032,"title":"Η τέχνη της αναπνοής","subtitle":"6 απλά μαθήματα για να βελτιώσετε την αναπνοή σας και να νιώσετε υγεία και ευεξία","description":"\"Η τέχνη της αναπνοής\" μάς δείχνει πώς να μεταμορφώσουμε την αναπνοή σε ζωτική ενέργεια, για να πετύχουμε τέλεια ισορροπία σώματος, νου και πνεύματος. Η συγγραφέας του, Nancy Zi, τραγουδίστρια και ειδική σε θέματα αναπνοής, μας διδάσκει την τέχνη της αναπνοής σε 6 απλά μαθήματα. Χρησιμοποιώντας ασκήσεις και νοητικά \"γυμνάσματα\", μας δείχνει πώς να χρησιμοποιούμε την αναπνοή μας για να καταφέρουμε:\u003cbr\u003e- να νιώθουμε και να είμαστε υγιείς\u003cbr\u003e- να ελαχιστοποιήσουμε τα συμπτώματα του γήρατος\u003cbr\u003e- να αυξήσουμε το σφρίγος και τη ζωτικότητά μας\u003cbr\u003e- να ανακουφίσουμε τον πόνο και να επισπεύσουμε τη θεραπεία\u003cbr\u003e- να ενδυναμώσουμε την ομιλία, το τραγούδι, το διαλογισμό, τις επιδόσεις στον αθλητισμό, κ.λπ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68884.jpg","isbn":"960-364-191-X","isbn13":"978-960-364-191-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":303,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The art of breathing","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":68884,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-ths-anapnohs-8bb9e96f-3610-4c53-9a5e-e8d5aaf78edd.json"},{"id":67554,"title":"Η δημιουργία της υγείας","subtitle":"Οι συναισθηματικές, ψυχολογικές και πνευματικές συμπεριφορές που προάγουν την υγεία και τη θεραπεία","description":"Κανένας, ούτε οι ίδιοι οι γιατροί, δεν αρνούνται ότι η θλίψη, η οργή, η ερωτική απογοήτευση, η αγάπη και άλλες συναισθηματικές καταστάσεις, επηρεάζουν την υγεία μας σε μεγάλο βαθμό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Η δημιουργία της υγείας\" έρχεται να ρίξει φως στη βαθύτερη σχέση μεταξύ συναισθηματικών διαταραχών και σωματικών ασθενειών. Το βιβλίο περιγράφει το ρόλο που παίζουν οι συναισθηματικές διαταραχές στην ανάπτυξη των πιο κοινών ασθενειών και παθήσεων, από τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα μέχρι την αρθρίτιδα, το διαβήτη, την καρδιοπάθεια και τον καρκίνο.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69420.jpg","isbn":"960-364-204-5","isbn13":"978-960-364-204-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":445,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The creation of health","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":69420,"url":"https://bibliography.gr/books/h-dhmiourgia-ths-ygeias.json"}]