[{"id":163369,"title":"Ενέργεια και τόνωση με 100 τρόπους","subtitle":"Αναζωογόνηση τώρα!","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166398.jpg","isbn":"978-960-494-215-2","isbn13":"978-960-494-215-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9380,"name":"Υγεία \u0026 Ομορφιά","books_count":3,"tsearch_vector":"'\u0026' 'igeia' 'omorfia' 'omorphia' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00"},"pages":196,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Collins 100 Ways to Boost Your Energy","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166398,"url":"https://bibliography.gr/books/energeia-kai-tonwsh-me-100-tropous.json"},{"id":195281,"title":"Μέθοδοι ευεξίας και χαλάρωσης στην αισθητική σώματος","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο πραγματεύεται βασικές γνώσεις των κλασσικών και σύγχρονων μεθόδων ευεξίας και χαλάρωσης, οι οποίες είναι πλήρως εναρμονισμένες με τη φιλοσοφία του \"ευ ζην\". Ο συνδυασμός της κλασσικής αισθητικής με την εναλλακτική αισθητική δημιουργεί μεθόδους και τεχνικές οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα τη σωματική και πνευματική υγεία του ανθρώπου και την ψυχική του ανάταση. Οι ποθανότητες εκδήλωσης ασθενειών μειώνονται δραστικά, αυξάνονται οι προοπτικές ευημερίας του ατόμου ενώ ταυτόχρονα υιοθετεί μία θετική στάση ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198462.jpg","isbn":"978-960-8396-86-9","isbn13":"978-960-8396-86-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":312,"publication_year":2014,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"34.0","price_updated_at":"2014-12-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1074,"extra":null,"biblionet_id":198462,"url":"https://bibliography.gr/books/methodoi-eueksias-kai-xalarwshs-sthn-aisthhtikh-swmatos.json"},{"id":62194,"title":"Επανάσταση κατά της κυτταρίτιδας","subtitle":"6 στάδια για μια νέα οικολογία του σώματος","description":"Η κυτταρίτιδα είναι μια καθαρή ένδειξη ότι το σώμα σας είναι μολυσμένο και έχει διαταραχθεί η ισορροπία της φυσικής του αρμονίας. Το πρόγραμμα έξι σταδίων της Leslie Kenton είναι επαναστατικό, επανισορροπεί και αποκαθιστά μια υγιή οικολογία σώματος, έτσι ώστε να μπορέσετε να ζήσετε ελεύθερες από κυτταρίτιδα για πάντα.[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b63891.jpg","isbn":"960-7370-07-4","isbn13":"978-960-7370-07-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":140,"publication_year":1994,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The cellulite revolution","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":63891,"url":"https://bibliography.gr/books/epanastash-kata-ths-kyttaritidas.json"},{"id":105530,"title":"Girlforce: Όμορφη","subtitle":"Οδηγός χαλάρωσης και ευεξίας για κορίτσια","description":"Η περιποίηση δεν είναι περιττή πολυτέλεια αλλά καθήκον. Άρχισε λοιπόν να περιποιείσαι συστηματικά τον εαυτό σου για να απαλλαγείς από το άγχος μια για πάντα και εκμεταλλεύσου την ενέργεια της Girlforce που κρύβεις μέσα σου, το κλειδί για να νιώθεις υπέροχα. \u003cbr\u003e- Είσαι το Κορίτσι του Αέρα, της Φωτιάς ή της Γης; Μάθε τον Τύπο Σώματός σου και χρησιμοποίησε αυτή την πληροφορία για να αισθανθείς πανέμορφη. \u003cbr\u003e- Ακολούθησε τις προτεινόμενες θεραπείες στο σπίτι που θα σε γεμίσουν λάμψη και ενέργεια. \u003cbr\u003e- Δημιούργησε δικές σου συνταγές για την περιποίηση προσώπου και σώματος που ταιριάζουν στον Τύπο Σώματός σου. \u003cbr\u003eΗ Girlforce είναι αγάπη, ζωντάνια, ομορφιά, ενέργεια και διασκέδαση. Ο Οδηγός Χαλάρωσης και Ευεξίας για Κορίτσια θα σου δείξει πώς να βρεις τη σωματική και πνευματική ισορροπία και απόλαυση που χρειάζεσαι. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108081.jpg","isbn":"960-453-084-4","isbn13":"978-960-453-084-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7118,"name":"Girlforce","books_count":3,"tsearch_vector":"'girlforce'","created_at":"2017-04-13T01:53:32.749+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:32.749+03:00"},"pages":80,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":108081,"url":"https://bibliography.gr/books/girlforce-omorfh.json"},{"id":85218,"title":"Παχυσαρκία και κυτταρίτιδα","subtitle":"Οι συμπληγάδες της ομορφιάς","description":"Η αρμονική εξωτερική εμφάνιση, ή αλλιώς Ομορφιά, αποτελεί τη σύγχρονη Αργώ η οποία, βοηθώντας τη γυναίκα του 21ου αιώνα να ταξιδέψει προς την \"Κολχίδα\" (της επαγγελματικής καταξίωσης, της κοινωνικής προβολής και της προσωπικής ευτυχίας), θα συναντήσει αναπόφευκτα τις δικές της \"συμπληγάδες\", από τις οποίες μπορεί να διαφύγει, όχι με τη βοήθεια των αρχαίων Θεών (που άλλωστε δεν ζουν πια...) αλλά με τη βοήθεια της επιστημονιά τεκμηριωμένης Γνώσης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό προσεγγίζει επιστημονικά τα δύο βασικότερα προβλήματα της γυναικείας Ομορφιάς, την παχυσαρκία και την κυτταρίτιδα. Προσφέρει για πρώτη φορά στην Ελλάδα μία πλήρη επιδημιολογική ανάλυση, μία λεπτομερή επεξήγηση των παθογενετικών μηχανισμών, μία αναλυτική αναφορά των κλινικών εκδηλώσεων και τέλος, προσεγγίζει με επιστημονικό ενδιαφέρον όλες τια ανά τον κόσμο διαθέσιμες μορφές θεραπευτικής αντιμετώπισης των δύο αυτών τόσο σημαντικών προβλημάτων Αισθητικής και Υγείας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87261.jpg","isbn":"960-302-206-3","isbn13":"978-960-302-206-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":420,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2009-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":133,"extra":null,"biblionet_id":87261,"url":"https://bibliography.gr/books/paxysarkia-kai-kyttaritida.json"},{"id":111625,"title":"Νέες μέθοδοι και τεχνικές εναντίον της κυτταρίτιδας","subtitle":"Και συμβουλές για αγωγή στο σπίτι","description":"Η κυτταρίτιδα είναι ένα αισθητικό πρόβλημα το οποίο απασχολεί το μεγαλύτερο ποσοστό του γυναικείου πληθυσμού των μεσογειακών χωρών. Στο βιβλίο αυτό μπορεί κάθε γυναίκα, αλλά και κάθε αισθητικός, να ανακαλύψει μεθόδους θεραπείας μοντέρνες, ενδιαφέρουσες, πρωτότυπες και αποτελεσματικές. Μερικά από τα θέματα τα οποία περιέχει το βιβλίο είναι:\u003cbr\u003e- Ο τρόπος Ζωής\u003cbr\u003e- Η σωστή διατροφή\u003cbr\u003e- Η σωστή αναπνοή και άσκηση\u003cbr\u003e- Η ένταξη της άσκησης μέσα στην καθημερινότητα με το σύστημα \"Πιλάτες\".\u003cbr\u003eΌλα αυτά παρουσιάζονται με τέτοιο τρόπο, ώστε κάθε γυναίκα να μπορεί εύκολα να τα πραγματοποιήσει. Το βιβλίο αυτό μπορεί πράγματι να αποδειχθεί ο πιο πολύτιμος σύμβουλος για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, όχι μόνο για όσες γυναίκες υποφέρουν από αυτήν, αλλά και για όσες θέλουν να εφαρμόσουν μια προληπτική αγωγή για να προστατευθούν από την κυτταρίτιδα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114206.jpg","isbn":"960-02-2033-6","isbn13":"978-960-02-2033-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":236,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":114206,"url":"https://bibliography.gr/books/nees-methodoi-kai-texnikes-enantion-ths-kyttaritidas.json"},{"id":179570,"title":"Τα μηνύματα του σώματός μας και πώς να τα κατανοούμε","subtitle":null,"description":"Στο εκλαϊκευμένο αυτό έργο του ο διακεκριμένος οστεοπαθητικός Ζαν-Πιερ Μπαράλ μας εξηγεί τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στα όργανα του σώματός μας και στις συγκινησιακές καταστάσεις τις οποίες βιώνουμε ή βιώσαμε στο παρελθόν, προχωρώντας ένα βήμα παραπέρα και προτείνοντας λύσεις και τρόπους για να αποφορτίζουμε την ένταση που αυτά συγκρατούν.\u003cbr\u003eΟ Μπαράλ ξεκινάει από τη βασική αρχή ότι το σώμα έχει μνήμη. Σε αυτό εγγράφεται η ανάμνηση τραυματικών βιωμάτων, συναισθηματικών ή σωματικών, τα οποία παραμένουν σε κατάσταση ύπνωσης έως ότου ένα ερέθισμα τα αφυπνίσει, και τότε μπορεί να εκδηλωθούν με άλλη μορφή από την αρχική ή σε άλλη περιοχή του σώματος.\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο μπορούμε να βρούμε μια λεπτομερή περιγραφή των οργάνων του σώματός μας, των προειδοποιητικών συμπτωμάτων σε περίπτωση που δυσλειτουργούν, των προβλημάτων που μπορεί να τα επηρεάσουν και των αιτίων που προκαλούν αυτά τα προβλήματα.\u003cbr\u003eΒρίσκουμε επίσης οδηγίες για το πώς μπορούμε να φροντίσουμε τα όργανά μας σε συγκινησιακό, σωματικό και διατροφικό επίπεδο. Και στο τέλος του βιβλίου υπάρχει μια σχετικά συνοπτική, ωστόσο κατατοπιστική αναφορά στις ήπιες θεραπευτικές μεθόδους όπως η γιόγκα, τα ανθοϊάματα Μπαχ, η σωφρολογία, το τάι τσι τσουάν κ.ά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b182695.jpg","isbn":"978-960-14-2543-6","isbn13":"978-960-14-2543-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":400,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2012-09-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Comprendre les messages de votre corps","publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":182695,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-mhnymata-tou-swmatos-mas-kai-pws-na-katanooume.json"},{"id":38129,"title":"Η τίγρη στο κορμί μας","subtitle":"Η δύναμη και η χάρη του αίλουρου στο ανθρώπινο σώμα","description":null,"image":null,"isbn":"960-349-003-2","isbn13":"978-960-349-003-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12404,"name":"Υγεία - Διατροφή - Ομορφιά - Ψυχοσωματική Αγωγή και Αυτοθεραπεία","books_count":3,"tsearch_vector":"'aftotherapeia' 'agogh' 'agvgh' 'agwgh' 'autotherapeia' 'avtotherapeia' 'diatrofh' 'diatrofi' 'diatrophh' 'igeia' 'kai' 'ke' 'omorfia' 'omorphia' 'psixoswmatikh' 'psuxoswmatikh' 'psyxoswmatikh' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T15:21:17.841+03:00","updated_at":"2017-04-13T15:21:17.841+03:00"},"pages":197,"publication_year":1994,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le repaire du tigre","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":39154,"url":"https://bibliography.gr/books/h-tigrh-sto-kormi-mas.json"},{"id":38132,"title":"Το σώμα έχει τη δική του λογική","subtitle":"Ένας καινούριος δρόμος για την ανακάλυψή του, αυτογνωσία και αντι-γυμναστική","description":null,"image":null,"isbn":"960-7161-12-2","isbn13":"978-960-7161-12-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12404,"name":"Υγεία - Διατροφή - Ομορφιά - Ψυχοσωματική Αγωγή και Αυτοθεραπεία","books_count":3,"tsearch_vector":"'aftotherapeia' 'agogh' 'agvgh' 'agwgh' 'autotherapeia' 'avtotherapeia' 'diatrofh' 'diatrofi' 'diatrophh' 'igeia' 'kai' 'ke' 'omorfia' 'omorphia' 'psixoswmatikh' 'psuxoswmatikh' 'psyxoswmatikh' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T15:21:17.841+03:00","updated_at":"2017-04-13T15:21:17.841+03:00"},"pages":197,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le corps a ses raisons","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":39157,"url":"https://bibliography.gr/books/to-swma-exei-th-dikh-tou-logikh.json"},{"id":38346,"title":"Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης","subtitle":"Εύκολες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της δράσης, της φαντασίας και της συνειδητοποίησης του εαυτού","description":null,"image":null,"isbn":"960-349-001-6","isbn13":"978-960-349-001-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12485,"name":"Υγεία - Διατροφή - Ομορφιά - Σωματική και Διανοητική Αγωγή","books_count":1,"tsearch_vector":"'agogh' 'agvgh' 'agwgh' 'dianohtikh' 'dianohtiki' 'dianoitikh' 'diatrofh' 'diatrofi' 'diatrophh' 'igeia' 'kai' 'ke' 'omorfia' 'omorphia' 'somatikh' 'svmatikh' 'swmatikh' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T15:21:40.605+03:00","updated_at":"2017-04-13T15:21:40.605+03:00"},"pages":232,"publication_year":1994,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Awareness through movement","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":39379,"url":"https://bibliography.gr/books/syneidhtopoihsh-dia-mesou-ths-kinhshs.json"}]