[{"id":243658,"title":"Νίκησε τη ζήλια","subtitle":"21 μέρες για να ξαναβρείτε την εμπιστοσύνη μεταξύ σας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245559.jpg","isbn":"978-960-635-185-3","isbn13":"978-960-635-185-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-03-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’être jaloux(se)!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":245559,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-th-zhlia-31ad5366-3896-41cb-a8cb-37c92f8ebbc7.json"},{"id":244372,"title":"Νίκησε την γκρίνια","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":"Η γκρίνια είναι µια στάση ζωής, µια συνήθεια του µυαλού και όλοι μπορεί κάποια στιγµή να πιαστούμε στα τροµακτικά γρανάζια της. Κι αν δεν προσέξουµε, η γκρίνια µπορεί να γίνει µέρος της καθηµερινής µας λειτουργίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε την γκρίνια\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που απευθύνεται σε όλους εσάς που δεν θέλετε να περάσετε δεκαπέντε χρόνια σε ένα ντιβάνι ψυχοθεραπείας, το οποίο µάλιστα µια µέρα θα εγκαταλείψετε γκρινιάζοντας για τον ψυχοθεραπευτή σας! Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και χαρακτηρίζεται από κάτι το αναντικατάστατο: τη βιωµατική εµπειρία. Η συγγραφέας γνωρίζει πολύ καλά το θέµα της, αφού και η ίδια ξεπέρασε το πρόβληµα της γκρίνιας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ μέθοδος και οι ασκήσεις που προτείνει είναι απλές, πρακτικές και εύκολες στην εφαρμογή τους. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ηρεμία σας, να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και κυρίως να ζείτε τη ζωή σας χωρίς γκρίνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246277.jpg","isbn":"978-960-635-203-4","isbn13":"978-960-635-203-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-03-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrte de rler! L’ intgrale","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246277,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-thn-gkrinia-ee5679a6-f5f6-4dd6-bc96-0d384458ef84.json"},{"id":244656,"title":"Νίκησε τις τοξικές σχέσεις","subtitle":"21 μέρες για αρμονικές και υγιείς σχέσεις","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246561.jpg","isbn":"978-960-635-210-2","isbn13":"978-960-635-210-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-04-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête les relations toxiques!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246561,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-tis-toksikes-sxeseis-0a8b62fc-275a-46eb-a2e0-b44bce598e74.json"},{"id":245281,"title":"Το βιβλίο της χαράς","subtitle":"Η αυτού Αγιότης ο Δαλάι Λάμα ο Αρχιεπίσκοπος Ντέσμοντ Τούτου με τον Ντάγκλας Έιμπραμς","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247187.jpg","isbn":"978-960-635-228-7","isbn13":"978-960-635-228-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":384,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-05-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Book of Joy","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":247187,"url":"https://bibliography.gr/books/to-biblio-ths-xaras-05fde2a9-1464-4f57-a490-e73c0ce1b74b.json"},{"id":245511,"title":"Ξεπερνώντας τον πανικό","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές-συμπεριφοριστικές τεχνικές","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247416.jpg","isbn":"978-960-635-227-0","isbn13":"978-960-635-227-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-06-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Panic","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":247416,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-ton-paniko-436bbf94-e9b7-4fb8-b55b-4bb1eb54ba2b.json"},{"id":249885,"title":"Η λύση για το στρες","subtitle":"Τα 4 βήματα επανεκκίνησης σε σώμα, νου, σχέσεις και σκοπό της ζωής","description":"ΣΤΟΧΟΙ   ΣΧΕΣΕΙΣ   ∆ΙΑΤΡΟΦΗ   ΗΡΕΜΙΑ\r\n\r\n\"Μικρές αλλαγές, µεγάλες διαφορές. Ένα βιβλίο για όλους\". \r\n\r\nJamie Oliver\r\n\r\nΠόσοι από εσάς ξυπνάτε το πρωί και νιώθετε ότι λειτουργείτε στον αυτόµατο πιλότο; Πόσοι νοµίζετε ότι η ζωή είναι µια αδιάκοπη αλληλουχία στρεσογόνων περιστατικών;\r\n\r\nΤο στρες επηρεάζει κάθε έκφανση της ζωής µας: την εργασία, τις σχέσεις, την ποιότητα του ύπνου, την ψυχική και την πνευµατική µας υγεία.\r\n\r\nΣτο νέο του βιβλίο, ο δρ Rangan Chatterjee παρουσιάζει τους κύριους στρεσογόνους παράγοντες της καθηµερινότητας και προτείνει ένα πλάνο τεσσάρων βηµάτων για µια πιο ολοκληρωµένη και ήρεµη ζωή. Απλές και εύκολα εφαρµόσιµες συµβουλές, για να αισθανθείτε γρήγορα υγιείς και ευτυχισµένοι.\r\n\r\n\"Ουσιαστικό, εµψυχωτικό και επιστηµονικά θεµελιωµένο. Ο δρ Chatterjee αντιµετωπίζει το καθηλωτικό µαρτύριο µιας κουραστικής καθηµερινότητας που όλοι υποµένουµε, αλλά λίγοι µπορούµε να υπερνικήσουµε: το στρες\". \r\n\r\nMATTHEW WALKER, συγγραφέας του βιβλίου \"Τα µυστικά του ύπνου\".","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250654.jpg","isbn":"978-960-635-253-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.9","price_updated_at":"2020-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":250654,"url":"https://bibliography.gr/books/h-lysh-gia-to-stres.json"},{"id":250980,"title":"Το υπέρτατο μυστικό","subtitle":"","description":"Όταν καταλάβεις πως η ελευθερία σού ανήκει...  \r\n\r\nΧάναμε την αλήθεια επί χιλιάδες χρόνια, επειδή δεν βλέπαμε αυτό που βρισκόταν ακριβώς μπροστά στα μάτια μας.\r\n\r\nΜας αποσπούν πολύ εύκολα την προσοχή τα προβλήματά μας, τα γεγονότα που συμβαίνουν στον κόσμο, και έχουμε χάσει τη μεγαλύτερη ανακάλυψη που μπορούμε να κάνουμε, η οποία βρίσκεται ακριβώς μπροστά μας – μια ανακάλυψη που μπορεί να μας βγάλει από την κατάσταση του πόνου και να χαρίσει στη ζωή μας διαρκή ευδαιμονία και ευτυχία.\r\n\r\nΚάθε ερώτηση θα απαντηθεί, κάθε επιθυμία θα ικανοποιηθεί.\r\n\r\nΔεν θα χρειαστεί να φοβηθείτε ξανά, δεν θα χρειαστεί να υποφέρετε ξανά.  \r\n\r\nΑυτή είναι η μεγαλύτερη αποκάλυψη στη ζωή σας.\r\n\r\nΑυτό είναι το πεπρωμένο σας.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251835.jpg","isbn":"978-960-635-302-4","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.9","price_updated_at":"2020-12-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251835,"url":"https://bibliography.gr/books/to-ypertato-mystiko.json"},{"id":250982,"title":"Νίκησε το e-κόλλημα","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":"","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251838.jpg","isbn":"978-960-635-307-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.5","price_updated_at":"2020-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’être hyperconnecté!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251838,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-to-e.json"},{"id":250988,"title":"Ο ανεξάρτητος νους","subtitle":"Μαθαίνοντας να ζούμε μια ζωή ελευθερίας","description":"Καθηµερινά, το µυαλό όλων µας είναι γεµάτο σκέψεις. Αλλά από πού προέρχονται αυτές οι σκέψεις; Είναι ανεξάρτητες ή είναι έννοιες και δόγµατα που έχουµε δανειστεί από άλλους; Έχουν αφοµοιωθεί από γονείς και δασκάλους; Από θρησκευτικούς ή πολιτικούς ηγέτες;\r\n\r\nΣε αυτήν τη σειρά οµιλιών που δόθηκαν σε ένα κέντρο διαλογισµού, ο Όσσο περιγράφει τι πραγµατικά σηµαίνει «σκέψη»: είναι η ελευθερία να ζεις µια ζωή ανεξάρτητη, συνειδητά και µε εµπιστοσύνη στην εµπειρία σου.\r\n\r\n«Ένα άτοµο που συγκεντρώνει σκέψεις θα γίνει λόγιος. Ένα άτοµο που γεννάει συλλογισµό –γεννάει την ικανότητα της σκέψης, κάνει ερωτήσεις και αµφισβητεί τη συνείδησή του και µετά περιµένει την απάντηση– στη ζωή του γεννιέται η γνώση. ∆εν µπορείτε να αποκτήσετε τη γνώση µέσα από τις σκέψεις, αλλά µέσα από τον συλλογισµό. Όχι συγκεντρώνοντας σκέψεις, αλλά γεννώντας συλλογισµό».\r\n\r\nΌσσο","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251842.jpg","isbn":"978-960-635-300-0","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.9","price_updated_at":"2020-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251842,"url":"https://bibliography.gr/books/o-aneksarthtos-nous.json"},{"id":250990,"title":"Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα","subtitle":"Εγχειρίδιο για προχωρημένους","description":"Ανακάλυψε πώς, μέσα από τις λέξεις, τη φαντασία και τα συναισθήματά σου, θα μπορέσεις να εκφράσεις τα όνειρά σου και να τα κάνεις πραγματικότητα. Σε αυτό το βιβλίο, καρπό δύο ετών δουλειάς με τους αναγνώστες του Πίστεψε σ’ εσένα, θα βρεις πολύ απλές αλλά ταυτόχρονα πολύ εποικοδομητικές ασκήσεις, που θα σε διδάξουν πώς θα επιτρέψεις σε εσένα να ζήσεις εμπειρίες που λαχταρά η καρδιά σου.\r\n\r\nΜέσω ενός ταξιδιού στον ίδιο σου τον εαυτό, στην παιδική σου ηλικία και στα όνειρά σου, θα μάθεις ότι ο νόμος της έλξης και η διαχείριση των συναισθημάτων είναι δύο πρακτικές άρρηκτα συνδεδεμένες και ότι, χάρη στη διδασκαλία αυτή, θα καταφέρεις να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα.\r\n\r\nΑν το \"Πίστεψε σ’ εσένα\" σε βοήθησε να συνειδητοποιήσεις όλη τη δύναμη που σου έχει δοθεί, με το \"Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα\" θα μάθεις να χρησιμοποιείς την πολύτιμη αυτή δύναμη.\r\nΈνα βιβλίο που θα σηματοδοτήσει το πριν και το μετά στη ζωή σου.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251844.jpg","isbn":"978-960-635-295-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":352,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.5","price_updated_at":"2020-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251844,"url":"https://bibliography.gr/books/kane-ta-oneira-sou-pragmatikothta.json"}]