[{"id":183116,"title":"Ψυχική μπουγάδα","subtitle":"Τι κρατάμε, τι πετάμε, για να έχουμε μια ευτυχισμένη ζωή","description":"- Φοράς το παλτό σου το καλοκαίρι;\u003cbr\u003e- Κρατάς μέσα σου πεποιθήσεις, αναμνήσεις, ενοχές, συνήθειες του χθες;\u003cbr\u003e- Μαζεύεις αντικείμενα, mail, υποχρεώσεις;\u003cbr\u003e- Είσαι γεμάτος από τοξικά συναισθήματα;\u003cbr\u003e- Βλέπεις ότι ο χρόνος σου δε σου φτάνει;\u003cbr\u003e- Συσσωρεύεις σκόνη στο σπίτι σου και στις σχέσεις σου;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΜήπως ήρθε ο καιρός να ελαφρύνεις;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΗ Κατερίνα Τσεμπερλίδου, συγγραφέας του βιβλίου \"Η Ευτυχία είναι Απόφαση\", μας δίνει ιδέες για το πώς να ξεκαθαρίσουμε όσα έχουμε συσσωρεύσει στον εαυτό μας, στις σχέσεις μας, στα οικονομικά μας, στην εργασία μας, στο χώρο μας, στο χρόνο μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν απαλλαγούμε από τα παλιά, τα περιττά, τα άχρηστα, τα αρνητικά, τα τοξικά, από όσα μας σαμποτάρουν, θα ανανεωθούμε, θα γίνουμε πιο ανάλαφροι και θα λειτουργούμε καλύτερα. Θα μπορούμε να χαιρόμαστε τον εαυτό μας περισσότερο, να απολαμβάνουμε τη ζωή και τις σχέσεις μας στο φουλ και να νιώθουμε περισσότερο ευτυχισμένοι. Το αξίζουμε.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΈνα βιβλίο-οδοστρωτήρας, που μας βοηθάει μέσα από μια γενναία μπουγάδα να ξεπλύνουμε τη σκόνη μέσα μας και έξω, ώστε να λάμψει η ουσία της ζωής μας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b186246.jpg","isbn":"978-618-01-0259-8","isbn13":"978-618-01-0259-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":230,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2013-03-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":186246,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxikh-mpougada.json"},{"id":183457,"title":"Βρες ξανά τον εαυτό σου","subtitle":"Ξεπέρασε το άγχος και τους φόβους που προκαλεί η καθημερινότητα","description":"Το παρόν βιβλίο αποτελεί μια πρόσκληση στην πιο συναρπαστική ανθρώπινη περιπέτεια, αυτή της αυτογνωσίας. Είναι ο χάρτης που θα μας καθοδηγήσει σ' αυτό το εσωτερικό ταξίδι, που θα αποκαλύψει το μυστικό τού πώς οι άνθρωποι δημιουργούν τα \"μάτια\" μέσα από τα οποία παρατηρούν και αντιλαμβάνονται τον κόσμο. Μάτια που πολλές φορές κοιτάζουν προς τα λάθη του παρελθόντος και όχι προς τις δυνατότητες του μέλλοντος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι στο χέρι μας να βρούμε ξανά τον εαυτό μας, να τον επαναπροσδιορίσουμε. Οι ευκαιρίες που ξεδιπλώνονται μπροστά μας για δημιουργικότητα και δραστηριοποίηση θα ετοιμάσουν το έδαφος για να αποκτήσουμε γαλήνη, ελπίδα και αυτοπεποίθηση, να προβούμε στις επιλογές εκείνες που σταδιακά θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Μαρσέλ Προυστ έλεγε πως \"πραγματική ανακάλυψη δεν είναι να αναζητούμε νέα εδάφη όσο να αντικρίζουμε τα παλιά με καινούργια μάτια\". Τα καινούργια μας μάτια είναι αυτά που θα μας επιτρέψουν να δούμε ό,τι ήταν αόρατο και θα μας βοηθήσουν να φτάσουμε σ' αυτό που έως τώρα φάνταζε αδύνατο. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b186589.jpg","isbn":"978-618-01-0091-4","isbn13":"978-618-01-0091-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":175,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2013-03-01","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"Reinventarse","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":186589,"url":"https://bibliography.gr/books/bres-ksana-ton-eauto-sou-715f28e6-d786-43f4-8596-f2aaa28b6ac6.json"},{"id":184032,"title":"Ψυχική μπουγάδα","subtitle":"Τι κρατάμε, τι πετάμε, για να έχουμε μια ευτυχισμένη ζωή","description":"- Φοράς το παλτό σου το καλοκαίρι;\u003cbr\u003e- Κρατάς μέσα σου πεποιθήσεις, αναμνήσεις, ενοχές, συνήθειες του χθες;\u003cbr\u003e- Μαζεύεις αντικείμενα, mail, υποχρεώσεις;\u003cbr\u003e- Είσαι γεμάτος από τοξικά συναισθήματα;\u003cbr\u003e- Βλέπεις ότι ο χρόνος σου δε σου φτάνει;\u003cbr\u003e- Συσσωρεύεις σκόνη στο σπίτι σου και στις σχέσεις σου;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΜήπως ήρθε ο καιρός να ελαφρύνεις;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΗ Κατερίνα Τσεμπερλίδου, συγγραφέας του βιβλίου \"Η Ευτυχία είναι Απόφαση\", μας δίνει ιδέες για το πώς να ξεκαθαρίσουμε όσα έχουμε συσσωρεύσει στον εαυτό μας, στις σχέσεις μας, στα οικονομικά μας, στην εργασία μας, στο χώρο μας, στο χρόνο μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν απαλλαγούμε από τα παλιά, τα περιττά, τα άχρηστα, τα αρνητικά, τα τοξικά, από όσα μας σαμποτάρουν, θα ανανεωθούμε, θα γίνουμε πιο ανάλαφροι και θα λειτουργούμε καλύτερα. Θα μπορούμε να χαιρόμαστε τον εαυτό μας περισσότερο, να απολαμβάνουμε τη ζωή και τις σχέσεις μας στο φουλ και να νιώθουμε περισσότερο ευτυχισμένοι. Το αξίζουμε.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΈνα βιβλίο-οδοστρωτήρας, που μας βοηθάει μέσα από μια γενναία μπουγάδα να ξεπλύνουμε τη σκόνη μέσα μας και έξω, ώστε να λάμψει η ουσία της ζωής μας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b187166.jpg","isbn":"978-618-01-0260-4","isbn13":"978-618-01-0260-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":230,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-03-22","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":187166,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxikh-mpougada-377e6163-1caf-4ee6-870f-96a83d190be4.json"},{"id":184319,"title":"Χαρά, η καλύτερη θεραπεία","subtitle":"Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μάς βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας","description":"Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΓνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα «εμβόλια» κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞέρεις τη διαφορά ανάμεσα: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑ. στη χαρά και την ικανοποίηση;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΒ. στη χαρά και την ηδονή;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΠοιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν;\u003cbr\u003e- Ημικρανίες\u003cbr\u003e- Πονοκέφαλοι\u003cbr\u003e- Έλκος στομάχου\u003cbr\u003e- Υπέρταση\u003cbr\u003e- Δερματικά\u003cbr\u003e- Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς\u003cbr\u003e- Εντερικές διαταραχές\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΌταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. «Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου». Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος. Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΛίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b187455.jpg","isbn":"978-618-01-0250-5","isbn13":"978-618-01-0250-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":187455,"url":"https://bibliography.gr/books/xara-h-kalyterh-therapeia-1730a3b0-fc77-4482-8b51-4ced13bd8814.json"},{"id":188835,"title":"Πως να δημιουργείς σωστή χημεία με τους άλλους","subtitle":null,"description":"Έρωτας. Η λέξη δεν αρκεί για να περιγράψει την έκσταση που μας πλημμυρίζει όταν ο έρωτας μάς χτυπάει την πόρτα. Ξοδεύουμε χρόνια, πολλές φορές μια ολόκληρη ζωή, ψάχνοντάς τον. Και αν είμαστε τυχεροί, τον βρίσκουμε και ευχόμαστε να κρατήσει για πάντα. Και αν δεν κρατήσει, τον αναζητούμε ξανά και ξανά. Ας το πάρουμε απόφαση: θέλουμε να ερωτευτούμε! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Πως να δημιουργείς σωστή χημεία με τους άλλους\" θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε τον έρωτα. Θα σας μάθει πώς να προκαλείτε αυτή τη σπίθα για να ελκύσετε αυτόν ή αυτήν που θα επιλέξετε. Στη συνέχεια, πώς να τον/την κάνετε να σας ερωτευτεί. Θα δείτε, επίσης, πώς νευροανατομικά διαφέρουν σημαντικά οι άντρες από τις γυναίκες. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι ο εγκέφαλος λειτουργεί διαφορετικά στα δύο φύλα, τότε θα δείτε τις σχέσεις με άλλο μάτι, με μεγαλύτερη υποχωρητικότητα και κατανόηση, και θα καταφέρετε να κρατήσετε για πάντα τον έρωτα στη ζωή σας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b191991.jpg","isbn":"978-618-01-0342-7","isbn13":"978-618-01-0342-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":324,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2013-11-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Create Chemistry with Anyone","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":191991,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-dhmiourgeis-swsth-xhmeia-me-tous-allous.json"},{"id":181163,"title":"Βρες ξανά τον εαυτό σου","subtitle":"Ξεπέρασε το άγχος και τους φόβους που προκαλεί η καθημερινότητα","description":"Το παρόν βιβλίο αποτελεί μια πρόσκληση στην πιο συναρπαστική ανθρώπινη περιπέτεια, αυτή της αυτογνωσίας. Είναι ο χάρτης που θα μας καθοδηγήσει σ' αυτό το εσωτερικό ταξίδι, που θα αποκαλύψει το μυστικό τού πώς οι άνθρωποι δημιουργούν τα \"μάτια\" μέσα από τα οποία παρατηρούν και αντιλαμβάνονται τον κόσμο. Μάτια που πολλές φορές κοιτάζουν προς τα λάθη του παρελθόντος και όχι προς τις δυνατότητες του μέλλοντος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι στο χέρι μας να βρούμε ξανά τον εαυτό μας, να τον επαναπροσδιορίσουμε. Οι ευκαιρίες που ξεδιπλώνονται μπροστά μας για δημιουργικότητα και δραστηριοποίηση θα ετοιμάσουν το έδαφος για να αποκτήσουμε γαλήνη, ελπίδα και αυτοπεποίθηση, να προβούμε στις επιλογές εκείνες που σταδιακά θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Μαρσέλ Προυστ έλεγε πως \"πραγματική ανακάλυψη δεν είναι να αναζητούμε νέα εδάφη όσο να αντικρίζουμε τα παλιά με καινούργια μάτια\". Τα καινούργια μας μάτια είναι αυτά που θα μας επιτρέψουν να δούμε ό,τι ήταν αόρατο και θα μας βοηθήσουν να φτάσουμε σ' αυτό που έως τώρα φάνταζε αδύνατο. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b184289.jpg","isbn":"978-618-01-0090-7","isbn13":"978-618-01-0090-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":175,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2013-01-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"Reinventarse","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":184289,"url":"https://bibliography.gr/books/bres-ksana-ton-eauto-sou.json"}]