[{"id":170192,"title":"Αλλάζοντας τον κόσμο από μέσα","subtitle":"8 κλειδιά για μια αρμονική ζωή","description":"Η αλλαγή που όλοι διακαώς αποζητάμε αρχίζει από μέσα μας. Αυτή είναι η μεγάλη αλήθεια που όλοι οι σοφοί του κόσμου μάς βροντοφωνάζουν αιώνες τώρα. Αν δεν αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι δεν πρόκειται να αλλάξει ο κόσμος. Γι' αυτή τη μεγαλειώδη αλλαγή μάς μιλάει η συγγραφέας. Μέσα από τα προσωπικά της βιώματα, την επιστημονική της γνώση και τη μαθητεία της δίπλα σε σπουδαίους πνευματικούς δασκάλους, μας δείχνει ένα δρόμο που μπορεί ο καθένας να βαδίσει. Με χιούμορ αλλά και ευαισθησία, μας αποκαλύπτει πρακτικούς τρόπους που έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν τα προβλήματα και τους σκοπέλους της καθημερινότητάς μας σε στοιχεία μιας αληθινά αρμονικής και ευτυχισμένης ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b173270.jpg","isbn":"978-960-421-184-5","isbn13":"978-960-421-184-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"11.0","price_updated_at":"2012-10-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":327,"extra":null,"biblionet_id":173270,"url":"https://bibliography.gr/books/allazontas-ton-kosmo-apo-mesa.json"},{"id":164288,"title":"Γυναικεία ευτυχία","subtitle":"Πώς να ελευθερωθείτε από μια σχέση που πληγώνει και να ανακτήσετε την προσωπική σας δύναμη: Οδηγός αυτοβοήθειας για γυναίκες: Χρήσιμος και σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας","description":"Η συντροφική σχέση είναι αναμφίβολα ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας και επηρεάζει σημαντικά την ψυχική μας ευημερία. Όταν η σχέση αυτή είναι δυσλειτουργική, κακοποιητική, χειριστική, ταπεινωτική, τότε η αυτοεκτίμησή μας βάλλεται άμεσα, ακόμη κι αν έχουμε ξεκινήσει τη ζωή μας σε μια καλή βάση αυταξίας. Η ψυχική μας ευημερία κι η αυτοεκτίμησή μας είναι απαραίτητο να διατηρούνται ακέραιες και να προφυλάσσονται, με όλες μας τις δυνάμεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό της Εκπαιδευτικού-Ψυχολόγου και συγγραφέως Βικτωρίας Πρεκατέ αποτελεί έναν οδηγό αυτοβοήθειας που μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο κι ενθαρρυντικό σύντροφο για τα άτομα που αφήνουν πίσω μια συντροφική σχέση που τους πληγώνει για να διεκδικήσουν για τους εαυτούς τους αξιοπρέπεια, ευτυχία, γαλήνη και πρόοδο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο στοχεύει στην ευαισθητοποίηση του ελληνικού αναγνωστικού κοινού και στον θρυμματισμό της άρνησης, δηλαδή της αποφυγής αναγνώρισης του φαινομένου, μηχανισμός με τον οποίο συντηρείται η συντροφική βία. Βασική θέση αυτού του οδηγού είναι, εκτός από την αναγνώριση του τι αποτελεί κακοποίηση στις σχέσεις, η αναγκαιότητα να αναλάβει το θύμα την ευθύνη για την απαλλαγή από την κακοποιητική σχέση και τη δημιουργία ικανοποίησης στη ζωή του. Το βιβλίο αναφέρεται κυρίως σε γυναίκες που θυματοποιούνται, συναισθηματικά, λεκτικά, σωματικά, στα πλαίσια ετεροφυλόφιλης σχέσης, δεν παραβλέπεται όμως η θλιβερή πραγματικότητα ότι και άνδρες είναι θύματα συντροφικής βίας, καθώς και άτομα σε ομοφυλόφιλες σχέσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ οδηγός αυτός περιέχει πληροφορίες και συστάσεις για την απελευθέρωση από μια κακοποιητική σχέση, οι οποίες μπορούν να προβούν χρήσιμες μερικώς ή στο σύνολό τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167321.jpg","isbn":"978-960-452-131-9","isbn13":"978-960-452-131-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":145,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-06-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":151,"extra":null,"biblionet_id":167321,"url":"https://bibliography.gr/books/gynaikeia-eutyxia.json"},{"id":162602,"title":"Βρίσκοντας τον Mr. Τέλειο!","subtitle":null,"description":"- Είμαι αρκετά όμορφη για την ηλικία μου;\u003cbr\u003e- Μήπως αυτή η φούστα είναι πολύ κοντή;\u003cbr\u003e- Μπορώ να είμαι ευτυχισμένη χωρίς να έχω κάποια σχέση;\u003cbr\u003e- Πόσο συχνά πρέπει να κάνω σεξ;\u003cbr\u003e- Μήπως όσο μεγαλώνω μοιάζω όλο και περισσότερο στη μητέρα μου;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι ιδέα μου ή η ζωή μας γίνεται όλο και πιο παράξενη;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίστε έτοιμες για όλα;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Βρίσκοντας τον Mr. Τέλειο!\" είναι τόσο αναζωογονητικό όσο μια χαλαρή, ζεστή κουβέντα με την πιο έμπιστη φίλη σου.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165626.jpg","isbn":"978-960-481-383-4","isbn13":"978-960-481-383-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":625,"name":"Αυτοβελτίωση","books_count":13,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'autobeltiwsh' 'avtobeltiwsh'","created_at":"2017-04-13T00:56:13.153+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:13.153+03:00"},"pages":304,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Meet a Man After Forty","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":165626,"url":"https://bibliography.gr/books/briskontas-ton-mr-teleio.json"},{"id":166866,"title":"Πως να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά","subtitle":null,"description":"Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πώς επηρεάζει η τηλεόραση τον εγκέφαλο του παιδιού; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε τις εκρήξεις θυμού του παιδιού σας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας έρχεται να γεφυρώσει το χάσμα μεταξύ της επιστημονικής γνώσης και της γονεϊκής πρακτικής. Μέσα από αστείες ιστορίες και παραδείγματα, ο Τζον Μεντίνα, μοριακός βιολόγος και μπαμπάς, αποκαλύπτει πώς αναπτύσσεται ο εγκέφαλος ενός παιδιού και τι μπορείτε να κάνετε για να μεγιστοποιήσετε αυτή την ανάπτυξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πού τελειώνει ο ρόλος της φύσης και ξεκινά η ανατροφή\u003cbr\u003e- Γιατί οι άντρες πρέπει να κάνουν περισσότερες δουλειές στο σπίτι\u003cbr\u003e- Ότι η τηλεόραση είναι επιβλαβής για παιδιά κάτω των δύο χρόνων\u003cbr\u003e- Ότι η εξυπνάδα και η ευτυχία πάνε χέρι χέρι\u003cbr\u003e- Ότι το καλύτερο προγνωστικό για τη σχολική πρόοδο δεν είναι το IQ αλλά ο αυτοέλεγχος\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌ,τι κάνετε τώρα -πριν από την εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκειά της και για τα πρώτα πέντε χρόνια μετά τη γέννα- θα επηρεάσει τα παιδιά σας για την υπόλοιπη ζωή τους. Το βιβλίο αυτό θα είναι ο απαραίτητος βοηθός σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b169930.jpg","isbn":"978-960-496-022-4","isbn13":"978-960-496-022-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":410,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Brain Rules for Baby","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":169930,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-megalwsete-eksypna-paidia.json"},{"id":168273,"title":"Αλλάξτε το μέλλον σας μέσα από τα ανοίγματα του χρόνου","subtitle":"Όταν η επιστήμη ανακαλύπτει μια ξεχασμένη αλήθεια","description":"Ένστικτα, διαισθήσεις και προαισθήματα πηγάζουν από μια βασική ιδιότητα του χρόνου, η οποία καθίσταται προφανής μέσω της πρόσφατης επιστημονικής εργασίας (1996-2000) του δρ. Garnier Malet. Η ροή του χρόνου δεν είναι σταθερή. Επιταχύνεται μέσα σε μη αντιληπτά ανοίγματα, τα οποία επιτρέπουν την ανταλλαγή πληροφοριών με το παρελθόν και το μέλλον.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαρπός αυτής της ανακάλυψης, το βιβλίο \"Αλλάξτε το μέλλον σας μέσα από τα ανοίγματα του χρόνου\" των Lucile και Jean-Pierre Garnier Malet μας παρέχει τη γνώση για να δημιουργούμε και να επιλέγουμε, ανά πάσα στιγμή, το βέλτιστο μέλλον μας. Με πρακτικές οδηγίες, οι συγγραφείς καθοδηγούν τον αναγνώστη στην αξιοποίηση αυτής της θεμελιώδους ιδιότητας, της Διττότητας του Χρόνου, έτσι ώστε όχι μόνο να ανακαλύψει τον σκοπό της ύπαρξής του αλλά και να βρει μια νέα ισορροπία, τροποποιώντας κατάλληλα το μέλλον του πριν ακόμη το ζήσει!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα επιστημονικό βιβλίο μεγάλης εμβέλειας, ωστόσο απλό και πρακτικό. Για τον Έλληνα αναγνώστη, το έργο του δρ. Garnier Malet έχει ακόμη μεγαλύτερο ενδιαφέρον: δείχνει ότι τα γράμματα της αρχαίας ελληνικής γλώσσας αντιστοιχούν στις γεωμετρικές μορφές των μαιάνδρων του χρόνου, σύμφωνα με τη θεωρία της Διττότητας. Eπομένως, η γλώσσα αυτή έχει συμπαντικές καταβολές -άρα δεν μπορεί παρά να είναι προγενέστερη όλων των άλλων-, γι' αυτό και κάθε λέξη της κωδικοποιεί το βαθύ νόημα αυτού που εκφράζει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b171346.jpg","isbn":"978-960-6765-60-5","isbn13":"978-960-6765-60-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-10-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":171346,"url":"https://bibliography.gr/books/allakste-to-mellon-sas-mesa-apo-ta-anoigmata-tou-xronou.json"},{"id":169297,"title":"Συμβουλευτική μέσω διαδικτύου και επικοινωνία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b172372.jpg","isbn":"978-960-467-285-1","isbn13":"978-960-467-285-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":312,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"24.0","price_updated_at":"2011-11-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":145,"extra":null,"biblionet_id":172372,"url":"https://bibliography.gr/books/symbouleutikh-mesw-diadiktyou-kai-epikoinwnia.json"},{"id":160079,"title":"Νους υγιής","subtitle":"Όλα είναι στο μυαλό… προστάτευσέ το!","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b163090.jpg","isbn":"978-960-494-093-6","isbn13":"978-960-494-093-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":332,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2011-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Brainwash","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":163090,"url":"https://bibliography.gr/books/nous-ygihs.json"},{"id":5216,"title":"Τί είναι η αγάπη;","subtitle":null,"description":"\"Η αγάπη είναι το μόνο θαύμα που υπάρχει. Η αγάπη είναι η σκάλα που οδηγεί από το γη στον ουρανό. Αν μάθεις καλά την αγάπη, τότε έχεις μάθει τα πάντα. Αν χάσεις την αγάπη, τότε έχεις χάσει όλη σου τη ζωή\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOsho, \"The Divine Melody\"","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b5484.jpg","isbn":"978-960-7259-17-2","isbn13":"978-960-7259-17-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":794,"name":"Αυτογνωσία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftognwsia' 'autognwsia' 'avtognwsia'","created_at":"2017-04-13T00:56:50.511+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:50.511+03:00"},"pages":64,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":167,"extra":null,"biblionet_id":5484,"url":"https://bibliography.gr/books/ti-einai-h-agaph.json"},{"id":79034,"title":"Σκοτώνει ο θυμός τη σχέση σας;","subtitle":"Λύστε το πρόβλημα τώρα","description":"Σκοτώνει ο θυμός τη σχέση σας;\u003cbr\u003eΑνοίξτε τον οδηγό πρώτων βοηθειών για θυμωμένα ζευγάρια. Θα βρείτε μια σειρά αποτελεσματικών εργαλείων διάσωσης με τα οποία θα μπορέσετε να μειώσετε τις μεταξύ σας συγκρούσεις και να επανέλθετε σε φυσιολογικά μοτίβα συμπεριφοράς, μακριά από ψυχοφθόρες καταστάσεις έντασης και αντιπαλότητας. Κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει μοναδικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να γεφυρώσετε τα χάσματα και να βάλετε νέα θεμέλια για μια πιο υγιή σχέση.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81060.jpg","isbn":"978-960-7919-61-8","isbn13":"978-960-7919-61-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5495,"name":"Γνώρισε και Βελτίωσε τον Εαυτό σου","books_count":2,"tsearch_vector":"'beltiose' 'beltiwse' 'eafto' 'eauto' 'eavto' 'gnorise' 'gnvrise' 'gnwrise' 'kai' 'ke' 'sou' 'soy' 'su' 'ton' 'veltiwse'","created_at":"2017-04-13T01:38:48.199+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:38:48.199+03:00"},"pages":192,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"When Anger Hurts your Relationship","publisher_id":16,"extra":null,"biblionet_id":81060,"url":"https://bibliography.gr/books/skotwnei-o-thymos-th-sxesh-sas.json"},{"id":79037,"title":"Νίκησε το θυμό και την υπερένταση τώρα","subtitle":"Για να μην τα κάνεις ποτέ ξανά γυαλιά καρφιά","description":"Ο πολύ θυμωμένος άνθρωπος ζει μέσα σε μία παγίδα. Χάνει την αυτοκυριαρχία του, λέει πράγματα και κάνει λάθη που αργότερα μετανιώνει πικρά. Χάνει τους φίλους του, τους αγαπημένους του και τις δουλειές του. Πού θα πάει αυτό;\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Νίκησε το θυμό και την υπερένταση τώρα!\" μπορεί να σου προσφέρει πραγματική βοήθεια και ρεαλιστικές απαντήσεις.\u003cbr\u003eΑν είσαι άτομο που θυμώνει εύκολα, μπορείς να καταφέρεις άμεσες αλλαγές μαθαίνοντας:\u003cbr\u003e- Να αναγνωρίζεις την αιτία του θυμού σου\u003cbr\u003e- Να σταματήσεις να βρίσκεις δικαιολογίες για το θυμό σου\u003cbr\u003e- Να αποφεύγεις τη βία, τις επικρίσεις και τις απειλές\u003cbr\u003e- Να παραμένεις ήρεμος για 24 ώρες και μετά για άλλες 24 ώρες\u003cbr\u003e- Να αλλάζεις τις σκέψεις που σε εκνευρίζουν \u003cbr\u003e- Να ακολουθείς τα 8 βήματα διαχείρισης του θυμού\u003cbr\u003e- Να αντιμετωπίζεις τα απωθημένα σου\u003cbr\u003e- Να ζητάς αυτό που θες χωρίς νεύρα.\u003cbr\u003eΧαρίστε το σε ένα νευρικό φίλο σας! Δε θα θυμώσει...\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81063.jpg","isbn":"978-960-7919-60-1","isbn13":"978-960-7919-60-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5495,"name":"Γνώρισε και Βελτίωσε τον Εαυτό σου","books_count":2,"tsearch_vector":"'beltiose' 'beltiwse' 'eafto' 'eauto' 'eavto' 'gnorise' 'gnvrise' 'gnwrise' 'kai' 'ke' 'sou' 'soy' 'su' 'ton' 'veltiwse'","created_at":"2017-04-13T01:38:48.199+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:38:48.199+03:00"},"pages":192,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Angry all the Time: An Emergency Guide to Anger Control","publisher_id":16,"extra":null,"biblionet_id":81063,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-to-thymo-kai-thn-yperentash-twra.json"},{"id":159154,"title":"Ανακαλύπτοντας το σώμα, ανασταίνοντας την ψυχή","subtitle":"Πώς να διαμορφώσετε έναν καινούργιο εαυτό","description":"Στο βιβλίο αυτό ο Deepak Chopra προσεγγίζει το θέμα της απεριόριστης δυνατότητας του σώματος για αλλαγή και ανανέωση. Δεν μπορείτε να εκμεταλλευθείτε πλήρως αυτό το \"ξεχασμένο θαύμα\", λέει ο Chopra, αν δεν είστε διατεθειμένοι να ανακαλύψετε την αληθινή φύση του σώματος. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTο σώμα δεν είναι μόνο ένα υλικό αντικείμενο ή ένας μηχανισμός. Kάθε κύτταρό του αποτελείται από δύο αόρατα συστατικά: συνειδητότητα και ενέργεια. \u003cbr\u003eAκολουθώντας τα δέκα βήματα του Chopra προς την ολότητα, μπορείτε να τιθασεύσετε αυτά τα δύο βασικά στοιχεία, ώστε να αλλάξετε τα στρεβλωμένα ενεργειακά μοτίβα που αποτελούν τη ρίζα της γήρανσης, της μειωμένης ενεργητικότητας και της ασθένειας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΩστόσο, αυτή η μεταμόρφωση δεν μπορεί να σταματήσει στο σώμα. Aφορά εξίσου και την ψυχή. H ψυχή, φαινομενικά αόρατη, απόμακρη και ξεκομμένη από τον κόσμο της ύλης, είναι αυτή που ουσιαστικά δημιουργεί το σώμα. Mόνο από το επίπεδο της ψυχής μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο πλήρες δυναμικό σας, ώστε να φέρετε ευφυΐα, δημιουργικότητα και συνειδητότητα σε κάθε πλευρά της ζωής σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο \"Ανακαλύπτοντας το σώμα, ανασταίνοντας την ψυχή\", ο καταξιωμένος γιατρός και ειδήμων της ανατολικής φιλοσοφίας Deepak Chopra προσφέρει δέκα υπερβάσεις -πέντε για το σώμα, πέντε για την ψυχή- που οδηγούν στη μεταμόρφωση του εαυτού. Mε απλό και κατανοητό τρόπο, ο Chopra παρουσιάζει τον τρόπο προκειμένου να επιτύχουμε τη δέσμευση στη βαθύτερη συνειδητότητα, να εστιάσουμε στις προσωπικές σχέσεις αντί στην κατανάλωση και, υπερβαίνοντας τα εμπόδια που ταλανίζουν το σώμα και τον νου, να ζούμε κάθε μέρα ανακαλύπτοντας εκ νέου τον κόσμο γύρω μας. \u003cbr\u003eOλοκληρώστε αυτό το ταξίδι και βιώστε για πρώτη φορά την έκσταση της αληθινής ολότητας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162161.jpg","isbn":"978-960-6765-53-7","isbn13":"978-960-6765-53-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":383,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-01-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Reinventing the Body, Resurrecting the Soul: How to Create a New You","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":162161,"url":"https://bibliography.gr/books/anakalyptontas-to-swma-anastainontas-thn-psyxh.json"},{"id":159212,"title":"Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!","subtitle":"Πως να ξεπεράσουμε κάθε κρίση και αλλαγή","description":"\"Έγραψα αυτό το βιβλίο για να σας μάθω πώς να παίρνετε το φόβο στα χέρια σας χωρίς να καίγεστε από τη φλόγα του. Ξέρω ότι μπορείτε να το κάνετε. Ό,τι και να σας συμβαίνει, να θυμάστε... δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου! Είναι μια αφύπνιση για την ιδιοφυΐα που κρύβεται μέσα σας -και μέσα σε όλους μας- μια ιδιοφυΐα ικανή να αναδημιουργήσει τον κόσμο\".\u003cbr\u003e(Joan Borysenko, PH.D.)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑλλάξτε τρόπο σκέψης\u003cbr\u003eΠάρτε τις σωστές αποφάσεις\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Joan Borysenko, αυθεντία με παγκόσμια φήμη στην καταπολέμηση του στρες, την προαγωγή της υγείας και την ανάπτυξη των ανθρώπινων ικανοτήτων, μας δίνει το κλειδί, για να προχωρήσουµε σε ένα νέο µέλλον, θετικό για όλους µας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162221.jpg","isbn":"978-960-364-427-9","isbn13":"978-960-364-427-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-01-31","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"It's not the End of the World","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":162221,"url":"https://bibliography.gr/books/den-hrthe-kai-to-telos-tou-kosmoy.json"},{"id":159996,"title":"Η τέχνη στο καμάκι","subtitle":"Πώς να κάνετε τις γυναίκες να σέρνονται στα πόδια σας...","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b163007.jpg","isbn":"978-960-93-2375-8","isbn13":"978-960-93-2375-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-02-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":258,"extra":null,"biblionet_id":163007,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-sto-kamaki.json"},{"id":160145,"title":"10 λεπτά, 10 μήνες, 10 χρόνια","subtitle":"Η μέθοδος που θα σας αλλάξει τρόπο σκέψης","description":"Ο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να προχωρήσετε στην αγάπη, στη ζωή και στην εργασία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλοι μας θέλουμε να ζήσουμε μια ζωή όπως την έχουμε ονειρευτεί. Η μέθοδος 10-10-10 θα μας βοηθήσει να επιτύχουμε σε όλους τους σημαντικούς τομείς της ζωής: Αγάπη, καριέρα, σπίτι.\u003cbr\u003eΗ Suzy Welch παρουσιάζει μια πρωτοποριακή μέθοδο που εστιάζει στο πεδίο της λήψης αποφάσεων και αποτελεί ζωτικό εργαλείο για να ξανακερδίσουμε τη ζωή μας στο σπίτι, στην αγάπη και στην εργασία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ διαδικασία που ακολουθείται είναι σαφής, ξεκάθαρη και ευκολονόητη. Και πραγματικά, όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ένα δίλημμα, το μόνο που χρειάζεται είναι να θέσουμε στον εαυτό μας τρία ερωτήματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠοιες θα είναι οι επιπτώσεις της απόφασής μου σε:\u003cbr\u003e10 Λεπτά; \u003cbr\u003e10 Μήνες; \u003cbr\u003e10 Χρόνια από τώρα; \u003cbr\u003eΕύκολο δεν είναι;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b163156.jpg","isbn":"978-960-364-432-3","isbn13":"978-960-364-432-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":239,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"10 Minutes, 10 Months, 10 Years: A Life Transforming Idea","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":163156,"url":"https://bibliography.gr/books/10-lepta-mhnes-xronia.json"},{"id":161277,"title":"Πετάξτε στο στρες από την ζωή σας","subtitle":"365 τρόποι για να απαλλαγείται από το άγχος: Ειδικά τεστ και συμβουλές χαλάρωσης και αναζωογόνησης","description":"Το στρες διεισδύει ύπουλα σε κάθε τομέα της ζωής σας, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα στην ψυχική και τη σωματική υγεία σας. Ωστόσο, δε χρειάζεται πλέον να το ανέχεστε. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε 365 τρόπους για να καταπολεμήσετε τους παράγοντες που σας προκαλούν άγχος στο σπίτι, στη δουλειά και στις προσωπικές σχέσεις σας. Kάντε τα ειδικά σχεδιασμένα τεστ, προσδιορίστε ποιες καταστάσεις σας προξενούν στρες και στη συνέχεια ανακαλύψτε πώς μπορείτε να το αποφύγετε, να το περιορίσετε ή ακόμα και να το εξαλείψετε ολοκληρωτικά από την καθημερινότητά σας. Η συγγραφέας σας προτείνει επιπλέον μια σειρά από έξυπνες και δημιουργικές στρατηγικές, προκειμένου να κάνετε το πρώτο βήμα για μια ζωή απαλλαγμένη από το στρες. Προτιμήστε τις αλλαγές από τις δικαιολογίες. Η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη βλέπεις από τη θετική της πλευρά! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ανακαλύψτε πού οφείλεται το άγχος σας και τι το πυροδοτεί. \u003cbr\u003e- Μάθετε για τις επιπτώσεις του στρες στην ψυχική και σωματική υγεία. \u003cbr\u003e- Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές τεχνικές για να το αντιμετωπίσετε: άσκηση, διατροφή, εναλλακτικές θεραπείες, μασάζ, διαλογισμό, ομοιοπαθητική, νοερή απεικόνιση. \u003cbr\u003e- Οργανώστε τα οικονομικά σας και απαλλαγείτε από το στρες των χρημάτων.\u003cbr\u003e- Αντιμετωπίστε τους στρεσογόνους παράγοντες στην εργασία σας.\u003cbr\u003e- Πετάξτε τα άχρηστα πράγματα από το σπίτι, πετάξτε το στρες από τη ζωή σας. \u003cbr\u003e- Γνωρίστε και φροντίστε τον εαυτό σας. \u003cbr\u003e- Το στρες μάς αφορά όλους: γυναίκες, άνδρες, παιδιά και εφήβους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b164296.jpg","isbn":"978-960-494-162-9","isbn13":"978-960-494-162-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":223,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2011-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"365 Ways to Reduce Stress","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":164296,"url":"https://bibliography.gr/books/petakste-sto-stres-apo-thn-zwh-sas.json"}]