[{"id":228446,"title":"Το βιβλίο της χαρά","subtitle":null,"description":"Οι βραβευμένοι με Νόμπελ Ειρήνης παγκόσμιοι ηγέτες, η Αυτού Αγιότης ο Δαλάι Λάμα και ο Αρχιεπίσκοπος Νοτίου Αφρικής Ντέσμοντ Τούτου, έζησαν για πάνω από πενήντα χρόνια την εξορία, τη βία και την καταπίεση. Παρά τις αντιξοότητες όμως -ή όπως λένε οι ίδιοι, εξαιτίας αυτών- οι δυο τους είναι από τους πιο χαρούμενους ανθρώπους στον κόσμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤον Απρίλιο του 2015, ο αρχιεπίσκοπος Ντέσμοντ Τούτου ταξίδεψε στον τόπο κατοικίας του Δαλάι Λάμα, στην Νταραμσάλα της Ινδίας, για να γιορτάσουν τα ογδοηκοστά γενέθλια του δεύτερου, αλλά και για να δημιουργήσουν μαζί κάτι που ευελπιστούσαν ότι θα γινόταν το δώρο τους στους ανθρώπους. Ανατρέχοντας στον μακρύ και πολυτάραχο βίο τους, προσπάθησαν να απαντήσουν σε ένα πολύ σημαντικό ερώτημα: Πώς μπορούμε να βρούμε τη χαρά μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο πόνο και ανώφελα βάσανα;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια μια ολόκληρη εβδομάδα, οι δυο τους αφηγούνταν προσωπικές ιστορίες, αντάλλασσαν πνευματικές πρακτικές, ενώ την ίδια στιγμή αστειεύο­νταν και πείραζαν συνεχώς ο ένας τον άλλο. Το βιβλίο αυτό μας δίνει τη σπάνια ευκαιρία να παρακολουθήσουμε τη συνύπαρξή τους εκείνη την εκπληκτική εβδομάδα, από την πρώτη τους συνάντηση ως τον τελευταίο τους αποχαιρετισμό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤους βλέπουμε να εξερευνούν τη Φύση της Αληθινής Χαράς αλλά και όσα μας εμποδίζουν να τη νιώσουμε - τον φόβο, την ένταση, τον θυμό, τη θλίψη, την αρρώστια και τον θάνατο. Μαθαίνουμε για τους Οκτώ Πυλώνες της Χαράς, που αποτελούν το θεμέλιο της διαρκούς ευτυχίας. Διαβάζουμε ιστορίες, αποστάγματα σοφίας και πορίσματα της επιστήμης, και φυσικά εξασκούμαστε στις Πρακτικές της Χαράς.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το εξαιρετικό έργο μαθαίνουμε για τη γεμάτη πόνο και ανατροπές ζωή δύο μεγάλων ηγετών, αλλά και για το πώς κατάφεραν να ανακαλύψουν τη γαλήνη, το κουράγιο και τη χαρά που όλοι επιθυμούμε και για τη δική μας ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b231521.jpg","isbn":"978-960-546-032-7","isbn13":"978-960-546-032-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":384,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2018-10-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":231521,"url":"https://bibliography.gr/books/to-biblio-ths-xara.json"},{"id":237118,"title":"Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στις σχέσεις και στην αγάπη","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239140.jpg","isbn":"978-960-635-084-9","isbn13":"978-960-635-084-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-07-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Don't Sweat the Small Stuff in Love","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":239140,"url":"https://bibliography.gr/books/mh-basanizeste-gia-mikropragmata-stis-sxeseis-kai-sthn-agaph-d85059b8-313b-4101-a270-9ee26daef8ee.json"},{"id":216401,"title":"Νίκησε την γκρίνια","subtitle":null,"description":"Η γκρίνια είναι µια στάση ζωής, µια συνήθεια του µυαλού και όλοι μπορεί κάποια στιγµή να πιαστούμε στα τροµακτικά γρανάζια της. Κι αν δεν προσέξουµε, η γκρίνια µπορεί να γίνει µέρος της καθηµερινής µας λειτουργίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε την γκρίνια\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που απευθύνεται σε όλους εσάς που δεν θέλετε να περάσετε δεκαπέντε χρόνια σε ένα ντιβάνι ψυχοθεραπείας, το οποίο µάλιστα µια µέρα θα εγκαταλείψετε γκρινιάζοντας για τον ψυχοθεραπευτή σας! Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και χαρακτηρίζεται από κάτι το αναντικατάστατο: τη βιωµατική εµπειρία. Η συγγραφέας γνωρίζει πολύ καλά το θέµα της, αφού και η ίδια ξεπέρασε το πρόβληµα της γκρίνιας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ μέθοδος και οι ασκήσεις που προτείνει είναι απλές, πρακτικές και εύκολες στην εφαρμογή τους. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ηρεμία σας, να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και κυρίως να ζείτε τη ζωή σας χωρίς γκρίνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219618.jpg","isbn":"978-960-546-892-7","isbn13":"978-960-546-892-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12699,"name":"21 Μέρες για να Αλλάξεις τη Ζωή σου","books_count":2,"tsearch_vector":"'21' 'allakseis' 'allaksis' 'allaxeis' 'gia' 'meres' 'na' 'sou' 'soy' 'su' 'th' 'ti' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00","updated_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00"},"pages":336,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-06-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219618,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-thn-gkrinia.json"},{"id":244372,"title":"Νίκησε την γκρίνια","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":"Η γκρίνια είναι µια στάση ζωής, µια συνήθεια του µυαλού και όλοι μπορεί κάποια στιγµή να πιαστούμε στα τροµακτικά γρανάζια της. Κι αν δεν προσέξουµε, η γκρίνια µπορεί να γίνει µέρος της καθηµερινής µας λειτουργίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε την γκρίνια\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που απευθύνεται σε όλους εσάς που δεν θέλετε να περάσετε δεκαπέντε χρόνια σε ένα ντιβάνι ψυχοθεραπείας, το οποίο µάλιστα µια µέρα θα εγκαταλείψετε γκρινιάζοντας για τον ψυχοθεραπευτή σας! Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και χαρακτηρίζεται από κάτι το αναντικατάστατο: τη βιωµατική εµπειρία. Η συγγραφέας γνωρίζει πολύ καλά το θέµα της, αφού και η ίδια ξεπέρασε το πρόβληµα της γκρίνιας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ μέθοδος και οι ασκήσεις που προτείνει είναι απλές, πρακτικές και εύκολες στην εφαρμογή τους. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ηρεμία σας, να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και κυρίως να ζείτε τη ζωή σας χωρίς γκρίνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246277.jpg","isbn":"978-960-635-203-4","isbn13":"978-960-635-203-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-03-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrte de rler! L’ intgrale","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246277,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-thn-gkrinia-ee5679a6-f5f6-4dd6-bc96-0d384458ef84.json"},{"id":245281,"title":"Το βιβλίο της χαράς","subtitle":"Η αυτού Αγιότης ο Δαλάι Λάμα ο Αρχιεπίσκοπος Ντέσμοντ Τούτου με τον Ντάγκλας Έιμπραμς","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247187.jpg","isbn":"978-960-635-228-7","isbn13":"978-960-635-228-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":384,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-05-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Book of Joy","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":247187,"url":"https://bibliography.gr/books/to-biblio-ths-xaras-05fde2a9-1464-4f57-a490-e73c0ce1b74b.json"},{"id":250990,"title":"Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα","subtitle":"Εγχειρίδιο για προχωρημένους","description":"Ανακάλυψε πώς, μέσα από τις λέξεις, τη φαντασία και τα συναισθήματά σου, θα μπορέσεις να εκφράσεις τα όνειρά σου και να τα κάνεις πραγματικότητα. Σε αυτό το βιβλίο, καρπό δύο ετών δουλειάς με τους αναγνώστες του Πίστεψε σ’ εσένα, θα βρεις πολύ απλές αλλά ταυτόχρονα πολύ εποικοδομητικές ασκήσεις, που θα σε διδάξουν πώς θα επιτρέψεις σε εσένα να ζήσεις εμπειρίες που λαχταρά η καρδιά σου.\r\n\r\nΜέσω ενός ταξιδιού στον ίδιο σου τον εαυτό, στην παιδική σου ηλικία και στα όνειρά σου, θα μάθεις ότι ο νόμος της έλξης και η διαχείριση των συναισθημάτων είναι δύο πρακτικές άρρηκτα συνδεδεμένες και ότι, χάρη στη διδασκαλία αυτή, θα καταφέρεις να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα.\r\n\r\nΑν το \"Πίστεψε σ’ εσένα\" σε βοήθησε να συνειδητοποιήσεις όλη τη δύναμη που σου έχει δοθεί, με το \"Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα\" θα μάθεις να χρησιμοποιείς την πολύτιμη αυτή δύναμη.\r\nΈνα βιβλίο που θα σηματοδοτήσει το πριν και το μετά στη ζωή σου.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251844.jpg","isbn":"978-960-635-295-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":352,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.5","price_updated_at":"2020-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251844,"url":"https://bibliography.gr/books/kane-ta-oneira-sou-pragmatikothta.json"},{"id":218791,"title":"Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στις σχέσεις και στην αγάπη","subtitle":null,"description":"Στη σημερινή εποχή, όπου ακόμα και ζευγάρια τα οποία δηλώνουν ευτυχισμένα αδυνατούν να δώσουν τον ορισμό της \"καλής\" σχέσης, το βιβλίο των Richard και Kristine Carlson είναι ένας ιδανικός οδηγός για να βρείτε τον δικό σας δρόμο στον δαιδαλώδη κόσμο των συντροφικών σχέσεων.\u003cbr\u003eΣίγουρα καμιά σχέση δεν είναι τέλεια και κάθε σχέση είναι μοναδική. Υπάρχουν όμως μερικές απλές στρατηγικές που θα σας επιτρέψουν να τα έχετε όλα: να είστε καλοί φίλοι, αδελφές ψυχές και σύντροφοι με την πραγματική έννοια του όρου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ καθένας σας ξεχωριστά και μαζί ως ζευγάρι μπορείτε να γίνετε πιο τρυφεροί, αισιόδοξοι, γενναιόδωροι, ευγνώμονες, υπομονετικοί, ήρεμοι και καλοσυνάτοι. Να διαμορφώσετε μια ευρύτερη οπτική για τα πράγματα, να καλλιεργήσετε την αίσθηση του χιούμορ σας, να γίνετε πιο καλοί ακροατές και να παίρνετε τον εαυτό σας λιγότερο στα σοβαρά. Το πιο σπουδαίο: όταν κάτι δεν πάει καλά, να μην καταδικάζετε τον εαυτό σας ή τη σχέση σας - και σίγουρα να μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στιςσχέσειςκαι στην αγάπη!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b222010.jpg","isbn":"978-960-546-937-5","isbn13":"978-960-546-937-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12847,"name":"Μη βασανίζεστε για Μικροπράγματα","books_count":1,"tsearch_vector":"'basanizeste' 'gia' 'mh' 'mi' 'mikropragmata' 'vasanizeste'","created_at":"2017-10-24T06:00:19.192+03:00","updated_at":"2017-10-24T06:00:19.192+03:00"},"pages":416,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2017-10-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Don't Sweat the Small Stuff in Love","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":222010,"url":"https://bibliography.gr/books/mh-basanizeste-gia-mikropragmata-stis-sxeseis-kai-sthn-agaph.json"}]