[{"id":127316,"title":"Όχι, δεν εννοούσα αυτό","subtitle":"Πώς οι σχέσεις μας βελτιώνονται ή καταστρέφονται από τον λόγο που μιλάμε","description":"Συχνά δεν μετράει τι λέμε, αλλά ο τρόπος με τον οποίον το λέμε. Η επιτυχία ή η αποτυχία κάθε σχέσης -στο σπίτι, στη δουλειά ή ακόμη και σε ένα ραντεβού- εξαρτάται από τα συνομιλητικά σήματα που εκπέμπουμε, όπως ο τόνος της φωνής μας, η χροιά και ο κυματισμός της, ο ρυθμός της, ο συντονισμός της, καθώς και οι απλές εναλλαγές των φράσεών που λέγονται.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Ντέμπορα Τάννεν, διεθνώς αναγνωρισμένη ειδικός της επικοινωνίας, θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε το προσωπικό σας συνομιλητικό στυλ, και να αντιληφθείτε κατά πόσον ταιριάζει ή συγκρούεται με το στυλ όλων όσοι σας περιβάλλουν. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα διασκεδαστικά, βγαλμένα από τη ζωή, παραδείγματά της, θα σας διδάξουν πώς να ακούτε όσα δεν ειπώθηκαν, πώς να λύνετε τη σιωπή των άλλων, πώς να σταματάτε μια \"συνομιλητική μπουλντόζα\" που απειλεί να γκρεμίσει το δικαίωμα της συμμετοχής σας στη συζήτηση, πώς να προλάβετε την πυροδότηση μεγάλων παρεξηγήσεων από την ύπαρξη ασήμαντων διαφορών, και τέλος, πώς να προσαρμόσετε το ρυθμό ή τις φράσεις σας, για να σώσετε μια συνομιλία ή μια... σχέση!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b129936.jpg","isbn":"978-960-536-338-3","isbn13":"978-960-536-338-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":306,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-03-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"That's Not What I Meant!","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":129936,"url":"https://bibliography.gr/books/oxi-den-ennoousa-auto.json"},{"id":152380,"title":"Συναισθηματική ευδαιμονία","subtitle":null,"description":"Ο φόβος, ο θυμός και η ζήλια που γίνεται φθόνος, κρατούν τις ζωές μας στην αρπάγη τους.\u003cbr\u003eΣυναισθήματα όπως ενοχή, ανασφάλεια και φόβος χρησιμοποιούνται από τους άλλους για να μας χειραγωγούν...\u003cbr\u003eΥπάρχει αλήθεια τρόπος ώστε να μετατρέψουμε τον φόβο, τον θυμό και την ζήλια σε δημιουργική ενέργεια;\u003cbr\u003eΥπάρχει τρόπος να απελευθερωθούμε από τα βαριά δεσμά των ισχυρών συναισθημάτων που μας αρρωσταίνουν;\u003cbr\u003eΥπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από τους προμηθεϊκούς ρόλους που μας επιβάλλει η κοινωνία και η κουλτούρα των καταναγκαστικών συναισθημάτων;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155324.jpg","isbn":"978-960-536-442-7","isbn13":"978-960-536-442-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":358,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Emotional Wellness","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":155324,"url":"https://bibliography.gr/books/synaisthhmatikh-eudaimonia.json"},{"id":195450,"title":"Το ταξίδι της ανθρώπινης ύπαρξης","subtitle":null,"description":"Ο άνθρωπος είναι μια γέφυρα, λέει ο Όσσο, ανάμεσα στο ζώο και στο θείο - και η επίγνωσή μας σχετικά με αυτή τη διττή πλευρά της φύσης μας είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους. Είναι αυτό που μας κάνει ανήσυχους, γεμάτους συγκρούσεις, τόσο συχνά στο σταυροδρόμι του εγωκεντρισμού και της γενναιοδωρίας, της αγάπης και του μίσους, της αδυναμίας και της δύναμης, της ελπίδας και της απελπισίας. \u003cbr\u003eΤο \"Ταξίδι της ανθρώπινης ύπαρξης\" εξετάζει το πώς μπορούμε να αποδεχτούμε αυτές τις φαινομενικές αντιθέσεις, πώς να βρούμε το κλειδί για να μετατρέψουμε κάθε ανατροπή και αλλαγή του ταξιδιού της ζωής σε μια νέα ανακάλυψη του πεπρωμένου μας.\u003cbr\u003eΆλλη μια σημαντική διδασκαλία του Όσσο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198631.jpg","isbn":"978-960-536-526-4","isbn13":"978-960-536-526-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":320,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2014-12-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":198631,"url":"https://bibliography.gr/books/to-taksidi-ths-anthrwpinhs-yparkshs.json"},{"id":76655,"title":"Τα 7 συστήματα ισορροπίας του οργανισμού","subtitle":"Οι 7 μαγικοί τρόποι για να επιτύχετε μια ισορροπημένη ζωή","description":"Αισθάνεστε πιεσμένοι; Αισθάνεστε ότι η ζωή σας έχει χάσει την ισορροπία της - δουλεύετε πάρα πολύ ή δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις οικογενειακές σας υποχρεώσεις; Παραμελείτε, άθελά σας, τα παιδιά σας; Παραμελείτε τον εαυτό σας; Θα θέλατε να είχατε περισσότερη ενέργεια για να μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που θέλετε; Είναι γεγονός ότι η ψυχική ισορροπία, η συναισθηματική ισορροπία, η οργανική ισορροπία, ανατρέπονται ολοένα και περισσότερο στη σημερινή υπεραπαιτητική κοινωνία. Όμως για κάθε πρόβλημα υπάρχει λύση, και μερικές φορές είναι τόσο απλή που φαίνεται σχεδόν αστεία. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς μπορείτε να καταφέρετε αυτό που σας φαίνεται ακατόρθωτο και να ξανακάνετε τη ζωή σας ευτυχέστερη και υγιέστερη.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b78673.jpg","isbn":"960-536-116-7","isbn13":"978-960-536-116-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":342,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 7 systems of balance","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":78673,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-7-systhmata-isorropias-tou-organismou.json"},{"id":192345,"title":"Ηθικός, ανήθικος, αμοραλιστής","subtitle":"Τί είναι σωστό και τί είναι λάθος","description":"Ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει με δύο τρόπους: είτε σύμφωνα με τις επιταγές των άλλων -των πουριτανών, των ηθικολόγων- είτε σύμφωνα με το δικό του φως. Είναι εύκολο να ακολουθείς τους άλλους, είναι βολικό και άνετο, επειδή όταν ακολουθείς τους άλλους, νιώθουν πολύ καλά και ευτυχισμένοι μαζί σου. Οι πολιτικοί προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να ζήσει η κοινωνία σύμφωνα με τις δικές τους ιδέες, και φυσικά προσποιούνται στους άλλους και στον εαυτό τους ότι προσφέρουν \"κοινωνικό έργο\". Το μόνο που κάνουν είναι να καταστρέφουν την ελευθερία των ανθρώπων. Ακολουθήσετε την εσωτερική σας φωνή. Αν επιλέξετε να μην ακολουθήσετε την εσωτερική σας φωνή, και ακολουθήσετε τις επιταγές των άλλων -το αποκαλούν ηθικότητα, καλούς τρόπους, πολιτισμό, κουλτούρα- τότε εκείνη η φωνή μέσα σας θα αρχίσει να σας γκρινιάζει· θα σας γκρινιάζει ασταμάτητα... Αυτό συνέβη στον άνθρωπο. Έγινε σχιζοφρενής γιατί έπαψε να ακούει τη φωνή μέσα του...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΆλλη μια σημαντική διδασκαλία του Όσσο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b195516.jpg","isbn":"978-960-536-523-3","isbn13":"978-960-536-523-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":304,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2014-07-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":195516,"url":"https://bibliography.gr/books/hthikos-anhthikos-amoralisths.json"},{"id":211688,"title":"Τοξικοί άνθρωποι","subtitle":"Και πώς να τους αντιμετωπίζετε χωρίς να δηλητηριάζεστε","description":"Καθημερινά, στην πορεία της ζωής μας, συναντιόμαστε με προβληματικούς ανθρώπους, αυταρχικούς, υποτιμητικούς, αλαζόνες, ζηλόφθονους, οξύθυμους, εύθικτους, προσβλητικούς... και πάει λέγοντας. Όλοι αυτοί οι \"τοξικοί\" άνθρωποι μας δημιουργούν άγχος, δυσφορία, πονοκέφαλο, ταχυκαρδία, στρες, σφίξιμο στο στομάχι, και μάλιστα κάποιοι απ' αυτούς είναι τόσο πιεστικοί και αποδομητικοί, που μπορεί να καταστρέψουν τη ζωή μας, να διαλύσουν τα όνειρά μας, να μας απομακρύνουν από τους στόχους μας ή ακόμη και να μας στείλουν στον άλλον κόσμο πριν της ώρας μας! \u003cbr\u003eΠώς να αναγνωρίσουμε τους \"τοξικούς\" ανθρώπους; \u003cbr\u003eΠώς να προστατευτούμε από την αρρώστεια που μας εκτοξεύουν; Πώς να θέσουμε όρια και φραγμό στην τοξική τους επίδραση; Πώς να τους απομακρύνουμε από τον ορίζοντά μας, χωρίς να δηλητηριαστούμε; Ο Μπερνάρντο Σταματέας απαντάει σε αυτά τα ζωτικά ερωτήματα με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα. Οι συμβουλές του θα μας βοηθήσουν να κάνουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις υγιείς και θετικές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα βιβλίο κλειδί για όσους έχουν την ανάγκη να αγαπήσουν επιτέλους τον εαυτό τους!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b214897.jpg","isbn":"978-960-536-553-0","isbn13":"978-960-536-553-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2017-01-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":214897,"url":"https://bibliography.gr/books/toksikoi-anthrwpoi.json"},{"id":149109,"title":"Μπορώ να έχω μια αγκαλιά παρακαλώ;","subtitle":"Δεν υπάρχει φάρμακο πιο θεραπευτικό από την αγάπη","description":"Σε έναν κόσμο που έχει γεμίσει θλίψη και δυστυχία, επίπλαστη χαρά και ανάγωγη ψυχαγωγία, σε έναν κόσμο βιαστικό και απόλυτα υλιστικό, όπου η μουσική υπάρχει μόνο για να καλύπτει σιωπές, όπου ο πλούτος επενδύεται σε όπλα, σε ταξίδια στο διάστημα και σε κατασκευασμένες τρομοκρατίες, σ' αυτόν τον επίφοβο κόσμο, ας τολμήσουμε να κοιταχτούμε στα μάτια, ας τολμήσουμε να ελπίσουμε, να αγκαλιαστούμε για να διώξουμε τους εφιάλτες μας και τις αγωνίες μας. Ας αφήσουμε την Αγάπη που κρύβεται σε μια μικρή σκοτεινή γωνίτσα μέσα μας, να ξεμυτίσει, να βγει στην επιφάνεια, να δει το φως της ημέρας και του Ήλιου... Ίσως τότε να αρχίσουμε να ελπίζουμε ξανά ότι όλα μπορούν να αλλάξουν!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα υπέροχο βιβλίο, ύμνος στις ανθρώπινες αξίες και στην κινητήριο δύναμη των πάντων: την Αγάπη.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b152039.jpg","isbn":"978-960-536-420-5","isbn13":"978-960-536-420-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":338,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-03-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":152039,"url":"https://bibliography.gr/books/mporw-na-exw-mia-agkalia-parakalw.json"},{"id":168510,"title":"Η πρόνοια είναι το αντίδοτο της παράνοιας","subtitle":"Με ποιον τρόπο ολόκληρος ο κόσμος συνωμοτεί για να γίνεται ευτυχισμένοι","description":"888 τρόποι για να βρείτε ξανά τον πραγματικό άνθρωπο μέσα σας, τον τρυφερό, λογικό, αλληλέγγυο, τον δημιουργικά περίεργο, ευαίσθητο, ανατρεπτικό, τον άνθρωπο όπως τον έφτιαξε η ίδια η μητέρα-Φύση.\u003cbr\u003e888 τρόποι για να ξαναβρούμε την ανθρωπιά μας! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα ανθρώπινα πλάσματα χαρακτηρίζονται σήμερα από εγωισμό, φιλαυτία, φιλοχρηματία, επιθετικότητα... Το ψυχικό και συναισθηματικό χάος που μας περιβάλλει ολοένα και πιο ασφυκτικά, στις υπερκαταλωτικές κοινωνίες μας, μας δείχνει ότι η κατάρρευσή μας είναι προ των πυλών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαταρρέουμε, λοιπόν, σαν άνθρωποι; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌχι! Το Κακό που βασιλεύει στον κόσμο έχει αρχίσει και γίνεται πολύ βαρετό! Το μπουχτίσαμε πια! Ο κυνισμός, η στυγνή φιληδονία, το αδιάκοπο κυνήγι του χρήματος, οδηγούν στην πλήρη ηλιθιότητα και αποβλάκωση, και πλέον το συνειδητοποιούμε! Η αλήθεια είναι πως το Σύμπαν είναι πολύ φιλικό και ανταποδοτικό προς τον άνθρωπο. Η Ζωή είναι ένα εκπληκτικό παιχνίδι που μας δίδεται για να διαφωτιστούμε και να ευφρανθούμε κι όχι το αντίθετο. Μας δίνει ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε, ακριβώς όταν το χρειαζόμαστε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b171583.jpg","isbn":"978-960-536-465-6","isbn13":"978-960-536-465-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":366,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2011-10-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Pronoia is the Antidote for Paranoia","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":171583,"url":"https://bibliography.gr/books/h-pronoia-einai-to-antidoto-ths-paranoias.json"},{"id":171508,"title":"Απλά μυστικά για να γίνεται υγιείς, πλούσιοι και σοφοί","subtitle":"Όσα γνωρίζουν οι επιστήμονες και πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε","description":"Κοινωνιολόγοι, ψυχοθεραπευτές και ψυχίατροι, έχουν επενδύσει τις καριέρες τους ερευνώντας τα υπέρ και τα κατά στην Υγεία, στην Επιτυχία και στην Ευτυχία, αλλά τα αποτελέσματα των ερευνών τους, αν και πολύ σημαντικά, δεν φθάνουν πάντα στη διάθεση του καθενός από εμάς, αφού τις περισσότερες φορές μένουν χωμένα στα αζήτητα, σε ειδικά επιστημονικά περιοδικά μόνο για τα μάτια των ερευνητών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Ντέιβιντ Νίβεν, καθηγητής ψυχοκοινωνιολογίας, συγκέντρωσε τις πιο σημαντικές πληροφορίες που αφορούν κάθε τομέα της ζωής του ανθρώπου, μέσα από τις χίλιες καλύτερες επιστημονικές εργασίες, που έχουν να κάνουν με την βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ανθρώπου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174592.jpg","isbn":"978-960-536-464-9","isbn13":"978-960-536-464-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":407,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2012-01-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Simple Secrets for Becoming Healthy, Wealthy \u0026 Wise","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":174592,"url":"https://bibliography.gr/books/apla-mystika-gia-na-ginetai-ygieis-plousioi-kai-sofoi.json"},{"id":184284,"title":"Άλλαξε μυαλό, άλλαξε ζωή!","subtitle":null,"description":"Ο διάσημος νευροψυχίατρος, Ντάνιελ Έιμεν, διακηρύσσει ότι ο εγκέφαλος του ανθρώπου, μπορεί να γίνει ο καλύτερός του φίλος ή ο χειρότερος εχθρός του! Ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι το κλειδί που ανοίγει όλες τις κλειστές πόρτες του χαρακτήρα του. \u003cbr\u003eΓια να καταπολεμήσεις το Άγχος και τον Πανικό, σου δίδονται απλές τεχνικές αναπνοής που αποδεικνύονται θαυματουργές.\u003cbr\u003eΓια να καταπολεμήσεις την Κατάθλιψη, μάθε να πολεμάς τις ΑΑΣ (Aυτόματες Aρνητικές Σκέψεις). \u003cbr\u003eΓια να καταπολεμήσεις τον Θυμό και την Οργή, αρκεί να ακολουθήσεις την μαγική δίαιτα που προτείνει ο Νταν Έιμεν...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό, που έγινε ένα από τα μεγαλύτερα bestseller στην Αμερική και στον κόσμο, θα βρείτε\u003cbr\u003eόλες τις επιστημονικές πληροφορίες για το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, την επιθετικότητα\u003cbr\u003eή την παθητικότητα που μπορεί να σας χαρακτηρίζει. \u003cbr\u003eΘα μάθετε πώς να χειρίζεστε τον ίδιο σας τον εγκέφαλο!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b187420.jpg","isbn":"978-960-536-504-2","isbn13":"978-960-536-504-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":480,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2013-04-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":187420,"url":"https://bibliography.gr/books/allakse-myalo-zwh.json"}]