[{"id":213926,"title":"Ζήσε στ' αλήθεια","subtitle":"Κράτα ζωντανή την καρδιά σου στην αγάπη","description":"Όσο περισσότερο αξιολογείς και κρίνεις τις συμπεριφορές των άλλων, τόσο περισσότερο μόνος είσαι. Όσο δικάζεις τους άλλους, τόσο εγκλωβίζεσαι στην ερημιά σου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν δεν είσαι έτοιμος να αναλάβεις την ευθύνη της ελευθερίας, δεν είσαι έτοιμος να ζήσεις την αγάπη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠάρε τη ζωή στα χέρια σου και μάθε να χάνεις τον έλεγχο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤον δρόμο σου δεν τον επιλέγεις μία φορά. Τον επιλέγεις κάθε στιγμή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα έκανες θάλασσα; Καιρός για ένα νέο ξεκίνημα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b217135.jpg","isbn":"978-960-615-001-2","isbn13":"978-960-615-001-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":296,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2017-04-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":43,"extra":null,"biblionet_id":217135,"url":"https://bibliography.gr/books/zhse-st-alhtheia.json"},{"id":211688,"title":"Τοξικοί άνθρωποι","subtitle":"Και πώς να τους αντιμετωπίζετε χωρίς να δηλητηριάζεστε","description":"Καθημερινά, στην πορεία της ζωής μας, συναντιόμαστε με προβληματικούς ανθρώπους, αυταρχικούς, υποτιμητικούς, αλαζόνες, ζηλόφθονους, οξύθυμους, εύθικτους, προσβλητικούς... και πάει λέγοντας. Όλοι αυτοί οι \"τοξικοί\" άνθρωποι μας δημιουργούν άγχος, δυσφορία, πονοκέφαλο, ταχυκαρδία, στρες, σφίξιμο στο στομάχι, και μάλιστα κάποιοι απ' αυτούς είναι τόσο πιεστικοί και αποδομητικοί, που μπορεί να καταστρέψουν τη ζωή μας, να διαλύσουν τα όνειρά μας, να μας απομακρύνουν από τους στόχους μας ή ακόμη και να μας στείλουν στον άλλον κόσμο πριν της ώρας μας! \u003cbr\u003eΠώς να αναγνωρίσουμε τους \"τοξικούς\" ανθρώπους; \u003cbr\u003eΠώς να προστατευτούμε από την αρρώστεια που μας εκτοξεύουν; Πώς να θέσουμε όρια και φραγμό στην τοξική τους επίδραση; Πώς να τους απομακρύνουμε από τον ορίζοντά μας, χωρίς να δηλητηριαστούμε; Ο Μπερνάρντο Σταματέας απαντάει σε αυτά τα ζωτικά ερωτήματα με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα. Οι συμβουλές του θα μας βοηθήσουν να κάνουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις υγιείς και θετικές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα βιβλίο κλειδί για όσους έχουν την ανάγκη να αγαπήσουν επιτέλους τον εαυτό τους!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b214897.jpg","isbn":"978-960-536-553-0","isbn13":"978-960-536-553-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2017-01-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":214897,"url":"https://bibliography.gr/books/toksikoi-anthrwpoi.json"},{"id":216401,"title":"Νίκησε την γκρίνια","subtitle":null,"description":"Η γκρίνια είναι µια στάση ζωής, µια συνήθεια του µυαλού και όλοι μπορεί κάποια στιγµή να πιαστούμε στα τροµακτικά γρανάζια της. Κι αν δεν προσέξουµε, η γκρίνια µπορεί να γίνει µέρος της καθηµερινής µας λειτουργίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε την γκρίνια\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που απευθύνεται σε όλους εσάς που δεν θέλετε να περάσετε δεκαπέντε χρόνια σε ένα ντιβάνι ψυχοθεραπείας, το οποίο µάλιστα µια µέρα θα εγκαταλείψετε γκρινιάζοντας για τον ψυχοθεραπευτή σας! Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και χαρακτηρίζεται από κάτι το αναντικατάστατο: τη βιωµατική εµπειρία. Η συγγραφέας γνωρίζει πολύ καλά το θέµα της, αφού και η ίδια ξεπέρασε το πρόβληµα της γκρίνιας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ μέθοδος και οι ασκήσεις που προτείνει είναι απλές, πρακτικές και εύκολες στην εφαρμογή τους. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ηρεμία σας, να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και κυρίως να ζείτε τη ζωή σας χωρίς γκρίνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219618.jpg","isbn":"978-960-546-892-7","isbn13":"978-960-546-892-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12699,"name":"21 Μέρες για να Αλλάξεις τη Ζωή σου","books_count":2,"tsearch_vector":"'21' 'allakseis' 'allaksis' 'allaxeis' 'gia' 'meres' 'na' 'sou' 'soy' 'su' 'th' 'ti' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00","updated_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00"},"pages":336,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-06-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219618,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-thn-gkrinia.json"},{"id":213696,"title":"Κάθε μέρα μαμά!","subtitle":null,"description":"Πληροφορίες, ιδέες, πρακτικές και έξυπνες λύσεις για όλα όσα απασχολούν μια μαμά και αφορούν το μωράκι της: το μπάνιο του, το θηλασμό, τον ύπνο, την καθαριότητα του, το ρέψιμο, τους κολικούς του...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάθε μαμά έχει ανάγκη από βοήθεια, είτε αυτή είναι ψυχολογική, είτε πρακτική.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣίγουρα με σωστή καθοδήγηση και με μια μαγική κουβέντα και λύση όλα θα είναι πιο εύκολα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκόμη, χρήσιμες συμβουλές και λύσεις για το σπίτι, τη μαγειρική, την υγεία, την ομορφιά, τις σχέσεις, την ψυχολογία, τη φιλία και τη διασκέδαση, αγαπημένες και εύκολες συνταγές και, επιπλέον, πολλές ιστορίες, παραμύθια, θεατρικά σκετς γραμμένα από εμένα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας οδηγός που θα σας λύσει τα χέρια!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b216905.jpg","isbn":"978-618-5232-56-6","isbn13":"978-618-5232-56-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":164,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2017-03-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1633,"extra":null,"biblionet_id":216905,"url":"https://bibliography.gr/books/kathe-mera-mama.json"},{"id":219285,"title":"Οργάνωσε τη σκέψη σου","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b222480.jpg","isbn":"978-960-604-277-5","isbn13":"978-960-604-277-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":46,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2017-11-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3396,"extra":null,"biblionet_id":222480,"url":"https://bibliography.gr/books/organwse-th-skepsh-sou.json"},{"id":220421,"title":"Το νόημα της ζωής και οι δρόμοι της χαράς","subtitle":null,"description":"Η εικόνα που έχουμε για την ευτυχία συνήθως συγχέεται με την οικονομική άνεση. Έχεις λεφτά, είσαι ευτυχισμένος. Όλα καλά... Όλα καλά;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌχι. Η οικονομική άνεση, αν και μπορεί να προσφέρει απολαύσεις, και είναι ασφαλώς καλοδεχούμενη, στην ουσία μειώνει τη χαρά, μαλθακώνει, ακυρώνει την ικανότητά μας να αγωνιστούμε για να ζήσουμε. \u003cbr\u003eΔιότι η προσπάθεια να προσπεράσουμε τα εμπόδια της ζωής καθώς και η ανάγκη για δημιουργία είναι συναισθήματα ουσιαστικά που φέρνουν πληρότητα. \u003cbr\u003eΜας ενδυναμώνουν όταν ορθώνουμε το ανάστημά μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌταν αγωνιζόμαστε και κερδίζουμε μάχες, όταν πέφτουμε αλλά σηκωνόμαστε και συνεχίζουμε, κτίζουμε τον εαυτό μας, τον γιγαντώνουμε, τον κάνουμε ένα ισχυρό έρεισμα του εσωτερικού μας κόσμου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης η επαφή μας με τη Φύση είναι διεγερτική, θεραπευτική. Πηδήξτε, τρέξτε, χορέψτε, τραγουδήστε, γιορτάστε! Όλα αυτά φέρνουν χαρά. \u003cbr\u003eΔεχθείτε τη ζωή όπως έρχεται, ανακαλύψτε τη φυσική ροή των πραγμάτων, διδάξετε στα παιδιά σας να αντιμετωπίζουν με χάρη δυσκολίες και εμπόδια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b223477.jpg","isbn":"978-960-536-558-5","isbn13":"978-960-536-558-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12909,"name":"Ψυχολογία - Ευ Ζην","books_count":2,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-12-12T06:00:36.835+02:00","updated_at":"2017-12-12T06:00:36.835+02:00"},"pages":288,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-12-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":223477,"url":"https://bibliography.gr/books/to-nohma-ths-zwhs-kai-oi-dromoi-xaras.json"},{"id":220560,"title":"Ζήσε όπως η γάτα","subtitle":null,"description":"Γνωρίζουμε όλοι ότι τα ζώα εκπέμπουν θετική ενέργεια. Μήπως ήρθε η ώρα να τα εκτιμήσουμε και να τα \"αντιγράψουμε\" για μια καλύτερη ζωή, γεμάτη φως; Κάνε μόνο αυτά που έχεις επιλέξει να κάνεις. Ποτέ μη χάνεις την ευκαιρία να χαλαρώνεις. Απελευθερώσου από τις ενοχές. Διάλεξε τους ανθρώπους που πραγματικά σου ταιριάζουν και ζήσε όμορφα μαζί τους. Όχι τοξικές παρέες. Αποδέξου αυτό που είσαι και αγάπησέ το. Πάνω απ’ όλα αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμός.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα ζώα έχουν να μας διδάξουν πολλά. Τα πιο πολύτιμα μαθήματα στη ζωή: να αγαπάτε άνευ όρων, να εκφράζετε τα αληθινά συναισθήματά σας, να σέβεστε τον χώρο των άλλων, να προστατεύετε την οικογένεια, να κοιμάστε καλά και... πάντα να κρατάτε ένα μάτι ανοιχτό για τα ποντίκια!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γάτα έχει πιάσει το νόημα των πάντων, ας αντιγράψουμε τη γάτα! Η διαπίστωση αυτή ενέπνευσε τον Στεφάν Γκαρνιέ να γράψει ένα μοναδικό εγχειρίδιο αυτοβελτίωσης. Αφεθείτε στην καθοδήγηση του συγγραφέα και του γάτου του Ζιγκί, οι οποίοι σας εξηγούν, βήμα βήμα, πώς να ζείτε καλύτερα, παρατηρώντας, απλώς, μια γάτα. Σειρά σας να γίνετε περίεργοι, ζεν, απαιτητικοί. Στο χέρι σας είναι η ελευθερία να ενεργείτε, να σκέφτεστε, να ζητάτε! Στο χέρι σας είναι να μην ενδίδετε πλέον στις επιταγές και τις πιέσεις της καθημερινότητας! Στο γραφείο, στο οικογενειακό ή φιλικό σας περιβάλλον, η γάτα θα σας βοηθήσει να αντιστέκεστε στο άγχος, να καλλιεργήσετε την ανεξαρτησία σας, να ενισχύσετε το χάρισμά σας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας εκπληκτικός πρακτικός οδηγός, γεμάτος κόλπα και πονηρές συμβουλές αιλουροειδών για μελέτη... που θα σας αλλάξει τη ζωή!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b223616.jpg","isbn":"978-960-14-3230-4","isbn13":"978-960-14-3230-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":223616,"url":"https://bibliography.gr/books/zhse-opws-h-gata.json"},{"id":220822,"title":"Ικιγκάι","subtitle":"Τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή","description":"Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, έναν λόγο ύπαρξης. Κάποιοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους κι έχουν επίγνωση αυτού, άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους, αλλά το ψάχνουν ακόμα. Το ικιγκάι είναι ένα από τα μυστικά για μακρά, νεανική και ευτυχισμένη ζωή, σαν τη ζωή των κατοίκων της Οκινάουα, του νησιού με τον μακροβιότερο πληθυσμό στον κόσμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αναλύει για πρώτη φορά τους τρόπους των αιωνόβιων Ιαπώνων για αισιόδοξη και δραστήρια ζωή, αποκαλύπτοντάς μας το πώς τρέφονται, πώς κινούνται, πώς δουλεύουν, πώς τα πάνε μεταξύ τους και -το καλύτερα φυλαγμένο μυστικό- πώς βρίσκουν το ικιγκάι που δίνει νόημα στη ζωή τους και τους κάνει να ζουν εκατό χρόνια σε απόλυτα καλή φόρμα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b223878.jpg","isbn":"978-960-16-7351-6","isbn13":"978-960-16-7351-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2018-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":223878,"url":"https://bibliography.gr/books/ikigkai.json"},{"id":215304,"title":"Όλα λάθος","subtitle":null,"description":"Όλα λάθος, λοιπόν; \u003cbr\u003eΚι αν η απάντηση είναι καταφατική, η ερώτηση που, εύλογα, ακολουθεί είναι: μπορούν να διορθωθούν; Πως μπορεί, επιτέλους, το ανθρώπινο είδος να κάνει την υπέρβαση και να πάψει να σέρνεται χειραγωγημένο από την κοσμική και θρησκευτική εξουσία; Η Ελένη Σπανού μας προτείνει τον τρόπο ανοίγοντας μια χαραμάδα στο φως του ωραίου, του αληθινού και του εφικτού!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε έναν ευρηματικό τρόπο και άμεση, ζωντανή γραφή, που καθιστά απολαυστική την ανάγνωση ενός βιβλίου με \"ανατρεπτικό\" θέμα, αφού θέτει υπό αμφισβήτηση θεσμούς όπως ο γάμος, η οικογένεια, οι σχέσεις των δύο φύλων, η θρησκεία, η εκπαίδευση, η Ελένη Σπανού δεν μένει σε ουτοπικά σχήματα αλλά προτείνει τον τρόπο να διορθωθούν... όλα! Αρκεί να ενωθούν όσα σοφά έγραψε ο Πλάτωνας στην \"Πολιτεία\" με τις γνώσεις που παρέχει σήμερα η επιστήμη της ψυχολογίας και με τη βοήθεια των ειδικών στο μεγάλωμα των παιδιών.","image":null,"isbn":"978-960-392-159-2","isbn13":"978-960-392-159-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":363,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2017-05-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":175,"extra":null,"biblionet_id":218519,"url":"https://bibliography.gr/books/ola-lathos-4e44b6e2-470d-4ad2-b00b-2d3cff935ad9.json"}]