[{"id":156183,"title":"Δε γερνάω, μεγαλώνω","subtitle":"Αναζητήστε την πηγή της νεότητας στην τρίτη ηλικία","description":"Μπορεί το προσδόκιμο ζωής να έχει αυξηθεί, μπορεί φιλόδοξοι επιστήμονες να αναζητούν απεγνωσμένα το Ιερό Δισκοπότηρο της αθανασίας, γεγονός όμως είναι ότι κάποτε όλοι μεγαλώνουμε. Μάλιστα, η άφιξή μας στην τρίτη ηλικία ενδέχεται να γίνει τόσο ξαφνικά και απρόσμενα, ώστε να μας βρει εντελώς... απροετοίμαστους. Ο δρ Sherwin B. Nuland, ορμώμενος από το δικό του, προσωπικό παράδειγμα -στην έβδομη δεκαετία της ζωής του, υπηρετεί την ιατρική επιστήμη εδώ και σχεδόν τέσσερις δεκαετίες- αλλά και από τις ζωές ανθρώπων του ευρύτερου φιλικού κύκλου του, συνδυάζει το πάθος του επιστήμονα με τις αξίες του ανθρωπισμού και παρουσιάζει έναν εμπνευσμένο οδηγό με χρήσιμες οδηγίες και συμβουλές για τους ανθρώπους που βρίσκονται στην τρίτη ηλικία. Ποια είναι, λοιπόν, τα συμπεράσματά του; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Κινηθείτε! Σύμφωνα με έρευνες, άνθρωποι που υπήρξαν στη ζωή τους δραστήριοι, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να... μεγαλώσουν καλά και, φυσικά, υψηλότερα ποσοστά μακροζωίας. \u003cbr\u003e- Δημιουργήστε! Η πάροδος του χρόνου εξασφαλίζει εντυπωσιακή συγκέντρωση πνευματικών και σωματικών δυνάμεων, η οποία σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε νέα επίπεδα δημιουργικότητας, αντίληψης και πνευματικής ανάτασης. \u003cbr\u003e- Πιστέψτε! Η πίστη, η εσωτερική δύναμη, η εμβάθυνση στις προσωπικές σχέσεις μάς βοηθούν να μεγαλώνουμε όμορφα. \u003cbr\u003e- Απομυθοποιήστε! Η επαγγελματική καριέρα δεν είναι συστατικό της προσωπικότητάς μας. Πρόκειται για μύθο! \u003cbr\u003e- Προσγειωθείτε! Στη ζωή κανένας δεν μπορεί να κάνει τα πάντα. Εσείς γιατί να αποτελείτε εξαίρεση; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠροπαντός, μην ξεχνάτε ότι η ζωή είναι ένα απίστευτο ταξίδι, που δε σταματά ποτέ να μας εκπλήσσει!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159177.jpg","isbn":"978-960-691-958-9","isbn13":"978-960-691-958-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":294,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-10-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Art of Aging","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":159177,"url":"https://bibliography.gr/books/de-gernaw-megalwnw.json"},{"id":160079,"title":"Νους υγιής","subtitle":"Όλα είναι στο μυαλό… προστάτευσέ το!","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b163090.jpg","isbn":"978-960-494-093-6","isbn13":"978-960-494-093-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":332,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2011-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Brainwash","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":163090,"url":"https://bibliography.gr/books/nous-ygihs.json"},{"id":94186,"title":"Ο χρόνος είναι χρήμα","subtitle":"Πώς να διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας: Πως να διπλασιάσετε το εισόδημά σας: Πως να παίρνετε σωστότερες αποφάσεις: Πως να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας","description":"Πόσοι από εσάς μπορείτε να ισχυριστείτε ότι σε καθημερινή βάση διεκπεραιώνετε όλες τις υποχρεώσεις σας, αφιερώνετε ποιοτικό χρόνο στην οικογένεια και στους φίλους σας, ασχολείστε με κάτι που σας ενδιαφέρει και σας απομένει χρόνος για να...χαλαρώσετε;\u003cbr\u003eΕπειδή για τους περισσότερους ανθρώπους η απάντηση είναι σίγουρα αρνητική, ο Brian Tracy, κορυφαίος οικονομικός αναλυτής και σύμβουλος σε θέματα προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, επικέντρωσε τις έρευνές του στο time management, δηλαδή σε στρατηγικές σωστής διαχείρισης του χρόνου. Το σύστημα που σχεδίασε, το οποίο αναγνωρίζεται πλέον σε ολόκληρο τον κόσμο, καλύπτει τις ανάγκες των ανθρώπων σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Εφαρμόζεται στην πολιτική, στις πωλήσεις, στο business management, στην επιχειρηματική αρένα και παράλληλα στο μικρόκοσμο της οικογένειας. Περιλαμβάνει αριθμημένες στρατηγικές, αναλυτικές τεχνικές, λύσεις κλειδιά, καθώς και χρήση συγκεκριμένων εποπτικών μέσων, με τα οποία θα αποκτήσετε πλήρη έλεγχο του χρόνου σας. Έτσι θα σας δοθεί η δυνατότητα να εκμεταλλεύεστε την κάθε στιγμή και θα μάθετε πώς να κάνετε περισσότερα, να κερδίζετε περισσότερα, και, προπάντων, να απολαμβάνετε τη ζωή περισσότερο! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b96699.jpg","isbn":"960-441-127-6","isbn13":"978-960-441-127-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":334,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2005-06-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Time power: A proren system for getting more done in less time than you ever thought possible","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":96699,"url":"https://bibliography.gr/books/o-xronos-einai-xrhma.json"},{"id":161277,"title":"Πετάξτε στο στρες από την ζωή σας","subtitle":"365 τρόποι για να απαλλαγείται από το άγχος: Ειδικά τεστ και συμβουλές χαλάρωσης και αναζωογόνησης","description":"Το στρες διεισδύει ύπουλα σε κάθε τομέα της ζωής σας, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα στην ψυχική και τη σωματική υγεία σας. Ωστόσο, δε χρειάζεται πλέον να το ανέχεστε. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε 365 τρόπους για να καταπολεμήσετε τους παράγοντες που σας προκαλούν άγχος στο σπίτι, στη δουλειά και στις προσωπικές σχέσεις σας. Kάντε τα ειδικά σχεδιασμένα τεστ, προσδιορίστε ποιες καταστάσεις σας προξενούν στρες και στη συνέχεια ανακαλύψτε πώς μπορείτε να το αποφύγετε, να το περιορίσετε ή ακόμα και να το εξαλείψετε ολοκληρωτικά από την καθημερινότητά σας. Η συγγραφέας σας προτείνει επιπλέον μια σειρά από έξυπνες και δημιουργικές στρατηγικές, προκειμένου να κάνετε το πρώτο βήμα για μια ζωή απαλλαγμένη από το στρες. Προτιμήστε τις αλλαγές από τις δικαιολογίες. Η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη βλέπεις από τη θετική της πλευρά! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ανακαλύψτε πού οφείλεται το άγχος σας και τι το πυροδοτεί. \u003cbr\u003e- Μάθετε για τις επιπτώσεις του στρες στην ψυχική και σωματική υγεία. \u003cbr\u003e- Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές τεχνικές για να το αντιμετωπίσετε: άσκηση, διατροφή, εναλλακτικές θεραπείες, μασάζ, διαλογισμό, ομοιοπαθητική, νοερή απεικόνιση. \u003cbr\u003e- Οργανώστε τα οικονομικά σας και απαλλαγείτε από το στρες των χρημάτων.\u003cbr\u003e- Αντιμετωπίστε τους στρεσογόνους παράγοντες στην εργασία σας.\u003cbr\u003e- Πετάξτε τα άχρηστα πράγματα από το σπίτι, πετάξτε το στρες από τη ζωή σας. \u003cbr\u003e- Γνωρίστε και φροντίστε τον εαυτό σας. \u003cbr\u003e- Το στρες μάς αφορά όλους: γυναίκες, άνδρες, παιδιά και εφήβους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b164296.jpg","isbn":"978-960-494-162-9","isbn13":"978-960-494-162-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":223,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2011-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"365 Ways to Reduce Stress","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":164296,"url":"https://bibliography.gr/books/petakste-sto-stres-apo-thn-zwh-sas.json"},{"id":162163,"title":"Κατακτήστε τον τέλειο άντρα σε 30 ημέρες","subtitle":null,"description":"Έχεις βαρεθεί να γνωρίζεις κάποιους που είτε δεν είναι διαθέσιμοι είτε δεν μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί τους είτε απλώς δε θέλουν να δεσμευτούν;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν κάποιο από τα παραπάνω σου θυμίζει κάτι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο. Μέσα από τιε σελίδες του θα μάθεις τι κάνεις λάθος όταν αναζητάς το μεγάλο έρωτα, αλλά και πού υπάρχει πιθανότητα αυτός να είναι κρυμμένος και να σε... περιμένει. Με απλές, διασκεδαστικές ασκήσεις και καθημερινές συμβουλές θα μπορέσειε εύκολα όχι μόνο να βρεις, αλλά και να κρατήσεις τον άντρα των ονείρων σου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μερικές... βουτιές στα δικά σου θέλω, και ύστερα ολοταχώς για το άλλο σου μισό. Δε θα σου πάρει πολύ· τριάντα ημέρες μόνο!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165184.jpg","isbn":"978-960-691-861-2","isbn13":"978-960-691-861-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":78,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sorted in 30 Days: Finding Love","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165184,"url":"https://bibliography.gr/books/katakthste-ton-teleio-antra-se-30-hmeres-b7bcfdc9-91e6-4ff4-9e8b-50c0f888d082.json"},{"id":140186,"title":"Κατακτήστε τον τέλειο άντρα σε 30 ημέρες","subtitle":null,"description":"Έχεις βαρεθεί να γνωρίζεις κάποιους που είτε δεν είναι διαθέσιμοι είτε δεν μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί τους είτε απλώς δε θέλουν να δεσμευτούν;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν κάποιο από τα παραπάνω σου θυμίζει κάτι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο. Μέσα από τιε σελίδες του θα μάθεις τι κάνεις λάθος όταν αναζητάς το μεγάλο έρωτα, αλλά και πού υπάρχει πιθανότητα αυτός να είναι κρυμμένος και να σε... περιμένει. Με απλές, διασκεδαστικές ασκήσεις και καθημερινές συμβουλές θα μπορέσειε εύκολα όχι μόνο να βρεις, αλλά και να κρατήσεις τον άντρα των ονείρων σου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μερικές... βουτιές στα δικά σου θέλω, και ύστερα ολοταχώς για το άλλο σου μισό. Δε θα σου πάρει πολύ· τριάντα ημέρες μόνο!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b142878.jpg","isbn":"978-960-691-451-5","isbn13":"978-960-691-451-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2009-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sorted in 30 Days: Finding Love","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":142878,"url":"https://bibliography.gr/books/katakthste-ton-teleio-antra-se-30-hmeres.json"}]