[{"id":33662,"title":"Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο","subtitle":null,"description":"Η προθέρμανση είναι το μέρος της προπόνησης που προετοιμάζει τον αθλητή για να ανταποκριθεί στη δραστηριότητα που θα ακολουθήσει. Η σωστή προθέρμανση και η αποθεραπεία έμμεσα βελτιώνουν όλα τα στοιχεία που απαρτίζουν την απόδοση και συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη των τραυματισμών. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό το βιβλίο αυτό ο προπονητής ή ο παίκτης, ανεξάρτητα από την κατηγορία που αγωνίζεται, θα αντλήσει ασκήσεις γενικές και ειδικές, ομαδικές και ατομκές, με στόχο το σχεδιασμό μιας κατάλληλης προθέρμανσης και αποθεραπείας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠέρα όμως από τις πρακτικές γνώσεις, ο αναγνώστης θα κατατοπιστεί θεωρητικά σχετικά με τους τύπους προθέρμανσης, τις επιδράσεις της, τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Δεν πρέπει να λείπει από τη βιβλιοθήκη όσων ασχολούνται με το ποδόσφαιρο. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34617.jpg","isbn":"960-278-065-7","isbn13":"978-960-278-065-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":170,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Aufwarmen Fussball","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34617,"url":"https://bibliography.gr/books/prothermansh-kai-apotherapeia-sto-podosfairo.json"},{"id":102232,"title":"Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο","subtitle":null,"description":"H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι' αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντικό μέρος της συνολικής προπόνησης στο ποδόσφαιρο. Στο βιβλίο καταβάλλεται προσπάθεια να προσδιοριστεί μια αποτελεσματική προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο βασισμένη στη θεωρία, καθώς και στις νεότερες γνώσεις και αντιλήψεις της προπονητικής. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b104771.jpg","isbn":"960-278-140-8","isbn13":"978-960-278-140-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6929,"name":"Προπονητής Ποδοσφαίρου","books_count":4,"tsearch_vector":"'podosfairou' 'podosferou' 'podosphairou' 'proponhths' 'proponhtis' 'proponiths'","created_at":"2017-04-13T01:51:41.894+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:51:41.894+03:00"},"pages":176,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2006-03-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Ausbauertrainer Fubball","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":104771,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-antoxhs-sto-podosfairo.json"},{"id":33641,"title":"Προπόνηση ποδοσφαίρου στην κατηγορία παίδων","subtitle":"Ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης","description":null,"image":null,"isbn":"960-278-066-5","isbn13":"978-960-278-066-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":136,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"9.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Trainingsprogramme fur die C-Jugend","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34596,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-podosfairou-sthn-kathgoria-paidwn.json"},{"id":33664,"title":"Σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαιριστών","subtitle":null,"description":"Είναι βέβαιο ότι μόνο με τη γυμναστική δεν κερδίζεται ένα ποδοοφαιρικό παιχνίδι. Είναι, όμως, γενικά παραδεχτό ότι η γυμναστική συμπληρώνει την προπόνηση των ποδοσφαιριστών και μάλιστα όσο πιο μεγάλη είναι η συχνότητα των προπονήσεων (και κατά συνέπεια των επιβαρύνσεων που υφίσταται το μυϊκό σύστημα των ποδοσφαιριστών) τόσο πιο επιτακτική είναι η ανάγκη της γυμναστικής κι αυτό γιατί με τη γυμνασπκή επιτυγχάνεται η χαλάρωση, η διάταση ή ακόμα και η ενδυνάμωση των διάφορων μυϊκών ομάδων. Βέβαια, για να επιτευχθεί το επιδιωκόμενο με τη γυμναστική αποτέλεσμα, επιβάλλεται η μελετημένη επιλογή του είδους και της ποσότητας των γυμναστικών ασκήσεων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό γράφτηκε με βάση τα πλέον σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και με σκοπό να εμπλουτίσει την ελληνική ποδοσφαιρική βιβλιογραφία και να βοηθήσει τον Έλληνα προπονητή στη δύσκολη αποστολή του. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34619.jpg","isbn":"960-278-016-9","isbn13":"978-960-278-016-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34619,"url":"https://bibliography.gr/books/sygxronh-proponhsh-podosfairistwn.json"},{"id":68725,"title":"Άμυνα σε ευθεία γραμμή","subtitle":"Συστήματα και τακτική στο σύγχρονο ποδόσφαιρο","description":"Η Άμυνα σε Ευθεία Γραμμή με ζώνη είναι η τακτική αγώνος που κατεξοχήν χρησιμοποιήθηκε από τις εθνικές ομάδες που συμμετείχαν στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου που διεξήχθη στην Κορέα και στην Ιαπωνία το 2002. Η αμυντική αυτή επιλογή είναι το θέμα του νέου βιβλίου \" Άμυνα σε Ευθεία Γραμμή\" το οποίο εκδόθηκε και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Salto. \u003cbr\u003eΜέσα στις σελίδες του νέου αυτού βιβλίου του Θ. Σαββίδη αναλύεται αρχικά η τακτική, ο διαχωρισμός της στο ποδόσφαιρο, η σημασία που έχει στον αγώνα και ο τρόπος προπόνησης της τόσο θεωρητικά όσο και πρακτικά. Ακολουθούν τα ποδοσφαιρικά συστήματα και οι παραλλαγές τους μέσα από τους αγώνες ενώ στη συνέχεια αναπτύσσεται η άμυνα σε ευθεία γραμμή. Αυτό αφορά τις βασικές γνώσεις αυτής της άμυνας, την εφαρμογή της καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Το βιβλίο ολοκληρώνεται με ένα κεφάλαιο που είναι χρήσιμο στην πράξη και αφορά στις πρακτικές εφαρμογές στο γήπεδο. \u003cbr\u003eΤο βιβλίο φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα βοηθητικό εγχειρίδιο για τους ανθρώπους του ποδοσφαίρου στον τομέα της τακτικής. Απευθύνεται σε ένα ευρύτερο κοινό, ανθρώπους που ασχολούνται επαγγελματικά ή και ερασιτεχνικά με το ποδόσφαιρο, προπονητές, σπουδαστές, παίκτες καθώς και όλους τους παράγοντες και τους φιλάθλους που έχουν ή επιδιώκουν κάποια σχέση με το άθλημα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b70610.jpg","isbn":"960-278-120-3","isbn13":"978-960-278-120-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":2002,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":70610,"url":"https://bibliography.gr/books/amyna-se-eutheia-grammh.json"},{"id":68726,"title":"Το σουτ στο ποδόσφαιρο","subtitle":"Εκμάθηση και βελτίωση","description":"Με στόχο να καταλήξει πραγματικά η μπάλα στην εστία, ο Rolf Mayer ανέπτυξε αξιόπιστα προγράμματα προπόνησης για την αποτελεσματική αξιοποίηση των σουτ κατά τη διάρκεια του αγώνα. Τα προγράμματα αυτά είναι κατάλληλα για όλες τις ομάδες και για όλα τα αγωνιστικά επίπεδα. Το βιβλίο είναι γραμμένο με τέτοιον τρόπο, ώστε να μπορεί να το χρησιμοποιήσει ο προπονητής ποδοσφαίρου, ο ποδοσφαιριστής και όποιος ενδιαφέρεται για την τεχνική του σουτ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b70611.jpg","isbn":"960-278-113-0","isbn13":"978-960-278-113-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2002,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Torschuss training fussball","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":70611,"url":"https://bibliography.gr/books/to-sout-sto-podosfairo.json"},{"id":112082,"title":"200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικού χώρου","subtitle":null,"description":"Ο Michel Dumont μας προτείνει 200 καινούργια προπονητικά παιχνίδια. Ταξινομημένα σύμφωνα με τις διάφορες ζώνες του αγωνιστικού χώρου τα παιχνίδια αυτά παρουσιάζονται σε μορφή καρτέλας για ντοσιέ, η κοινή τους μεθοδολογία και το απόλυτα κατανοητό σχήμα διευκολύνουν την άμεση και χωρίς απόκλιση υλοποίησή τους στον αγωνιστικό χώρο. Το συγκεκριμένο εγχειρίδιο επιτρέπει στους παιδαγωγούς και τους προπονητές του ποδοσφαίρου να κατανοήσουν τα διάφορα είδη προπονήσεων, έτσι ώστε να εκπαιδεύσουν τους παίκτες τους στα διάφορα προπονητικά θέματα και να διευκολύνουν την καλή κυκλοφορία της μπάλας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114665.jpg","isbn":"960-278-150-5","isbn13":"978-960-278-150-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6929,"name":"Προπονητής Ποδοσφαίρου","books_count":4,"tsearch_vector":"'podosfairou' 'podosferou' 'podosphairou' 'proponhths' 'proponhtis' 'proponiths'","created_at":"2017-04-13T01:51:41.894+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:51:41.894+03:00"},"pages":224,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2007-06-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"200 jeux à thèmes (tome 2)","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":114665,"url":"https://bibliography.gr/books/200-paixnidia-gia-proponhsh-taktikhs-se-zwnes-agwnistikou-xwrou.json"},{"id":33637,"title":"Παιδικό ποδόσφαιρο","subtitle":null,"description":"Στο βασικό στάδιο της μακρόχρονης αθλητικής προετοιμασίας θέτονται τα θεμέλια για μια επιτυχή αθλητική καριέρα. Στη φάση αυτή, ο σχεδιασμός και η εφαρμογή της προπόνησης παρουσιάζει δυσκολίες γιατί πρέπει να συνδεθούν στοιχεία γενικής και ειδικής προπονητικής, αφού η προπόνηση απευθύνεται σε μια κρίσιμη και ευαίσθητη ηλικία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Παιδικό Ποδόσφαιρο\" αποτελεί για τον προπονητή ένα πολύτιμο βοήθημα. Περιέχει:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Έτοιμες προπονητικές μονάδες για άμεση εφαρμογή \u003cbr\u003e- Προγράμματα ασκήσεων για την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων των νέων αθλητών. \u003cbr\u003e- Έξυπνα, πρωτότυπα παιχνίδια που δίνουν ψυχαγωγικό χαρακτήρα στην προπόνηση.\u003cbr\u003e- Πλήθος ασκήσεων με στόχο την εξοικείωση με την μπάλα και την ανάπτυξη δεξιοτήτων. \u003cbr\u003e- Στοιχεία ειδικής προπονητικής του ποδοσφαίρου για την παιδική \u0026amp; εφηβική ηλικία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα πολύτιμα στοιχεία που παρουσιάζει το βιβλίο αυτό μπορούν να ενημερώσουν καλύτερα τον προπονητή και να κατευθύνουν το έργο του, όπως και να βοηθήσουν τον καθηγητή της Φυσικής Αγωγής, και τον φοιτητή των Τ.Ε.Φ.Α.Α. Ιδιαίτερα, όμως, το βιβλίο \"Παιδικό Ποδόσφαιρο\" μπορεί να βοηθήσει τον εμπειρικό προπονητή, προσφέροντάς του κατανοητές οδηγίες και έτοιμες προπονητικές μονάδες για άμεση εφαρμογή στην προπόνηση. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34592.jpg","isbn":"960-278-035-5","isbn13":"978-960-278-035-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":140,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fussball Jugendtraining","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34592,"url":"https://bibliography.gr/books/paidiko-podosfairo.json"},{"id":33634,"title":"Ποδοσφαιρικά παιχνίδια","subtitle":"Παιχνίδια προθέρμανσης, τεχνικής, τακτικής, 1-1","description":"Ο τίτλος παραπέμπει άμεσα στο περιεχόμενο του βιβλίου, το οποίο προτείνει μια πιο διασκεδαστική και παιγνιώδη μορφή προπόνησης. Άλλωστε, η προπόνηση με παιδιά και εφήβους επιβάλλεται να έχει αυτόν τον ιδιαίτερο χαρακτήρα, ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τον ψυχισμό τους. Επιπλέον, η προπόνηση με παιγνιώδη χαρακτήρα αποτελεί μια ευπρόσδεκτη παραλλαγή για την προπόνηση των ενηλίκων, καθώς ενισχύει την παρακίνησή τους και προσφέρει διασκέδαση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα μέρος από το σύνολο των δεκάδων παιχνιδιών είναι κατάλληλο για τη φάση της προθέρμανσης, ενώ ένα άλλο για το κλείσιμο της προπόνησης, και το μεγαλύτερο για το κύριο μέρος. Η πλειοψηφία των παιχνιδιών έχει στόχο την ανάμυξη τόσο των τεχνικών και τακτικών στοιχείων, όσο και των κινητικών ικανοτήτων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα παιχνίδια και οι παιγνιώδεις ασκήσεις μπορούν να μεταφερθούν άμεσα σε αίθουσα (σάλα) ή στο γήπεδο του ποδοσφαίρου και σε υπαίθριο χώρο (π.χ. αυλή σχολείου) εφόσον γίνουν ορισμένες τροποποιήσεις. Είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με τις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου: περιορισμένοι αγωνιστικοί χώροι, δημιουργικοί αυτοσχεδιασμοί, εναλλαγή ρυθμού και ενεργειών, ενώ για τη διεξαγωγή τους απαιτείται ο συνήθης διαθέσιμος εξοπλισμός. Είναι ακόμη κατάλληλα για την προπόνηση ποδοσφαίρου 5:5, στα μικρά γήπεδα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο περιεχόμενο του βιβλίου θα προσφέρει μεγάλη βοήθεια στον προπονητή του συλλόγου και τον καθηγητή φυσικής αγωγής, προκειμένου να διαμορφώσουν κατάλληλα την προπόνηση των παιδιών, των εφήβων και ενίοτε των ενηλίκων. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34589.jpg","isbn":"960-278-099-1","isbn13":"978-960-278-099-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":1999,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fessballspiele in der Halle","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34589,"url":"https://bibliography.gr/books/podosfairika-paixnidia.json"},{"id":33647,"title":"Το ποδόσφαιρο στην παιδική και εφηβική ηλικία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34602.jpg","isbn":"960-278-079-7","isbn13":"978-960-278-079-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":230,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"8.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34602,"url":"https://bibliography.gr/books/to-podosfairo-sthn-paidikh-kai-efhbikh-hlikia.json"},{"id":33649,"title":"Προγραμματισμός προετοιμασία ομάδων","subtitle":"Προγράμματα προπόνησης, συστήματα στην επίθεση και την άμυνα","description":"Όλοι οι προπονητές των ερασιτεχνικών και των επαγγελματικών ομάδων, κάθε χρονιά πριν την έναρξη της προαγωνιστικής περιόδου έχουν να επιτελέσουν το δύσκολο έργο του προγραμματισμού. Αντιμετωπίζουν όμως προβλήματα και θέτουν δεκάδες ερωτήματα, δικαίως βέβαια, αφού ο προγραμματισμός είναι μία σύνθετη και δύσκολη προπονητική διαδικασία. Ειδικότερα, τα περισσότερα ερωτήματα αφορούν στην προετοιμασία των ομάδων κατά την προαγωνιστική περίοδο (π.χ. ποιοι οι στόχοι της προπόνησης, ποια η αναλογία μεταξύ γενικής και ειδικής προπόνησης; πώς θα επιτευχθεί η ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων; πότεκαι πώς θα διεξαχθεί η τεχνικοτακτική προπόνηση; κ.ά.). \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τις εισηγήσεις που περιέχονται στο βιβλίο, επιχειρείται να δοθούν απαντήσεις στα καίρια ερωτήματα. Επίσης δίνεται αναλυτικό πρόγραμμα προπόνησης για όλη την περίοδο προετοιμασίας και παραδείγματα προπονητικών μονάδων (μικρόκυκλοι) για την αγωνιστική περίοδο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34604.jpg","isbn":"960-278-085-1","isbn13":"978-960-278-085-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":248,"publication_year":null,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34604,"url":"https://bibliography.gr/books/programmatismos-proetoimasia-omadwn.json"},{"id":33670,"title":"Το πρόγραμμα του ποδοσφαιριστή","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο \"Τo Πρόγραμμα του Ποδοσφαιριστή\", του συγγραφέα Laptew Α.Ρ., αποτελεί στη Σ. Ένωση ουσιαστικό οδηγό για τους ποδοσφαιριστές και τους προπονητές τους, σε θέματα που, αν και τα περισσότερα δεν έχουν άμεση σχέση με την \"καθαρή\" προπόνηση του ποδοσφαίρου, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην αθλητική τους απόδοση. Πράγματι, το εγχειρίδιο αυτό δίνει σαφείς απαντήσεις οι οποίες, τις περισσότερες φορές, είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένες, σε όλα τα θέματα που προβληματίζουν έναν ποδοσφαιριστή ή προπονητή. Ερωτήματα που αφορούν \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- την Προσωπική Υγιεινή: περιποίηση του σώματος, κάπνισμα, αλκοόλ, ερωτική ζωή, ενδυμασία, \u003cbr\u003e- τη Σκληραγωγία: με το νερό και τον ήλιο, \u003cbr\u003e- τη Διατροφή: περιεκτικότητα της τροφής σε θερμίδες, βιταμίνες κ.λπ.\u003cbr\u003e- το Αθλητικό Διαιτολόγιο: διατροφή ανάλογα με την περίοδο (περίοδος προετοιμασίας - αγωνιστική περίοδος),\u003cbr\u003e- τους Τρόπους Αποκατάστασης: φυσικοθεραπείες, σάουνα, μασάζ κ.λπ.\u003cbr\u003e- την Εξασφάλιση Υγιεινών Συνθηκών\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια τους παραπάνω λόγους, πιστεύουμε ότι η μετάφραση και έκδοσή του στα ελληνικά θα βοηθήσει στην προσπάθεια που παρατηρείται τελευταία για το ποιοτικό ανέβασμα των γνώσεων των προπονητών ποδοσφαίρου. Η συνεισφορά της έκδοσης αυτής, όμως, είναι πολύ μεγαλύτερη, καθώς απευθύνεται, κύρια, στους ποδοσφαιριστές, στους οποίους δίνει πολλές χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για την οργάνωση και τον προγραμματισμό της καθημερινής και αθλητικής ζωής τους. Συμβουλές, οι περισσότερες από τις οποίες είναι χρήσιμες και εφαρμόσιμες και σε αθλητές άλλων αθλημάτων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34625.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":100,"publication_year":1989,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"3.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34625,"url":"https://bibliography.gr/books/to-programma-tou-podosfairisth.json"},{"id":33668,"title":"Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας","subtitle":"Τεχνική, ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμός","description":"Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜπορούν να εφαρμοστούν από ομάδες όλων των επιπέδων απόδοσης και ηλικιών και να ενταχθούν σε οποιαδήποτε προπονητική περίοδο καλύπτοντας τους διαφορετικούς στόχους που επιδιώκονται σε κάθε φάση. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα εν λόγω προγράμματα είναι βέβαιο ότι θα εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποικιλία στην προπόνηση προάγοντας την παρακίνηση και την αγωνιστική άμιλα των παιχτών. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34623.jpg","isbn":"960-278-104-1","isbn13":"978-960-278-104-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":206,"publication_year":2000,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-04-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fussball Kurzprogramme","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34623,"url":"https://bibliography.gr/books/programmata-proponhshs-podosfairou-mikrhs-diarkeias.json"},{"id":33666,"title":"Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο","subtitle":"60 προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου","description":"Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέως για την ανάπτυξη της δύναμης και των άλλων ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης, μπορεί όμως κάλλιστα να εφαρμοστεί εξειδικευμένα σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, προσφέροντας απεριόριστες δυνατότητες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣύμφωνα με τις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου (περιορισμένοι χώροι, υψηλός ρυθμός, συνεχείς μεταβιβάσεις, κ.ά.), με την οργάνωση της προπόνησης σε σταθμούς μπορούν να εξασκηθούν συνδυασμένα: Τεχνική - Τακτική, Φυσική κατάσταση - Τεχνική, Τακτική - Τεχνική - Φυσική κατάσταση κ.οκ. Αυτή, άλλωστε, είναι και η προσταγή της σύγχρονης προπονητικής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας, μέσα από αυτό το τελευταίο του βιβλίο, προσφέρει αυτή τη δυνατότητα των συνδυασμένων στόχων που υλοποιούνται με μορφές παιχνιδιών, επιθετικούς συνδυασμούς για υποομάδες παιχτών, ασκήσεις ενδυνάμωσης, δρομικές, αλτικές ασκήσεις και εκατοντάδες άλλα μέσα. Τα 60 προγράμματα προπόνησης σε σταθμούς του βιβλίου είναι σχεδιασμένα σε αγωνιστικές συνθήκες για να βελτιώσουν τον παίχτη στους τομείς τεχνική - τακτική - φυσική κατάσταση. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34621.jpg","isbn":"960-278-081-9","isbn13":"978-960-278-081-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":1997,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"18.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fussball Trainieren","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34621,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-se-stathmous-sto-ghpedo.json"},{"id":39369,"title":"Όλα για την ντρίπλα","subtitle":"Ασκήσεις και παιχνίδια δεξιοτεχνίας","description":"Ο συγραφέας του βιβλίου παρουσιάζει ένα σύστημα εξάσκησης το αφορά την πολύπλευρη ανάπτυξη της ντρίπλας. Στο βιβλίο περιγράφονται ασκήσεις, παιχνίδια και οργανωτικές μορφές προπόνησης της ντρίπλας σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Σκίτσα και φωτογραφίες συμπληρώνουν το κείμενο σχηματίζοντας μια πιο σαφή εικόνα στον αναγνώστη σχετικά με τα καθήκοντα σε κάθε άσκηση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b40423.jpg","isbn":"960-278-108-4","isbn13":"978-960-278-108-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Erfolgreich Dribbeln: Das Peter Schreiner System","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":40423,"url":"https://bibliography.gr/books/ola-gia-thn-ntripla.json"}]