[{"id":123676,"title":"Πετοσφαίριση","subtitle":"Βήματα για την επιτυχία","description":"Αυτό το βιβλίο παρέχει μια περιεκτική, προοδευτική προσέγγιση με ένα δοκιμασμένο σύστημα μάθησης, εξειδικευμένη διδασκαλία, ξεκάθαρες εικόνες και 60 ασκήσεις, που μπορούν να βελτιώσουν το παιχνίδι και στις δυο πλευρές του φιλέ. \u003cbr\u003eΠαρέχει μια ισχυρή θεμελίωση περιγράφοντας με λεπτομέρειες την κίνηση των ποδιών και την τοποθέτηση πριν τη μετακίνηση, καθώς και τις ατομικές δεξιότητες: το σερβίς, την υποδοχή, την πάσα, την επίθεση, το μπλοκ και την αμυντική απόκρουση. Οι πιο πρόσφατες αλλαγές στο παιχνίδι, όπως η προσθήκη του λίμπερο και η συνεχής καταγραφή πόντων (σκοράρισμα) σε κάθε ανταλλαγή της μπάλας, λαμβάνοντας υπόψη στα βήματα που αφορούν στο ομαδικό παιχνίδι δηλ., στην επίθεση, την άμυνα, τη μετάβαση και το παίξιμο εκτός συστήματος. Οι προσεκτικά επιλεγμένες δεξιότητες και η βήμα προς βήμα προσέγγιση που χρησιμοποιείται, μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία διδασκαλίας του παιχνιδιού, ενώ το σύστημα βαθμολόγησης που εφαρμόζεται σε κάθε άσκηση βοηθάει στην αξιολόγηση της πορείας.\u003cbr\u003eΟι άσσοι, τα πετυχημένα επιθετικά χτυπήματα, τα μπλοκ, οι αμυντικές αποκρούσεις, και οι πάσες με δάκτυλα είναι πλέον στα χέρια σου. Με αυτό το βιβλίο μπορείς να γίνεις καλύτερος παίκτης, δάσκαλος, προπονητής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b126285.jpg","isbn":"978-960-8183-66-7","isbn13":"978-960-8183-66-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2007,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"30.0","price_updated_at":"2007-12-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Volleyball: Steps to Success","publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":126285,"url":"https://bibliography.gr/books/petosfairish.json"},{"id":163492,"title":"Ψυχολογική προετοιμασία στην πετοσφαίριση","subtitle":null,"description":"Το εγχειρίδιο αυτό απευθύνεται κυρίως σε προπονητές και προπονήτριες, αλλά και σε αθλητές και αθλήτριες της Πετοσφαίρισης. Παρουσιάζει κάποιες ιδέες και τεχνικές για την ψυχολογική προετοιμασία με στόχο την κορύφωση της απόδοσης. Οι τεχνικές και οι δεξιότητες αυτές θα βοηθήσουν τους αθλητές όχι μόνο να αποδώσουν καλά στο συγκεκριμένο άθλημα, αλλά και στις καθημερινές απαιτήσεις της ζωής τους. Τη σημαντική αυτή δουλειά αναλαμβάνουν οι αθλητικοί ψυχολόγοι, αλλά επειδή στη χώρα μας είναι λίγο δύσκολο έως ακατόρθωτο σε αθλητικές ομάδες που προσπαθούν να επιβιώσουν να υπάρχουν αθλητικοί ψυχολόγοι, το ρόλο αυτό επωμίζεται ο προπονητής. Για το λόγο αυτό ο προπονητής πρέπει να γνωρίζει πως θα βοηθήσει τους αθλητές του στις διάφορες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσουν στο περιβάλλον της εξάσκησης και του αγώνα, αλλά και έξω από αυτό. Ο προπονητής πρέπει να γνωρίζει πως θα παρακινήσει τους αθλητές του, πως θα τους ενθαρρύνει, θα τους επιβραβεύει, θα επικοινωνεί θετικά μαζί τους, θα τους μαθαίνει να θέτουν στόχους, να αυτοσυγκεντρώνονται, να ελέγχουν το στρες και να χαλαρώνουν και να χρησιμοποιεί τις τεχνικές της αυτο-ομιλίας και της νοερής εξάσκησης. Είναι μια συστηματική και επίπονη διαδικασία των αθλητών και των αθλητριών, οι οποίοι μπορούν να βοηθηθούν σημαντικά κυρίως από τους αθλητικούς ψυχολόγους και ελλείψει αυτών από τον προπονητή τους.\u003cbr\u003eΦίλοι προπονητές και προπονήτριες, διαβάζοντας αυτό το εγχειρίδιο ελπίζουμε ότι θα εφαρμόσετε αυτές τις ιδέες και τις τεχνικές για να προετοιμάσετε καλύτερα τους αθλητές σας για κάθε αγώνα, αλλά κυρίως για τον μεγάλο αγώνα της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166521.jpg","isbn":"978-960-8183-83-4","isbn13":"978-960-8183-83-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":118,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-05-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":166521,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxologikh-proetoimasia-sthn-petosfairish.json"}]