[{"id":137995,"title":"Συντροφιά με τον Μαύρο Σκύλο που τον λένε Κατάθλιψη","subtitle":"Πώς να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη ενώ ταυτόχρονα φροντίζετε τον εαυτό σας","description":"Μετά το πρώτο βιβλίο του Μάθιου Τζόνστοουν, \"Είχα ένα μαύρο σκύλο, το όνομά του είναι κατάθλιψη\", (Η φράση Μαύρος Σκύλος έγινε γνωστή από τον Ουίνστον Τσώρτσιλ που τη χρησιμοποιούσε όταν ήθελε να περιγράψει τις μαύρες περιόδους κατάθλιψης που βίωνε για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του) που αναφέρεται στην περίπτωση κάποιου που πάσχει από κατάθλιψη, κρίναμε απαραίτητο να εκδώσουμε το επόμενό του βιβλίου \"Συντροφιά με το μαύρο σκύλο που τον λένε κατάθλιψη\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αφορά τους συντρόφους, την οικογένεια, τους φίλους και συναδέλφους ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριέχει πρακτικές συμβουλές για την αναγνώριση των συμπτωμάτων και συμβουλές αυτοσυντήρησης για το πρόσωπο που φροντίζει τον πάσχοντα, έτσι ώστε να μην καταλήξει να υιοθετήσει κι εκείνο ένα δικό του Μαύρο Σκύλο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας συγκινητικός, ευαίσθητος και συχνά διασκεδαστικός οδηγός για τους ανθρώπους που παρέχουν στήριξη σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα θυμάστε: Η κατάθλιψη είναι ιάσιμη ασθένεια και όχι καταδίκη μιας ζωής. Κάποια στιγμή θα περάσει!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140672.jpg","isbn":"978-960-364-379-1","isbn13":"978-960-364-379-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-03-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Living With a Black Dog","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":140672,"url":"https://bibliography.gr/books/syntrofia-me-ton-mauro-skylo-pou-lene-katathlipsh.json"},{"id":135890,"title":"Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη","subtitle":"Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια","description":"Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να \"εκλογικεύουμε\" τις κακές μας διαθέσεις ή να \"ερχόμαστε στα σύγκαλά μας\" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b138560.jpg","isbn":"978-960-326-158-2","isbn13":"978-960-326-158-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":319,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-01-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Mindful Way Through Depression","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":138560,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-kseperasete-thn-katathlipsh.json"}]