[{"id":211438,"title":"Λόγοι για να μείνεις ζωντανός","subtitle":null,"description":"Στα είκοσι τέσσερά του, ο Ματ Χέιγκ είδε τον κόσμο του να γκρεμίζεται. Δεν έβρισκε τρόπο να συνεχίσει τη ζωή του. Αυτή είναι η πραγματική ιστορία που περιγράφει πώς ξεπέρασε την προσωπική του κρίση, πώς νίκησε την ασθένεια που παραλίγο να τον καταστρέψει και πώς έμαθε και πάλι να ζει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Λόγοι για να μείνεις ζωντανός\" δεν είναι απλώς μια αυτοβιογραφία. Πρόκειται για μια συγκινητική, αστεία και εύθυμη αναζήτηση τρόπων για να ζεις καλύτερα, να αγαπάς καλύτερα και να νιώθεις πιο ζωντανός. Ένα βιβλίο για το πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τον χρόνο που σου απομένει στη γη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Έγραψα αυτό το βιβλίο διότι τα παλαιότερα στερεότυπα εμπεριέχουν τη μεγαλύτερη δόση αλήθειας. Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός. Έχεις καλύτερη θέα όταν κοιτάς από ψηλά και όχι από τα πατώματα. Όντως υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ, ακόμη κι αν δεν κατορθώναμε ως τώρα να το διακρίνουμε... Οι λέξεις, μερικές φορές, είναι πράγματι λυτρωτικές.\"","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b214647.jpg","isbn":"978-960-16-6578-8","isbn13":"978-960-16-6578-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":11600,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί · Ψυχολογία","books_count":2,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T02:40:36.305+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:40:36.305+03:00"},"pages":350,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2017-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":214647,"url":"https://bibliography.gr/books/logoi-gia-na-meineis-zwntanos.json"},{"id":113904,"title":"Θριάμβος ενάντια στην κατάθλιψη","subtitle":null,"description":"[...] Ο Tim LaHaye με τους \"πέντε βασικούς του όρους\" που απευθύνονται σ' αυτόν που προσέρχεται στην πίστη και τα \"δέκα βήματα προς τη νίκη\" που απευθύνονται σ' αυτόν που έχει φτάσει στην πίστη του Χριστού, προσφέρει την ασφαλή συνταγή για την υπερκίνηση της κατάθλιψης.\u003cbr\u003eΜπορεί, όμως, πραγματικά να νικηθεί το θηρίο αυτό που απειλεί τη ζωή και την ευτυχία του ανθρώπου; Αναμφισβήτητα ναι, και μάλιστα χωρίς γιατρούς και φάρμακα. Αυτή είναι η εμπειρία μυριάδων ανθρώπων που δέχτηκαν τον Ιησού Χριστό προσωπικό τους Σωτήρα και περπάτησαν στα χνάρια της συνταγής που δίνει ο LaHaye. Θα 'θελες και συ να το δοκιμάσεις; Πειραματίσου. Δυστυχώς ή ευτυχώς δεν υπάρχει άλλος τρόπος να γευτεί κανείς τις σωτήριες συνέπειες της θεραπείας, παρά αν πειραματιστεί, ακριβώς όπως το κάνει με οποιονδήποτε φάρμακο ή συνταγή θεραπείας. Αυτή άλλωστε είναι και η βιβλική μέθοδος και παραγγελία: Γεύσασθε και ίδητε!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(απόσπασμα από τον πρόλογο του βιβλίου) \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b116490.jpg","isbn":"960-7241-48-7","isbn13":"978-960-7241-48-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":36,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2007-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":376,"extra":null,"biblionet_id":116490,"url":"https://bibliography.gr/books/thriambos-enantia-sthn-katathlipsh.json"},{"id":137995,"title":"Συντροφιά με τον Μαύρο Σκύλο που τον λένε Κατάθλιψη","subtitle":"Πώς να βοηθήσετε κάποιον με κατάθλιψη ενώ ταυτόχρονα φροντίζετε τον εαυτό σας","description":"Μετά το πρώτο βιβλίο του Μάθιου Τζόνστοουν, \"Είχα ένα μαύρο σκύλο, το όνομά του είναι κατάθλιψη\", (Η φράση Μαύρος Σκύλος έγινε γνωστή από τον Ουίνστον Τσώρτσιλ που τη χρησιμοποιούσε όταν ήθελε να περιγράψει τις μαύρες περιόδους κατάθλιψης που βίωνε για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του) που αναφέρεται στην περίπτωση κάποιου που πάσχει από κατάθλιψη, κρίναμε απαραίτητο να εκδώσουμε το επόμενό του βιβλίου \"Συντροφιά με το μαύρο σκύλο που τον λένε κατάθλιψη\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αφορά τους συντρόφους, την οικογένεια, τους φίλους και συναδέλφους ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριέχει πρακτικές συμβουλές για την αναγνώριση των συμπτωμάτων και συμβουλές αυτοσυντήρησης για το πρόσωπο που φροντίζει τον πάσχοντα, έτσι ώστε να μην καταλήξει να υιοθετήσει κι εκείνο ένα δικό του Μαύρο Σκύλο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας συγκινητικός, ευαίσθητος και συχνά διασκεδαστικός οδηγός για τους ανθρώπους που παρέχουν στήριξη σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα θυμάστε: Η κατάθλιψη είναι ιάσιμη ασθένεια και όχι καταδίκη μιας ζωής. Κάποια στιγμή θα περάσει!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140672.jpg","isbn":"978-960-364-379-1","isbn13":"978-960-364-379-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-03-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Living With a Black Dog","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":140672,"url":"https://bibliography.gr/books/syntrofia-me-ton-mauro-skylo-pou-lene-katathlipsh.json"},{"id":38839,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Η μυστική της δύναμη","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b39885.jpg","isbn":"960-7072-38-3","isbn13":"978-960-7072-38-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":239,"publication_year":1998,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The secret strength of depression","publisher_id":469,"extra":null,"biblionet_id":39885,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-1a508f98-74c1-40a5-86b0-151b3e25755c.json"},{"id":42998,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να την αντιμετωπίσετε","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b44161.jpg","isbn":"960-245-121-1","isbn13":"978-960-245-121-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":26,"extra":null,"biblionet_id":44161,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-220fd123-2acf-43c7-94fa-84ec61cc7772.json"},{"id":83583,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πρόληψη, τις επιπλοκές και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης","description":"Πολλά άτομα παλεύουν χωρίς αποτέλεσμα με την κατάθλιψη, είτε γιατί η ασθένεια δεν εντοπίζεται εγκαίρως είτε γιατί θεραπεύεται αναποτελεσματικά. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη, τη θεραπεία της και θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να γίνετε καλά.\u003cbr\u003eΣτις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εφαρμόσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάθλιψη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στην κατάθλιψη είναι η γνώση.\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του βιβλίου θα βρείτε μεταξύ άλλων:\u003cbr\u003e-Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο\u003cbr\u003e-Ενδείξεις της κατάθλιψης\u003cbr\u003e-Τι συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλο\u003cbr\u003e-Πώς λειτουργούν τα αντικαταθλιπτικά\u003cbr\u003e-Αποτελεσματικές μορφές ψυχοθεραπείας\u003cbr\u003e-Πότε χρειάζεται ηλεκτροσπασμοθεραπεία\u003cbr\u003e-Νέες θεραπείες\u003cbr\u003e-Τρόπους αυτοβοήθειας για να παραμένετε υγιείς\u003cbr\u003e-Πληροφορίες για τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τους νέους\u003cbr\u003e-Τη βοήθεια των φίλων και της οικογένειας\u003cbr\u003e-Πώς να εντοπίζετε τις τάσεις αυτοκτονίας\u003cbr\u003e-Προσωπικές μαρτυρίες ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b85623.jpg","isbn":"960-397-810-8","isbn13":"978-960-397-810-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":190,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic on Depression","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":85623,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-ff19b3f7-cdd4-44ef-aad0-d42c9dd62255.json"},{"id":88110,"title":"Ο δαίμων της μεσημβρίας","subtitle":"Μια ανατομία της κατάθλιψης","description":"Ο Άντριου Σόλομον αντιμετώπισε τόσο αποφασιστικά την προσωπική του περιπέτεια με την κατάθλιψη ώστε κατέληξε να γίνει αυθεντία επί του θέματος. Όπως υποστηρίζει στο συνταρακτικό αυτό βιβλίο, παρακολουθώντας κανείς την κατάθλιψη και τα συναισθήματα που την περιβάλλουν, αντιλαμβάνεται τι σημαίνει να έχει εαυτό, τι σημαίνει να είναι άνθρωπος.\u003cbr\u003eΑντλώντας από τη δική του πάλη με την αρρώστια και από συνεντεύξεις με άλλους συμπάσχοντες, με γιατρούς και παρασκευαστές φαρμάκων, με επιστήμονες, φιλόσοφους και πολιτικούς, προσφέρει μια καλά τεκμηριωμένη ιστορική, κοινωνιολογική, ψυχιατρική και ιατρική σύνθεση, που δεν αφήνει καμία πρόκληση αναπάντητη: από τον ορισμό της ασθένειας και την ανάλυση των κοινωνικών και βιολογικών της συναρτήσεων μέχρι την αξιολόγηση όλου του φάσματος των διαθέσιμων φαρμάκων και εναλλακτικών θεραπειών. Προσθέτει έτσι στην προσωπική του μαρτυρία τον πλούτο της πολυμάθειάς του, αλλά και τους καρπούς των ταξιδιών που έκανε στις άκρες του κόσμου αναζητώντας τη συνδρομή της ανθρώπινης εμπειρίας και της λαϊκής σοφίας.\u003cbr\u003eΜε αυτό τον ανεπανάληπτο συνδυασμό προσωπικής, επιστημονικής και πολιτισμικής προσέγγισης, Ο δαίμων της μεσημβρίας συμβάλλει αποφασιστικά στην κατανόηση της κατάθλιψης, αλλά και της ανθρώπινης κατάστασης γενικότερα. Μέσα από το ιδιαίτερο πρίσμα της πιο περίπλοκης ψυχικής ασθένειας, ο Σόλομον συνθέτει ένα έργο μεγάλης πολιτισμικής σημασίας, ικανό να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Έντονα συναισθηματικό, ιδιοφυές και πολύ ανθρώπινο, ενίοτε ακόμη και χιουμοριστικό, μας καλεί να ανακαλύψουμε, στο βάθος της μαύρης τρύπας όπου καθένας μπορεί να βρεθεί μια μέρα, τις πιο απίστευτες ζωτικές και σωτήριες δυνάμεις.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90157.jpg","isbn":"960-221-299-3","isbn13":"978-960-221-299-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":596,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"31.0","price_updated_at":"2009-10-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Noonday Demon: An Atlas of Depression","publisher_id":37,"extra":null,"biblionet_id":90157,"url":"https://bibliography.gr/books/o-daimwn-ths-meshmbrias.json"},{"id":96347,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Βγείτε από τη φυλακή","description":"Αυτό το βιβλίο έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να βγουν από τη φυλακή της κατάθλιψης.\u003cbr\u003eΗ κατάθλιψη είναι μία ανεπιθύμητη συνέπεια του τρόπου με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο, όταν αντιμετωπίζουμε μία συμφορά ή όταν ανακαλύπτουμε ότι η ζωή μας δεν είναι αυτό που πιστεύαμε.\u003cbr\u003eΗ Dorothy Rowe μας εξηγεί ότι η κατάθλιψη δεν είναι μία πάθηση ή μια διανοητική διαταραχή, αλλά μία άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στον πόνο και το φόβο.\u003cbr\u003eΚατανοώντας το πώς ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής μας, μπορούμε να επιλέγουμε να αλλάξουμε τις ερμηνείες μας προσφέροντας στον εαυτό μας μία ευτυχέστερη και πιο ικανοποιητική ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98868.jpg","isbn":"960-535-429-2","isbn13":"978-960-535-429-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":487,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2005-09-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression: The Way out of your Prison","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":98868,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-5f406c84-abed-42d2-aa93-8eb1a584e14a.json"},{"id":106583,"title":"Νικήστε την κατάθλιψη","subtitle":"Απολαύστε τις χαρές της ζωής με την εκπληκτική ανακάλυψη του Dr Puri","description":"Μέσα από τη νέα αποτελεσματική και απόλυτα φυσική λύση που προτείνει ο Dr Basant Puri, μπορούμε τώρα όλοι θα διώξουμε μακριά την κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞεχάστε τη μακρά και επώδυνη διαδικασία θεραπείας της κατάθλιψης με φάρμακα, και αφήστε πίσω τις σοβαρές παρενέργειές τους... Ήρθε η ώρα να κάνετε σύμμαχό σας τη φύση και τα ψάρια που μας χαρίζουν τα πολύτιμα συστατικά τους αλλά και έναν ευχάριστο και υγιεινό τρόπο ζωής. Το μυστικό βρίσκεται στο θρεπτικό συστατικό ΕΡΑ που περιέχεται στα λιπαρά ψάρια. Τα λιπαρά οξέα Ω-3 και Ω-6 είναι πολύ αποτελεσματικά και μας χαρίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με αξιοσημείωτα οφέλη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧαμογελάστε... διώξτε την κατάθλιψη και απολαύστε τις χαρές της ζωής με υγεία και χαρούμενη διάθεση!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b109139.jpg","isbn":"960-364-304-1","isbn13":"978-960-364-304-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":261,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2015-02-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Natural Way to Beat Depression","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":109139,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhste-thn-katathlipsh.json"},{"id":116460,"title":"Μάθημα ελπίδας","subtitle":"Μια αληθινή μαρτυρία για την κατάθλιψη: Η αφοπλιστικά ειλικρινής ιστορία μιας ζωής με κατάθλιψη και ταυτόχρονα ένα βιβλίο αληθινής ελπίδας","description":"Ο Γκάρεθ Ο' Κάλαχαν, ένας από τους πιο δημοφιλείς ραδιοπαρουσιαστές της Ιρλανδίας,\u003cbr\u003eαφηγείται με αφοπλιστική ειλικρίνεια την προσωπική του μάχη με την κατάθλιψη, σε μια θαρραλέα\u003cbr\u003eπροσπάθεια παροχής ελπίδας σε όσους πάσχουν από τη νόσο.\u003cbr\u003eΈχοντας ανανήψει πλήρως, απαλλαγμένος από τα αντικαταθλιπτικά και πιο αισιόδοξος, περιγράφει\u003cbr\u003eτον εφιάλτη που έζησαν για μεγάλο διάστημα αυτός και η οικογένεια του.\u003cbr\u003eΕξετάζει την παιδική του ηλικία και ανακαλύπτει την ύπαρξη ενός μοτίβου κοινού για πάρα πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη.\u003cbr\u003eΗ συγκλονιστική μαρτυρία ενός ανθρώπου που πάλεψε γενναία και κατάφερε να ξεπεράσει\u003cbr\u003eαυτή τη δοκιμασία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b119051.jpg","isbn":"978-960-535-508-1","isbn13":"978-960-535-508-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":213,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2007-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Day Called Hope","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":119051,"url":"https://bibliography.gr/books/mathhma-elpidas.json"},{"id":127603,"title":"Μάθετε για την κατάθλιψη","subtitle":null,"description":"\"Θεωρώ την ποιοτική και αξιόπιστη πληροφόρηση σπουδαία, και ξέρω πως το ίδιο κάνουν και οι ασθενείς μου. Τα βιβλία της σειράς ΒΜΑ \"Οικογενειακός Ιατρός\" παρέχουν τέτοια αξιοπιστία και θα πρέπει να διαβαστούν από όλους\"\u003cbr\u003e(Dr. David Colin, διευθυντής Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης, Υπουργείο Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα υγείας και πρέπει να πάρουν επειγόντως τις αποφάσεις τους όσον αφορά στο αν και ποια θεραπεία θα ακολουθήσουν χρειάζονται σαφείς και αξιόπιστες πληροφορίες. Δεν χρειάζονται τίποτε περισσότερο από τα βιβλία της σειράς ΒΜΑ \"Οικογενειακός Ιατρός\". Τα συνιστώ θερμά\".\u003cbr\u003e(Dr Hilary Jones, Γενική Ιατρός, ραδιοφωνική παραγωγός και συγγραφέας)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Η σειρά ΒΜΑ \"Οικογενειακός Ιατρός\" αποτελεί εξαιρετική πηγή γνώσεων για τους ασθενείς. Απλή, σαφής, σύγχρονη και γραμμένη από κορυφαίους ειδικούς, αποτελεί, προς το παρόν τουλάχιστον, την\u003cbr\u003eκορυφαία προσπάθεια στον τομέα της ενημέρωσης των ασθενών. Την συνιστώ στους ασθενείς μου εδώ και χρόνια.\"\u003cbr\u003e(Dr. Mark Porter, Γενικός Ιατρός, ραδιοφωνικός παραγωγός και συγγραφέας)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Tα βιβλία της σειράς ΒΜΑ \"Οικογενειακός Ιατρός\" αποτελούν την καλύτερη πηγή πληροφόρησης και συμβουλευτικής σε θέματα υγείας.\"\u003cbr\u003e(Claire Rayner, Πρόεδρος της Ένωσης Ασθενών) \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧαρακτηριστικά των Βιβλίων της σειράς \"Οικογενειακός Ιατρός\":\u003cbr\u003e- Γραμμένα και επιμελημένα από κορυφαίους ειδικούς στους συγκεκριμένους τομείς\u003cbr\u003e- Η πρωτότυπη αγγλική έκδοση της σειράς εκδίδεται σε συνεργασία με τον ΒΜΑ (Βρετανικός Ιατρικός Σύλλογος)\u003cbr\u003e- Ανανεώνονται κάθε χρόνο και επανεξετάζονται από ιατρούς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b130224.jpg","isbn":"978-960-399-487-9","isbn13":"978-960-399-487-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7846,"name":"Οικογενειακός Ιατρός","books_count":31,"tsearch_vector":"'iatros' 'ikogeneiakos' 'oikogeneiakos' 'oikogeniakos'","created_at":"2017-04-13T02:00:52.521+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:00:52.521+03:00"},"pages":144,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2013-03-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Understanding Depression","publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":130224,"url":"https://bibliography.gr/books/mathete-gia-thn-katathlipsh.json"},{"id":162723,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Βγείτε από την παγίδα: Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια και αντιμετωπίστε τη νόσο","description":"Πολλά άτομα παλεύουν χωρίς αποτέλεσμα με την κατάθλιψη, είτε γιατί η ασθένεια δεν εντοπίζεται εγκαίρως είτε γιατί θεραπεύεται αναποτελεσματικά. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη, τη θεραπεία της και θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να γίνετε καλά.\u003cbr\u003eΣτις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εφαρμόσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάθλιψη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στην κατάθλιψη είναι η γνώση.\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του βιβλίου θα βρείτε μεταξύ άλλων:\u003cbr\u003e-Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο\u003cbr\u003e-Ενδείξεις της κατάθλιψης\u003cbr\u003e-Τι συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλο\u003cbr\u003e-Πώς λειτουργούν τα αντικαταθλιπτικά\u003cbr\u003e-Αποτελεσματικές μορφές ψυχοθεραπείας\u003cbr\u003e-Πότε χρειάζεται ηλεκτροσπασμοθεραπεία\u003cbr\u003e-Νέες θεραπείες\u003cbr\u003e-Τρόπους αυτοβοήθειας για να παραμένετε υγιείς\u003cbr\u003e-Πληροφορίες για τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τους νέους\u003cbr\u003e-Τη βοήθεια των φίλων και της οικογένειας\u003cbr\u003e-Πώς να εντοπίζετε τις τάσεις αυτοκτονίας\u003cbr\u003e-Προσωπικές μαρτυρίες ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165748.jpg","isbn":"978-960-494-015-8","isbn13":"978-960-494-015-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3605,"name":"Mayo Clinic","books_count":7,"tsearch_vector":"'clinic' 'mayo'","created_at":"2017-04-13T01:21:34.499+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:21:34.499+03:00"},"pages":190,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic on Depression","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165748,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-6eee0d7a-13a6-4225-a67c-67d8e4601018.json"},{"id":225253,"title":"Αντίο κατάθλιψη!","subtitle":"Ένας οδηγός συνειδητότητας για όσους έχουν κάψει φλάτζες!","description":"Ένας οδηγός συνειδητότητας για όσους έχουν κάψει φλάτζες!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠριν από πεντακόσια χρόνια κανείς δεν πέθαινε από στρες. Εφηύραμε, όμως, αυτήν την έννοια και τώρα την αφήνουμε να μας κυβερνάει! Η Ρούμπι Ουάξ μας δείχνει πώς να ξεμπερδέψουμε για τα καλά το μυαλό μας κάνοντας απλές αλλαγές που θα μας δίνουν χρόνο να πάρουμε ανάσα, να σκεφτούμε και να ζήσουμε τη ζωή μας με χάρη στην κάθε της στιγμή. Γίνετε εσείς ο οδηγός σας στην εύρεση ενός πιο υγιούς, ανέμελου κι ευτυχισμένου εαυτού. Το μόνο που έχετε να χάσετε είναι το άγχος, η νευρικότητα και το στρες που σας ταλανίζουν.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b228318.jpg","isbn":"978-960-536-564-6","isbn13":"978-960-536-564-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":352,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2018-06-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Mindfulness Guide for the Frazzled","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":228318,"url":"https://bibliography.gr/books/antio-katathlipsh.json"},{"id":246362,"title":"Αντιμετωπίζοντας... την κατάθλιψη","subtitle":null,"description":"Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις σας και στην κατάθλιψη.\u003cbr\u003eΓραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί τι είναι η κατάθλιψη και πώς σας κάνει να νιώθετε. Σας βοηθά να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα, προτείνει τεχνικές αντιμετώπισης και λειτουργεί συμπληρωματικά σε κάθε θεραπεία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε πώς:\u003cbr\u003e- Εμφανίζεται η κατάθλιψη και τι την ανατροφοδοτεί.\u003cbr\u003e- Να εντοπίζετε και να αποφεύγετε σκέψεις που συντηρούν την κατάθλιψη.\u003cbr\u003e- Να αναπτύξετε δεξιότητες για επίλυση προβλημάτων και ισορροπημένη σκέψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑισθάνεστε πιεσμένοι, δυστυχισμένοι, απελπισμένοι ή εκνευρισμένοι; Νιώθετε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για δραστηριότητες που προηγουμένως απολαμβάνατε; Μήπως όλα σας φαίνονται αγγαρεία ή αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι;\u003cbr\u003eΑν ισχύουν κάποια από τα παραπάνω, ίσως υποφέρετε από κατάθλιψη.\u003cbr\u003eΔιαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248272.jpg","isbn":"978-960-653-057-9","isbn13":"978-960-653-057-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":120,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-06-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"An Introduction to Coping with Depression","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":248272,"url":"https://bibliography.gr/books/antimetwpizontas-thn-katathlipsh.json"},{"id":130546,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Όσα πρέπει να ξέρουμε: Οι ερωτήσεις μας έχουν απάντηση","description":"Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. \u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα βρείτε σαφείς και κατανοητές απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για την κατάθλιψη και πως αυτή επηρεάζει την καθημερινότητά των ανθρώπων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ εμφάνιση της κατάθλιψης δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε τη ζωή σας στο περιθώριο.\u003cbr\u003eΝικήστε τη μελαγχολία και ξανακερδίστε τον έλεγχο.\u003cbr\u003eΓνωρίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των διαφορετικών τρόπων αντιμετώπισης.\u003cbr\u003eΚάντε αλλαγές που θα βελτιώσουν την ψυχική και σωματική σας υγεία.\u003cbr\u003eΜάθετε πότε και που να στραφείτε για βοήθεια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133170.jpg","isbn":"978-960-98337-2-1","isbn13":"978-960-98337-2-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8445,"name":"Ιατρικοί Οδηγοί για όλη την Οικογένεια","books_count":6,"tsearch_vector":"'gia' 'iatriki' 'iatrikoi' 'ikogeneia' 'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'oikogeneia' 'oikogenia' 'olh' 'oli' 'thn' 'tin'","created_at":"2017-04-13T02:07:04.138+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:07:04.138+03:00"},"pages":192,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2010-07-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression: Your Questions Answered","publisher_id":2186,"extra":null,"biblionet_id":133170,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-9d48da39-076a-4fbd-a2d4-b02ea0131f89.json"}]