[{"id":198605,"title":"Αυτοβελονισμός και άλλες μέθοδοι αυτοθεραπείας","subtitle":"Χαλάρωση, διατροφή, υδροθεραπεία, βοτανοθεραπεία, άσκηση, ύπνος, γεωενέργεια, οργονοσυσσωρευτής","description":"Το βιβλίο προσπαθεί να βοηθήσει τον αναγνώστη να αυτοθεραπευτεί μέσω της εκμάθησης του αυτοβελονισμού (υπάρχει και βίντεο διάρκειας μίας ώρας) και οδηγιών για χαλάρωση, διατροφή, υδροθεραπεία, βοτανοθεραπεία, άσκηση, ύπνο, γεωενέργεια και οργανοσυσσωρευτή. \u003cbr\u003eΈνα βιβλίο τόσο απλά γραμμένο ώστε να είναι οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και από οποιονδήποτε άμεσα εφαρμόσιμο ακόμα και χωρίς να έχετε βελόνες.\u003cbr\u003eΈχετε άγχος μαζί με κούραση και αυπνία; Βάλτε βελόνα στο σημείο ανάμεσα από τα φρύδια, αποκαλείται τρίτο μάτι ή δόξα πατρί και το βλέπετε ως σημείο Extra 1 στην εικόνα 6 της σελίδας 79 (το βλέπετε και στο dvd) ή κάντε μασάζ του σημείου με ήπιες και αργές κυκλικές κινήσεις. Ταυτόχρονα κάντε γρήγορες κινήσεις των ματιών προς όλες τις κατευθύνσεις και μετά πιείτε κάποιο χαλαρωτικό τσάϊ όπως matricaria chamomilla, tilia eurorea, hypericum perforatum, melissa officinalis, origanum majorana, thymus vulgaris ανάλογα με τη μυϊκή δοκιμασία επιλογής τροφών-ουσιών, σελ. 24.\u003cbr\u003eΑν φοβάστε τις βελόνες χρησιμοποιείστε τις οδηγίες του βιβλίου τοποθετώντας στα σημεία βελονισμού αυτοκόλλητα μαγνητάκια.\u003cbr\u003eΑν νομίζετε ότι δεν θα καταφέρετε να βρείτε τα σημεία μην προβληματίζεστε γιατί το βιβλίο συνοδεύεται από αναλυτικό βίντεο επίδειξης τρόπου εύρεσης των σημείων και μπορείτε διαβάζοντας τις οδηγίες του βιβλίου, να εφαρμόσετε τον πιο απλό, αλλά αποτελεσματικό βελονισμό, βάζοντας μία βελόνα ακριβώς στο σημείο που πονάτε. \u003cbr\u003eΒοηθείστε τον εαυτό σας, τη στιγμή που το έχετε ανάγκη, με απλές, ανέξοδες και χωρίς παρενέργειες μεθόδους.\u003cbr\u003eΗ γνώση της αυτοθεραπείας σημαίνει ευτυχία, κατακτήστε την...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b201795.jpg","isbn":"978-960-93-1697-2","isbn13":"978-960-93-1697-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":166,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2015-05-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":258,"extra":null,"biblionet_id":201795,"url":"https://bibliography.gr/books/autobelonismos-kai-alles-methodoi-autotherapeias.json"},{"id":137387,"title":"Το βιβλίο της Θιβετανικής ιατρικής","subtitle":"Πώς να εφαρμόσετε τη Θιβετανική ιατρική για την προσωπική σας ευεξία","description":"Η Θιβετανική Ιατρική είναι ένα αρχαίο ιατρικό σύστημα με πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα, το οποίο εφαρμόζεται πάνω από 1000 χρόνια. Περιλαμβάνει πολλές προσεγγίσεις των εναλλακτικών θεραπειών που είναι ήδη δημοφιλείς στη Δύση, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, το μασάζ και η βοτανοθεραπεία. Επίσης, προσφέρει μία νέα οπτική γωνία για την υγεία, βασισμένη στην ιδιοσυγκρασία του ατόμου και στη σχέση του με το περιβάλλον και την εναλλαγή των εποχών. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Βιβλίο της Θιβετανικής Ιατρικής\" είναι ο πρώτος εικονογραφημένος οδηγός γι' αυτό το ολιστικό θεραπευτικό σύστημα. Εξηγεί πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την αρχαία Θιβετανική θεραπευτική σοφία για να βελτιώσουμε την υγεία μας και να προάγουμε την πνευματική μας ευεξία στον σύγχρονο κόσμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο αναφέρεται στην ιστορία και τη θεωρία της Θιβετανικής ιατρικής. Επίσης, παραθέτει πρακτικές μεθόδους οι οποίες θα μας επιτρέψουν να κάνουμε τις θεραπευτικές αγωγές της Θιβετανικής ιατρικής μέρος της καθημερινότητάς μας. Περιλαμβάνει ένα πενθήμερο πρόγραμμα ανανέωσης, καθώς και οδηγίες για τον διαλογισμό, τη θεραπεία μέσω ονείρων και άλλες δυνατές πνευματικές ασκήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140063.jpg","isbn":"978-960-6623-52-3","isbn13":"978-960-6623-52-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2009-03-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Book of Tibetan Medicine","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":140063,"url":"https://bibliography.gr/books/to-biblio-ths-thibetanikhs-iatrikhs.json"},{"id":141210,"title":"Αγιουρβέδα","subtitle":null,"description":"Χρησιμοποιήστε τις αρχές της αγιουρβεδικής θεραπείας για να φέρετε αρμονία στο πνεύμα, το σώμα, και την ψυχή!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυνδυασμός επιστήμης και φιλοσοφίας, η Αγιουρβέδα είναι το παραδοσιακό σύστημα θεραπείας που εφαρμόζεται στην Ινδία και τη Σρι Λάνκα εδώ και περισσότερα από 3000 χρόνια. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε αυτό τον οδηγό μπορείτε και εσείς να μυηθείτε στη σοφία και τα μυστικά της Αγιουρβέδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠιο συγκεκριμένα, το βιβλίο Αγιουρβέδα - Συμβουλές και μυστικά:\u003cbr\u003e- Εξετάζει όλους τους κλάδους της αγιουρβεδικής ιατρικής -το διαλογισμό, το μασάζ, τα θεραπευτικά βότανα, τη θεραπεία με έλαια, τις ασκήσεις αναπνοών, και πολλά άλλα.\u003cbr\u003e- Εξηγεί τις αρχές της Αγιουρβέδα και τη σημασία της φυσικής, αρμονικής ισορροπίας ανάμεσα στις τρεις ντόσα.\u003cbr\u003e- Σας βοηθά να βρείτε τη δική σας ιδιοσυγκρασία (ντόσα) και να προσαρμόσετε ανάλογα τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.\u003cbr\u003e- Επικεντρώνεται στις τροφές που ταιριάζουν σε κάθε ιδιοσυγκρασία -επειδή η διατροφή και ο τρόπος ζωής βρίσκονται στον πυρήνα της αγιουρβεδικής φιλοσοφίας- και μας δείχνει πώς να διατηρούμε την ισορροπία και την ευεξία μας σε περιόδους στρες ακολουθώντας έναν απλό, αγιουρβεδικό τρόπο ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Συμβουλές και μυστικά\" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143909.jpg","isbn":"978-960-461-221-5","isbn13":"978-960-461-221-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8983,"name":"Συμβουλές και Μυστικά","books_count":10,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'mistika' 'mustika' 'mystika' 'simboules' 'sumboules' 'symboules'","created_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00"},"pages":224,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Secrets of Ayurveda","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":143909,"url":"https://bibliography.gr/books/agiourbeda-bdda88a9-34e9-466a-84b4-ad497070601a.json"},{"id":137701,"title":"Mayo Clinic: Εναλλακτική ιατρική","subtitle":"Βελονισμός, ρεφλεξολογία, αγιουβέρδα, γιόγκα, βότανα","description":"Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό που θα σας βοηθήσει να ενσωματώσετε με τον πλέον ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο τις εναλλακτικές θεραπείες στην καθημερινή σας ζωή. Μέσα από απλά και κατανοητά κείμενα, θα ενημερωθείτε για τις πιο ενδεδειγμένες μεθόδους στον τομέα της φυσικής και ολιστικής ιατρικής. Οι ειδικοί της Mayo Clinic δίνουν πρακτικές συμβουλές σχετικά με τα οφέλη που προσφέρουν τα φυτικά συμπληρώματα, οι βιταμίνες, ο βελονισμός, η γιόγκα, ο διαλογισμός, ενώ προειδοποιούν και για τους κινδύνους που ελλοχεύουν.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα βρείτε επίσης τρόπους να συνδυάσετε την κλασική ιατρική με εναλλακτικές θεραπείες, επιτυγχάνοντας ακόμα καλύτερα θεραπευτικά αποτελέσματα, ακόμα καλύτερη υγεία και μακροζωία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140378.jpg","isbn":"978-960-691-340-2","isbn13":"978-960-691-340-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":189,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-03-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic Book of Alternative Medicine","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":140378,"url":"https://bibliography.gr/books/mayo-clinic-enallaktikh-iatrikh.json"},{"id":143160,"title":"Η μεταμόρφωση","subtitle":"Πώς μια ασθένεια μπορεί να λειτουργήσει θετικά για εμάς","description":"Είναι αλήθεια πως είναι δύσκολη η κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο άνθρωπος για τον οποίο έχει τεθεί η διάγνωση μιας ανίατης νόσου. Ποιος μπορεί να τα βάλει με τα παντοδύναμα νούμερα της στατιστικής; Υπάρχει πιθανότητα να αλλάξουν τα δεδομένα; Υπάρχει ελπίδα ακόμη και όταν τα νούμερα ισχυρίζονται ότι κάτι τέτοιο είναι αδύνατο; Το βιβλίο αυτό μας δείχνει ένα παράδειγμα ενός ανθρώπου που πέτυχε μια μεγάλη νίκη ενάντια στη στατιστική. Μπόρεσε να αφυπνίσει τις εσωτερικές του δυνάμεις και να πετύχει μια μεγάλη ανατροπή. Θα μπορούσαν και πολλοί άλλοι να ακολουθήσουν το παράδειγμα αυτό, όχι απαραίτητα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b146056.jpg","isbn":"978-960-6830-10-5","isbn13":"978-960-6830-10-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":117,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2009-09-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1724,"extra":null,"biblionet_id":146056,"url":"https://bibliography.gr/books/h-metamorfwsh-ec1624fd-51b5-4700-81dc-b0bdd2f87d6f.json"},{"id":145525,"title":"Νικήστε την αϋπνία","subtitle":null,"description":"- Θα θέλατε να κοιμάστε πραγματικά καλά;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να πάψει το μυαλό σας να τρέχει και να νιώθετε ήρεμοι;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να πάψετε να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να γνωρίζετε τι να κάνετε, αν ξυπνήσετε τη νύχτα;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να μπορείτε να κοιμηθείτε, όποτε θέλετε;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤότε αυτό το βιβλίο είναι για σας!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ ύπνος αντιπροσωπεύει, σχεδόν, το ένα τρίτο της ζωής μας. Όμως, σήμερα οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία είναι περισσότεροι από κάθε άλλη φορά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Paul McKenna μελετά την καταπολέμηση της αϋπνίας εδώ και είκοσι χρόνια. Έχει αναπτύξει ένα μοναδικό, εύκολο σύστημα που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο καθένας για να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του. Σε αυτό το βιβλίο σας δείχνει πώς μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της αϋπνίας με εύκολες ασκήσεις και απλές αλλαγές στη σκέψη και τη συμπεριφορά σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα απολαμβάνετε εύκολα έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, και θα έχετε την ενέργεια για να πετύχετε αυτά που θέλετε και να βελτιώσετε τη γενική ποιότητα της ζωής σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148435.jpg","isbn":"978-960-326-163-6","isbn13":"978-960-326-163-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-11-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"I Can Make You Sleep","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":148435,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhste-thn-aipnia.json"},{"id":179035,"title":"Τάντρα","subtitle":"Ανακαλύψτε τον πραγματικό ερωτισμό και βελτιώστε τη ζωή σας","description":"Αυθεντικός και ευχάριστος ο εικονογραφημένος οδηγός είναι μοναδικός στην δική του ολιστική προσέγγιση, δείχνοντας πως η Ταντρική πρακτική όχι μόνο ενδυναμώνει την σεξουαλική σας απόλαυση, αλλά επίσης οδηγεί σε πλούσια και πιο ευάρεστα βιώματα σε κάθε τομέα της ζωής σας. \u003cbr\u003eΚατάλληλο για τον καθένα -άσχετα με το αν αυτός είναι δεσμευμένος ή όχι, ή τις σεξουαλικές του προτιμήσεις- το \"Τάντρα: Ανακαλύψτε τον πραγματικό ερωτισμό και βελτιώστε τη ζωή σας\", προσφέρει αυθεντικές τεχνικές, ασκήσεις εξερεύνησης του σώματος και προκλητικές επιλογές από την κλασσική και σύγχρονη Ινδουΐστική Ταντρική λογοτεχνία, για να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε την πηγή της δικής σας ερωτικής δύναμης. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b182160.jpg","isbn":"978-9963-673-90-2","isbn13":"978-9963-673-90-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2009,"publication_place":"Λευκωσία","price":"12.0","price_updated_at":"2012-08-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Tantra for Erotic Empowerment","publisher_id":3343,"extra":null,"biblionet_id":182160,"url":"https://bibliography.gr/books/tantra-dbfbc5d3-7d26-45c5-b89e-0c180a5e5414.json"}]