[{"id":137387,"title":"Το βιβλίο της Θιβετανικής ιατρικής","subtitle":"Πώς να εφαρμόσετε τη Θιβετανική ιατρική για την προσωπική σας ευεξία","description":"Η Θιβετανική Ιατρική είναι ένα αρχαίο ιατρικό σύστημα με πολύ υψηλή αποτελεσματικότητα, το οποίο εφαρμόζεται πάνω από 1000 χρόνια. Περιλαμβάνει πολλές προσεγγίσεις των εναλλακτικών θεραπειών που είναι ήδη δημοφιλείς στη Δύση, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, το μασάζ και η βοτανοθεραπεία. Επίσης, προσφέρει μία νέα οπτική γωνία για την υγεία, βασισμένη στην ιδιοσυγκρασία του ατόμου και στη σχέση του με το περιβάλλον και την εναλλαγή των εποχών. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Βιβλίο της Θιβετανικής Ιατρικής\" είναι ο πρώτος εικονογραφημένος οδηγός γι' αυτό το ολιστικό θεραπευτικό σύστημα. Εξηγεί πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την αρχαία Θιβετανική θεραπευτική σοφία για να βελτιώσουμε την υγεία μας και να προάγουμε την πνευματική μας ευεξία στον σύγχρονο κόσμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο αναφέρεται στην ιστορία και τη θεωρία της Θιβετανικής ιατρικής. Επίσης, παραθέτει πρακτικές μεθόδους οι οποίες θα μας επιτρέψουν να κάνουμε τις θεραπευτικές αγωγές της Θιβετανικής ιατρικής μέρος της καθημερινότητάς μας. Περιλαμβάνει ένα πενθήμερο πρόγραμμα ανανέωσης, καθώς και οδηγίες για τον διαλογισμό, τη θεραπεία μέσω ονείρων και άλλες δυνατές πνευματικές ασκήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140063.jpg","isbn":"978-960-6623-52-3","isbn13":"978-960-6623-52-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2009-03-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Book of Tibetan Medicine","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":140063,"url":"https://bibliography.gr/books/to-biblio-ths-thibetanikhs-iatrikhs.json"},{"id":141210,"title":"Αγιουρβέδα","subtitle":null,"description":"Χρησιμοποιήστε τις αρχές της αγιουρβεδικής θεραπείας για να φέρετε αρμονία στο πνεύμα, το σώμα, και την ψυχή!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυνδυασμός επιστήμης και φιλοσοφίας, η Αγιουρβέδα είναι το παραδοσιακό σύστημα θεραπείας που εφαρμόζεται στην Ινδία και τη Σρι Λάνκα εδώ και περισσότερα από 3000 χρόνια. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε αυτό τον οδηγό μπορείτε και εσείς να μυηθείτε στη σοφία και τα μυστικά της Αγιουρβέδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠιο συγκεκριμένα, το βιβλίο Αγιουρβέδα - Συμβουλές και μυστικά:\u003cbr\u003e- Εξετάζει όλους τους κλάδους της αγιουρβεδικής ιατρικής -το διαλογισμό, το μασάζ, τα θεραπευτικά βότανα, τη θεραπεία με έλαια, τις ασκήσεις αναπνοών, και πολλά άλλα.\u003cbr\u003e- Εξηγεί τις αρχές της Αγιουρβέδα και τη σημασία της φυσικής, αρμονικής ισορροπίας ανάμεσα στις τρεις ντόσα.\u003cbr\u003e- Σας βοηθά να βρείτε τη δική σας ιδιοσυγκρασία (ντόσα) και να προσαρμόσετε ανάλογα τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.\u003cbr\u003e- Επικεντρώνεται στις τροφές που ταιριάζουν σε κάθε ιδιοσυγκρασία -επειδή η διατροφή και ο τρόπος ζωής βρίσκονται στον πυρήνα της αγιουρβεδικής φιλοσοφίας- και μας δείχνει πώς να διατηρούμε την ισορροπία και την ευεξία μας σε περιόδους στρες ακολουθώντας έναν απλό, αγιουρβεδικό τρόπο ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Συμβουλές και μυστικά\" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143909.jpg","isbn":"978-960-461-221-5","isbn13":"978-960-461-221-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8983,"name":"Συμβουλές και Μυστικά","books_count":10,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'mistika' 'mustika' 'mystika' 'simboules' 'sumboules' 'symboules'","created_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00"},"pages":224,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Secrets of Ayurveda","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":143909,"url":"https://bibliography.gr/books/agiourbeda-bdda88a9-34e9-466a-84b4-ad497070601a.json"},{"id":137199,"title":"Εναλλακτικά μονοπάτια υγείας","subtitle":null,"description":"Είναι εφικτός ο στόχος να είμαστε πάντα υγιείς και ευδιάθετοι; Ναι, και οι δρόμοι θα μπορούσαν να είναι πολλοί. Το θέμα είναι πώς θα μπορούσαμε να επιλέξουμε το προσωπικό μας μονοπάτι που οδηγεί στην υγεία και την ευεξία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι ένας πολύχρωμος εικονογραφημένος οδηγός που εξηγεί εύληπτα τη χρησιμότητα των εναλλακτικών θεραπευτικών μεθόδων και τον τρόπο με τον οποίο μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε προβλήματα υγείας με τρόπο ήπιο και αποτελεσματικό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠώς και σε τι μπορούν να βοηθήσουν:\u003cbr\u003e- Ομοιοπαθητική\u003cbr\u003e- Βελονισμός\u003cbr\u003e- Ρεφλεξολογία\u003cbr\u003e- Γιόγκα και διαλογισμός\u003cbr\u003e- Μασάζ\u003cbr\u003e- Σιάτσου\u003cbr\u003e- Αρωματοθεραπεία\u003cbr\u003eώστε να βρούμε το δικό μας προσωπικό μονοπάτι υγείας και ευφορίας...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b139875.jpg","isbn":"978-960-6621-66-6","isbn13":"978-960-6621-66-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3985,"name":"Pocket Guide","books_count":9,"tsearch_vector":"'guide' 'pocket'","created_at":"2017-04-13T01:24:51.178+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:24:51.178+03:00"},"pages":96,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2009-02-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":139875,"url":"https://bibliography.gr/books/enallaktika-monopatia-ygeias.json"},{"id":137701,"title":"Mayo Clinic: Εναλλακτική ιατρική","subtitle":"Βελονισμός, ρεφλεξολογία, αγιουβέρδα, γιόγκα, βότανα","description":"Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό που θα σας βοηθήσει να ενσωματώσετε με τον πλέον ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο τις εναλλακτικές θεραπείες στην καθημερινή σας ζωή. Μέσα από απλά και κατανοητά κείμενα, θα ενημερωθείτε για τις πιο ενδεδειγμένες μεθόδους στον τομέα της φυσικής και ολιστικής ιατρικής. Οι ειδικοί της Mayo Clinic δίνουν πρακτικές συμβουλές σχετικά με τα οφέλη που προσφέρουν τα φυτικά συμπληρώματα, οι βιταμίνες, ο βελονισμός, η γιόγκα, ο διαλογισμός, ενώ προειδοποιούν και για τους κινδύνους που ελλοχεύουν.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα βρείτε επίσης τρόπους να συνδυάσετε την κλασική ιατρική με εναλλακτικές θεραπείες, επιτυγχάνοντας ακόμα καλύτερα θεραπευτικά αποτελέσματα, ακόμα καλύτερη υγεία και μακροζωία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140378.jpg","isbn":"978-960-691-340-2","isbn13":"978-960-691-340-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":189,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-03-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic Book of Alternative Medicine","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":140378,"url":"https://bibliography.gr/books/mayo-clinic-enallaktikh-iatrikh.json"},{"id":143348,"title":"Η δύναμη της αυτοθεραπείας","subtitle":"Οδηγήστε το νου σας σε μια νέα αντίληψη της πραγματικότητας: Θεραπεύστε τον εαυτό σας με θετικές σκέψεις, φως και χρώματα","description":"\"Η δύναμη της αυτοθεραπείας\" απευθύνεται σε όσους θέλουν να πάρουν τη ζωή και την υγεία τους στα χέρια τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠρόκειται για ένα έργο που καταρρίπτει τα δεδομένα με απλότητα, και προσφέρει όλα τα απαραίτητα εργαλεία που χρειάζεστε για να θεραπευθείτε και να αισθάνεστε υπέροχα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌταν τα χάπια σκοτώνουν και τα φυσικά προϊόντα δεν είναι ασφαλή, είναι καιρός για μια πραγματικά εναλλακτική λύση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι γραμμένο με οικείο και ψυχαγωγικό ύφος και προσφέρει μια αναζωογονητική και διαφωτιστική ματιά στον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις μας σχετίζονται με την υγεία μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαραθέτει βήμα προς βήμα οδηγίες, απλές τεχνικές, και ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε εύκολα στις δικές σας ανάγκες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠιο συγκεκριμένα, το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε:\u003cbr\u003e- Γιατί αρρωσταίνετε, γιατί αλλάζει η ισορροπία του οργανισμού σας, ή γιατί χάνετε τη φόρμα σας.\u003cbr\u003e- Πώς να λέτε \"όχι\" στην αρρώστια και τον πόνο.\u003cbr\u003e- Πώς μπορείτε να πάψετε να επηρεάζεστε αρνητικά από τους άλλους.\u003cbr\u003e- Πώς να πετυχαίνετε θετικά αποτελέσματα ακόμα και όταν όλες οι προσπάθειές σας μέχρι τώρα έχουν αποτύχει.\u003cbr\u003e- Τρόπους για να θεραπεύετε το παρελθόν και να αποβάλλετε τις αρνητικές συνήθειες.\u003cbr\u003e- Πώς να χάσετε βάρος, να διατηρείτε τη φόρμα σας, και να αισθάνεστε υπέροχα με το σώμα σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b146245.jpg","isbn":"978-960-461-286-4","isbn13":"978-960-461-286-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Essence of Self-Healing","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":146245,"url":"https://bibliography.gr/books/h-dynamh-ths-autotherapeias.json"},{"id":145525,"title":"Νικήστε την αϋπνία","subtitle":null,"description":"- Θα θέλατε να κοιμάστε πραγματικά καλά;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να πάψει το μυαλό σας να τρέχει και να νιώθετε ήρεμοι;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να πάψετε να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να γνωρίζετε τι να κάνετε, αν ξυπνήσετε τη νύχτα;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να μπορείτε να κοιμηθείτε, όποτε θέλετε;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤότε αυτό το βιβλίο είναι για σας!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ ύπνος αντιπροσωπεύει, σχεδόν, το ένα τρίτο της ζωής μας. Όμως, σήμερα οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία είναι περισσότεροι από κάθε άλλη φορά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Paul McKenna μελετά την καταπολέμηση της αϋπνίας εδώ και είκοσι χρόνια. Έχει αναπτύξει ένα μοναδικό, εύκολο σύστημα που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο καθένας για να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του. Σε αυτό το βιβλίο σας δείχνει πώς μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της αϋπνίας με εύκολες ασκήσεις και απλές αλλαγές στη σκέψη και τη συμπεριφορά σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα απολαμβάνετε εύκολα έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, και θα έχετε την ενέργεια για να πετύχετε αυτά που θέλετε και να βελτιώσετε τη γενική ποιότητα της ζωής σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148435.jpg","isbn":"978-960-326-163-6","isbn13":"978-960-326-163-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-11-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"I Can Make You Sleep","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":148435,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhste-thn-aipnia.json"},{"id":179035,"title":"Τάντρα","subtitle":"Ανακαλύψτε τον πραγματικό ερωτισμό και βελτιώστε τη ζωή σας","description":"Αυθεντικός και ευχάριστος ο εικονογραφημένος οδηγός είναι μοναδικός στην δική του ολιστική προσέγγιση, δείχνοντας πως η Ταντρική πρακτική όχι μόνο ενδυναμώνει την σεξουαλική σας απόλαυση, αλλά επίσης οδηγεί σε πλούσια και πιο ευάρεστα βιώματα σε κάθε τομέα της ζωής σας. \u003cbr\u003eΚατάλληλο για τον καθένα -άσχετα με το αν αυτός είναι δεσμευμένος ή όχι, ή τις σεξουαλικές του προτιμήσεις- το \"Τάντρα: Ανακαλύψτε τον πραγματικό ερωτισμό και βελτιώστε τη ζωή σας\", προσφέρει αυθεντικές τεχνικές, ασκήσεις εξερεύνησης του σώματος και προκλητικές επιλογές από την κλασσική και σύγχρονη Ινδουΐστική Ταντρική λογοτεχνία, για να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε την πηγή της δικής σας ερωτικής δύναμης. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b182160.jpg","isbn":"978-9963-673-90-2","isbn13":"978-9963-673-90-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2009,"publication_place":"Λευκωσία","price":"12.0","price_updated_at":"2012-08-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Tantra for Erotic Empowerment","publisher_id":3343,"extra":null,"biblionet_id":182160,"url":"https://bibliography.gr/books/tantra-dbfbc5d3-7d26-45c5-b89e-0c180a5e5414.json"},{"id":180155,"title":"Τέλεια υγεία","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός νου-σώματος της Αγιουρβέδα","description":"Πριν από μία δεκαετία, ο Deepak Chopra, M.D., έγραψε το βιβλίο \"Perfect Health\" (\"Τέλεια Υγεία\"), το οποίο αποτελεί τον πρώτο πρακτικό οδηγό για την αξιοποίηση της θεραπευτικής δύναμης του νου και έγινε μπεστ-σέλερ στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το βιβλίο περιέγραφε τον τρόπο με τον οποίο οι επιστημονικές ανακαλύψεις στη Φυσική και στην Ιατρική υπογράμμιζαν την εγκυρότητα ενός ιατρικού συστήματος ηλικίας 5000 ετών από την αρχαία Ινδία με την ονομασία Αγιουρβέδα («η γνώση του εύρους της ζωής», στα Σανσκριτικά). Το βιβλίο \"Τέλεια Υγεία\" περιέγραφε τον τρόπο εφαρμογής της αρχαίας σοφίας της Αγιουρβέδα στην καθημερινή μας ζωή. Για να τιμήσουμε αυτό το κλασικό έργο δημιουργήσαμε την παρούσα νέα έκδοση, ανανεωμένη και αναθεωρημένη, ώστε να περιλαμβάνει τις πρόσφατες έρευνες στην Ιατρική.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν και αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας ως στερεό, στην πραγματικότητα μοιάζει μάλλον με φωτιά που όλο πάει να σβήσει και όλο αναζωπυρώνεται. Αναπτύσσουμε νέα τοιχώματα στο στομάχι μας κάθε πέντε ημέρες, για παράδειγμα. Το δέρμα μας ανανεώνεται κάθε πέντε εβδομάδες. Κάθε χρόνο, τουλάχιστον το 98 τοις εκατό του συνολικού αριθμού των ατόμων του σώματος μας αντικαθίσταται. Η Αγιουρβέδα μας δίνει τα εργαλεία για να παρέμβουμε σ' αυτό το κβαντικό επίπεδο, στο οποίο δημιουργούμαστε εκ νέου καθημερινά. Η Αγιουρβέδα μας λέει ότι η απελευθέρωση από την ασθένεια βασίζεται στην επαφή με τη συνειδητότητά μας, στην επίτευξη της ισορροπίας της και στη διεύρυνση αυτής της ισορροπίας στο σώμα μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ \"Τέλεια Υγεία\" παρέχει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα βήμα προς βήμα θεραπείας του νου και του σώματος, προσαρμοσμένο στις ατομικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Ο αναγνώστης απαντά σ' ένα ερωτηματολόγιο που προσδιορίζει τον τύπο στον οποίο ανήκει ο νους και το σώμα του: λεπτό, ανήσυχο Vata (Βάτα), τολμηρό, αποτελεσματικό Pitta (Πίττα), ήρεμο, σταθερό Kapha (Κάφα) ή κάποιον συνδυασμό αυτών των τριών. Ο σωματικός αυτός τύπος αποτελεί τη βάση ενός συγκεκριμένου Αγιουρβεδικού προγράμματος δίαιτας, μείωσης του άγχους, νευρομυϊκής ενοποίησης, ασκήσεων και καθημερινής ρουτίνας. Το αποτέλεσμα είναι ένα πλήρες και εξατομικευμένο πρόγραμμα, που σκοπό έχει να επαναφέρει το σώμα στην απαραίτητη ισορροπία με τη φύση, να ενδυναμώσει τη σύνδεση σώματος-νου και να χρησιμοποιήσει τη δύναμη της κβαντικής θεραπείας για την υπέρβαση των συνηθισμένων περιορισμών της ασθένειας και της γήρανσης. Με λίγα λόγια, την επίτευξη της Τέλειας Υγείας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b183280.jpg","isbn":"978-960-7582-55-3","isbn13":"978-960-7582-55-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":341,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2012-10-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":142,"extra":null,"biblionet_id":183280,"url":"https://bibliography.gr/books/teleia-ygeia.json"}]