[{"id":161781,"title":"Μαθήματα ευτυχίας","subtitle":"Ή γιατί πέρασα έναν χρόνο προσπαθώντας να τραγουδώ το πρωί, να τακτοποιήσω τις ντουλάπες μου, να τσακώνομαι σωστά με τους φίλους μου, να διαβάζω φιλοσοφία και κυρίως να παίρνω περισσότερη χαρά από τη ζωή","description":"Η Γκρέτσεν Ρούμπιν είχε μια επιφοίτηση ένα βροχερό απόγευμα, στο πιο απίθανο μέρος: σε ένα αστικό λεωφορείο. \"Οι μέρες είναι μεγάλες, αλλά τα χρόνια είναι μικρά\" συνειδητοποίησε. \"Ο χρόνος περνά, κι εγώ δεν εστιάζω αρκετά σε όσα έχουν πραγματικά σημασία\". Εκείνη τη στιγμή, αποφάσισε να αφιερώσει μια χρονιά στο σχέδιο της ευτυχίας της.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε αυτή τη ζωηρή και έντονη αφήγηση εκείνης της χρονιάς, η Ρούμπιν αποκτά μια θέση πλάι στους συγγραφείς επιτυχημένων απομνημονευμάτων, όπως τα: \"Τζούλι και Τζούλια\", \"The Year of Living Biblically\" και \"Eat, Pray, Love\". Με χιούμορ και επίγνωση, γράφει το χρονικό των περιπετειών της κατά τη διάρκεια των δώδεκα μηνών που πέρασε θέτοντας σε δοκιμασία σοφία αιώνων, τρέχουσα επιστημονική έρευνα και μαθήματα από τη λαϊκή κουλτούρα σχετικά με το πώς θα γίνει πιο ευτυχισμένη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Ρούμπιν δεν είχε την επιλογή να ξεριζωθεί, ούτε εξάλλου ήθελε κάτι τέτοιο· αντιθέτως,\u003cbr\u003eπροσπάθησε να βελτιώσει τη ζωή της χωρίς να την αλλάξει. Κάθε μήνα καταπιανόταν με ένα νέο σετ αποφάσεων: δίνε αποδείξεις της αγάπης σου, ζήτα βοήθεια, βρες περισσότερη διασκέδαση, κράτα ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, ξέχνα τα αποτελέσματα. Βυθίστηκε σε αρχές που είχαν διατυπώσει κάθε λογής ειδικοί -από τον Επίκουρο ως τον Θόρω, από την Όπρα ως τον Μάρτιν Σέλιγκμαν και τον Δαλάι Λάμα, για να δει τι ταίριαζε σε εκείνη και τι όχι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα συμπεράσματά της μερικές φορές είναι εντυπωσιακά - ανακαλύπτει ότι το χρήμα μπορεί να φέρει την ευτυχία, όταν το ξοδεύεις συνετά· ότι η καινοτομία και η πρόκληση είναι ισχυρές πηγές ευτυχίας· πως όταν \"κερνάς\" τον εαυτό σου μπορεί να νιώσεις χειρότερα· ότι το ξέσπασμα δεν ανακουφίζει από τα άσχημα συναισθήματα· ότι οι πιο μικρές αλλαγές μπορεί να παίξουν τον μεγαλύτερο ρόλο και κυμαίνονται από τα πρακτικά ως τα ουσιαστικά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓραμμένο με γοητεία και πνεύμα, Το σχέδιο της ευτυχίας είναι διαφωτιστικό αλλά και διασκεδαστικό. Θα σας βάλει σε σκέψεις και δε θα θέλετε να το αφήσετε από τα χέρια σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πάθος της Γκρέτσεν Ρούμπιν για το θέμα ζωντανεύει στις σελίδες του βιβλίου. Διαβάζοντας μόνο μερικά κεφάλαια, θα εμπνευστείτε για να ξεκινήσετε το δικό σας σχέδιο ευτυχίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b164802.jpg","isbn":"978-960-16-4061-7","isbn13":"978-960-16-4061-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":454,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-11-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Happiness Project","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":164802,"url":"https://bibliography.gr/books/mathhmata-eutyxias.json"},{"id":133304,"title":"Η ζωή είναι μια παρτίδα σκάκι","subtitle":null,"description":"Ο ξακουστός μετρ του σκακιού εξηγεί πώς, ζώντας, παίζουμε ένα παιχνίδι στρατηγικής· το σκάκι και η ζωή είναι αλληλένδετα: η ζωή, λέει ο Γκάρι Κασπάροφ, μιμείται το σκάκι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ παγκόσμιος πρωταθλητής του σκακιού Γκάρι Κασπάροφ αποκαλύπτει τα μυστικά της στρατηγικής σκέψης που τον οδήγησαν στην κορυφή του πιο απαιτητικού διανοητικού παιχνιδιού. Σ' αυτό το βιβλίο-διαθήκη μας συμβουλεύει πώς να κατακτήσουμε τις πνευματικές και ψυχικές δεξιότητες που χρειάζονται για να αντιμετωπίζουμε με επιτυχία τις προκλήσεις, τον ανταγωνισμό και τις παγίδες της ζωής. Αναλύοντας τις αρετές της στρατηγικής, τόσο στη σκακιέρα όσο και στην καθημερινότητα, ο Κασπάροφ χρησιμοποιεί παραδείγματα από τις κορυφαίες παρτίδες της καριέρας του, καθώς και από την πολεμική ιστορία, την πολιτική και τον κόσμο των επιχειρήσεων. Έτσι, παρακολουθούμε την ιστορία και την εξέλιξη του σκακιού μέσα από τις μεγάλες μορφές του παιχνιδιού που αναμετρήθηκαν λυσσαλέα μεταξύ τους, αποκαλύπτοντας τα ισχυρά και αδύνατα σημεία τους· από τον Καπαμπλάνκα και τον Αλιέχιν μέχρι τον Μπόμπυ Φίσερ και τον Βλαντιμίρ Κράμνικ, τον παίκτη που έθεσε τέρμα στη μακρόχρονη κυριαρχία του Κασπάροφ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τη χάρη ενός έμπειρου αφηγητή, ο μυστηριώδης και περιπετειώδης Κασπάροφ περιγράφει πώς η κάθε φάση του παιχνιδιού αντιστοιχεί σε προβλήματα της καθημερινότητας και πώς ο άνθρωπος πρέπει να μάθει να τα αναγνωρίζει, να τα υπολογίζει και να τα ξεπερνάει. Τα μυστικά της επιτυχίας είναι η σωστή εκτίμηση, η ακρίβεια, η αυτοπεποίθηση, η γνώση του αντιπάλου, η διαίσθηση, η αισιοδοξία, μια ολόκληρη φιλοσοφία που εφαρμόζεται σε οποιοδήποτε επίπονο παιχνίδι θέλει ή πρέπει να βγει κανείς νικητής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕρωτήματα και αντιρρήσεις υπάρχουν: η πραγματική ζωή απαιτεί συμβιβασμούς και διαπραγματεύσεις. Δεν μπορείς να \"θυσιάζεις\" πρόσωπα και πράγματα όπως \"θυσιάζεις\" πιόνια. Εξάλλου, τι θα συνέβαινε αν όλοι οι άνθρωποι εφάρμοζαν την τέχνη του πολέμου; Παρ' όλ' αυτά, η σοφία του Κασπάροφ και η περιγραφή των συναισθημάτων στην κάθε κίνηση στο σκάκι (τι νιώθει ο σκακιστής όταν κάνει ματ;) συναρμολογούν ένα διεπιστημονικό και γλαφυρό κείμενο που μπορεί να μας συνοδεύσει στις πιο σκληρές καταστάσεις της ζωής αναδεικνύοντάς μας νικητές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b135966.jpg","isbn":"978-960-16-2910-0","isbn13":"978-960-16-2910-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1322,"name":"Βιογραφίες - Ντοκουμέντα","books_count":12,"tsearch_vector":"'biografies' 'biographies' 'dokoumenta' 'ntokoumenta' 'ntokoymenta' 'viografies'","created_at":"2017-04-13T01:00:34.537+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:00:34.537+03:00"},"pages":366,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How Life Imitates Chess","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":135966,"url":"https://bibliography.gr/books/h-zwh-einai-mia-partida-skaki.json"},{"id":199639,"title":"Οι μεγάλοι φιλόσοφοι και το προσωπικό μάνατζμεντ","subtitle":"Οι πιο χρήσιμες αρχές και μέθοδοι για αποτελεσματικότητα στην προσωπική και επαγγελματική ζωή","description":"Το να είμαστε αποτελεσματικοί σε ό,τι κάνουμε είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη προσωπική και επαγγελματική ζωή, αφού πρακτικά αυτό σημαίνει να επιτυγχάνουμε τους στόχους μας και τα επιθυμητά αποτελέσματα με τον καλύτερο τρόπο και τις μικρότερες θυσίες. Από τα λόγια των μεγάλων φιλοσόφων μπορούμε να αντλήσουμε πολύτιμες αρχές για να κάνουμε σωστές επιλογές και να τις υλοποιούμε αποτελεσματικά, ώστε να επιτυγχάνουμε αυτά που θέλουμε σε οποιοδήποτε τομέα της ζωής μας. Το βιβλίο αυτό συνδυάζει τα διδάγματα της φιλοσοφίας με την επιστήμη, τις μεθόδους και τις τεχνικές του προσωπικού μάνατζμεντ και της αυτο-ηγεσίας και συμβάλλει ουσιαστικά στην προσωπική και επαγγελματική αποτελεσματικότητα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈτσι αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο για τη βελτίωση του τρόπου σκέψης, των ικανοτήτων, των προσωπικών χαρακτηριστικών, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών, που είναι απαραίτητοι παράγοντες για να επιτυγχάνουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα και να ζούμε όσο γίνεται καλύτερα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b202830.jpg","isbn":"978-960-16-6293-0","isbn13":"978-960-16-6293-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":554,"name":"Λογοτεχνικά Δοκίμια","books_count":89,"tsearch_vector":"'dokimia' 'logotechnika' 'logotehnika' 'logotexnika'","created_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00"},"pages":396,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2015-06-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":202830,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-megaloi-filosofoi-kai-to-proswpiko-manatzment.json"},{"id":233466,"title":"Η μέθοδος Ικιγκάι","subtitle":null,"description":"Αφού ανακάλυψαν τα κλειδιά της δραστηριοποίησης και της μακροζωίας με το έργο τους \"Ικιγκάι: Tα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή\" (μπεστ σέλερ που μεταφράστηκε σε περισσότερες από 30 γλώσσες), ο Έκτορ Γκαρθία (Κιράι) και ο Φρανσέσκ Μιράλλιες επανέρχονται στη χιλιόχρονη αυτή κουλτούρα για να γράψουν ένα πρακτικό βιβλίο ικανό να ισχυροποιήσει τους σκοπούς της ζωής μας ώστε να τους υλοποιήσουμε σήμερα κιόλας. Ικιγκάι σημαίνει \"λόγος ύπαρξης\" ή \"πάθος της ζωής μας\" στα ιαπωνικά, αλλά πώς να το βρει κανείς; Κι αν ήδη έχουμε βρει το ικιγκάι μας, πώς να το ενδυναμώσουμε για να εμπνεύσει όλες τις πλευρές της ύπαρξής μας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια να το πετύχουμε αυτό, το βιβλίο προτείνει 35 διαδρομές με πρακτικές ασκήσεις, για να οδηγήσουμε το τρένο των επιδιώξεών μας προς τον επιλεγμένο προορισμό, βοηθώντας ταυτόχρονα να αναδυθούν με φυσικό τρόπο από μέσα μας η ευτυχία και η ευεξία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235463.jpg","isbn":"978-960-16-8248-8","isbn13":"978-960-16-8248-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":13605,"name":"Λογοτεχνικά Δοκίμια · Μικρή Βιβλιοθήκη Σοφίας για τη Ζωή","books_count":1,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'dokimia' 'gia' 'logotechnika' 'logotehnika' 'logotexnika' 'mikrh' 'mikri' 'sofias' 'sophias' 'th' 'ti' 'vibliothhkh' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2019-07-28T06:04:29.553+03:00","updated_at":"2019-07-28T06:04:29.553+03:00"},"pages":313,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"El método Ikigai","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":235463,"url":"https://bibliography.gr/books/h-methodos-ikigkai.json"},{"id":234543,"title":"Η τέχνη της καλής ζωής","subtitle":"52 συμβουλές για την ευτυχία","description":"Πριν από µερικά χρόνια άρχισα να συλλέγω διανοητικά εργαλεία για την καλή ζωή. Ήθελα να αποκτήσω πρόσβαση στην πληθώρα των µισοξεχασµένων µοντέλων σκέψης της κλασικής αρχαιότητας καθώς και στις πρόσφατες ιδέες που έχουν προκύψει από την ψυχολογική έρευνα. Αν θέλουµε, µπορούµε να περιγράψουµε αυτό το βιβλίο ως \"κλασική φιλοσοφία ζωής για τον 21ο αιώνα\". Χρησιµοποιώ λοιπόν αυτά τα εργαλεία καθηµερινά για να ξεπεράσω τις µικρές και µεγάλες προκλήσεις της ζωής µου. Και δεδοµένου ότι η ζωή µου έχει βελτιωθεί σχεδόν από κάθε άποψη (έχω λιγότερα µαλλιάσήµερα και περισσότερες ρυτίδες στο πρόσωπο, αλλά δεν µε έχουν επηρεάσει αρνητικά), σας τα συνιστώ µε καθαρή συνείδηση: 52 εργαλεία σκέψης που δεν µπορούν να σας εγγυηθούν την καλή ζωή, µπορούνόµως να αυξήσουν τις πιθανότητες να τη ζήσετε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236550.jpg","isbn":"978-960-16-8294-5","isbn13":"978-960-16-8294-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":554,"name":"Λογοτεχνικά Δοκίμια","books_count":89,"tsearch_vector":"'dokimia' 'logotechnika' 'logotehnika' 'logotexnika'","created_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00"},"pages":440,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2019-04-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Die Kunst des guten Lebens","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":236550,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-ths-kalhs-zwhs.json"}]