[{"id":100020,"title":"Ζήστε (πολύ) περισσότερο","subtitle":"Ένας οδηγός καλύτερης ζωής, που θα σας χαρίσει περισσότερα χρόνια","description":"Tα μυστικά της αντιγήρανσης.\u003cbr\u003eΟι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μόνο ένας στους 10.000 (!) ανθρώπους πεθαίνει από γεράματα! Οι υπόλοιποι αποχαιρετούμε πρόωρα τη ζωή, από μια ποικιλία αιτιών, που, όλα μαζί, τα αποκαλούμε \"φυσικά\". Κι όμως, αν μπορούσαμε να ακούσουμε τι λένε τα ίδια τα κύτταρά μας, θα μαθαίναμε πως, αν τα αφήναμε να εξαντλήσουν τις δυνατότητές τους, θα μας άφηναν, με τη σειρά τους, να ζήσουμε τουλάχιστον έως τα 120!\u003cbr\u003eΞέρετε, λοιπόν:\u003cbr\u003e-Τι είναι, ακριβώς, η γήρανση και πώς αντιμετωπίζεται;\u003cbr\u003e-Πώς θα μάθετε αν είστε νεότεροι ή μεγαλύτεροι απ' όσο νομίζετε;\u003cbr\u003e-Ποια είναι τα καλά νέα, σχετικά με το ποτό;\u003cbr\u003e-Τι ρόλο παίζει το σεξ στη μακροζωία;\u003cbr\u003e-Τι περιλαμβάνει ένα σωστό \"αντιγηραντικό ντουλάπι\";\u003cbr\u003e-Πώς κρατά κανείς μακριά τα σημάδια της ηλικίας;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b102552.jpg","isbn":"960-88859-4-9","isbn13":"978-960-88859-4-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6807,"name":"πολύ","books_count":1,"tsearch_vector":"'poli' 'polu' 'poly'","created_at":"2017-04-13T01:50:43.801+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:50:43.801+03:00"},"pages":256,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2005-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Longer","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":102552,"url":"https://bibliography.gr/books/zhste-poly-perissotero.json"},{"id":122572,"title":"Πάρε το σώμα σου στα χέρια σου","subtitle":null,"description":"Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε λάβει με τη γέννηση μας, ως δώρο, ένα υγιές σώμα. Πολλοί όμως το συνειδητοποιούν μόνο όταν παρουσιάζονται προβλήματα. Γι' αυτόν το λόγο η συνειδητοποίηση είναι ένας οδηγός σε όλο το βιβλίο, όπου ο ολιστικός θεραπευτής Jacques Caluwe θέλει να προσφέρει περισσότερη γνώση για τη διατήρηση του ωραιότερου δώρου στη Γη. Ο αρμονικός τρόπος ζωής είναι ένα από τα σημαντικότερα \"κλειδιά\" για να πετύχουμε αυτόν το σκοπό. Αυτό το \"κλειδί\" το βρίσκουμε σε πρώτη φάση στον εαυτό μας, μέσα από πολύ απλά πράγματα, όπως η διατροφή και ορισμένες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας, τελείως ανεξάρτητα από τον ιατρικό και τον παραϊατρικό χώρο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125180.jpg","isbn":"978-960-6666-76-6","isbn13":"978-960-6666-76-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":381,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2007-11-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ολλανδικά","original_title":"Bewust Bezig Zijn Met je Lichaam: Geboeid Door Gezondheid","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":125180,"url":"https://bibliography.gr/books/pare-to-swma-sou-sta-xeria.json"},{"id":108100,"title":"Τροφή για τη ζωή","subtitle":"Αναλυτικός οδηγός σωστής διατροφής για καλή υγεία","description":"Τα πιο έγκυρα, σύγχρονα και επιστημονικά αναθεωρημένα στοιχεία για τα είδη φαγητών, τις δίαιτες και τον τρόπο που τρώμε, καθώς και για το πώς η καλή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας.\u003cbr\u003eΑξιολόγηση των πιο δημοφιλών τύπων δίαιτας \"Ξενάγηση\" στο πιάτο μας, από την περιεκτικότητα και θρεπτική αξία όλων των τροφών μέχρι τα διατροφικά συμπληρώματα.\u003cbr\u003eΠλήρης οδηγός διατροφής για όλες τις ηλικιακές ομάδες, από τα βρέφη μέχρι την τρίτη ηλικία.\u003cbr\u003eΕκατοντάδες προτάσεις για πιο υγιεινή διατροφή.\u003cbr\u003eΣυμβουλές για το πώς η τροφή μπορεί να γίνει \"φάρμακο\" κατά της υψηλής χοληστερόλης, της οστεοπόρωσης, του διαβήτη, των ημικρανιών κια πολλών άλλων παθήσεων.\u003cbr\u003eΠραγματικά παραδείγματα προβλημάτων υγείας - και πώς η διατροφή μπορεί να τα αντιμετωπίσει αποτελεσματικά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b110676.jpg","isbn":"960-6666-12-3","isbn13":"978-960-6666-12-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"34.0","price_updated_at":"2006-08-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Nutrition for Life","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":110676,"url":"https://bibliography.gr/books/trofh-gia-th-zwh.json"}]