[{"id":70072,"title":"Υγιής καρδιά","subtitle":"Όλες οι χρήσιμες και ουσιαστικές πληροφορίες","description":"Η σωστή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιακών και αρτηριακών παθήσεων. Στο πρωτοποριακό αυτό βιβλίο θα μάθετε πώς:\u003cbr\u003e- να εξαλείψετε τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής\u003cbr\u003e- να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα\u003cbr\u003e- να αντιμετωπίσετε τις καρδιακές παθήσεις\u003cbr\u003e- να επιτύχετε την καλύτερη δυνατή αποκατάσταση έπειτα από εγκεφαλικό ή έμφραγμα\u003cbr\u003e- να ανακαλύψετε την αλήθεια για τη χοληστερόλη και τα λίπη\u003cbr\u003e- να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b71974.jpg","isbn":"960-04-2053-X","isbn13":"978-960-04-2053-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4922,"name":"Υγεία και Ευεξία","books_count":6,"tsearch_vector":"'efeksia' 'eueksia' 'eveksia' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00"},"pages":204,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Say no to heart disease","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":71974,"url":"https://bibliography.gr/books/ygihs-kardia.json"},{"id":70073,"title":"Τέλεια επιδερμίδα","subtitle":"Μυστικά λάμψης και ομορφιάς για θεαματικά αποτελέσματα","description":"Το δέρμα σας είναι ο καθρέφτης της υγείας σας. Για να αποκτήσετε ένα νεανικό, υγιές δέρμα πρέπει να του δίνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να του παρέχετε προστασία από τη βλαβερή επίδραση του περιβάλλοντος.\u003cbr\u003eΟ αναντικατάστατος αυτός οδηγός επίλυσης δερματικών διαταραχών περιέχει πρακτικές και απλές οδηγίες διατροφής, για να αποκτήσετε άψογο δέρμα αλλά και για να το διατηρήσετε.\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε πώς μία σωστή διατροφή και η λήψη συμπληρωμάτων μπορούν να σας βοηθήσουν να:\u003cbr\u003e- αποτοξινωθείτε, για να αποκτήσετε καθαρό δέρμα\u003cbr\u003e- καταπολεμήσετε την ακμή, τον απλό έρπητα και τα εξανθήματα\u003cbr\u003e- προλάβετε τον καρκίνο του δέρματος\u003cbr\u003e- θεραπεύσετε την ψωρίαση, το έκζεμα και τις δερματίτιδες\u003cbr\u003e- εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα\u003cbr\u003e- αναζωογονήσετε το δέρμα σας εσωτερικά και εξωτερικά\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b71975.jpg","isbn":"960-04-2043-2","isbn13":"978-960-04-2043-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4922,"name":"Υγεία και Ευεξία","books_count":6,"tsearch_vector":"'efeksia' 'eueksia' 'eveksia' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00"},"pages":236,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Solve your skin problems","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":71975,"url":"https://bibliography.gr/books/teleia-epidermida.json"},{"id":65956,"title":"Νέος οδηγός θερμίδων","subtitle":"Με πλήρη αλφαβητικό θερμιδομετρητή","description":"Το βιβλίο αυτό είναι γραμμένο σύμφωνα με τις τελευταίες διαιτητικές συστάσεις των υπηρεσιών υγείας και ανταποκρίνεται στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πρώτο μέρος περιλαμβάνει αλφαβητικό θερμιδομετρητή, στον οποίο καταγράφεται η ποσότητα των θερμίδων που περιέχουν τα τρόφιμα και τα μαγειρεμένα φαγητά. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο δεύτερο μέρος περιλαμβάνει πληροφορίες για τα τρόφιμα ως πηγή προμήθειας των θρεπτικών ουσιών, από την επάρκεια των οποίων καθορίζεται ο βαθμός της υγείας μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Νέος Οδηγός Θερμίδων δίνει ολοκληρωμένες οδηγίες αρμονικού συνδιασμού θερμίδων και θρεπτικών ουσιών ώστε να διατηρούμε το ιδανικό βάρος και συγχρόνως να είμαστε υγιείς. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67742.jpg","isbn":"960-239-533-8","isbn13":"978-960-239-533-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":79,"publication_year":2002,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"3.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":67742,"url":"https://bibliography.gr/books/neos-odhgos-thermidwn.json"},{"id":72882,"title":"Διατροφή για υγεία, άσκηση και αθλητισμό","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b74847.jpg","isbn":"960-12-1130-6","isbn13":"978-960-12-1130-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":407,"publication_year":2002,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"33.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":74847,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-gia-ygeia-askhsh-kai-athlhtismo.json"},{"id":73859,"title":"Πρόγραμμα αναζωογόνησης","subtitle":"Φυσικές μέθοδοι για τη διατήρηση της ζωτικότητας, της ενεργητικότητας και της πνευματικής εγρήγορσης ως τα βαθιά γηρατειά","description":"Μπορεί να επιβραδυνθεί ή, και να αντιστραφεί η διαδικασία των γηρατειών;\u003cbr\u003e\"Ναι, είναι δυνατόν\" Αυτό υποστηρίζει η κορυφαία Αμερικανίδα συγγραφέας Linda Clark, η οποία συγκεντρώνει σ' αυτό το βιβλίο τις τελευταίες επιστημονικές πληροφορίες που αφορούν στην αποκατάσταση και διατήρηση της σωματικής ζωτικότητας μέχρι τα βαθιά γεράματα.\u003cbr\u003eΑν νιώθετε ότι ο χρόνος σας αποσπά ό,τι καλύτερο έχετε, ακολουθείστε τη συμβουλή της Linda Clark: \"Η ζωή σου είναι όπως την φτιάξεις. Εσύ και μόνο εσύ μπορείς να καθορίσεις πώς θα ζήσεις τα χρόνια που έρχονται\".\u003cbr\u003eΕίναι πράγματι τόσο απλό. Βάλτε τα λόγια της Linda Clark στην καρδιά σας, συνδυάστε τα με το πρακτικό της Πρόγραμμα Αναζωογόνησης που είναι βασισμένο στη διατροφή και την άσκηση κι αφήστε το σώμα σας να κάνει τα υπόλοιπα. Αρχίστε τώρα και σύντομα θα διαπιστώσετε ότι δείχνετε τόσο νέοι, όσο πραγματικά αισθάνεστε.\u003cbr\u003eΗ αναζωογόνηση δεν είναι ένα όνειρο. Μπορεί να επιτευχθεί και η Linda Clark σας δείχνει τον τρόπο. Ανακαλύψτε κι εσείς ότι το να μεγαλώνει κανείς δεν σημαίνει απαραίτητα ότι γερνάει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b75857.jpg","isbn":"960-364-022-0","isbn13":"978-960-364-022-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":175,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Rejuvenation program","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":75857,"url":"https://bibliography.gr/books/programma-anazwogonhshs.json"},{"id":74206,"title":"Βασικές αρχές υγιεινής διατροφής","subtitle":"Για αρτοποιούς, ζαχαροπλάστες, μάγειρες, σερβιτόρους","description":"Λαχανικά, μανιτάρια, πατάτες, φρούτα, μαγειρικά λίπη και λάδια φαγητού, το αυγό της κότας, γάλα και προϊόντα γάλακτος, τυρί, κρέας, πουλερικά και πουλιά κυνηγιού, κυνήγι, ψάρια, αστακοί, μαλάκια, χαβιάρι, δημητριακά και προϊόντα δημητριακών, γλυκαντικά, μπαχαρικά, αρωματικά φυτά, καρυκεύματα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b76207.jpg","isbn":"960-331-328-9","isbn13":"978-960-331-328-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5016,"name":"Βιβλιοθήκη Επισιτιστικών Επαγγελμάτων","books_count":13,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'epagelmatwn' 'epaggelmaton' 'epaggelmatwn' 'episitistikon' 'episitistikvn' 'episitistikwn' 'vibliothhkh'","created_at":"2017-04-13T01:34:21.492+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:34:21.492+03:00"},"pages":99,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2010-02-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Der Junge Koch. Die Junge Kochin","publisher_id":161,"extra":null,"biblionet_id":76207,"url":"https://bibliography.gr/books/basikes-arxes-ygieinhs-diatrofhs.json"},{"id":74833,"title":"Χράνι Γιόγκα","subtitle":"Το γιόγκα της διατροφής","description":"\"Όλος ο κόσμος βάζει το θέμα της διατροφής στην πρώτη θέση, όλοι προσπαθούν να λύσουν πριν απ' όλα αυτό το θέμα, εργάζονται και μάλιστα συγκρούονται γι' αυτό.\u003cbr\u003eΌμως αυτή η συμπεριφορά απέναντι στην τροφή δεν είναι ακόμα παρά μία ενστικτώδης τάση, μία ασυνείδητη ώθηση που δεν έχει περάσει ακόμα στον τομέα της φωτισμένης συνείδησης.\u003cbr\u003eΜόνον οι Μύστες γνωρίζουν ότι η τροφή, που έχει προετοιμαστεί στα θεϊκά εργαστήρια με μία ανεκδιήγητη Σοφία, περιέχει στοιχεία μαγικά, ικανά να διατηρούν αλλά και να αποκαθιστούν τόσο τη φυσική όσο και την ψυχική υγεία και ακόμα περισσότερο να φέρνουν στον άνθρωπο τις πλέον μεγάλες αποκαλύψεις.\u003cbr\u003eΌμως για να φτάσει κανείς εκεί, πρέπει να γνωρίζει μέσα σε ποιες συνθήκες αυτά τα στοιχεία μπορούν να απορροφηθούν καθώς και ότι το μέσον το πλέον ισχυρό για το σκοπό αυτό είναι η σκέψη.\u003cbr\u003eΗ σκέψη του ανθρώπου είναι ικανή να εξάγει από την τροφή μόρια αιθέρια, φωτεινά που θα εισέλθουν στη δομή της ύπαρξής του όλης και είναι έτσι που ο άνθρωπος, σιγά σιγά, μετατρέπεται.\u003cbr\u003eΚαθένας μπορεί να μεταμορφωθεί, αλλά υπό τον όρο να είναι ικανός να συλλαμβάνει τα Ουράνια στοιχεία που περιέχονται μέσα στην τροφή.\u003cbr\u003eΑυτά τα ανώτερα στοιχεία αφήνουν ίχνη, σφραγίδες, αποτυπώματα, που μιλούν για την περιοχή της προέλευσής τους.\u003cbr\u003eΌταν θα την καταλάβετε αληθινά, η τροφή θα γίνει για σας μία πηγή από ωφέλη και θαύματα γιατί θα έχουν προστεθεί σ' αυτήν άλλες σημασίες, άλλες γνώσεις, άλλες εργασίες προς εκπλήρωση, άλλοι σκοποί προς επίτευξη.\u003cbr\u003eΦαινομενικά θα τρώτε όπως όλος ο κόσμος και όλος ο κόσμος θα τρώει περίπου όπως εσείς, όμως στην πραγματικότητα θα υπάρχει μία διαφορά ανάμεσά σας τόσο πελώρια, όσο ανάμεσα στη Γη και τον Ουρανό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b76844.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5209,"name":"Η Εσωτερική Διδασκαλία της Παγκόσμιας Λευκής Αδελφότητας","books_count":3,"tsearch_vector":"'adelfothtas' 'adelfotitas' 'adelphothtas' 'didaskalia' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh' 'h' 'i' 'lefkhs' 'leukhs' 'levkhs' 'pagkosmias' 'pagosmias' 'ths' 'tis'","created_at":"2017-04-13T01:36:12.872+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:36:12.872+03:00"},"pages":271,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Hrani Yoga","publisher_id":1072,"extra":null,"biblionet_id":76844,"url":"https://bibliography.gr/books/xrani-giogka.json"},{"id":75150,"title":"Διατροφή και αθλητική απόδοση","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b77162.jpg","isbn":"960-394-163-8","isbn13":"978-960-394-163-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":155,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":77162,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-kai-athlhtikh-apodosh.json"},{"id":78161,"title":"Κατακτώντας τη διατροφική ζώνη","subtitle":"Το επόμενο βήμα στην επίτευξη της άριστης υγείας και στη μόνιμη απώλεια λίπους","description":"Διατροφικές Στρατηγικές, Πρωτεϊνικές Συνταγές, Μυστικά της Διατροφικής Ζώνης για Μέγιστη απώλεια λίπους, Ισχυρή πνευματική και σωματική απόδοση, Άριστη υγεία\u003cbr\u003eΣτο \"Κατακτώντας τη διατροφική ζώνη\" ο συγγραφέας αποκαλύπτει πως το πρώτο βήμα στη διαδρομή για την Άριστη Υγεία είναι μόνο ένα γεύμα μακριά. Τι είναι η Άριστη Υγεία; Είναι μια μόνιμα βελτιούμενη ποιότητα ζωής: καλύτερη εμφάνιση, καλύτερα συναισθήματα, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και επιβράδυνση της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης. Η Άριστη υγεία είναι μια κατάσταση που όλοι μπορούν να πετύχουν.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b80185.jpg","isbn":"960-90243-3-5","isbn13":"978-960-90243-3-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":383,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mastering the zone","publisher_id":898,"extra":null,"biblionet_id":80185,"url":"https://bibliography.gr/books/kataktwntas-th-diatrofikh-zwnh.json"},{"id":78287,"title":"Άσκηση και διατροφή","subtitle":null,"description":"- Βασικά στοιχεία φυσιολογίας\u003cbr\u003e- Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος\u003cbr\u003e- Προπονητική\u003cbr\u003e- Διατροφικά στοιχεία\u003cbr\u003e- Συμπληρώματα διατροφής\u003cbr\u003e- Βασικές αρχές για την οργάνωση προγραμμάτων προπόνησης\u003cbr\u003e- Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους\u003cbr\u003e- Προπόνηση και διατροφή για τη μυική ανάπτυξη\u003cbr\u003e- Μέσα αποκατάστασης\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b80311.jpg","isbn":"960-87283-0-4","isbn13":"978-960-87283-0-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":185,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1150,"extra":null,"biblionet_id":80311,"url":"https://bibliography.gr/books/askhsh-kai-diatrofh.json"},{"id":97340,"title":"Καθαρίζω και αναζωογονώ τον εαυτό μου","subtitle":null,"description":"\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα βρείτε πρακτικές οδηγίες που θα σας οδηγήσουν στην υγεία και γαλήνη, την ευτυχία και την αγάπη. Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και όλα τα περιττά, το νου σας από τις κακές σκέψεις και τη καρδιά σας από τα αρνητικά συναισθήματα. Διαβάστε ωραία βιβλία, κάνετε περιπάτους στην εξοχή. Προσευχηθείτε. Κάνετε διαλογισμό. Εξομολογηθείτε. Ζωγραφίστε. Κάνετε πύργους στην παραλία με την άμμο της θάλασσας.[...]\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99863.jpg","isbn":"960-8365-0-X","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":188,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2007-06-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":264,"extra":null,"biblionet_id":99863,"url":"https://bibliography.gr/books/katharizw-kai-anazwogonw-ton-eauto-mou.json"},{"id":66602,"title":"Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής","subtitle":null,"description":"Η σωστή διατροφή κάνει τη διαφορά μεταξύ κακής και καλής υγείας. Το βιβλίο αυτό παρέχει τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να τρέφεστε υγιεινά και να διατηρείστε σε φόρμα, όσο για τη δομή του είναι τέτοια που μπορείτε εύκολα να το κατανοήσετε και να το χρησιμοποιήσετε. Από τα πεπτικά προβλήματα μέχρι τη διατροφή κατά του καρκίνου, από την αϋπνία μέχρι τις καρδιοπάθειες, το βιβλίο Υγιεινή Διατροφή προτείνει τις κατάλληλες δίαιτες με πλήρεις επεξηγήσεις. \u003cbr\u003e- Αναφέρει τα συμπτώματα που οφείλονται σε ορισμένα είδη τροφών και υποδεικνύει τρόπους αποφυγής τους\u003cbr\u003e- Προτείνει τρόπους βελτίωσης της διατροφής σας για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων.\u003cbr\u003e- Περιλαμβάνει διατροφικά προγράμματα και προτείνει καταστήματα από όπου μπορείτε να αγοράσετε τροφές και πώς να τις ετοιμάσετε.\u003cbr\u003e- Περιέχει πίνακες με τις σημαντικές ομάδες τροφών καθώς και συμβουλές για τις καθημερινές απαιτήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68437.jpg","isbn":"960-7920-94-5","isbn13":"978-960-7920-94-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-09-23","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Food for Health","publisher_id":264,"extra":null,"biblionet_id":68437,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-ygieinhs-diatrofhs.json"},{"id":66603,"title":"Καλύτερη υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων","subtitle":null,"description":"Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής για τη διατήρηση της υγείας μας έχει αναγνωριστεί εδώ και πολύ καιρό, αλλά πολλές πρόσφατες μελέτες επικεντρώνουν το ενδιαφέρον τους κυρίως στο ρόλο που παίζουν οι μικρές ποσότητες συγκεκριμένων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων στην καταπολέμηση των παθήσεων. Το βιβλίο \"Καλύτερη Υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων\" παρουσιάζει την πιο ακριβή εικόνα της σπουδαιότητας του φαγητού στην καλή υγεία. \u003cbr\u003e- Τονίζει τη σπουδαιότητα των συμπληρωμάτων για τη διατήρηση της υγείας, της δύναμης και της ζωτικότητας.\u003cbr\u003e- Εστιάζεται σε συνηθισμένα προβλήματα υγείας που μπορούν να αποφευχθούν ή να καταπολεμηθούν μέσω των διατροφικών συμπληρωμάτων.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει πλούσιες φυσικές πηγές σημαντικών θρεπτικών συστατικών και προσφέρει συμβουλές σχετικά με τη λήψη σκευασμάτων όταν χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες.\u003cbr\u003e- Οι πίνακες αποτελούν γρήγορα και εύκολα εργαλεία αναφοράς για τις καθημερινές ποσότητες βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και ειδών φαγητού, ανάλογα με τη συγκεκριμένη πάθηση του οργανισμού.\u003cbr\u003e- Προσφέρει συμβουλές για αλλαγές στον τρόπο ζωής οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της ευεξίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68438.jpg","isbn":"960-7920-93-7","isbn13":"978-960-7920-93-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-09-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Better Health through Natural Supplements","publisher_id":264,"extra":null,"biblionet_id":68438,"url":"https://bibliography.gr/books/kalyterh-ygeia-me-th-bohtheia-fysikwn-symplhrwmatwn.json"},{"id":68339,"title":"Body for life","subtitle":"Πνευματική και σωματική ευεξία σε 12 εβδομάδες","description":"Φανταστείτε μέσα σε 12 εβδομάδες από σήμερα να έχετε το υγιές και αθλητικό σώμα που πάντα θέλατε και ότι \"δεν πρέπει να γυρίσετε τη ζωή σας ανάποδα\" για να το καταφέρετε. Φανταστείτε ότι θα είστε γεμάτοι ενέργεια από την ανατολή μέχρι τη δύση του ηλίου. Θα έχετε την ικανότητα να κάνετε όσα πράγματα αναβάλλατε συνέχεια. Θα έχετε την αυτοπεποίθηση να παίρνετε την ορθή απόφαση την κατάλληλη στιγμή και θα ξέρετε ότι έχετε τη δύναμη να αλλάξετε, όχι μόνο το σώμα σας, αλλά οτιδήποτε έχετε σκεφτεί να αλλάξετε μέχρι σήμερα στη ζωή σας. Αν όλα αυτά σας φαίνονται αδύνατον να πραγματοποιηθούν, ή ακόμα και ακατόρθωτα, είναι καιρός να μάθετε για τον Bill Phillips και το Πρόγραμμα Body-for-Life. Είναι ώρα να γίνετε και εσείς μέλος της ομάδας των ανθρώπων που έζησαν την καταπληκτική αυτή εμπειρία, ακολουθώντας τις συμβουλές του έμπειρου Bill Phillips.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b70219.jpg","isbn":"960-406-128-3","isbn13":"978-960-406-128-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":203,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":70219,"url":"https://bibliography.gr/books/body-for-life.json"},{"id":68703,"title":"Τροφή, διατροφή, ανατροφή","subtitle":"Οι διατροφικές συνήθειες: Ενημέρωση, εκπαίδευση, τρόπος ζωής","description":"Το πιο απαραίτητο και ουσιώδες κομμάτι της ανθρώπινης ύπαρξης, η διατροφή, μοιάζει να αναζητά τη χαμένη ταυτότητά της στον κυκεώνα των μεταλλάξεων. Κι εμείς, βιολόγοι, ψυχολόγοι και εκπαιδευτικοί, συνειδητοποιώντας το μέγεθος του προβλήματος και της δικής μας ευθύνης, συνεργαστήκαμε και παρουσιάζουμε τον παρόντα τόμο, φιλοδοξώντας να προσφέρουμε ένα σωστό εφόδιο στα χέρια του εκπαιδευτικού, του γονιού και κάθε ευαισθητοποιημένου ατόμου, ώστε να αρχίσει μέσα από την οικογένεια και το σχολείο μια πορσπάθεια αλλαγής στάσης και συμπεριφοράς των παιδιών απέναντι στις διατροφικές του συνήθειες. Σ' αυτό το βιβλίο παρουσιάζονται έρευνες που αποδεικνύουν το συσχετισμό της δίαιτας με την εμφάνιση του καρκίνου καθώς και την προστατευτική δράση της μεσογειακής διατροφής. Δίνεται η δυνατότητα στον αναγνώστη να ενημερωθεί για τις ψυχολογικές διαταραχές της διατροφής και το ρόλο της Ψυχολογίας στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Καταγράφονται οι αντιλήψεις των παιδιών για τα χημικά πρόσθετα και τη δράση τους στα τρόφιμα, καθώς και για τα ιχνοστοιχεία και τη σημασία τους στην υγεία του ανθρώπου.[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b70588.jpg","isbn":"960-402-028-5","isbn13":"978-960-402-028-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":195,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-07-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":344,"extra":null,"biblionet_id":70588,"url":"https://bibliography.gr/books/trofh-diatrofh-anatrofh.json"}]