[{"id":8337,"title":"Λίπη και έλαια","subtitle":"Χοληστερίνη, τριγλυκερίδια οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία: Η θρεπτική-θεραπευτική τους αξία: Πίνακες χοληστερίνης, λίπους, θερμίδων","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b8721.jpg","isbn":"960-364-098-0","isbn13":"978-960-364-098-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":212,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Making fats and oils work for you","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":8721,"url":"https://bibliography.gr/books/liph-kai-elaia.json"},{"id":33704,"title":"22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας","subtitle":"Γυμναστική - διατροφή","description":"Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34659.jpg","isbn":"960-278-061-4","isbn13":"978-960-278-061-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":136,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"6.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Anti cellulite training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34659,"url":"https://bibliography.gr/books/22-mystika-kata-ths-kyttaritidas.json"},{"id":62134,"title":"Το σώμα και το πνεύμα","subtitle":null,"description":"-Το θαύμα της διατροφής.\u003cbr\u003e-Τρόποι διατροφής και συνήθειες.\u003cbr\u003e-Οι πολύ πλούσιες τροφές.\u003cbr\u003e-Η τροφή σε σχέση με την αποδοτικότητα, την ευφυία, την ψυχική ισορροπία, την αρμονία ανάμεσα σ' όλες τις σωματικές λειτουργίες.\u003cbr\u003e-Το δηλητήριο της κόπωσης.\u003cbr\u003e-Τι πρέπει να τρώμε μετά τα πενήντα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b63831.jpg","isbn":"960-7370-11-2","isbn13":"978-960-7370-11-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":166,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le corps et l' esprit","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":63831,"url":"https://bibliography.gr/books/to-swma-kai-pneuma.json"},{"id":62113,"title":"Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων","subtitle":null,"description":"Όποιο και αν είναι το άθλημα με το οποίο ασχολείστε ή η μορφή άσκησής σας, η βελτιωμένη διατροφή θα οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και σε υψηλότερα επίπεδα απόδοσης. Το βιβλίο αυτό προσφέρει πρακτικές και προσιτές συμβουλές για τη διατροφή σε όλους τους αθλούμενους, άσχετα με την ηλικία ή το επίπεδο απόδοσής τους. Η συγγραφέας πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα, συμπεριλαμβανομένων των καυσίμων και της λήψης καυσίμων, της σύνθεσης του σώματος και του φαγητού για προπόνηση και για αγώνες. Αναλύει επίσης αμφιλεγόμενα θέματα όπως οι ανάγκες σε πρωτεΐνη και ισχυρισμοί ότι τα εργογενή προϊόντα αυξάνουν τη ζωτικότητα και τη δύναμη. Τέλος, δίνει πλάνα φαγητού και νόστιμες συνταγές σχεδιασμένες για να βοηθήσουν τον αναγνώστη σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b63810.jpg","isbn":"960-7370-13-9","isbn13":"978-960-7370-13-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":246,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The complete guide to sports nutrition","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":63810,"url":"https://bibliography.gr/books/o-plhrhs-odhgos-diatrofhs-athlhtwn-kai-athloumenwn.json"},{"id":74354,"title":"Φυσική ζωή","subtitle":"Η χωρίς φάρμακα θεραπεία των ασθενειών και διατήρησις της υγείας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b76360.jpg","isbn":"960-242-105-3","isbn13":"978-960-242-105-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3457,"name":"Η Βιβλιοθήκη της Φυσιοθεραπείας","books_count":13,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'fusiotherapeias' 'fysiotherapeias' 'h' 'i' 'physiotherapeias' 'ths' 'tis' 'vibliothhkh'","created_at":"2017-04-13T01:19:39.366+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:19:39.366+03:00"},"pages":156,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"6.0","price_updated_at":"2008-06-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":270,"extra":null,"biblionet_id":76360,"url":"https://bibliography.gr/books/fysikh-zwh.json"},{"id":15938,"title":"Διατροφή και δημόσια υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-12-0493-8","isbn13":"978-960-12-0493-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":171,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":16517,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-kai-dhmosia-ygeia.json"}]