[{"id":203430,"title":"Εγχειρίδιο φυσικής υγιεινής","subtitle":"Απλές πρακτικές υγείας και ευημερίας","description":"Η Φυσική Υγιεινή αποτελεί μία άχρονη προσέγγιση στην υγεία και την ευτυχία που έχει βοηθήσει να μεταμορφωθούν οι ζωές αναρίθμητων χιλιάδων ανθρώπων. Εστιάζει σε απλές και λογικές πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μία όσο το δυνατόν πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Φυσική Υγιεινή σάς διδάσκει πώς να χειρίζεστε αποτελεσματικά όλες τις πλευρές ενός υγιεινού τρόπου ζωής - τη διατροφή, την άσκηση, την ανάπαυση και τον ύπνο, το οικιακό και το εργασιακό περιβάλλον, το άγχος και την ψυχολογία σας - και προσφέρει οδηγίες για να μπορείτε να ζείτε σε αρμονία με τη Φύση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αξίωμα της Φυσικής Υγιεινής είναι ότι η υγεία είναι το φυσιολογικό - ο τρόπος που οφείλουμε να είμαστε όλη την ώρα. Αναγνωρίζει επίσης ότι η θεραπεία είναι μία βιολογική διαδικασία, και ότι το σώμα σας είναι ικανό να υπερασπίζεται, να ρυθμίζει και να θεραπεύει τον εαυτό του, αν του προσφερθούν οι κατάλληλες συνθήκες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Εγχειρίδιο φυσικής υγιεινής\" θα σας εξηγήσει πώς να ενισχύσετε την υγεία σας στο μέγιστο δυνατό βαθμό, και θα σας κινητοποιήσει να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b206629.jpg","isbn":"978-960-9783-37-8","isbn13":"978-960-9783-37-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":103,"publication_year":2015,"publication_place":"Ραφήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2016-01-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Natural Hygiene Handbook","publisher_id":2178,"extra":null,"biblionet_id":206629,"url":"https://bibliography.gr/books/egxeiridio-fysikhs-ygieinhs.json"},{"id":203953,"title":"Τέλος στον πόνο της αρθρίτιδας με διατροφή","subtitle":null,"description":"Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει καταλυτικό ρόλο στην εμφάνιση, τη θεραπεία και την πρόληψη της αρθρίτιδας. Πιο αναλυτικά, υπάρχουν τροφές, όπως τα σάκχαρα, τα μεταλλαγμένα λιπαρά, οι επεξεργασμένες τροφές και τα τηγανητά, των οποίων η κατανάλωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας έως και 80%. Από την άλλη, υπάρχουν τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που μειώνουν δραματικά τις πιθανότητες εμφάνισης αρθρίτιδας και, επιπλέον, η κατανάλωσή τους μπορεί να συμβάλλει στη θεραπεία της πάθησης.\u003cbr\u003eΌσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγιεινή διατροφή, είναι τα μυστικά που αποκαλύπτει αυτό το βιβλίο!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b207152.jpg","isbn":"978-960-587-030-0","isbn13":"978-960-587-030-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":168,"publication_year":2015,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"9.0","price_updated_at":"2016-01-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":772,"extra":null,"biblionet_id":207152,"url":"https://bibliography.gr/books/telos-ston-pono-ths-arthritidas-me-diatrofh.json"},{"id":208772,"title":"Εντερική και παρεντερική διατροφή","subtitle":"Θεωρία και εφαρμογές","description":"Το βιβλίο περιέχει πρακτικές οδηγίες για τη διατροφική υποστήριξη του ασθενούς με τεχνητά μέσα. Απευθύνεται σε φοιτητές, ιατρούς, φαρμακοποιούς, νοσηλευτικό προσωπικό και διαιτολόγους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αντικείμενο της τεχνητής διατροφής παρουσιάζεται με τρόπο καλά δομημένο και εύληπτο. Οι πηγές στις οποίες στηρίζεται το περιεχόμενο του βιβλίου είναι έγκυρες και στηρίζονται στην πιο πρόσφατη βιβλιογραφία πάνω στον εν λόγω αντικείμενο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b211980.jpg","isbn":"978-960-7610-40-9","isbn13":"978-960-7610-40-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":216,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"32.0","price_updated_at":"2016-09-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":19,"extra":null,"biblionet_id":211980,"url":"https://bibliography.gr/books/enterikh-kai-parenterikh-diatrofh-e3df167f-a5f7-4707-be7d-69982e532fa5.json"},{"id":201863,"title":"Για πάντα νέοι με πρωτεΐνες","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"978-960-457-754-5","isbn13":"978-960-457-754-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2015,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2015-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":205060,"url":"https://bibliography.gr/books/gia-panta-neoi-me-prwteines.json"}]