[{"id":118940,"title":"Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού","subtitle":null,"description":"- 50 εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για τον καθαρισμό του σώματος και του μυαλού, με τρόφιμα και ποτά που βοηθούν στην αποτοξίνωση, με μασάζ, ασκήσεις και χαλάρωση, αλλά και με μεθόδους που αναζωογονούν το σώμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Τρόφιμα και ποτά που καθαρίζουν, από δυναμωτικά φύτρα μέχρι απολαυστικά μιλκ σέικ φρούτων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Προγράμματα για την αποτοξίνωση του οργανισμού για μία ημέρα, ένα Σαββατοκύριακο, ή μία ολόκληρη εβδομάδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ασκήσεις και μέθοδοι χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός και η νοερή αναπαράσταση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Λασπόλουτρα, καθαρισμός προσώπου και αναζωογονητικά λουτρά με άλατα. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b121533.jpg","isbn":"978-960-89794-4-4","isbn13":"978-960-89794-4-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7185,"name":"Σειρά Υγείας \u0026 Ευεξίας","books_count":7,"tsearch_vector":"'\u0026' 'efeksias' 'eueksias' 'eveksias' 'igeias' 'seira' 'sira' 'ugeias' 'ygeias'","created_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00"},"pages":63,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"50 Natural Ways to Detox","publisher_id":1758,"extra":null,"biblionet_id":121533,"url":"https://bibliography.gr/books/h-fysh-proteinei-50-tropous-apotoksinwshs-tou-organismou.json"},{"id":67275,"title":"Υγιεινή διατροφή","subtitle":null,"description":"- Πως και γιατί τα τρόφιμα και η διατροφή είναι ζωτικά για την υγιή διαβίωση.\u003cbr\u003e- Γιατί οι θρεπτικές τροφές είναι βασικό στοιχείο κάθε προγράμματος υγιεινής ζωής.\u003cbr\u003e- Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που συνδυάζονται με πρόγραμμα γυμναστικής.\u003cbr\u003e- Προγράμματα υγιεινής διατροφής που ταιριάζουν με τον δικό σας τρόπο ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69134.jpg","isbn":"960-7837-85-1","isbn13":"978-960-7837-85-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fitter food","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69134,"url":"https://bibliography.gr/books/ygieinh-diatrofh.json"},{"id":87958,"title":"Spa στο γραφείο","subtitle":"Μυστικά για χαλάρωση από το στρες της δουλειάς","description":"Ο συγγραφέας μας μαθαίνει πώς να εργαζόμαστε πιο αποδοτικά, καλομαθαίνοντας τον εαυτό μας στη δουλειά. Σύντομοι διαλογισμοί, χαλαρωτικές μαλάξεις, μεθυστικά αρώματα, υγιεινές λιχουδιές, συνταγές ομορφιάς: τα απαραίτητα εργαλεία για κάθε ζεν εργαζόμενο. Αφεθείτε και το Spa στο γραφείο θα ξυπνήσει τις αισθήσεις σας και θα σας αναζωογονήσει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90005.jpg","isbn":"960-7872-16-9","isbn13":"978-960-7872-16-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":95,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":70,"extra":null,"biblionet_id":90005,"url":"https://bibliography.gr/books/spa-sto-grafeio.json"},{"id":96388,"title":"Διατροφή και ένδυση","subtitle":"Από τον τροφοσυλλέκτη έως τα μεταλλαγμένα τρόφιμα. Από τα δέρματα έως το νάιλον και το κέβλαρ","description":"Η σειρά \"Εξέλιξη των Επιστημών και της Τεχνολογίας\" εξερευνά βήμα βήμα τα επιστημονικά και τεχνολογικά επιτεύγματα που άλλαξαν τον κόσμο μας και τον τρόπο ζωής μας. Παρουσιάζει επίσης τους πρωτοπόρους εφευρέτες και επιστήμονες στους οποίους οφείλονται όλα αυτά.\u003cbr\u003eΜε απλά παραδείγματα, σχεδιαγράμματα και φωτογραφίες μάς εισάγει με τρόπο ευχάριστο στον κόσμο των επιστημών και της τεχνολογίας, ταξιδεύοντάς μας από το μακρινό παρελθόν στο σήμερα και δίνοντάς μια πρώτη γεύση για το τι πρόκειται ν' ακολουθήσει. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98909.jpg","isbn":"960-423-713-6","isbn13":"978-960-423-713-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6599,"name":"Εξέλιξη των Επιστημών και της Τεχνολογίας","books_count":8,"tsearch_vector":"'ekseliksh' 'ekselixh' 'episthmon' 'episthmwn' 'epistimwn' 'exeliksh' 'kai' 'ke' 'technologias' 'tehnologias' 'texnologias' 'ths' 'tis' 'ton' 'tvn' 'twn'","created_at":"2017-04-13T01:48:42.608+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:48:42.608+03:00"},"pages":96,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Food and clothing","publisher_id":52,"extra":null,"biblionet_id":98909,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-kai-endysh.json"},{"id":243491,"title":"Η ωμοφαγική αντιμετώπιση του καρκίνου","subtitle":null,"description":"H δρ Kristine Nolfi (1881-1957) ανακάλυψε τυχαία έναν όγκο στο στήθος της το 1941. Ως γιατρός ενήργησε άμεσα. \"Επέστρεψε στη φύση\", αναπαύθηκε, αξιοποίησε τις θεραπευτικές δυνάμεις του ήλιου και του νερού, και πάνω από όλα, υιοθέτησε μία ζωντανή διατροφή. Τα αποτελέσματα ήταν εξίσου άμεσα. Μέσα σε έναν χρόνο ο όγκος της ελαττώθηκε εντυπωσιακά και η δύναμη που η ίδια ανέκτησε ήταν για εκείνη πρωτόγνωρη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα επόμενα χρόνια διαπίστωσε πως όταν παρέκκλινε από αυτόν τον τρόπο ζωής και διατροφής, ο όγκος επέστρεφε. Όταν εφάρμοζε αυστηρά το θεραπευτικό της πρωτόκολλο, ο όγκος σχεδόν εξαφανιζόταν. Και αυτή η διαπίστωση επιβεβαιώθηκε και από τους πολυάριθμους ασθενείς που την επισκέπτονταν για το υπόλοιπο της ζωής της στο θεραπευτικό της κέντρο. Όταν υιοθετούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ανακτούμε την υγεία μας, όταν παρεκκλίνουμε από αυτόν, τη χάνουμε!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το σύντομο έργο, καταγράφεται η σύνοψη της μακρόχρονης εμπειρίας της με τη ζωντανή διατροφή και τα θεραπευτικά της αποτελέσματα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245392.jpg","isbn":"978-960-9783-83-5","isbn13":"978-960-9783-83-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":78,"publication_year":2020,"publication_place":"Ραφήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2020-02-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2178,"extra":null,"biblionet_id":245392,"url":"https://bibliography.gr/books/h-wmofagikh-antimetwpish-tou-karkinou.json"},{"id":87157,"title":"Spa στο σπίτι","subtitle":"Αφιερώστε ένα Σαββατοκύριακο στον εαυτό σας","description":"Απαντήστε στο ειδικό ερωτηματολόγιο και επιλέξτε το προσωπικό σας spa, εκείνο που χρειάζεστε για να δείτε άμεσα αποτελέσματα μέσα σε ένα σαββατοκύριακο.\u003cbr\u003eΣυμβουλές υγιεινής διατροφής και συνταγές, περιποίηση ομορφιάς, καλλυντικά και μακιγιάζ, ασκήσεις γυμναστικής και γιόγκα, μασάζ, πιεσοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, χορός, αξεσουάρ, αποτελούν μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει ταυτόχρονα στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Για εσάς που θεωρείτε ότι η υγεία, η εμφάνιση και η ποιότητα ζωής είναι πολύ σημαντικά, επενδύστε σ' αυτά ένα ή και τα τέσσερα σαββατοκύριακα που προτείνει το \"Spa στο σπίτι\".\u003cbr\u003eΚαθαρίστε τον οργανισμό σας και αποκτήστε ζωντάνια στο μυαλό και στο σώμα με το Καθαρτήριο Spa.\u003cbr\u003eΤονώστε την ενέργειά σας και ξυπνήστε νιώθοντας απίστευτα φρέσκιες με το Αναζωογονητικό Spa.\u003cbr\u003eΜεταφερθείτε στον υπέροχο αισθησιακό κόσμο του χρώματος, του μασάζ και της μουσικής με το Χαλαρωτικό Spa.\u003cbr\u003eΠροσφέρετε στον εαυτό σας τη φροντίδα που του αξίζει με το Ηδονιστικό Spa.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89204.jpg","isbn":"960-87841-2-3","isbn13":"978-960-87841-2-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5850,"name":"Maxi Guide","books_count":12,"tsearch_vector":"'guide' 'maxi'","created_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00"},"pages":96,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Zest: Weekend home spa","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":89204,"url":"https://bibliography.gr/books/spa-sto-spiti.json"},{"id":106740,"title":"Η φύση προτείνει... 50 τροφές για πρόληψη και θεραπεία","subtitle":null,"description":"- Εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες διατροφικές και ιατρικές έρευνες για να βελτιώσετε τη διατροφή και την υγεία σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Δοκιμάστε νόστιμες συνταγές και μάθετε τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γήρανσης, ενώ παράλληλα θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Στο βιβλίο αναλύεται ο ρόλος των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων, των λιπαρών οξέων, των αντιοξειδωτικών και των φυτοχημικών στη διατροφή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Επίσης, περιλαμβάνεται μία σύντομη εισαγωγή για τις σούπερ τροφές, όπου περιγράφεται η φύση τους και ο λόγος για τον οποίο πρέπει να τις συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b109298.jpg","isbn":"978-960-89794-2-0","isbn13":"978-960-89794-2-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7185,"name":"Σειρά Υγείας \u0026 Ευεξίας","books_count":7,"tsearch_vector":"'\u0026' 'efeksias' 'eueksias' 'eveksias' 'igeias' 'seira' 'sira' 'ugeias' 'ygeias'","created_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00"},"pages":63,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Healing with Food","publisher_id":1758,"extra":null,"biblionet_id":109298,"url":"https://bibliography.gr/books/h-fysh-proteinei-50-trofes-gia-prolhpsh-kai-therapeia.json"},{"id":110973,"title":"Θαυματουργή τροφή: Άγρια γαλαζοπράσινα φύκια","subtitle":"Η διατροφική υπερδύναμη που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ενισχύει τις πνευματικές σας ικανότητες και σας προφυλάσσει από ασθένειες","description":"Παγιδεύοντας και συγκεντρώνοντας την αναζωογονητική δύναμη του ήλιου, τα άγρια γαλαζοπράσινα φύκια -η πρώτη και αρχαιότερη μορφή ζωής στη γη- αποτελούν μία καταπληκτική τροφή, γεμάτη με τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες για να ξεπεράσετε ακόμα και σοβαρές ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα, ανακουφίζοντας σας από ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας. Στο βιβλίο αυτό, η Δρ Mckeith σας δείχνει πώς να χρησιμοποιείτε τα φύκια και σας παρέχει συνταγές δίαιτας με φύκια, καθώς και συνταγές ομορφιάς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113554.jpg","isbn":"960-7977-45-9","isbn13":"978-960-7977-45-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":56,"publication_year":2006,"publication_place":"Σέρρες","price":"7.0","price_updated_at":"2011-12-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Miracle Superfood: Wild Blue-Green Algae","publisher_id":214,"extra":null,"biblionet_id":113554,"url":"https://bibliography.gr/books/thaumatourgh-trofh-agria-galazoprasina-fykia.json"},{"id":136661,"title":"Μα τι σημαίνει ‘‘τρώω υγιεινά\";","subtitle":null,"description":"Σ' αυτό το βιβλίο περιγράφεται με άμεσο και εύκολο στην κατανόηση τρόπο ποιες τροφές είναι θρεπτικές, ποια γεύματα πρέπει να αποφεύγεις και πώς μπορείς να τρέφεσαι σωστά!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b139336.jpg","isbn":"978-960-699-893-5","isbn13":"978-960-699-893-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":47,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why Shouldn't I Eat Junk Food?","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":139336,"url":"https://bibliography.gr/books/ma-ti-shmainei-trww-ygieina.json"}]