[{"id":77426,"title":"Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα","subtitle":null,"description":"Η ζωή είναι για να την απολαμβάνουμε και όχι για να την περνάμε υποφέροντας από ασθένειες. Πόσο, στ' αλήθεια, απρόσβλητοι είμαστε από κάθε είδους μολυσματική ή άλλη ασθένεια; Πιστεύουμε ότι ο καρκίνος δε θα μας αγγίξει, οι διάφορες αλλεργίες δε θα μας ταλαιπωρήσουν και ότι σπάνια θα υποφέρουμε από κρυολογήματα.\u003cbr\u003eΕίναι σημαντικό να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκτήσουμε καλή υγεία, ενέργεια και μακροζωία. Η Τζένιφερ Μικ και ο Πάτρικ Χόλφορντ στο ενδιαφέρον αυτό βιβλίο εξηγούν πώς:\u003cbr\u003e- να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές και τα ανάλογα διατροφικά συμπληρώματα.\u003cbr\u003e- να βελτιώσουμε την αντοχή μας με τακτική άσκηση.\u003cbr\u003e- να περιορίσουμε τις αλλεργίες, ανακαλύπτοντας τις αιτίες που τις προκαλούν.\u003cbr\u003e- να προλάβουμε ένα κρυολόγημα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b79446.jpg","isbn":"960-04-2271-0","isbn13":"978-960-04-2271-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4922,"name":"Υγεία και Ευεξία","books_count":6,"tsearch_vector":"'efeksia' 'eueksia' 'eveksia' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00"},"pages":243,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Boost your immune system","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":79446,"url":"https://bibliography.gr/books/enisxyste-to-anosopoihtiko-sas-systhma.json"},{"id":118940,"title":"Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού","subtitle":null,"description":"- 50 εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για τον καθαρισμό του σώματος και του μυαλού, με τρόφιμα και ποτά που βοηθούν στην αποτοξίνωση, με μασάζ, ασκήσεις και χαλάρωση, αλλά και με μεθόδους που αναζωογονούν το σώμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Τρόφιμα και ποτά που καθαρίζουν, από δυναμωτικά φύτρα μέχρι απολαυστικά μιλκ σέικ φρούτων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Προγράμματα για την αποτοξίνωση του οργανισμού για μία ημέρα, ένα Σαββατοκύριακο, ή μία ολόκληρη εβδομάδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ασκήσεις και μέθοδοι χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός και η νοερή αναπαράσταση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Λασπόλουτρα, καθαρισμός προσώπου και αναζωογονητικά λουτρά με άλατα. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b121533.jpg","isbn":"978-960-89794-4-4","isbn13":"978-960-89794-4-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7185,"name":"Σειρά Υγείας \u0026 Ευεξίας","books_count":7,"tsearch_vector":"'\u0026' 'efeksias' 'eueksias' 'eveksias' 'igeias' 'seira' 'sira' 'ugeias' 'ygeias'","created_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00"},"pages":63,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"50 Natural Ways to Detox","publisher_id":1758,"extra":null,"biblionet_id":121533,"url":"https://bibliography.gr/books/h-fysh-proteinei-50-tropous-apotoksinwshs-tou-organismou.json"},{"id":70072,"title":"Υγιής καρδιά","subtitle":"Όλες οι χρήσιμες και ουσιαστικές πληροφορίες","description":"Η σωστή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιακών και αρτηριακών παθήσεων. Στο πρωτοποριακό αυτό βιβλίο θα μάθετε πώς:\u003cbr\u003e- να εξαλείψετε τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής\u003cbr\u003e- να μειώσετε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα\u003cbr\u003e- να αντιμετωπίσετε τις καρδιακές παθήσεις\u003cbr\u003e- να επιτύχετε την καλύτερη δυνατή αποκατάσταση έπειτα από εγκεφαλικό ή έμφραγμα\u003cbr\u003e- να ανακαλύψετε την αλήθεια για τη χοληστερόλη και τα λίπη\u003cbr\u003e- να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b71974.jpg","isbn":"960-04-2053-X","isbn13":"978-960-04-2053-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4922,"name":"Υγεία και Ευεξία","books_count":6,"tsearch_vector":"'efeksia' 'eueksia' 'eveksia' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00"},"pages":204,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Say no to heart disease","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":71974,"url":"https://bibliography.gr/books/ygihs-kardia.json"},{"id":110948,"title":"Φάκελος \"τι τρώμε\"","subtitle":"Η έρευνα σοκ που θα αλλάξει τον τρόπο που τρώμε για πάντα","description":"Μέσα από την επαναστατική έρευνα και τα μάτια του Eric Schlosser ζούμε στο παρασκήνιο των εστιατορίων με τους εξαντλημένους και χαμηλά αμειβόμενους έφηβους εργαζόμενους· στις εργοστασιακές φάρμες όπου καλλιεργούνται οι πατάτες με τον ίδιο σχεδόν τρόπο που τρέφονται τα μοσχαράκια, αλλά και στα σφαγεία που διευθύνονται από εταιρείες συσκευασίας κολοσσούς.\u003cbr\u003eΗ βιομηχανία fast food που \"τρέφει και τρέφεται από τη νέα γενιά\" έχει εισχωρήσει στη ζωή μας με τον πιο ύπουλο τρόπο μέσα από προκλητικές γεύσεις, με καταστροφικές συνέπειες για την υγεία μας, οδηγώντας στην εξαθλίωση μία ολόκληρη γενιά...\u003cbr\u003eH oμότιτλη ταινία κυκλοφορεί στους κινηματογράφους από τη Rosebud.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113529.jpg","isbn":"960-364-321-1","isbn13":"978-960-364-321-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6384,"name":"Υγεία και Διατροφή","books_count":4,"tsearch_vector":"'diatrofh' 'diatrofi' 'diatrophh' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:46:58.061+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:46:58.061+03:00"},"pages":413,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2006-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fast Food Nation","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":113529,"url":"https://bibliography.gr/books/fakelos-ti-trwme-88ca5a99-17cf-492f-b2cc-bc511917f9c3.json"},{"id":25701,"title":"Τρόποι και εφαρμογές αποτοξίνωσης","subtitle":"Απαλλάξτε το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματά σας από τις τοξίνες","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b26427.jpg","isbn":"960-7920-38-4","isbn13":"978-960-7920-38-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":124,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2010-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Detox Plan: Clearing your Body, Mind and Emotions","publisher_id":264,"extra":null,"biblionet_id":26427,"url":"https://bibliography.gr/books/tropoi-kai-efarmoges-apotoksinwshs.json"},{"id":90082,"title":"Αγαπήστε το σώμα σας","subtitle":null,"description":"Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει, απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τρόπους για να βελτιώσετε τα \"αδύνατα\" σημεία σας και διατροφικές προτάσεις.\u003cbr\u003e[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92133.jpg","isbn":"960-16-1246-7","isbn13":"978-960-16-1246-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":189,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":92133,"url":"https://bibliography.gr/books/agaphste-to-swma-sas.json"},{"id":113748,"title":"Δείξτε νεότεροι, ζήστε περισσότερο σε τρία απλά βήματα","subtitle":null,"description":"Γίνετε 10 χρόνια νεότεροι σε 28 ημέρες!\u003cbr\u003eΣτο best-seller του, \"Ρυτίδες - Πρόληψη και θεραπεία χωρίς φάρμακα\", ο Dr Perricone αποκάλυψε τα μυστικά της νεανικής, τέλειας επιδερμίδας. Τώρα μας δείχνει ότι η ομορφιά δεν είναι μια \"επιδερμική\" υπόθεση, παρουσιάζοντας ένα επαναστατικό πρόγραμμα που συμβάλλει στην αντιστροφή της διαδικασίας της γήρανσης εσωτερικά και εξωτερικά. Προχωράει πέρα από την εξάλειψη των ρυτίδων και την επαναφορά της νεανικής εμφάνισης με ένα πρόγραμμα τριών βημάτων που θα σας βοηθήσει να φαίνεστε και να αισθάνεστε 10 χρόνια νεότεροι! Ανακαλύψτε τα μυστικά για να γυρίσετε πίσω τον χρόνο: \u003cbr\u003eΔιατροφή. Οι 10 σούπερ-τροφές που αναζωογονούν εσωτερικά και εξωτερικά.\u003cbr\u003eΚαλλυντικά προϊόντα. Προϊόντα προηγμένης τεχνολογίας με πεπτίδια που αλλάζουν όχι μόνο την εμφάνισή μας, αλλά βελτιώνουν και την υγεία μας. \u003cbr\u003eΣυμπληρώματα. Αντιγηραντικά, αντιφλεγμονώδη, προάγουν τον μεταβολισμό του λίπους και ενισχύουν τα πεπτίδια, είναι οι δυναμικοί παράγοντες που δίνουν νέα ζωή σε σώμα και νου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b116334.jpg","isbn":"978-960-364-327-2","isbn13":"978-960-364-327-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":335,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2007-02-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Longer in Three Easy Steps","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":116334,"url":"https://bibliography.gr/books/deikste-neoteroi-zhste-perissotero-se-tria-apla-bhmata.json"},{"id":122503,"title":"Εισαγωγή στη διατροφή του ανθρώπου","subtitle":null,"description":"[...] Η σχετική θεματική βιβλιογραφία είναι πλούσια και εμπλουτίζεται συνεχώς. Ο τόμος αυτός, πρωτοβουλία της Nutrition Society του Ηνωμένου Βασιλείου, συγκεντρώνει αξιόλογα κείμενα που συνέγραψαν κορυφαίοι διεθνώς επιστήμονες. Τα περιεχόμενα κεφάλαια αναφέρονται στα επιμέρους θρεπτικά συστατικά, στην αξιολόγηση της διαιτητικής έρευνας, στην ασφάλεια των τροφίμων και στις διατροφικές πολιτικές. Καλύπτονται, με τον τρόπο αυτό, τα \"συστατικά\" θέματα της επιστήμης της διατροφής, παρέχονται εμπεριστατωμένες ανασκοπήσεις των μέχρι σήμερα βιβλιογραφικών δεδομένων και προωθείται η ανάπτυξη της κριτικής σκέψης του αναγνώστη. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο των επιμελητών)\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125111.jpg","isbn":"978-960-394-467-6","isbn13":"978-960-394-467-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":449,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"55.0","price_updated_at":"2007-11-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Introduction to Human Nutrition","publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":125111,"url":"https://bibliography.gr/books/eisagwgh-sth-diatrofh-tou-anthrwpou.json"},{"id":157065,"title":"Αντιδίαιτα","subtitle":"101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες","description":"101 µυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες και να ζήσετε µε τις ατέλειές σας\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν τα κορµιά των πολύ αδύνατων µοντέλων που βλέπετε στα περιοδικά οµορφιάς έχουν αρχίσει να σας φαίνονται φυσιολογικά, τότε το βιβλίο αυτό δεν απευθύνεται σε εσάς.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν νοµίζετε πως έφτασε η στιγµή να απελευθερωθείτε από την τυραννία της δίαιτας και να αξιοποιήσετε τα µυστικά της µόδας και της καλής διατροφής, αυτό το πνευµατώδες, πρακτικό και... πικάντικο βιβλίο της \"γκουρού\" του στιλ Mimi Spencer είναι για εσάς. Το βιβλίο \"Αντιδίαιτα\" προτείνει µια ριζική αλλαγή στη νοοτροπία και τον τρόπο ζωής σας προκειµένου να αγαπήσετε πραγµατικά τον εαυτό σας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα µάθετε:\u003cbr\u003e- Να ετοιµάζετε εύκολα και γρήγορα γεύµατα πλούσια σε βιταµίνες και µε λίγες θερµίδες \u003cbr\u003e- Πώς να ντύνεστε σωστά και να αναδεικνύετε τα σωµατικά σας προσόντα \u003cbr\u003e- Τρόπους φυσικής άσκησης που δεν απαιτούν ιδιαίτερο κόπο \u003cbr\u003e- Ποιο είναι το ιδανικό τζιν για το σωµατότυπό σας \u003cbr\u003e- Πώς να διορθώσετε την εικόνα σας µε µικρά έξυπνα τρικ \u003cbr\u003e- Να βρίσκετε τα κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ για κάθε περίσταση. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌπως µια ιδανική φίλη, η Mimi Spencer θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τον καλύτερό σας εαυτό και να απαλλαγείτε από όλα τα αισθήµατα ενοχής και αυτο-απόρριψης που σας βασανίζουν, όταν ανεβαίνετε στη ζυγαριά σας. Ξεχάστε µια και καλή τις εξαντλητικές δίαιτες και ανακαλύψτε τους νέους τρόπους, για να ελέγξετε το βάρος σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ οµορφιά δεν περνά απαραίτητα µέσα από τη δίαιτα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160064.jpg","isbn":"978-960-364-425-5","isbn13":"978-960-364-425-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":367,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-11-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"101 Things to do Before you Diet","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":160064,"url":"https://bibliography.gr/books/antidiaita.json"},{"id":184235,"title":"Απεριόριστη ενέργεια","subtitle":"Το πλήρες πρόγραμμα νου/σώματος για την αντιμετώπιση της χρόνιας κόπωσης","description":"Στο βιβλίο αυτό ο Deepak Chopra Μ.D., διακεκριμένος γιατρός και διάσημος συγγραφέας, προσφέρει ένα πολύ προσεκτικά σχεδιασμένο πρόγραμμα, που στοχεύει στην απελευθέρωση του ενεργοποιού δυναμικού του νου και στην αποκατάσταση της ενέργειας και της ζωτικότητας στη ζωή σας.\u003cbr\u003eΣτο \"Απεριόριστη Ενέργεια\", ο Dr. Chopra παρουσιάζει ένα νέο και συναρπαστικό πρόγραμμα για να αντλείτε περισσότερη ενέργεια από την τροφή, να ελαχιστοποιείτε συμπεριφορές που απομυζούν ενέργεια, να ισορροπείτε τα μοντέλα συμπεριφοράς σας και να χρησιμοποιείτε τη δύναμη της προσωπικής ανάπτυξης για τη δημιουργία μιας αίσθησης φυσικής διέγερσης και εγρήγορσης. Οι αναγνώστες που ακολουθούν τις συμβουλές του Dr. Chopra μπορούν να πολεμήσουν τη χρόνια κόπωση και να μειώσουν τις απαιτήσεις της ήδη επιβαρυμένης από το στρες ζωής τους.\u003cbr\u003eΤο \"Απεριόριστη ενέργεια\" περιλαμβάνει ένα ερωτηματολόγιο σωματότυπων που βασίζεται στην παραδοσιακή Ινδική επιστήμη υγείας, γνωστή ως Αγιουρβέδα. Με τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου έχετε πρόσβαση σε ένα σύστημα σοφίας πέντε χιλιετηρίδων και μπορείτε να μάθετε πως να ισορροπήσετε τον τρόπο ζωής σας και να ανταποκριθείτε στο άνευ ορίων δυναμικό που έχει προβλέψει η φύση για σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b187371.jpg","isbn":"960-7582-02-0","isbn13":"978-960-7582-02-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":131,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2013-04-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Boundless Energy: The Complete Mind/Body Program for Overcoming Chronic Fatigue","publisher_id":142,"extra":null,"biblionet_id":187371,"url":"https://bibliography.gr/books/aperioristh-energeia.json"},{"id":70073,"title":"Τέλεια επιδερμίδα","subtitle":"Μυστικά λάμψης και ομορφιάς για θεαματικά αποτελέσματα","description":"Το δέρμα σας είναι ο καθρέφτης της υγείας σας. Για να αποκτήσετε ένα νεανικό, υγιές δέρμα πρέπει να του δίνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να του παρέχετε προστασία από τη βλαβερή επίδραση του περιβάλλοντος.\u003cbr\u003eΟ αναντικατάστατος αυτός οδηγός επίλυσης δερματικών διαταραχών περιέχει πρακτικές και απλές οδηγίες διατροφής, για να αποκτήσετε άψογο δέρμα αλλά και για να το διατηρήσετε.\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε πώς μία σωστή διατροφή και η λήψη συμπληρωμάτων μπορούν να σας βοηθήσουν να:\u003cbr\u003e- αποτοξινωθείτε, για να αποκτήσετε καθαρό δέρμα\u003cbr\u003e- καταπολεμήσετε την ακμή, τον απλό έρπητα και τα εξανθήματα\u003cbr\u003e- προλάβετε τον καρκίνο του δέρματος\u003cbr\u003e- θεραπεύσετε την ψωρίαση, το έκζεμα και τις δερματίτιδες\u003cbr\u003e- εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα\u003cbr\u003e- αναζωογονήσετε το δέρμα σας εσωτερικά και εξωτερικά\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b71975.jpg","isbn":"960-04-2043-2","isbn13":"978-960-04-2043-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4922,"name":"Υγεία και Ευεξία","books_count":6,"tsearch_vector":"'efeksia' 'eueksia' 'eveksia' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00"},"pages":236,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Solve your skin problems","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":71975,"url":"https://bibliography.gr/books/teleia-epidermida.json"},{"id":6814,"title":"Συνδυασμοί τροφών","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b7142.jpg","isbn":"960-364-038-7","isbn13":"978-960-364-038-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":956,"name":"Διατροφή - Μαγειρική","books_count":1,"tsearch_vector":"'diatrofh' 'diatrofi' 'diatrophh' 'mageirikh' 'mageiriki' 'magirikh'","created_at":"2017-04-13T00:57:41.971+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:57:41.971+03:00"},"pages":286,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Food combining for health","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":7142,"url":"https://bibliography.gr/books/syndyasmoi-trofwn.json"},{"id":92391,"title":"Η τροφή σου, το φάρμακό σου","subtitle":"60 τροφές-αντίδοτα για όλες τις ασθένειες","description":"- Προλάβετε το εγκεφαλικό, καταπολεμήστε τις θρομβώσεις και ελέγξτε την υπέρταση.\u003cbr\u003e- Αντιμετωπίστε τις καρδιοπάθειες, ρίξτε τα επίπεδα κακής χοληστερίνης στο αίμα και προλάβετε το έμφραγμα.\u003cbr\u003e- Νικήστε τον καρκίνο. Εμποδίστε την εμφάνιση ή σταματήστε την εξάπλωσή του.\u003cbr\u003e- Απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια, τις καούρες στο στομάχι και από το έλκος.\u003cbr\u003e- Καταπολεμήστε την σπαστική κολίτιδα, τις πέτρες στη χολή και στα νεφρά.\u003cbr\u003e- Θεραπεύστε το άσθμα, τη βρογχίτιδα, την ιγμορίτιδα και την αλλεργική ρινίτιδα.\u003cbr\u003e- Εξαλείψτε τον κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας και οστεοπόρωσης.\u003cbr\u003e- Νικήστε το σακχαρώδη διαβήτη. Αποφύγετε τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τη νόσο του Πάρκινσον και τις παθήσεις του προστάτη.\u003cbr\u003eΈγκυρες επιστημονικές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα πως συγκεκριμένες τροφές και συγκεκριμένα συστατικά των τροφών λειτουργούν ως φυσικά φάρμακα, δηλαδή ως φυσική ασπίδα του οργανισμού που τον προστατεύει από παθήσεις, αν χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή συνδυαστικά σε σταθερό διαιτολόγιο. Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει τις τροφές που προλαμβάνουν ή θεραπεύουν το σύνολο των περισσότερων παθήσεων και τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να προσληφθούν από τον οργανισμό, επιτυγχάνοντας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b94448.jpg","isbn":"960-441-096-2","isbn13":"978-960-441-096-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":600,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"29.0","price_updated_at":"2005-04-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Food your miracle medicine","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":94448,"url":"https://bibliography.gr/books/h-trofh-sou-to-farmako.json"},{"id":104956,"title":"Όλη η αλήθεια για το γάλα","subtitle":"Όσα αφορούν την υγεία σας και ίσως δεν ακούσετε από το γιατρό σας","description":"Στο βιβλίο περιλαμβάνονται πληροφορίες που για πολλά χρόνια δεν ήταν ευρύτερα γνωστές, καθώς υπήρχε εκφοβισμός και τρομοκρατία από πλευράς των γαλακτοκομικών βιομηχανιών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Σήμερα πίνουμε μη φυσικό γάλα, προερχόμενο από εκτρεφόμενες αγελάδες, γενετικά μεταλλαγμένες με τεχνητή γονιμοποίηση. Κάθε γουλιά γάλα περιέχει ισχυρές αυξητικές ορμόνες όπως οι IGF I \u0026amp; IGF II, λίπη και χοληστερίνη, άλλες 59 ενεργές ορμόνες, αλλεργιογόνα, πάνω από 52 ισχυρά αντιβιοτικά, βακτήρια και ιούς...\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO ιατρός Κ. Μουρούτης ερευνά βαθιά για να εφοδιάσει το κοινό με σύγχρονες διεξοδικές έρευνες αυτών των θεμάτων και όχι μόνο. Επιπλέον προωθεί έναν εναλλακτικό τρόπο ζωής, παρουσιάζοντας με απλό αλλά επιστημονικό τρόπο κάποιους σημαντικούς κανόνες υγείας, που συμβάλλουν στη θεραπεία σοβαρών ασθενειών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b107507.jpg","isbn":"960-88322-7-6","isbn13":"978-960-88322-7-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7083,"name":"Newstart","books_count":4,"tsearch_vector":"'newstart'","created_at":"2017-04-13T01:53:12.349+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:12.349+03:00"},"pages":441,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2006-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Milk What a Surprise","publisher_id":1724,"extra":null,"biblionet_id":107507,"url":"https://bibliography.gr/books/olh-h-alhtheia-gia-to-gala.json"},{"id":81654,"title":"Οι σωστές τροφές είναι φάρμακα","subtitle":"Πώς να γεμίσετε το ψυγείο σας με τις κατάλληλες τροφές που λειτουργούν στον οργανισμό σας καλύτερα κι από φάρμακα","description":"Γνωρίζετε ότι πολλά από τα τρόφιμα που βάζουμε καθημερινά στο τραπέζι μας συμβάλλουν αποτελεσματικά στη βελτίωση της υγείας μας;\u003cbr\u003eΓνωρίζετε ότι υπάρχουν τροφές που περιέχουν ουσίες με ευεργετικά οφέλη στην ευεξία και τη μακροζωία μας;\u003cbr\u003eΓνωρίζετε ότι δύο κουταλιές ζάχαρη πριν από τον ύπνο λειτουργούν αποτελεσματικότερα από ένα υπνωτικό χάπι; Ή ότι το ψάρι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπέρτασης; Ή ακόμη ότι το γιαούρτι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα;\u003cbr\u003eΑξιόπιστες επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν σήμερα τις φαρμακευτικές ιδιότητες των τροφίμων και αποδεικνύουν ότι κάποιες τροφές και τα επιμέρους συστατικά τους λειτουργούν περίπου όπως τα σύγχρονα φάρμακα, πολλές φορές μάλιστα με το ίδιο ή καλύτερο αποτέλεσμα και χωρίς τον κίνδυνο των παρενεργειών!\u003cbr\u003eΜέσα από αυτό το βιβλίο, η διατροφολόγος Jean Carper θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε ποιες τροφές μπορεί να σας ωφελήσουν.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b83683.jpg","isbn":"960-397-762-4","isbn13":"978-960-397-762-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":319,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Food Pharmacy","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":83683,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-swstes-trofes-einai-farmaka.json"}]