[{"id":113146,"title":"Άμεσα αποτελέσματα με τη δίαιτα GI","subtitle":"Αποκτήστε υπέροχο σώμα μόνο σε 14 ημέρες με τη δίαιτα χαμηλού ΓΔ","description":"Το βιβλίο αυτό δίνει συμβουλές σχετικά με τη δίαιτα Γλυκαιμικού Δείκτη. Οι συμβουλές που δίνονται δεν πρέπει να υποκαθιστούν οποιαδήποτε θεραπεία συστήνεται από ειδικό. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ θεωρούνται ακριβείς και οι οδηγίες των ασκήσεων έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να μην επιβαρύνουν το σώμα και τον οργανισμό. Ορισμένα από τα πιάτα που περιλαμβάνονται περιέχουν ξηρούς καρπούς ή τα παράγωγά τους. Όλες οι συνταγές έχουν μελετηθεί από επαγγελματία διατροφολόγο. Η ανάλυση αναφέρεται στις συγκεκριμένες μερίδες και όχι στις επιμέρους προτάσεις σερβιρίσματος.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115731.jpg","isbn":"960-16-1973-9","isbn13":"978-960-16-1973-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fast-Fix GI Diet","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":115731,"url":"https://bibliography.gr/books/amesa-apotelesmata-me-th-diaita-gi.json"},{"id":123128,"title":"Η δίαιτα GI","subtitle":"Ο υγιεινός τρόπος να χάσετε βάρος για πάντα","description":"Η Δίαιτα G.I. του Ρικ Γκάλλοπ έχει ήδη βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να χάσουν βάρος με τρόπο ισορροπημένο και υγιεινό και να παραμείνουν αδύνατοι. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι η τελευταία, ενημερωμένη και εμπλουτισμένη έκδοση του αυθεντικού εγχειριδίου του «γκουρού της δίαιτας», που επιπλέον περιλαμβάνει: \u003cbr\u003e- Περισσότερες από 40 νέες συνταγές. \u003cbr\u003e- Nέες τροφές στις λίστες με τις «κόκκινες», «πορτοκαλί» ή «πράσινες» τροφές. \u003cbr\u003e- Τα πιο πρόσφατα νέα σχετικά με θέματα υγείας. \u003cbr\u003e- Περισσότερες ιστορίες αναγνωστών που πέτυχαν το στόχο τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν για τρεις λόγους: πρώτον, πεινάτε συνέχεια· δεύτερον, είναι πολύ περίπλοκες· ή, τρίτον, δεν κάνουν καλό στην υγεία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τη Δίαιτα G.I.: \u003cbr\u003e- Δε θα αισθανθείτε ότι πεινάτε ή ότι στερείστε κάτι. \u003cbr\u003e- Δε θα χρειαστεί ποτέ ξανά να μετρήσετε θερμίδες, υδατάνθρακες ή πόντους. \u003cbr\u003e- Είναι μια υγιεινή λύση, που θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125736.jpg","isbn":"978-960-16-2069-5","isbn13":"978-960-16-2069-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":326,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The G.I. Diet: The Green-Light Way to Permanent Weight Loss","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":125736,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-gi.json"}]