[{"id":172125,"title":"Η δίαιτα του πολεμιστή","subtitle":"Ανοίξτε τον βιολογικό σας διακόπτη για υψηλή ενέργεια, εκκρηκτική δύναμη και ένα λεπτό, ανθεκτικότερο σώμα","description":"H \"Δίαιτα του Πολεμιστή\" προτείνει μία ριζοσπαστική αλλά ταυτόχρονα απλή καί αποτελεσματική αλλαγή στον τρόπο ζωής σας. Ο 'Όρι Χόφμεκλερ ανατρέχει στο παρελθόν -στις αρχέγονες συνήθειες των πρώτων νομάδων και κυνηγών/συλλεκτών, στους αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους- για να βρει την λύση στην σύγχρονη επιδημία της παχυσαρκίας και των ασθενειών που συνδέονται με αυτήν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε:\u003cbr\u003e- Γιατί οι άνθρωποι είναι από την φύση τους νυκτόβιοι σε θέματα διατροφής\u003cbr\u003e- Ποιες είναι οι ιδανικές τροφές και συνδυασμοί τροφών που μειώνουν το λίπος του σώματος\u003cbr\u003e- Πως με το να ακολουθήσετε τον τρόπο διατροφής των πολεμιστών της κλασσικής αρχαιότητας θα μπορέσετε να αποκτήσετε ακλόνητη υγεία και ένα λεπτό, δυνατό σώμα\u003cbr\u003e- Πως ένας τρόπος διατροφής και ζωής θα αυξήσει την σεξουαλική σας ορμή, την ερωτική σας ικανότητα και τον ζωικό σας μαγνητισμό\u003cbr\u003e- Ειδικές ασκήσεις που θα αυξήσουν την δύναμη, την ταχύτητα, και την αντίστασή σας στην κόπωση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε προλόγους από τον Χάρβεϊ Ντάιμοντ, συγγραφέα του βιβλίου \"Fit for Life\" (Φόρμα Ζωής) και τον Δρ. Ούντο Εράσμους, συγγραφέα τοϋ βιβλίου \"Fats That Heal, Fats That Kill\", η \"Δίαιτα του Πολεμιστή\" δείχνει σε αναγνώστες που έχουν βαρεθεί τις σύγχρονες δίαιτες πως να πετύχουν μεγαλύτερη ενεργητικότητα και καλύτερη εμφάνιση, και πως να επαναφέρουν την φυσική κατάσταση της υγείας τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b175218.jpg","isbn":"978-960-9431-20-0","isbn13":"978-960-9431-20-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":385,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2012-01-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Warriot Diet","publisher_id":1897,"extra":null,"biblionet_id":175218,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-tou-polemisth.json"},{"id":159213,"title":"Η νέα δίαιτα Άτκινς για μια νέα ζωή","subtitle":"Η αποτελεσματική δίαιτα για να χάσετε βάρος και να νιώθετε υπέροχα","description":"Νομίζετε ότι γνωρίζετε τη δίαιτα Άτκινς;\u003cbr\u003eΜην είστε τόσο σίγουροι. Η νέα δίαιτα Άτκινς είναι...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑποτελεσματική:\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε πώς µπορείτε να τρώτε υγιεινές τροφές που θα µάθουν τον οργανισµό σας να καίει τα λίπη.\u003cbr\u003eΕύκολη:\u003cbr\u003eΤο ανανεωµένο και απλοποιηµένο πρόγραµµα έχει δηµιουργηθεί για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.\u003cbr\u003eΥγιεινή:\u003cbr\u003eΗ Δίαιτα Άτκινς στηρίζεται σε νόστιµες και υγιεινές τροφές - µια ποικιλία από πρωτεΐνες, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, φρούτα και πλήρη σιτηρά.\u003cbr\u003eΕυέλικτη:\u003cbr\u003eΤέλεια για τους πολυάσχολους. Μπορείτε να τηρήσετε τη Δίαιτα Άτκινς στη δουλειά, στο σπίτι, στις διακοπές, στο εστιατόριο όπου κι αν είστε.\u003cbr\u003eΕπιστημονικά τεκμηριωμένη:\u003cbr\u003eΠάνω από 50 επιστηµονικές µελέτες στηρίζουν την «επιστήµη των χαµηλών υδατανθράκων» στην οποία βασίζεται η Δίαιτα Άτκινς. Όµως, η Άτκινς είναι κάτι παραπάνω από µια απλή δίαιτα. Αυτός ο υγιεινός τρόπος ζωής εστιάζει στη συντήρηση από την πρώτη ηµέρα, διασφαλίζοντας όχι µόνο ότι θα χάσετε το βάρος που θέλετε, αλλά και ότι δεν θα το ξαναπάρετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Νέα Δίαιτα Άτκινς για µια Νέα Ζωή περιλαµβάνει ιστορίες µε επιτυχή έκβαση, ολοκαίνουριες συνταγές και µενού 24 εβδοµάδων, παρέχοντας το αποδεδειγµένο πρόγραµµα χαµηλών υδατανθράκων που έχει βοηθήσει εκατοµµύρια ανθρώπους να αδυνατίσουν. Τώρα η Νέα Δίαιτα Άτκινς είναι εντελώς ανανεωµένη και πιο εύκολη από ποτέ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Επιτέλους, ένα βιβλίο στο οποίο τα επιστηµονικά στοιχεία είναι περισσότερα από τις υπερβολές και τα αποτελέσµατα εκπληρώνουν τις ποσχέσεις. Αφού διαβάσετε το βιβλίο, η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας θα αλλάξουν ριζικά\".\u003cbr\u003e(Dr William J. Kraemer, καθηγητής Κινησιολογίας, Πανεπιστήµιο του Κονέκτικατ)\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162222.jpg","isbn":"978-960-364-428-6","isbn13":"978-960-364-428-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":453,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2011-01-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The New Atkins for a New yoy","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":162222,"url":"https://bibliography.gr/books/h-nea-diaita-atkins-gia-mia-zwh.json"}]