[{"id":88936,"title":"Πιλάτες για όλους","subtitle":null,"description":"Ένας σαφής και γοητευτικός οδηγός για να αποκτήσετε πιο λεπτό, πιο υγιές σώμα, που δεν θα είναι πια μαζεμένο, με γρήγορα και διαρκή αποτελέσματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες για να εκτελούνται με ασφάλεια από αρχάριους στο σπίτι, ενώ περιλαμβάνονται επίσης και πιο προχωρημένες παραλλαγές για να τις δοκιμάζετε καθώς θα προοδεύετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα προγράμματα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να φθάσετε στην καλύτερη επίδοσή σας. Δοκιμάστε το άριστο, ωριαίο πρόγραμμα ή το πρόγραμμα των 25 λεπτών, αν δεν διαθέτετε αρκετό χρόνο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠάνω από 330 έγχρωμες φωτογραφίες απεικονίζουν κάθε άσκηση με σαφήνεια και ακρίβεια, αποδίδοντας τη χάρη των κινήσεων. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90984.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2005-11-07","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":81,"extra":null,"biblionet_id":90984,"url":"https://bibliography.gr/books/pilates-gia-olous.json"}]