[{"id":59923,"title":"Οι πέντε θιβετανικές ασκήσεις","subtitle":"Πέντε δυναμικές ασκήσεις για υγεία, ενέργεια και προσωπική δύναμη","description":"Οι Πέντε Θιβετανικές Ασκήσεις είναι ένα σύστημα απλών αλλά πολύ δυναμικών ασκήσεων γιόγκα. Προέλευση τους είναι τα Ιμαλάια. Είναι επίσης γνωστές ως Πέντε Τελετές για Ξανάνιωμα, κι έφτασαν στη Δύση στις αρχές του εικοστού αιώνα από έναν αξιωματικό του βρετανικού στρατού, που τις διδάχτηκε σε ένα θιβετιανό μοναστήρι λάμα. Οι Πέντε Θιβετανικές Ασκήσεις με ελάχιστο καθημερινό χρόνο και προσπάθεια μπορούν να αυξήσουν δραστικά τη φυσική δύναμη και ευλυγισία, καθώς και τη διανοητική οξύτητα. Ακόμα και οι αρχάριοι στη γιόγκα θα έχουν την εμπειρία της απελευθέρωσης ενεργειακής δύναμης μέσα στο σώμα και στο νου. Η συστηματική εκτέλεση των ασκήσεων αυτών ανακουφίζει από τη μυική ένταση και το νευρικό στρες, βελτιώνει την αναπνοή και την πέψη, ωφελεί το καρδιαγγειακό σύστημα και οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση και ευεξία. Οι Πέντε Θιβετανικές Ασκήσεις μπορούν να γίνουν ισχυρό όχημα όχι μόνο για αναζωογόνηση των αισθήσεων αλλά και για προαγωγή της ζωτικής ενέργειας, με απώτερο σκοπό την εσωτερική μεταμόρφωση. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b61579.jpg","isbn":"960-04-1880-2","isbn13":"978-960-04-1880-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":135,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The five Tibetans: Five dynamic exercises for health, energy and personal power","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":61579,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-pente-thibetanikes-askhseis.json"},{"id":75875,"title":"Η ουσία της Γιόγκα","subtitle":"Η φιλοσοφία και η πρακτική της Γιόγκα από την αρχαία εποχή των Βεδών μέχρι τις μέρες μας","description":"Ο Γκέοργκ Φοϊερστάιν, ένας από τους σημαντικότερους μελετητές της Γιόγκα στον κόσμο, και η Ζανίν Μίλερ, που έχει διακριθεί για τα εύστοχα σχόλιά της στη Ριγκβέντα, συνδυάζουν εδώ την πολύτιμη εμπειρία τους, για να προσφέρουν μια βαθύτερη θεώρηση στο θέμα της ανάπτυξης της γιογκικής σκέψης διά μέσου των αιώνων και στην επισήμανση των ομοιοτήτων της με το χριστιανικό μυστικισμό του Μάιστερ Έκχαρτ. Δύο από τις μελέτες, η μία σχετικά με την ουσία της Γιόγκα και η άλλη σχετικά με το νόημα του πόνου στη Γιόγκα- έχουν εκτιμηθεί ιδιαίτερα από τους ερευνητές της Γιόγκα, γιατί διασαφηνίζουν τις επικρατούσες παρανοήσεις και παρέχουν ένα ιδεολογικό πλαίσιο για πολλές από τις μελέτες που θα ακολουθήσουν στο τομέα αυτό. Το συγκεκριμένο έργο παρέχει στους νέους αναγνώστες την ευκαιρία να μοιραστούν μερικές από τις σημαντικές αντιλήψεις των συγγραφέων για τη βεντική και την κλασική Γιόγκα, καθώς και τη βαθιά πεποίθησή τους ότι αυτή η αρχαία παράδοση είναι μεγάλης σπουδαιότητας για την ορθή κατανόηση της ανθρώπινης ύπαρξης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b77888.jpg","isbn":"960-04-2115-3","isbn13":"978-960-04-2115-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":294,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The essence of Yoga","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":77888,"url":"https://bibliography.gr/books/h-ousia-ths-giogka.json"},{"id":81516,"title":"Ταοϊστική γιόγκα","subtitle":"Αλχημεία και αθανασία","description":"Ελάχιστα είναι γνωστά στη Δύση για την κινέζικη αλχημεία, η οποία έχει στόχο την αθανασία όπως διδάσκεται στην ταοϊστική γιόγκα. Για πρώτη φορά σ' αυτό το βιβλίο συγκεντρώνονται οι φωτισμένες διδασκαλίες των σημαντικότερων δασκάλων σ' αυτόν το χώρο, έτσι όπως έχουν διασωθεί στη διάρκεια σαράντα εφτά αιώνων.\u003cbr\u003eΑυτή η αρχαία μέθοδος συνίσταται στο σταμάτημα της ροής της γενεσιουργού δύναμης, που είναι έμφυτη σε κάθε άνθρωπο. Κατ' αυτόν τον τρόπο η θεμελιώδης αυτή δύναμη διατηρείται μέσα στο σώμα και μετουσιώνεται σε μια θετική ζωτική ενέργεια, ικανή να αποκαταστήσει τους δεσμούς του ατόμου με το αρχικό πνεύμα, το οποίο προϋπήρχε της δημιουργίας του κόσμου. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη διδασκαλία, ακόμη κι αν το άτομο δεν κατορθώσει να επιτύχει τον ανώτερο στόχο της αθανασίας, μπορεί να απολαύσει μια μακροζωία απαλλαγμένη από ασθένειες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b83545.jpg","isbn":"960-04-2108-0","isbn13":"978-960-04-2108-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":316,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Taoist yoga. Alchemy and immortality","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":83545,"url":"https://bibliography.gr/books/taoistikh-giogka.json"},{"id":97417,"title":"Η ταντρική γιόγκα και οι θεές της σοφίας","subtitle":"Πνευματικά μυστικά της αγιουρβέδα","description":"Το τάντρα αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές όψεις της ανατολικής πνευματικότητας. Είναι ένα πολύπλοκο αλλά ολοκληρωμένο σύστημα, το οποίο, υπό την κατάλληλη καθοδήγηση, μπορεί να γίνει ένα ισχυρό εργαλείο για την πνευματική συνειδητοποίηση και μεταμόρφωση του εαυτού. Ωστόσο, το τάντρα παραμένει μια από τις γιογκικές διδασκαλίες για τις οποίες γνωρίζουμε ελάχιστα. Ο Ντέιβιντ Φρόουλι, ένας από τους λίγους Δυτικούς που έχουν εμβαθύνει τόσο σε θέματα ινδουιστής παράδοσης, επιχειρεί να παρουσιάσει την ιστορία, τη θεωρία και την πρακτική εφαρμογή της ταντρικής γιόγκα. Στον πυρήνα του βιβλίου βρίσκεται μια από τις κεντρικές αν και ελάχιστα γνωστή, διαδασκαλίες του τάντρα, αυτή των Ντάσα Μαχαβίντια ή Δέκα Μορφών Σοφίας της Θεάς. Αυτές οι θεές είναι προσωποποιήσεις της θηλυκής όψης του Θείου. Ο εξασκών το τάντρα τις προσεγγίζει και επιζητά τη λήψη της χάρης τους μέσω τελετουργικής λατρείας και διαλογισμού. Επίσης, ο Φρόουλι εξετάζει ταντρικές γιογκικές πρακτικές, ιδίως σε σχέση με την αγιουρβέδα, την παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας, ενώ παράλληλα δίνει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία ανάπτυξης της συνείδησης και τις πρακτικές που τη διευκολύνουν.\u003cbr\u003eΒασικός του στόχος είναι να θέσει τα θεμέλια για μια ολοκληρωμένη κατανόηση του τάντρα, μεταδίδοντας σε όσο το δυνατόν περισσότερους αναγνώστες τις βαθιές αλήθειες του ταντρισμού.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99940.jpg","isbn":"960-04-2881-6","isbn13":"978-960-04-2881-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":370,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Tantric yoga","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":99940,"url":"https://bibliography.gr/books/h-tantrikh-giogka-kai-oi-thees-ths-sofias.json"},{"id":55072,"title":"Τσάκρας, γιόγκα και συνείδηση","subtitle":"Ισορροπήστε τη ζωή σας","description":null,"image":null,"isbn":"960-04-1775-X","isbn13":"978-960-04-1775-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":207,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Chakras, yoga and consciousness","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":56623,"url":"https://bibliography.gr/books/tsakras-giogka-kai-syneidhsh.json"}]