[{"id":136806,"title":"Γιόγκα Νίντρα","subtitle":null,"description":"Η Γιόγκα Νίντρα είναι μια απλή αλλά ταυτόχρονα βαθιά τεχνική, την οποία διασκεύασε ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι από την παραδοσιακή ταντρική πρακτική της νυάσα. Το βιβλίο αυτό επεξηγεί τη θεωρία της Γιόγκα Νίντρα τόσο με γιογκικούς όσο και με επιστημονικούς όρους και περιλαμβάνει απομαγνητοφωνημένα μαθήματα από τη διδασκαλία στην τάξη. Παρουσιάζει επίσης τις πολλαπλές εφαρμογές αυτής της ευέλικτης τεχνικής, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί στη βαθιά χαλάρωση, στη διαχείριση και τη θεραπεία του άγχους, στην ενίσχυση της μαθησιακής διαδικασίας στο χώρο της εκπαίδευσης, στην εναρμόνιση των βαθύτερων ασυνείδητων δυνάμεων και στην αφύπνιση του εσωτερικού δυναμικού και, επίσης, ως τεχνική διαλογισμού. Το βιβλίο περιλαμβάνει και μια εκτενή παρουσίαση επιστημονικών ερευνών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b139481.jpg","isbn":"978-960-89990-2-2","isbn13":"978-960-89990-2-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":292,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2011-04-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Yoga Nidra","publisher_id":2039,"extra":null,"biblionet_id":139481,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-nintra.json"},{"id":141212,"title":"Γιόγκα","subtitle":null,"description":"Εναρμονίστε σώμα και νου με ήπιες ασκήσεις διάτασης!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γιόγκα πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδική υποήπειρο πριν από 4.000 περίπου χρόνια ως φιλοσοφία -στα σανσκριτικά, γιόγκα σημαίνει \"ένωση\"- με στόχο την ανάπτυξη ενός βαθύτερου διαλογισμού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρόλο που ακόμη και σήμερα ο διαλογισμός εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό μέρος της γιόγκα, με την πάροδο του χρόνου ο ρόλος των άσανων -των στάσεων της γιόγκα - διευρύνθηκε καθιστώντας δυνατή την ένωση του σώματος με το νου μέσω ενός συνδυασμού αναπνοών, διατάσεων, και πνευματικής συγκέντρωσης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ οδηγός αυτός:\u003cbr\u003e- Εξετάζει τις διάφορες σχολές γιόγκα και τις αρχές τους.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει μια σειρά ασκήσεων, που συνοδεύονται από έγχρωμες φωτογραφίες.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει τα οφέλη που μπορείτε να περιμένετε από τη γιόγκα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε γιατί η γιόγκα εξακολουθεί να είναι δημοφιλής, ξεκινώντας το δικό σας ταξίδι αυτογνωσίας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Συμβουλές και μυστικά\" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143911.jpg","isbn":"978-960-461-224-6","isbn13":"978-960-461-224-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8983,"name":"Συμβουλές και Μυστικά","books_count":10,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'mistika' 'mustika' 'mystika' 'simboules' 'sumboules' 'symboules'","created_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00"},"pages":224,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Secrets of Yoga","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":143911,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-924974fb-6e7f-45aa-9ee2-625ef0e78a48.json"},{"id":233705,"title":"Οι διδακτικές της Hatha-Yoga","subtitle":null,"description":"Με παραπάνω από 1000 φωτογραφίες το παρόν βιβλίο είναι μια πολύτιμη μελέτη πάνω στην τέχνη και φιλοσοφία της Χάθα-γιόγκα. Περιγράφονται διεξοδικά και οργανωμένα οι τεχνικές, οι συνδυασμοί, το εσωτερικό φιλοσοφικό υπόβαθρο και η ιστορία των στάσεων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜέσα στα κεφάλαια υπάρχουν παραδοσιακές συνταγές αλλά και αρμονικοί νεωτερισμοί για ποιοτικό σχεδιασμό και έντεχνη παρουσίαση μαθημάτων χάθα-γιόγκα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο κείμενο απευθύνεται κυρίως σε έμπειρους χάθα-γιόγκις και σε επιμορφωτές χάθα-γιόγκα που επιθυμούν να εμπλουτίσουν τη διδασκαλία και να εμβαθύνουν την πρακτική τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235703.jpg","isbn":"978-960-7378-86-6","isbn13":"978-960-7378-86-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":346,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"42.0","price_updated_at":"2019-03-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":235703,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-didaktikes-ths-hathayoga.json"}]