[{"id":189014,"title":"Πρόγραμμα αυτοεκτίμησης για παιδιά","subtitle":"Αυτοεκτίμηση, εκπαίδευση αξιών, προετοιμασία για την επαγγελματική ζωή","description":"Η αυτοεκτίμηση αποτελεί μια αρετή με τόση σημασία στη ζωή του ενηλίκου, ώστε η έλλειψή της αντανακλάται και στις προσωπικές και στις επαγγελματικές του σχέσεις, δυσχεραίνοντας την καθημερινότητα και οδηγώντας ενίοτε σε σοβαρές ψυχολογικές εκδηλώσεις. Το βιβλίο αυτό προτείνει ένα σύγχρονο και ολοκληρωμένο πρόγραμμα που αποσκοπεί στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού, το οποίο μπορεί να διδαχθεί είτε στην τάξη είτε στο σπίτι σε συνεργασία με τους γονείς. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας εισάγει την έννοια της αυτοεκτίμησης -με όλες τις συνδηλώσεις και τις επιδράσεις της στην αυτοπεποίθηση, την εικόνα του σώματος, τον σεβασμό προς τους άλλους, και τους στόχους του παιδιού-, και συνεχίζει με την ανάλυση μιας σειράς αξιών που θα βοηθήσουν το παιδί να αναπτύξει υγιείς σχέσεις με τα κοντινά του πρόσωπα αλλά και ισχυρές βάσεις για το επαγγελματικό του μέλλον. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθούν βιωματικές δραστηριότητες στις οποίες καλείται να συμμετάσχει το παιδί, οι οποίες έχουν ως στόχο να επιβεβαιώσουν στην πράξη αυτά που έμαθε μέσα από συζητήσεις και παιχνίδια, καθώς και κατάλληλα προσαρμοσμένοι μύθοι του Αισώπου τους οποίους μπορούν να παρουσιάσουν τα παιδιά στην τάξη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ φιλοδοξία της συγγραφέως είναι να βοηθήσει το παιδί να καταλάβει ότι μια υγιής και κατά το δυνατόν σταθερή εικόνα εαυτού απαιτεί μεν προσπάθεια και συνεχή επαγρύπνηση απ’ τη μεριά του, αλλά από την άλλη μπορεί να οδηγήσει με δημιουργικό και χαρούμενο τρόπο στο χτίσιμο μιας προσωπικότητας που γνωρίζει και αγαπάει τον εαυτό της, πράγμα που αποτελεί εχέγγυο για πιο ευτυχισμένες σχέσεις στο μέλλον.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b192170.jpg","isbn":"978-960-452-173-9","isbn13":"978-960-452-173-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":90,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2013-11-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":151,"extra":null,"biblionet_id":192170,"url":"https://bibliography.gr/books/programma-autoektimhshs-gia-paidia.json"},{"id":210145,"title":"Ο ιερός σου εαυτός","subtitle":"Αποφασίζοντας ελευθερία...","description":"Ήρθε η ώρα να ανταποκριθείς στη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής σου: την επίτευξη της υπέρτατης Ελευθερίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Wayne W. Dyer, ένας από τους σημαντικότερους πνευματικούς ανθρώπους της εποχής μας, μας παίρνει μαζί του σε ένα ιερό ταξίδι μεταμόρφωσης, όπου το αιώνιο πνεύμα θριαμβεύει πάνω στο φθαρτό εγώ. Ο \"Ιερός σου εαυτός\" είναι ένας εμπνευσμένος οδηγός \"φώτισης\", που μας μαθαίνει να αντλούμε από την απεριόριστη δύναμη του ανώτερου εαυτού μας και να ζούμε την κάθε μέρα με τη μέγιστη δυνατή αίσθηση γαλήνης και πληρότητας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b213354.jpg","isbn":"978-618-5093-41-9","isbn13":"978-618-5093-41-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":328,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2016-11-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2257,"extra":null,"biblionet_id":213354,"url":"https://bibliography.gr/books/o-ieros-sou-eautos-567921d3-ff1f-4a21-bf14-6d665605bb83.json"},{"id":107684,"title":"Ο ιερός σου εαυτός","subtitle":"Αποφασίζοντας ελευθερία...","description":"Ήρθε η ώρα να ανταποκριθείς στη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής σου: την επίτευξη της υπέρτατης Ελευθερίας.\u003cbr\u003eΟ Wayne W. Dyer, ένας από τους σημαντικότερους πνευματικούς ανθρώπους της εποχής μας, μας παίρνει μαζί του σε ένα ιερό ταξίδι μεταμόρφωσης, όπου το αιώνιο πνεύμα θριαμβεύει πάνω στο φθαρτό εγώ. \"Ο Ιερός σου Εαυτός\" είναι ένας εμπνευσμένος οδηγός \"φώτισης\", που μας μαθαίνει να αντλούμε από την απεριόριστη δύναμη του ανώτερου εαυτού μας και να ζούμε την κάθε μέρα με τη μέγιστη δυνατή αίσθηση γαλήνης και πληρότητας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b110260.jpg","isbn":"960-8317-76-2","isbn13":"978-960-8317-76-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":325,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2009-04-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Your Sacred Self","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":110260,"url":"https://bibliography.gr/books/o-ieros-sou-eautos.json"},{"id":680,"title":"Τα μυστικά της αυτοεκτίμησης","subtitle":"Μια νέα προσέγγιση για όλους","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b793.jpg","isbn":"960-03-2211-2","isbn13":"978-960-03-2211-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":136,"name":"Η Ψυχολογία Σήμερα","books_count":41,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia' 'shmera' 'simera'","created_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00"},"pages":235,"publication_year":1998,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The secrets of self-esteem","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":793,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-autoektimhshs.json"},{"id":123887,"title":"Σήμερα θ' αλλάξω τη ζωή μου","subtitle":"31 οραματισμοί για δημιουργικούς ανθρώπους","description":"Η φώτιση οδηγεί στην πληρότητα. Η φώτιση είναι αποτέλεσμα της άνευ όρων αγάπης και η αγάπη καλλιεργείται με τη γνώση και την κατανόηση. Ο τρόπος με τον οποίο έχει γραφτεί αυτό το βιβλίο παροτρύνει τον αναγνώστη να αισθανθεί όμορφα με τον εαυτό του και να συνειδητοποιήσει το έμφυτο μεγαλείο του.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b126497.jpg","isbn":"978-960-7901-64-4","isbn13":"978-960-7901-64-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2007-12-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":424,"extra":null,"biblionet_id":126497,"url":"https://bibliography.gr/books/shmera-th-allaksw-zwh-mou.json"},{"id":197927,"title":"Πρόγραμμα αυτοεκτίμησης για παιδιά","subtitle":null,"description":"Η αυτοεκτίμηση αποτελεί μια αρετή με τόση σημασία στη ζωή του ενηλίκου, ώστε η έλλειψή της αντανακλάται και στις προσωπικές και στις επαγγελματικές του σχέσεις, δυσχεραίνοντας την καθημερινότητα και οδηγώντας ενίοτε σε σοβαρές ψυχολογικές εκδηλώσεις. Το βιβλίο αυτό προτείνει ένα σύγχρονο και ολοκληρωμένο πρόγραμμα που αποσκοπεί στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού, το οποίο μπορεί να διδαχθεί είτε στην τάξη είτε στο σπίτι σε συνεργασία με τους γονείς.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας εισάγει την έννοια της αυτοεκτίμησης -με όλες τις συνδηλώσεις και τις επιδράσεις της στην αυτοπεποίθηση, την εικόνα του σώματος, τον σεβασμό προς τους άλλους, και τους στόχους του παιδιού-, και συνεχίζει με την ανάλυση μιας σειράς αξιών που θα βοηθήσουν το παιδί να αναπτύξει υγιείς σχέσεις με τα κοντινά του πρόσωπα αλλά και ισχυρές βάσεις για το επαγγελματικό του μέλλον.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθούν βιωματικές δραστηριότητες στις οποίες καλείται να συμμετάσχει το παιδί, οι οποίες έχουν ως στόχο να επιβεβαιώσουν στην πράξη αυτά που έμαθε μέσα από συζητήσεις και παιχνίδια, καθώς και κατάλληλα προσαρμοσμένοι μύθοι του Αισώπου τους οποίους μπορούν να παρουσιάσουν τα παιδιά στην τάξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ φιλοδοξία της συγγραφέως είναι να βοηθήσει το παιδί να καταλάβει ότι μια υγιής και κατά το δυνατόν σταθερή εικόνα εαυτού απαιτεί μεν προσπάθεια και συνεχή επαγρύπνηση απ’ τη μεριά του, αλλά από την άλλη μπορεί να οδηγήσει με δημιουργικό και χαρούμενο τρόπο στο χτίσιμο μιας προσωπικότητας που γνωρίζει και αγαπάει τον εαυτό της, πράγμα που αποτελεί εχέγγυο για πιο ευτυχισμένες σχέσεις στο μέλλον.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b201116.jpg","isbn":"978-960-452-187-6","isbn13":"978-960-452-187-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2015-04-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":151,"extra":null,"biblionet_id":201116,"url":"https://bibliography.gr/books/programma-autoektimhshs-gia-paidia-b826c4cd-42ed-4841-b254-8d6ba782c11d.json"},{"id":64559,"title":"Ανακάλυψη, αυτογνωσία, αυτοκυριαρχία, αυτοεκτίμηση","subtitle":"Συναισθηματική και κοινωνική επιδεξιότητα: Ένα εγχειρίδιο τεχνικών","description":"Οι εκπαιδευτικοί και οι επίσημοι σχολικοί φορείς έχουν πια αναγνωρίσει ότι το έργο τους, που αφορά την κατάκτηση ακαδημαϊκών γνώσεων, ουσιαστικά υπονομεύεται από τις συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι μαθητές. Πολλοί εκπαιδευτικοί επιβεβαιώνουν ότι, για να μεταβεί ο μαθητής από το ένα επίπεδο σπουδών στο επόμενο, χρειάζεται να διαθέτει δεξιότητες που θα τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει τους στρεσογόνους παράγοντες και τις συναισθηματικά δύσκολες καταστάσεις που συναντά στην πορεία του. Μέχρι τώρα οι δεξιότητες που αφορούν τη συναισθηματική ζωή του ατόμου δεν αποτελούσαν τμήμα του προγράμματος σπουδών στα σχολεία. Η κοινωνική και συναισθηματική εκπαίδευση είναι τομείς που έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια, για να γεφυρώσουν το συναισθηματικό τομέα εκμάθησης με τον ακαδημαϊκό τομέα. \u003cbr\u003eΗ ψυχοκοινωνική επάρκεια είναι, ουσιαστικά, η ικανότητα του ατόμου να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις απαιτήσεις και τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής. Αποτελεί την ικανότητα του ατόμου να παραμένει σε μια κατάσταση ισορροπίας, που θα εκφράζεται μέσα από προσαρμοστικές και θετικές μορφές συμπεριφοράς κατά την αλληλεπίδρασή του με τους άλλους, στα πλαίσια της κουλτούρας και του γενικότερου περιβάλλοντός του. Με την έννοια αυτή, καταλαβαίνουμε ότι οι δεξιότητες που θα χαρακτηρίζαμε ως κοινωνικές και συναισθηματικές είναι αμέτρητες, και μάλιστα η φύση και ο ορισμός τους είναι πιθανόν να παρουσιάζουν διαφορές ανάλογα με το εκάστοτε πλαίσιο. \u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι ένα εγχειρίδιο τεχνικών για ειδικούς που συντονίζουν ομάδες εφήβων σε θέματα που αφορούν την κοινωνική και συναισθηματική επιδεξιότητα. Το περιεχόμενό του είναι οργανωμένο σε δύο ενότητες. Η πρώτη ενότητα είναι μια εισαγωγή στο χώρο της συναισθηματικής και κοινωνικής εκπαίδευσης, με συμβουλές προς τους συντονιστές ομάδων εκμάθησης. Η δεύτερη ενότητα είναι οργανωμένη σε 11 κεφάλαια που αφορούν διάφορους τομείς της κοινωνικής και συναισθηματικής επιδεξιότητας. Αναφέρονται σε τομείς όπως: χειρισμός συναισθημάτων, θυμός και επιθετικότητα, διαπροσωπικές συγκρούσεις, δεξιότητες επικοινωνίας, αυτοεκτίμηση, ανθρώπινη διαφορετικότητα, αξίες και αντιμετώπιση της πίεσης που προέρχεται από τους συνομηλίκους. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b66310.jpg","isbn":"960-16-0311-5","isbn13":"978-960-16-0311-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4541,"name":"Θεωρητικές Επιστήμες · Ψυχολογία για Νέους","books_count":1,"tsearch_vector":"'episthmes' 'epistimes' 'gia' 'neous' 'neoys' 'neus' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia' 'theorhtikes' 'thevrhtikes' 'thewrhtikes'","created_at":"2017-04-13T01:30:10.463+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:30:10.463+03:00"},"pages":295,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":66310,"url":"https://bibliography.gr/books/anakalypsh-autognwsia-autokyriarxia-autoektimhsh.json"},{"id":125773,"title":"Με τη δύναμη του υποσυνείδητου γεμίστε αυτοπεποίθηση","subtitle":null,"description":"Μετά την παγκόσμια επιτυχία του best seller \"Η δύναμη του υποσυνείδητου\" έρχεται το δεύτερο βιβλίο του Joseph Murphy. Με τη δύναμη του υποσυνειδήτου, γεμίστε αυτοπεποίθηση για να δημιουργήσει έναν νέο σταθμό στη ζωή των ανθρώπων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧιλιάδες άνθρωποι κατάφεραν να αλλάξουν τη ζωή τους γνωρίζοντας, μέσα από τα παραπάνω βιβλία του, πως \u003cbr\u003e- Ο πιο ουσιαστικός παράγοντας που κάνει τη ζωή μας ευτυχισμένη είναι η αίσθηση της αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης. \u003cbr\u003e- Η δυνατότητα επιτυχίας μας εξαρτάται αποκλειστικά από αυτό που σκεφτόμαστε εμείς για τον εαυτό μας και από το αν πιστεύουμε σε αυτόν. \u003cbr\u003e- Μπορούμε να επιτύχουμε ακόμη κι αν κανείς άλλος δεν το πιστεύει, αλλά δεν πρόκειται ποτέ να επιτύχουμε αν εμείς δεν πιστεύουμε στον εαυτό μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γνώμη των άλλων δεν είναι πιο σημαντική από την ιδέα που έχουμε εμείς για τον εαυτό μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι τεχνικές που περιγράφονται σ' αυτό το βιβλίο είναι απλές, εύκολες και βγαλμένες μέσα από τη ζωή. Αφιερώστε λίγα μόνο λεπτά και γίνετε μάρτυρες θαυμάσιων αλλαγών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128385.jpg","isbn":"978-960-364-352-4","isbn13":"978-960-364-352-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":287,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-02-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":128385,"url":"https://bibliography.gr/books/me-th-dynamh-tou-yposyneidhtou-gemiste-autopepoithhsh.json"},{"id":180273,"title":"Η αυτοεκτίμηση","subtitle":"Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου","description":"Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθουμε αμφιβολίες, που μας κυριεύει η ανασφάλεια, που δεν αισθανόμαστε ευτυχισμένοι. Πώς θα μπορούσαμε, άλλωστε, αν απουσιάζει η εκτίμηση στον εαυτό μας; Κι εφόσον διαθέτουμε αυτοεκτίμηση, είναι άραγε ισορροπημένη, και τι είναι αυτό που την \"τρέφει\";\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι συγγραφείς του βιβλίου, C. Andre και F. Lelord, μας δίνουν αφενός τις απαντήσεις, αφετέρου τη δυνατότητα για έναν προσωπικό απολογισμό. Προσφέρουν τα απαραίτητα \"κλειδιά\" προκειμένου να κατανοήσουμε τους εσωτερικούς μηχανισμούς που σφυρηλατούνται στην παιδική ηλικία και επηρεάζουν καθοριστικά τον συναισθηματικό μας κόσμο, τη σχέση με τον σύντροφό μας, καθώς και την επαγγελματική μας ζωή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠροτείνουν συγκεκριμένες λύσεις, έναν καινούργιο τρόπο συμπεριφοράς, για να είμαστε σε αρμονία τόσο με τον εαυτό μας, όσο και με τους άλλους. Μας προτείνουν να δράσουμε- και τότε, τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b183398.jpg","isbn":"978-960-503-160-2","isbn13":"978-960-503-160-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":313,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":414,"extra":null,"biblionet_id":183398,"url":"https://bibliography.gr/books/h-autoektimhsh-87e130ec-8240-4c8c-b6a6-74f43088a7c1.json"},{"id":100505,"title":"Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός ασκήσεων: Ένα δοκιμασμένο πρόγραμμα για τη θεραπεία της ΧΑΕ","description":"Ένα βιβλίο που διαφωτίζει πλήρως την εμπειρία της χαμηλής αυτοεκτίμησης: τον φόβο, την έλλειψη πίστης στον εαυτό μας, τις επικρίσεις, τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και την ανασφάλεια στις σχέσεις και στον επαγγελματικό τομέα.\u003cbr\u003eTο βιβλίο αυτό θα σας δώσει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσετε τη ζωή με νέο θάρρος και ενθουσιασμό. Θα σας παρακινήσει να αλλάξετε τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, θα σας προτρέψει να ξεπεράσετε τους φόβους σας, θα σας μάθει να εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα σας υποκινήσει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και θα σας κάνει ικανούς να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις όσον αφορά στις σχέσεις και σε άλλους τομείς της ζωής σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b103038.jpg","isbn":"960-535-395-4","isbn13":"978-960-535-395-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":542,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2006-12-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Personal Workbook for Breaking the Chain of Low Self-Esteem","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":103038,"url":"https://bibliography.gr/books/spaste-ta-desma-ths-xamhlhs-autoektimhshs-177d8a01-ddca-4e82-833c-ccf80392a290.json"},{"id":211013,"title":"Είμαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί","subtitle":null,"description":"Υποτίθεται ότι πρέπει να αγαπάμε τον πλησίον μας όπως τον εαυτό μας. Ωστόσο, για να μπορέσουμε να αγαπήσουμε κάποιον άλλο, πρέπει πρώτα να καλλιεργήσουμε την αυτοεκτίμησή μας. Είναι σημαντικό να μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς να εξαρτιόμαστε από κανέναν και από τίποτα, να απαλλαγούμε από φόβους και συμπλέγματα, να \"φωνάξουμε\" τις απόψεις και τις ιδέες μας, να αποδείξουμε τη μοναδικότητά μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τρόπο ευχάριστο και πρωτότυπο, το παρόν βιβλίο μάς βοηθά να διαμορφώσουμε ένα πιο θετικό, πιο φωτεινό και πιο ευτυχισμένο Eγώ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b214222.jpg","isbn":"978-618-01-1681-6","isbn13":"978-618-01-1681-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":128,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2016-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"Soy Lo Mejor Que Me Ha Pasado","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":214222,"url":"https://bibliography.gr/books/eimai-oti-kalytero-mou-exei-symbei.json"},{"id":38823,"title":"Αυτοεκτίμηση","subtitle":"Πως να απαλλαγείτε από την εξάρτηση, τον εθισμό και τις συνήθειες","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b39869.jpg","isbn":"960-7072-10-3","isbn13":"978-960-7072-10-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":203,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Claiming your self-esteem","publisher_id":469,"extra":null,"biblionet_id":39869,"url":"https://bibliography.gr/books/autoektimhsh.json"},{"id":77302,"title":"Αγάπα τον εαυτό σου","subtitle":"Οδηγός παιδιών και εφήβων για προσωπική δύναμη και αυτοεκτίμηση","description":"Σας έχουν ποτέ ενοχλήσει στο σχολείο; Σας έχουν καταπιέσει; Σας έχουν κατηγορήσει για πράγματα που δεν έχετε κάνει ή σας έχουν φερθεί άδικα; Νιώσατε ποτέ απόγνωση, θυμό, αδυναμία και φόβο;\u003cbr\u003eΕύχεστε να μπορούσατε να υπερασπίσετε τον εαυτό σας, αλλά δεν ξέρετε πώς;\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει. Με απλά παραδείγματα από την καθημερινή ζωή, σας δείχνει πώς να υπερασπίσετε τον εαυτό σας ενάντια σε άλλα παιδιά, σε αδερφούς και αδερφές, ακόμα και ενάντια σε γονείς και δασκάλους. Σας λέει πράγματα που μπορείτε να πείτε χωρίς να προσβάλετε τους άλλους και πράγματα που μπορείτε να κάνετε χωρίς να μπλέξετε. [...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b79322.jpg","isbn":"960-535-270-2","isbn13":"978-960-535-270-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":183,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Stick up for yourself: Every kid's guide to personal power and positive self-esteem","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":79322,"url":"https://bibliography.gr/books/agapa-ton-eauto-sou.json"},{"id":82362,"title":"Η αυτοεκτίμηση και η μέτρησή της","subtitle":"Εμπειρική έρευνα και ψυχοκοινωνικές προσεγγίσεις","description":"[...]Ο χρόνος είναι εχθρός. Είναι αυτός που σκευωρεί εναντίον του ανθρώπου, που καταστρατηγεί και μεταχειρίζεται ως αθύρματα τις ονειροπολήσεις του, που προσδιορίζει κατά σειρά εμφάνισης ποιο θα είναι το αίτιο και ποιο το αιτιατό, που σε τελική ανάλυση καπηλεύεται την ίδια του την ύπαρξη. Ο χρόνος είναι ο διαχειριστής της θνητότητας και ο μεταπράτης του πρόσκαιρου. Είναι αυτός που διαφεντεύει το πεπερασμένο θέλγοντας με την απειρία του. Αυτοεκτίμηση είναι η περήφανη αντίσταση του ανθρώπου στη φθορά και η μανία του να μεταβολίζει το χάος σε έναν κόσμο κεκοσμημένο με αθάνατα έργα του. Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα του ανθρώπου να διαχειρίζεται τις αλλαγές και όχι να τις παγιώνει. Είναι η αποκόμιση εμπειριών από την εμμονή του να τιθασεύει το χάος, να ενστερνίζεται το ανερμήνευτο, να νομοθετεί το ακατάληπτο, να αντιλαμβάνεται το είναι στις γειτονιές του μηδενός ... Αυτοεκτίμηση είναι το πείσμα του να επιβιώσει, η επιθυμία του να ανταγωνιστεί και ο παράφορος ίμερος της επέκτασής του σε όλο το σύμπαν. Κάθε κερδισμένη μάχη και μια αυτοκρατορική λεωφόρος προς τη λύση του αινίγματος, με το οποίο οι σφίγγες της ύπαρξης ναρκοθετούν τη διαδρομή ... Μέσα στη ρευστότητα και την εναλλαγή, η αυτοεκτίμηση είναι η ψευδαίσθηση, που εμψυχώνει και κινητοποιεί. Είναι ο οίστρος του ανθρώπου να ελέγξει τις καταστάσεις, να χειριστεί και να προβλέψει τις συνθήκες, να επηρεάσει τα πρόσωπα και το περιβάλλον και να προγραμματίσει τα γεγονότα. Η αυτοεκτίμηση, αέναα προσκολλημένη στον εαυτό, δεν χρειάζεται τη συνειδητοποίησή της για να γίνει αντιληπτή. Αναπτύσσεται αυτούσια ως ένστικτο και ως παράφορο συναίσθημα, που επιβεβαιώνει την ύπαρξη ... Αιτία και σκοπός της η επιβίωση. Από την αρχική ένταση και την ποικιλία των αποχρώσεών της θα δομηθεί αργότερα το γνωσιακό και πραξιακό κομμάτι της, θα εδραιωθεί η έννοια των ατομικών ικανοτήτων και θα επικυρωθεί η αξία της προσωπικότητας. Η αρχέγονη αυτή εμπειρία, η ίδια που κατέκλυζε τους νευρώνες των προγόνων, θα είναι το κίνητρο της συμπεριφοράς και ο αποδέκτης της δράσης. Η αυτοεκτίμηση, σε τελική ανάλυση, είναι η τέχνη του ανθρώπου να καθορίζει το πεπρωμένο του [...]\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84395.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":296,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":null,"cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":631,"extra":null,"biblionet_id":84395,"url":"https://bibliography.gr/books/h-autoektimhsh-kai-metrhsh-ths.json"},{"id":88449,"title":"Η αυτοεκτίμηση","subtitle":"Αγαπώ τον εαυτό μου για να μπορώ να ζω καλύτερα με τους άλλους","description":"\"Δεν αγαπώ τον εαυτό μου. Έχω όλα τα κόμπλεξ του κόσμου.\"\u003cbr\u003e\"Όταν κάποιος μου πει πως μ' ερωτεύτηκε, τρομοκρατούμαι.\u003cbr\u003eΕίμαι σίγουρη πως έχει κάνει λάθος.\"\u003cbr\u003e\"Συνεχώς αμφιβάλλω για την αξία μου.\"\u003cbr\u003eΤι κοινό έχουν οι παραπάνω δηλώσεις; Φανερώνουν έλλειψη αυτοεκτίμησης. Αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας, που αποκαλύπτει αν είμαστε ικανοποιημένοι ή όχι με την εικόνα μας. Όπως τονίζουν οι συγγραφείς, πρόκειται για μια διαδικασία η οποία ξεκινά από την παιδική ηλικία, θεμελιώνεται στην εφηβεία και έχει καθοριστική σημασία για την ψυχική μας ισορροπία, για τις μετέπειτα διαπροσωπικές και επαγγελματικές μας σχέσεις. Όταν είναι θετική, μας γεμίζει αυτοπεποίθηση. Όταν όμως είναι αρνητική, γεννά πόνο και απογοήτευση. Αν θέλουμε η αυτοεκτίμησή μας να είναι απόλυτα ισορροπημένη, πρέπει να καλύπτονται εξίσου οι τρεις βασικές παράμετροι: να διατηρούμε τον αυτοσεβασμό μας σε κάθε περίπτωση, να πιστεύουμε στις ικανότητές μας και να ενεργούμε χωρίς να φοβόμαστε την αποτυχία ή την αρνητική κριτική των άλλων.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90497.jpg","isbn":"960-04-2571-X","isbn13":"978-960-04-2571-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":317,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"L' estime de soi","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":90497,"url":"https://bibliography.gr/books/h-autoektimhsh.json"}]