[{"id":79211,"title":"Εσύ ορίζεις πώς θέλεις να αισθάνεσαι","subtitle":"Πώς να διαλέγεις νέους στόχους, σκέψεις και εικόνες, ώστε να δημιουργείς θετικότερα συναισθήματα","description":"Μετατρέψτε τα συναισθήματά σας από βάρη («είμαι θύμα») σε πλεονεκτήματα («θα τα καταφέρω»). Μπορείτε να αποφασίσετε πώς θέλετε να αισθάνεστε!\u003cbr\u003eΤα εργαλεία βελτίωσης του εαυτού σας, που σας δίνει αυτό το βιβλίο, θα σας βοηθήσουν να χειριστείτε το θυμό, την αγωνία, τη μελαγχολία, την ενοχή και το άγχος. Θα βρείτε πρακτικές πληροφορίες και άμεσες διαδικασίες, που θα σας βοηθήσουν να διευρύνετε την αντίληψη των συναισθημάτων σας και να τα αντιμετωπίσετε.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό περιέχει ασκήσεις αυτοαξιολόγησης και αυτογνωσίας, πίνακες και παραδείγματα από αληθινές καταστάσεις της ζωής. Κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει ένα συνοπτικό τμήμα που θα σας προπονήσει ώστε να γίνετε \"άσοι\" στην αποδοχή των συναισθημάτων σας,στην επιλογή νέων στόχων, πεποιθήσεων και συναισθημάτων, καθώς και στην εφαρμογή των νέων επιλογών σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81238.jpg","isbn":"960-535-309-1","isbn13":"978-960-535-309-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":422,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How you feel is up to you","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":81238,"url":"https://bibliography.gr/books/esy-orizeis-pws-theleis-na-aisthanesai.json"},{"id":81037,"title":"Η τέχνη της ζωής","subtitle":null,"description":"Είναι \"τέχνη\" η ζωή, μια τέχνη που μπορούμε να εξασκήσουμε για να απολαύσουμε το μεγαλείο της ή μήπως είναι μια προδιαγεγραμμένη πορεία που μπορούμε μόνο να παρακολουθήσουμε άβουλα την εξέλιξή της;\u003cbr\u003eΜπορούμε άραγε να παρέμβουμε και να την καθορίσουμε, έχουμε τη δυνατότητα να τη σχεδιάσουμε όπως εμείς επιθυμούμε ή μήπως είναι ένας χείμαρρος στον οποίο πρέπει να αφεθούμε;\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις εξηγήσεις, την προέλευση και το \"γιατί\" των θετικών και αρνητικών στοιχείων της ζωής σας. Θα βρείτε, επίσης, την ψυχολογική βάση των ενεργειών που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε τη δική σας ζωή και τους τρόπους για να αυξήσετε άμεσα τη συναισθηματική σας νοημοσύνη.\u003cbr\u003eΔημιουργείστε νέες επιτυχημένες προσωπικές σχέσεις και αποδοτική επαγγελματική καριέρα. Διαμορφώστε το περιβάλλον που επιθυμείτε και βοηθήστε τους γύρω σας να ζήσουν καλύτερα. Νιώστε την ευτυχία του \"δημιουργού\" της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b83066.jpg","isbn":"960-535-314-8","isbn13":"978-960-535-314-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":303,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":83066,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-ths-zwhs-6fd6b321-2185-4441-bd16-33d276cc5fe3.json"}]