[{"id":110588,"title":"Αθλητισμός και παιδί","subtitle":"Συμβουλές για γονείς, προπονητές και δασκάλους","description":"Έχετε απορίες σχετικά με την ενασχόληση του παιδιού σας με τον αθλητισμό;\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό οι ειδικοί δίνουν τις λύσεις.\u003cbr\u003eΟ πρακτικός αυτός οδηγός δίνει απαντήσεις σε ένα πλήθος ερωτημάτων και άφθονες συμβουλές από έγκυρες πηγές -γιατρούς, ορθοπεδικούς, ψυχολόγους, αθλητικούς επιστήμονες και συμβούλους προπόνησης- σχετικά με το πώς μπορούν τα παιδιά ηλικίας 6 έως 12 ετών να αξιοποιήσουν όσο το δυνατόν καλύτερα τις αθλητικές τους εμπειρίες.\u003cbr\u003eΘα βρείτε πρακτικές, διαφωτιστικές και επίκαιρες απαντήσεις σε συνηθισμένα ερωτήματα και απορίες, όπως:\u003cbr\u003e- Πρέπει να επιτραπεί σε ένα παιδί να εγκαταλείψει το άθλημα με το οποίο ασχολείται;\u003cbr\u003e- Δημιουργεί ο ανταγωνιστικός αθλητισμός υπερβολικό στρες στο παιδί;\u003cbr\u003e- Ποια είναι η σωστή αναλογία προπονήσεων προς αγώνες για έναν παιδικό αθλητικό όμιλο;\u003cbr\u003e- Πρέπει τα παιδιά να προπονούνται εκτός αθλητικής σεζόν;\u003cbr\u003e- Είναι κάποιες ασκήσεις βλαβερές για τους μύες και τα οστά του παιδιού που βρίσκεται στην ανάπτυξη;\u003cbr\u003eΕπίσης, δίνονται ειδικές συμβουλές σχετικά με τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού, την κατανόηση του παιδικού νου, το ρόλο που παίζουν οι γονείς και οι προπονητές στον παιδικό αθλητισμό, την ειδίκευση του παιδιού σε ένα συγκεκριμένο άθλημα. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113169.jpg","isbn":"960-6621-39-1","isbn13":"978-960-6621-39-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":143,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2006-10-31","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Straight Talk about Children and Sport","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":113169,"url":"https://bibliography.gr/books/athlhtismos-kai-paidi.json"},{"id":62187,"title":"Το πλήρες βιβλίο της επιστήμης των αθλημάτων","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός για την εφαρμοσμένη επιστήμη του αθλητισμού","description":"Στον ταχέως εξελισσόμενο και συχνά συγκεχυμένο χώρο της επιστήμης του αθλητισμού, ο σύνδεσμος μεταξύ θεωρίας και πράξης μπορεί να είναι ασαφής. Το Πλήρες Βιβλίο της Επιστήμης των Αθλημάτων ανακαθορίζει αυτό το σύνδεσμο προσφέροντας ένα συνοπτικό και εκ φύσεως πρακτικό οδηγό για τους τομείς-κλειδιά που επηρεάζουν όλους όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Χρησιμοποιώντας την απλούστερη ορολογία και ένα πολύ προσιτό στιλ, το βιβλίο αυτό επισκοπεί τις βασικές ιδιότητες και ικανότητες που απαιτείται να έχουν όλοι όσοι κάνουν αθλητισμό. Ακόμα, δίνει ρουτίνες προπόνησης που στοχεύουν στην ανάπτυξη αυτών των ικανοτήτων και είναι εφαρμόσιμες σε όλα τα επίπεδα επιδόσεων. Περιλαμβάνει επίσης ειδικά τμήματα για τη διατροφή, τη βιο-μηχανική, τη γενετική και το σημαντικό θέμα της \"ιδιαιτερότητας\". Το βιβλίο αυτό, που απευθύνεται κυρίως στους προγυμναστές, τους προπονητές και τους αθλητές όλων των αθλημάτων, αλλά και στους φίλους αυτών, έχει γραφτεί από τον Wilf Paish, που είναι ένας από τους πρώτους στον κόσμο ειδικούς για την προπόνηση της φυσικής κατάστασης. Ο συγγραφέας έχει αναλάβει μερικές από τις πιο έγκυρες θέσεις προπονητή και είναι πρωτοπόρος μοναδικών μεθόδων προπόνησης για το ποδόσφαιρο σόκκερ, το ράγκμπι και το κρίκετ. Επίσης, έχει κάνει διαλέξεις στο θέμα της επιστήμης των αθλημάτων σε όλο τον κόσμο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b63884.jpg","isbn":"960-7370-77-5","isbn13":"978-960-7370-77-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":279,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The complete manual of sports science","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":63884,"url":"https://bibliography.gr/books/to-plhres-biblio-ths-episthmhs-twn-athlhmatwn.json"},{"id":130954,"title":"Στα άδυτα του ντόπινγκ","subtitle":"Ο μηχανισμός ντόπινγκ της Ανατολικής Γερμανίας","description":"Για 25 σχεδόν χρόνια, το διεφθαρμένο αθλητικό σύστημα της Ανατολικής Γερμανίας κυριαρχούσε στο διεθνή αθλητισμό. Για όσο διάστημα εφαρμοζόταν το μυστικό «Κρατικό Πλάνο» της Λαϊκής Δημοκρατίας της Γερμανίας, πάνω από 10.000 ανυποψίαστοι αθλητές και αθλήτριες -μερικές\u003cbr\u003eμόλις 12 ετών- έπαιρναν εν αγνοία τους τεράστιες δόσεις αναβολικών στεροειδών που αύξαναν τις επιδόσεις τους. Οι αθλητές αυτοί είχαν απίστευτες επιτυχίες στις διεθνείς διοργανώσεις, περιλαμβανομένων των Ολυμπιακών Αγώνων, αλλά για πολλούς από αυτούς, το τίμημα ήταν η μόνιμη\u003cbr\u003eβλάβη της σωματικής και ψυχικής τους υγείας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Στα άδυτα του ντόπινγκ\" στηρίζεται στις αποκαλύψεις που ήρθαν στο φως κατά τις δίκες προπονητών, γιατρών και υψηλόβαθμων παραγόντων του χώρου του αθλητισμού της πρώην Λ.Δ.Γ., που έχουν ομολογήσει πλέον ότι διενεργούσαν αμείλικτα ιατρικά πειράματα σε νεαρούς ταλαντούχους αθλητές και αθλήτριες που επιλέγονταν να προπονηθούν για να συμμετάσχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Αντλεί επίσης στοιχεία από την εκτεταμένη έρευνα της Brigitte Berendonk, η οποία διέφυγε με την οικογένειά της από την Ανατολική Γερμανία και ξεκίνησε μια μακροχρόνια σταυροφορία για να βρουν δικαίωση οι συναθλητές και οι συναθλήτριές της, καθώς επίσης και στην έρευνα του συζύγου της, Καθηγητή Werner Franke. Η ιστορία της Berendonk, όπως και των συναθλητριών της στη Λ.Δ.Γ., αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία να καταλάβουμε τι ακριβώς συνέβαινε στους κόλπους ενός εκκεντρικού καθεστώτος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Στα άδυτα του ντόπινγκ\" είναι μια αληθινή αστυνομική ιστορία που μας μεταφέρει στα άδυτα του σκοτεινού, μυστικοπαθούς κόσμου του οργανωμένου ντόπινγκ στη Λ.Δ.Γ., στον οποίο επίλεκτοι αθλητές και οι οικογένειές τους βρέθηκαν αντιμέτωποι με ένα φοβερό αντίπαλο: τη μυστική\u003cbr\u003eαστυνομία της Ανατολικής Γερμανίας, γνωστή ως STASI (ΣΤΑΖΙ). Από την ιστορία αυτή αναδύεται το πολύπλοκο μωσαϊκό των πολιτικοποιημένων Ολυμπιακών Αγώνων, που κορυφώνεται με μια συγκλονιστική μαρτυρία του τεράστιου κακού που προκάλεσε μια χώρα του Ανατολικού Μπλοκ στους\u003cbr\u003eπαγκόσμιας κλάσης αθλητές της.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133581.jpg","isbn":"978-960-7911-61-2","isbn13":"978-960-7911-61-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":264,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2008-07-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Faust Gold: Inside the East German Doping Machine","publisher_id":18,"extra":null,"biblionet_id":133581,"url":"https://bibliography.gr/books/sta-adyta-tou-ntopingk.json"},{"id":171340,"title":"Υπαίθριες δραστηριότητες αθλητικής αναψυχής","subtitle":"Μέθοδοι και στρατηγικές","description":"Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι η βοήθεια προς όλους τους εκπαιδευτές που χρησιμοποιούν το υπαίθριο περιβάλλον ως χώρο διδασκαλίας. Παρουσιάζονται ορισμένες διδακτικές μέθοδοι για άτομα που διδάσκουν σε διάφορους οργανισμούς συμπεριλαμβανομένων και των σχολείων, των κέντρων περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, των κυβερνητικών υπηρεσιών και πανεπιστημίων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει μαθησιακούς αντικειμενικούς σκοπούς, δραστηριότητες και παραδείγματα που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το πώς να εφαρμόσετε την διδακτέα ύλη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριλαμβάνονται: Μελέτες Περιπτώσεων, Ερωτήματα προς σκέψη, Διαδραστικές Ασκήσεις για την εφαρμογή εννοιών, Συμβουλές και Τεχνικές για να βελτιώσετε τις διδακτικές σας μεθόδους.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174423.jpg","isbn":"978-960-8410-95-4","isbn13":"978-960-8410-95-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":237,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2012-01-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Outdoor Education: Methods and Strategies","publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":174423,"url":"https://bibliography.gr/books/ypaithries-drasthriothtes-athlhtikhs-anapsyxhs.json"},{"id":33569,"title":"Stretching για κάθε άθλημα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο περιλαμβάνει 310 ασκήσεις, κατάλληλες για όλα τα δημοφιλή αθλήματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34522.jpg","isbn":"960-278-022-3","isbn13":"978-960-278-022-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":156,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"16.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sportstretching","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34522,"url":"https://bibliography.gr/books/stretching-gia-kathe-athlhma.json"},{"id":33571,"title":"Επιστήμη των μυικών διατάσεων","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό αναλύονται όλα τα θεωρητικά δεδομένα της ευκαμψίας, η μεθοδολογία ανάπτυξής της, στοιχεία λειτουργικής ανατομικής και 200 ασκήσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34524.jpg","isbn":"960-278-020-7","isbn13":"978-960-278-020-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"23.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Science of stretching","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34524,"url":"https://bibliography.gr/books/episthmh-twn-myikwn-diatasewn.json"},{"id":33555,"title":"Πρώτες βοήθειες στον αθλητισμό","subtitle":"Άμεση αντιμετώπιση επειγόντων περιστατικών, βήμα-βήμα η παροχή πρώτων βοηθειών σε κάθε είδους αθλητικούς τραυματισμούς","description":"Το βιβλίο βοηθά τους προπονητές και καθηγητές φυσικής αγωγής να αποκτήσουν εφόδια, ώστε να παρέχουν πρώτες βοήθειες άμεσα σε επείγουσες περιπτώσεις τραυματισμών και ασθενειών. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕξηγείται ο τρόπος για τη διάγνωση και αντιμετώπιση 100 αθλητικών τραυματισμών. Περισσότερες από 250 εικόνες συνοδεύουν το κείμενο, παρουσιάζοντας βήμα-βήμα τη σωστή παροχή των πρώτων βοηθειών. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34508.jpg","isbn":"960-278-088-6","isbn13":"978-960-278-088-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":214,"publication_year":1999,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sport first aid","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34508,"url":"https://bibliography.gr/books/prwtes-bohtheies-ston-athlhtismo.json"},{"id":33563,"title":"Η διατροφή της αθλούμενης γυναίκας","subtitle":"Πρακτικός οδηγός για δραστήριες γυναίκες","description":"Απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες και ειδικότερα σε όσες ασχολούνται με τον αθλητισμό ή γυμνάζονται συστηματικά. Στις σελίδες του βιβλίου τα θέματα αναλύονται σε βάθος και σίγουρα θα δώσουν ικανοποιητικές απαντήσεις σε πολλά γυναικεία ερωτήματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα περιεχόμενα αφορούν: διατροφικές ανάγκες της αθλούμενης γυναίκας, τον έλεγχο του βάρους (μείωση ή διατήρηση), την εγκυμοσύνη, διατροφικές στρατηγικές, ειδικά προβλήματα και πώς βοηθούνται με τη διατροφή όπως η αμηνόροια, η σιδηροπενία, η οστεοπόρωση κ.ά. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34516.jpg","isbn":"960-278-087-8","isbn13":"978-960-278-087-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":1998,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sports nutrition for women","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34516,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diatrofh-ths-athloumenhs-gynaikas.json"},{"id":33566,"title":"Stretching","subtitle":null,"description":"Ειδικά προγράμματα Ποδόσφαιρο, Μπάσκετ, Τέννις, Βόλλευ, Στίβος, Αγωνιστική γυμναστική, Σέρφιγκ, και 13 ακόμα αθλήματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε περισσότερα από 1000 σκίτσα και περιεκτικές οδηγίες το βιβλίο αυτό θα σε διδάξει πώς να διατείνεις τους μυς και τους τένοντές σου με σωστό τρόπο και να ξεκινήσεις ένα κανονικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα βοήθήσει σημαντικά τους προπονητές στη δημιουργία προγραμμάτων άθλησης με διατατικές ασκήσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34519.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":193,"publication_year":1989,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Stretching","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34519,"url":"https://bibliography.gr/books/stretching.json"},{"id":33746,"title":"Η ψυχολογία του bodybuilder","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-278-018-5","isbn13":"978-960-278-018-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":218,"publication_year":1993,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"7.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mind pump","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34704,"url":"https://bibliography.gr/books/h-psyxologia-tou-bodybuilder.json"}]